我运动我健康我快乐升国旗讲话稿（精选14篇）

我运动我健康我快乐升国旗讲话稿（精选14篇）
我运动我健康我快乐升国旗篇1
老师们，同学们，大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》
“运动是目的，理想是标准。

”这是法国文学家雨果的一生追求;“只有运动,生活才会不断进步。

”这是莎士比亚的信仰。

的确，生命在于运动。

只有运动才能把握我们短暂的少年;只有运动才能让生活变得更加富有情趣。

美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟;俄罗斯的普京只要一有空，就要和柔道队高手比划比划;我国的原卫生部长高强每天早晨上班前，长跑30分钟。

他曾经说过：说锻炼身体没有时间，完全是借口。

虽然20xx年的北京奥运会已经圆满结束了，但我们仍记得那运动场上的点点滴滴。

我国运动员那顽强拼搏的精神、更高、更快、更强的理念时刻激励着我们前进。

健康需要运动，运动促进健康。

只有时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。

只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。

运动传递健康，健康成就快乐!同学们,让我们用运动实现自己的梦想,用运动创造我们的人生;让“我运动，我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的中学生活。

星期五是我们期待已久的校运会，让我们的汗水在赛场上尽情的挥洒，让我们的青春活力在运动中绽放!
我的发言完毕，谢谢大家!
我运动我健康我快乐升国旗讲话稿篇2
敬爱的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好!
4月28日至30日，我校将开展“阳光体育”活动，让全校师生在阳光下健康地生活，在运动中充满激情，追寻自己的梦想。

此次活动将会是一次京舟中学全体学生的文体盛会，一个让同学们展现青春
风采的舞台。

同学们：
动起来，汗水会换来精彩!
动起来，你会更加可爱!
动起来，别再让梦期待!
动起来，成功会向你敞开!
作为“阳光体育”活动的热身运动，我们全校首先进行了广播操比赛。

全体同学利用体育课的时间学习新的广播体操。

在体育老师辛勤的指导与示范下，我们逐渐掌握了每一个节拍和要领，进行了反复的练习。

我们舞动青春，跃动的脚步在洒满阳光的操场上踩踏。

我们舞动青春，清脆的击掌在微带凉意的春风中扩散。

我们舞动青春，整齐的动作在润物无声的细雨下伸展。

比赛时，各体同学将全力以赴，比节拍的整齐，比动作的有力，夺取令人满意的成绩!在这次广播操比赛中，同学们收获的将不仅是班级的荣誉，也是一次团结奋斗的经历，一次身心的锻炼。

曾经，“东亚病夫”是西方国家给予中国国民的贬称;然而，20xx 年的北京奥运会上，中国以51枚金牌100枚奖牌的傲人成绩，向世人展示了一个全新的中国。

重视体育运动，不仅能使国民强身健体，更能在世界上树立中国国威，使中国成为真正意义上的大国、强国。

我们作为祖国的下一代，更应意识到体育锻炼的重要性。

作为中学生，我们在努力学习文化知识的同时，也要重视自己的身体健康。

身体是革命的本钱，没有健康的身体，又怎么能有充沛的精力来应对紧张的学习压力?又如何成为国家的栋梁之材?生命在于运动，健康源于运动，要拥有健康的身体，合理的运动是必不可少的。

在这里，我要呼吁大家积极地参加由学校举办的各项“阳光体育”活动，在运动中训练体能与技巧，在比赛中体验紧张与激情，在合作中收获快乐与友谊。

同时，我也倡议大家在平时忙碌的学习生活中找时间做些运动。

比如体育课正是锻炼的时间，可是，我们往往看到许多同学对体育课毫不重视，在体育课的自由活动时间懒洋洋地坐在操
场上聊天，或者拿着书本分秒必争地写着作业。

在一天紧张的学习生活中，45分钟的体育课是多么宝贵的锻炼机会啊!
每天进行适量的运动，不但能提高我们的身体素质，更能够缓解精神上的疲劳，调节心情，使我们拥有更旺盛的精力，以最佳状态面对学习的压力。

同时提高学习效率，对我们的学习和身体健康是一举两得的。

同学们，让我们挥洒青春，将阳光带到校园中，将阳光带到学习生活中，让我们动起来吧!
最后，预祝大家在“阳光体育”活动中尽情运动，获得健康，享受快乐!
我运动我健康我快乐升国旗讲话稿篇3
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好!在这个充满希望的日子里，我们隆重举行我校阳光体育冬季长跑启动仪式，大力推进我校体育运动的蓬勃发展。

增强青少年体质，促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。

学校体育是素质教育的重要组成部分，是促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工程。

阳光体育运动，目的就是要突出学校体育的地位，活跃学校文化氛围，采取切实有效措施，彰显学校体育工作特色，坚持把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，把这项关系学生健康的大事、好事抓紧、抓好，落到实处。

本次活动，我校将以我运动我健康我快乐为主题，以全面实施《学生体质健康标准》、以冬季长跑为中心，积极参加体育锻炼，增强体质，培养集体主义观念和竞争合作意识，促进学校体育活动积极发展。

生命在于运动，健康离不开运动，有了健康的体魄，才可能拥有未来的幸福和生活。

同学们，为了我们的健康和美好的未来，让我们牢固树立健康第一的信念，积极投入到校园阳光体育运动中来，像奥运健儿那样，人人参与，人人争光，形成浓郁的校园运动氛围，成为校园的一道亮丽的风景线。

体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术。

希望同学们能够走出教室、走向操场、走向阳光，多呼吸清新的空气，踊跃参加丰富多彩的体育运动，在运动中领略体
育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐。

我坚信，通过我们的共同努力，我校体育运动一定会开展的轰轰烈烈，同学们的身体健康必将得到大大改善，我校的体育工作也一定会迈上一个新台阶。

我校将以班级为单位，年级组进行评价，根据每四次跑步情况，选出50% 比例的跑步先进班集体，全校表彰。

同学们，让我们带着希望、带着愉快，敞开胸怀去拥抱充满活力的阳光冬季长跑运动。

最后，祝同学们天天锻炼，天天成长;祝我校阳光体育冬季长跑活动取得圆满成功!
我运动我健康我快乐升国旗讲话稿篇4
老师们、同学们：早上好!
这天我讲话的题目是《语言美，春风化雨润心田》。

说话礼貌，举止文雅，是中华民族的传统美德。

一个人，如果能够出口成章，滔滔不绝，语重心长又能催人奋发，就不仅仅展示了他深厚的文化功底，更体现了他高尚的品德素养。

一句温暖的话语，一个体贴的眼神，看似微不足道，实则好处深远。

三国时期，诸葛亮以他的《出师表》一文，淋漓尽致地表达了他报效蜀国的赤诚之心和经天纬地的治国方略。

然而，又有谁不被他文中优美的语言所感动呢?以致于它成为了中国文学史上留下的众多美文之一。

孔子曾说过不学礼，无以立。

我国是一个有着悠久历史的礼貌古国，具有礼仪之邦的美称。

礼貌礼貌并非是个人生活的小事，而是一个国家社会风尚的真实反映，是一个民族道德素质水平和精神礼貌程度的标志.每个人从他来到这个世界的那一刻起，就需要别人的爱抚、安慰、体谅、关怀和相互帮忙，都渴望真诚友情和相互帮忙.当我们快乐时，需要和别人分享，有痛苦烦恼时，需要向别人倾诉;有了困难时需要别人的帮忙。

同样在与人交往中，也需要宽容，虚怀若谷、容得下不同的意见，对人友爱、理解，不埋怨，不嫉恨、不猜疑。

得理让人，失理道歉，真诚地与人相处，与人为善，相互尊重，相互信任。

有时一声‘你好’给别人带去一天的好情绪，一句‘谢谢’拉近了人们之间的距离，一声‘对不起’能化解剑拔弩张的冲突，一个‘不要紧’等于给人吹去阵阵温润的春风。

同学们，让我们都行动起来吧，
让“请、您好、谢谢、对不起、没关系、再见”这些成为我们的日常用语，让我们每一个人都用友好、诚恳的态度待人，用热情、大方的举止处事，给他人带来愉快和谐，让校园充满爱的温馨，让礼貌礼貌之花在我们的校园竞相绽放吧!
我运动我健康我快乐升国旗讲话稿篇5
老师们、同学们：
早上好!受学校党支部委托，我代表学校作新学期第一次国旗下讲话。

有此机会，我感到非常荣幸，首先请允许我对大家表达新学期的美好祝愿：祝老师们在新学期教的生动有趣，祝同学们学的充实快乐，祝所有二中人健康、幸福，万事顺心如意!
今天是农历正月十九，或许你正沉浸在春节及元宵节美味的香甜和烟花与爆竹的绚丽之中;或许你也还正沉浸在期末考试成绩优异的欣喜与成长烦恼的焦虑之中。

可是今天，我们已经走到了今天，已经站在了这里，需要我们做的最重要的事情莫过于把心收回，在沉淀了又一个寒假的满满收获的基础上，规划和盘点新学期一个又一个的明天了。

同学们，你们准备好了吗?
我知道咱们中的一部分老师和同学已经准备好了!高三年级的老师和大多数同学们，还有奥赛教练及奥赛班的同学们在初八就返校自主学习了，学校各级部、各部门负责人正月十二就开始开会研讨和部署新学期各项工作了，全体老师也都在正月十六的上午到校开会、学习、备课了。

“人生在勤”是我们的校训。

一个“勤”字，是我校建校57年来，几代人积极进取的缩影和高尚品格的写照。

就靠这一个字，我们在20xx年取得了令世人瞠目的辉煌成绩：国际数学奥赛金牌、11人被北大清华录取、7枚全国化学和生物奥赛金牌、济南市名列前茅的高考一本上线率和中考录取率、荣登中国百强高中名校榜，位列第76位，等等等等，这些足以显示我校超强的办学实力和良好的教育氛围。

老师们，同学们，再好的成绩代表的也只是过去，未来的辉煌还有待于我们去创造。

面对新的开始，需要我们共同面对的是什么?还有哪些重要任务?我们一起来理顺一下：
作为一个独立的人，我认为我们师生共同面对的事情就是心灵的充实和成长!我概括了三句话，与大家共享：
1. 学会接纳，认识你自己。

春天来了，杨柳最先发芽，玉兰率先开花。

可你听说过吗?有一种毛竹，在种下的最初五年里，只是向地下生根，可伸展出长达几公里的根系，表面上看人们几乎看不到它的任何变化。

当第六年雨季到来时，毛竹才开始破土而出，而且能够迅速达到30多米的高度，并能承受非常艰苦的环境。

这对你有什么启发?你我虽然不同于植物，却也是大自然的产物，秉性天赋必然会有所不同，那么，你是杨柳、还是玉兰还是毛竹呢?这需要你的观察，不是那种不断持续、随即变成记忆的观察，而是一刻接一刻的、对自我内心世界正在发生的事情的观察。

比如：你现在在认真听我的讲话吗?你拥有足够的专注力吗?
2.学会学习，管理你自己。

这包括两方面：一是管理好自己的情绪，你能否做到让自己的心灵始终处于安宁、平静的状态，如果不能，你知道需要做些什么能够使自己实现这一状态吗?是散散步?听听音乐?还是写写?还是和同事或同学聊聊天?总之，你有调整它的有效可行的方式吗?这是需要不断摸索和修炼的。

二是管理好自己的时间;时间是最公平的，她不会偏袒哪一个人，只是因为不同的管理，才有了效率的不同和效益的差别。

你有做计划的习惯吗?你有追求高效率的意识吗?你善于反思总结吗?作为一名后勤人员，对自己的工作做过统筹安排吗?作为一名教师，你想过提炼自己的教学主张吗?作为一名学生，你尝试过总结自己的学习方法吗?你了解一些可以使你事半功倍的策略吗?例如使用艾宾浩斯遗忘曲线指导你的记忆，每天坚持跑步锻炼使你保持最佳的身心状态，每天坚持吃好早餐使你一上午精力充沛等等。

3. 学会承担，超越你自己。

请同学们猜一猜，一株西红柿上最多可以结多少个果实，10个?50个?100个?1000个你就不敢猜了吧，可据资料记载，在1985年日本筑波世界博览会上一株西红柿共结了13000多个果实。

另据我国杭州网20xx年2月4日报道，我国珠海市“农科奇观”向观众展示了2株硕果累累的西红柿树，其中一棵竟结出2万颗果实。

老师们，同学们，没有做不到，只有想不到，一切皆
有可能。

就拿人的记忆力来说，我们大脑的容量可以轻松装得下咱们学校图书馆的整个馆藏书量——24万余册。

正常人头脑的储藏量是美国国会图书馆全部藏书的50倍，而此馆藏数量是1000万册。

人的记忆力，即使是发挥最好的人也只用到了其潜力的3~10%，即便是最最聪明的爱因斯坦也才开发了14%。

你有梦想吗?你想实现它吗?你知道要实现它需要你实实在在的做些什么吗?如果知道，那么很好，你离实现它只有一步之遥：那就是立即付出你的行动。

行动起来，你就一定能实现它，这当然需要付出艰辛的劳动。

但这样不断努力奋进的生活不是很有意义的吗?
老师们，同学们，走过了风雨五十七年，今天我们的学校已经文化厚重，管理规范，成绩斐然。

传承学校文化，激发自身活力，释放自身能量，打造卓越团队，是我们义不容辞的责任;探寻科学发展，提高教与学层次，追求生命真义，是我们孜孜以求的目标。

新学期，新希望，新开端，新梦想，让我们携手并肩，一路高歌，向着提升生命质量的新境界再次启程，为打造教育乐园而努力奋斗!
祝愿历城二中的明天更美好!谢谢大家!
我运动我健康我快乐升国旗讲话稿篇6
尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的同学们：
大家好，，今天我演讲的题目是：《习惯成就人生》。

紧张的期中检测已经过去，同学们在前半个学期的学习情况已经在期中检测中得到检验。

有的同学将为获得了良好的学习成绩而感到高兴，也有的同学将为成绩的不如意而感到难过，甚至有些同学对学习成绩无动于衷、麻木不仁。

到底是什么决定了同学们的学习成绩，又是什么决定了人们事业的成功呢?虽然因素不是唯一的，但习惯在其中却起着关键的作用。

爱因斯坦有句：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。

” 美国成功学大师拿破仑•希尔说：“习惯能够成就一个人，也能够摧毁一个人”。

每个人都有各种各样的习惯,习惯每时每刻都在影响着我们的学习与生活。

有的人之所以终身碌碌无为，与成功无缘，是因为他们养成了许多不良习惯，这些不良习惯像一堵墙，把他们与成功无情
地隔开。

因为习惯的力量是巨大的，人一旦养成一个习惯，就会不自觉地在这个轨道上运行，如果是好习惯，则会终生受益;反之，就会在不知不觉中害你一辈子。

正如青少年研究专家孙云晓指出：“习惯决定孩子的命运。

”
有这么一个故事：某公司招聘一名员工，应聘者很多，最后一个其貌不扬的人被公司选中了，其他应聘者不服，就去公司问老板。

老板说：他在门口蹭掉脚下的泥土，进办公室后随手关上门，说明他做事认真、仔细;应聘时他先脱掉帽子，回答问题干脆果断，说明他既懂礼貌又有魄力;其他人都从我故意放在地板上的那本书上迈过去，只有他俯身捡起并放回桌子……把工作交给这样的人做能不让人放心吗?
是的，当一个人养成了良好的习惯，他的人格魅力便会自然得到提升。

同学们，今日的习惯，决定明天的你们。

因此，在今天的学习生活中，同学们一定要养成一些好的习惯，比如：习惯于主动打扫卫生，形成热爱劳动的习惯;习惯于说声“谢谢”、“你好”、“对不起”，形成以礼待人的好习惯;习惯于每天坚持锻炼，形成健美的体魄;同学交往中习惯于理解、宽容，便能化干戈为玉帛;习惯于去用心观察，才能形成好的观察能力;习惯于课前预习，课后复习，才能形成高效的学习方法……
但在日常工作中，我发现不少同学身上存在着不良习惯：例如有些同学在今天这个这个庄严的时刻在底下说笑，这是对国旗的不尊重，我给大家举一个例子在今年6月18日，G20峰会在墨西哥洛斯卡沃斯开幕。

在领导人合影中，主办方用国旗来标示各国领导人站的位置。

合影完毕，领导人散去，脚下国旗被踩来踩去。

唯独中国国家弯腰把这面国旗贴纸捡起，细心地收了起来。

这个事情被外国媒体称赞道：这一弯腰，让中国人的腰更直了。

而我们呢?一些同学将包装纸、塑料袋、饮料杯、纸屑随处丢弃，使我们优美的校园环境遭到破坏。

诸如此类的坏习惯还不少。

有人勤奋，有人懒惰;有人认真，有人马虎;有人惜时如金，有人挥霍光阴;有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做……事实告诉我们，良好的行为习惯是一个学生品行修养的外在表现，是保证良好学习的前提，也是树立健康人格的基石，更是走向事
业辉煌、开创成功人生的关键。

有怎样的行为习惯，就会有怎样的人生!
让我们记住世界著名心理学家威廉.詹姆士的一句话：播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运!当然，良好的习惯不是一朝一夕能够形成的，它需要我们长期的努力，需要我们付出艰苦的劳动，是通过每一天、每一步良好行为的积累和沉淀而实现的。

让我们将良好习惯的种子播下，用恒心去浇灌，用良好的行为习惯，去成就我们精彩的人生
我运动我健康我快乐升国旗讲话稿篇7
尊敬的老师、亲爱的同学们：
我这天国旗下讲话的题目是《传递正能量书写少年梦托起中国梦》。

有一个流行关键词“正能量”，这个词的流行源于英国心理学家理查德·怀斯曼的专著《正能量》，其中将人体比作一个能量场，透过激发内在潜能，能够使人表现出一个新的自我，从而更加自信、更加充满活力。

“正能量”指的就是一种健康乐观、用心向上的动力和情感。

此刻，中国人为所有用心的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满期望的人和事，都贴上了“正能量”的标签。

它已经上升成为一个充满象征好处的符号，表达着我们的渴望、我们的期盼。

一、中国梦，我的梦，让自身充满正能量，做好自己
“一屋不扫，何以扫天下”，这是古人给予我们的教训。

这天，我们的社会道德领域存在着一些知行脱节的现象。

比如，一方面抱怨“人心冷漠”，一方面又告诫自己“少管闲事”;一方面抱怨别人不守公德，一方面又时常纵容自己。

这种相互矛盾的“双重标准”，正是时下道德水准滑坡的原因之一。

我们要从自身做起，从小事做起，把方便留给别人，不给别人添麻烦。

做好我们自己，就能为我们的班级、我们的校园、我们的国家、我们的民族做更多的事，就会如有人所说：“无论中国怎样，请记得，你所站立的地方，就是你的中国;你怎样样，中国便怎样样;你是什么，中国便是什么!”
二、让校园充满正能量，建立安全、稳定、礼貌、有序的校园
每个班级都是校园的缩影，每个学生都代表校园的形象，每寸校园都代表校园的面貌。

同学们要做到语言礼貌、行为礼貌，在校内不乱丢杂物、不吃零食、不欺负小同学;在家里尊敬长辈;在社会上做一个爱国爱民、遵纪守法、诚实守信、礼貌礼貌的合格小公民。

三、让学习充满正能量，创立认真、勤奋、刻苦、求实的学风
我们要在全校创立一种优良的学习风气，凡事从“认真”开始，认认真真地读书、认认真真地上课、认认真真地完成作业，学业成功的过程离不开勤奋和刻苦，“天才处于勤奋”，“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，“宝剑锋从磨砺出、梅花香自苦寒来”这些名言讲的都是这个道理。

同学们，天下兴亡，匹夫职责，我们挑着民富国强的重担，我们要用自己的汗水传递少年的正能量，用自己的行动书写秀丽的“少年梦”，用自己的信念托起幸福的“中国梦”。

我运动我健康我快乐升国旗讲话稿篇8
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好!在国旗下，今天我讲话的题目是：《我运动，我健康，我快乐!》。

“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!近20xx年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。

同学们，如果说健康是“1”，财富、地位、荣誉都是跟在健康这个“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意义。

健康不代表一切，但失去健康就一定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财富。

运动不只是给我们拥有健康、快乐，更可以锻炼我们各方面的能力。

兵乓球运动让我们思维变的敏锐，拔河、足球、篮球运动让我们懂得集体协作的重要性;登山又可以让我们知道“下山容易，上山难”“无限风光在险峰”的哲理。

运动不单健体，健形，而且健脑，健心，健神，健美，健意志，健信心，健耐力，健生活态度，健自然和谐，健人际关系……希望同学们要认真上好体育课，积极参加各项体育运动。

建议老师们也加入锻炼队伍，做到共同参与，师生同乐，营
造良好和谐的运动氛围。

动起来，汗水会换来精彩!动起来，你会更加可爱!动起来，成功会向你敞开!老师们，同学们，让我们为了更加美好的明天，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，快乐生活一辈子”。

我运动我健康我快乐升国旗讲话稿篇9
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好!告别了快乐而充实的暑假生活，我们又迎来了一个新的学期。

经过一个假期的休整，大家重返校园，再次见到敬爱的老师和亲爱的同学，我想我们每个人的心情都无比高兴、激动。

本学期，我们增加了一百多名新同学，三名新老师，所以我提议让我们用热烈的掌声对他们的到来表示欢迎。

同时，我要祝愿全体师生在新的学期里每天都拥有快乐的心情，每天都拥有可喜的收获!
我校目前是一所有着600多人的大家庭，每一位老师、每一位同学都是这个大家庭中的一员，大家都是学校的主人，学校的生存和发展与我们每个人息息相关。

因此，我们每一位师生都必须从自己做起，从小事做起，用我们的实际行动，推进学校的不断发展。

老师们、同学们，我们只有凝心聚力，同舟共济，自觉肩负起创建平安和谐学校的历史使命，我们的学校才会得到不断的发展，我们才会品尝到苦尽甘来的幸福和喜悦。

为此，我希望大家在新的一年里，努力做到以下几点：
1、积极培养热爱学校的情怀，把学校的事当作自己的事，自觉遵守学校的一切，努力使自己成为一个文明的人。

2、培养良好的学习习惯、工作习惯、生活习惯，从自己做起、从小事做起。

一声问候，一个笑脸，大到各种活动，小到一张纸屑、物品摆放，无时无刻，都反映了我们良好的习惯，我们的文明程度。

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3、培养勤俭节约、爱护公物的良好品格，把学校的水电、用品看作自己家里的一样爱护，看到有浪费学校水电或破坏公物的现象，每一个人都有责任加以制止或批评。

现在，我们全社会都在倡导全民节约，文明行动，我们学校的师生更是义不容辞。

4、培养良好的卫生习惯，继续保持学校整洁、美观的环境。

严禁随地吐痰、随地乱扔纸屑、果壳、包装袋等垃圾，严禁。