洗澡的注意事项与施救措施

洗澡的注意事项与施救措施

洗澡的注意事项与施救措施

随着个人的文明素养不断提升，越来越多人会去使用措施，措施是针对情况采取的处理办法。你知道怎样写措施才能写的好吗？以下是店铺为大家整理的洗澡的注意事项与施救措施，仅供参考，大家一起来看看吧。

洗澡的注意事项与施救措施 1

有的人在洗澡时常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象。严重时会遗失倒在浴室，产生外伤。

急救措施：

1.出现这种情况不必惊慌，只要立即离开浴室躺下，并喝一杯热水，慢慢就会恢复正常。

2.如果症状较重，要放松、休息。取平卧位，最好用身边可取到的书、衣服等把腿垫高。待稍微好一点后，应把窗户打开通风，用冷毛巾擦身体，从颜面擦到脚趾，然后穿上衣服，头向窗口，就会恢复。

注意事项：

1.为防止洗澡时出现不适，应缩短洗澡时间或间断洗澡。另外，洗澡前可喝一杯温热的糖开水。

2.有心绞痛、心肌梗死等心脏病的患者应避免长时间洗澡。

3.平时注意锻炼身体，提高体质，稳定肌体神经调节功能。

4.为了预防洗澡时突然昏倒，浴室内要安装换气扇，这样可保持室内空气新鲜。

5. 洗澡时禁忌吸烟，洗完之后立即离开浴室。

洗澡的注意事项与施救措施 2

一、不宜月经期盆浴

月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面；宫颈黏液被经血冲出，宫颈口微微开放；阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。这些均会破坏生殖道局部的保护性屏障作用，再加上月经期抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中的细菌更可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故

应该禁止。专家建议，女性在月经期宜采用淋浴或擦浴。

二、不宜洗冷水澡

洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。

女人因自身的生理原因，特别是在经期、哺乳期、怀孕期，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛，而且许多细菌也容易进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重时对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。

小贴士：但可以长期坚持用冷水洗脸，能促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

三、不宜洗完就睡

最好在睡前2小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，使体温回落到正常水平，尽快入睡。

四、不宜血压过低时洗澡

因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。

五、不宜酒后洗澡

酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖塬的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。

六、不宜饱餐后洗澡

饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。

七、不宜劳动后立即洗澡

无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。

八、不宜发烧时洗澡

当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。

温馨提示：

1、洗澡水温不要太高也不要太低。

2、洗澡时注意换气。

3、老人小孩洗澡时，应注意洗澡时间，偶尔叫一下，以防万一发生摔倒却不知道。

洗澡的注意事项与施救措施 3

一、宝宝洗澡准备与要领

1、注意室温水温

洗澡前调节好室内温度。以水温计或手肘内侧来测试水温。取下戒指、手表等饰物，动作一定要轻柔以免划伤宝宝皮肤。按照从上下、前到后的顺序进行。

2、检查宝宝状况

把宝宝放在大浴巾上，脱掉宝宝衣服，检查宝宝全身状况，如有问题可及时诊治，如宝宝身体无异常，腹部用浴巾遮住，即用浴巾裹住宝宝身体。

3、抱法姿势正确

抱起宝宝，用手掌托住头颈部，并以手臂裹住宝宝的身体，夹于妈妈腋下。

二、宝宝洗澡建议与要点

1、抚触动作轻柔

对婴儿进行洗护时动作要轻柔，平时需要对皮肤进行保护和润滑，避免摩擦和外力作用导致表皮破损，洗澡和抚触力度以皮肤不要发红为准。

2、洗澡有人协助

头几次给宝宝洗澡的时候可能会非常紧张。所以，最好能有个人

在场帮忙。如果你忘拿了某件宝宝需要的物品，有个人在会帮上你。

3、小心感染脐炎

新生儿如果用水洗时，注意阴部及臂部外不要用水洗。因为用水洗容易使水流到脐部，使其受到污染而形成脐炎。待脐带脱落及胎脂消失后，可用盆洗澡。

三、宝宝洗澡的原则

1、先用擦澡取代

应根据新生儿的生活能力及脐带是否脱落而定。如果新生儿生活能力良好，当体温恢复到36℃以上时就可以洗澡，在脐带没有脱落前不宜采取盆浴，可用干法。

小百科：干法即在出生后用软纱布蘸温开水将头皮、耳后、面部、颈部、腋下及其他皮褶处血迹轻轻拭去。

2、避免过度洗澡

新生儿在出生后皮脂腺分泌速度迅速降低。新生儿的胎脂不必洗去，洗浴时也不要过度清除皮脂。0~3岁的婴儿一般一天洗一次澡，早产儿可以2天洗一次。

小百科：气温超过30摄氏度且宝宝特别容易流汗的情况下，可以适当增加洗澡次数，但最好不要超过两次，应选择注重保湿功效的润肤品。

3、挑选专用浴品

预防红屁股除了减少清洗次数、保持屁股干燥外，婴儿不能使用成人碱性及含有酒精等溶剂沐浴产品，应使用中性产品避免破坏婴儿皮肤PH值和表面正常菌落。

洗澡的注意事项与施救措施 4

孕妇洗澡：

水温：

以27℃-37℃为宜水温最好温热，和体温差不多或者比体温略高，一般来说水温应在38℃以下。因为如果水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。而在孕后期更不能洗很烫的热水澡，洗澡的时间也不宜太长，否则很容易出现缺氧、窒息的情况，还可能导致胎