体育01
大学关于体育的活动
大学关于体育的活动
大学体育活动多种多样，不仅是为了锻炼身体，同时也是学生活动的重要一环。
以下是一些常见的大学体育活动：
1. 运动会：大学每年都会举办运动会，涵盖了多项比赛，如田径、篮球、足球等等，不仅能够锻炼身体，也能增强团队合作精神。
2. 健身房：大学校园中一般都设有健身房，学生可以在此进行器械锻炼、有氧运动等，提高身体素质。
3. 俱乐部：大学中各种俱乐部也为学生提供了很多体育活动的机会，如游泳俱乐部、登山俱乐部等等，满足学生多样化的体育需求。
4. 课外活动：在校园中，很多老师也会在课外安排一些户外运动活动，如长跑、拓展训练、徒步旅行等。
大学体育活动的好处不仅仅在于身体的锻炼，还可以促进沟通、增强团队凝聚力，提高生活质量。
同时，备战运动会、参加俱乐部训练也可以帮助学生养成良好的健康习惯，有助于身体健康。
多参与体育活动，不断完善自己，才能更好地享受大学时光。
体育锻炼对青少年成长的重要意义
体育锻炼对青少年成长的重要意义体育锻炼对青少年成长的重要意义体育锻炼对青少年成长的重要意义，青少年是祖国的未来，他们的健康成长关系到国家的兴旺发达。
青少年时期是每个人成长的关键阶段，而体育锻炼则是促进青少年健康成长的重要手段。
本文将从多个方面阐述体育锻炼对青少年成长的重要意义。
一、增强体质，提高免疫力体育锻炼能够增强青少年的体质，提高他们的身体素质和免疫力。
通过适当的运动，青少年能够增强心肺功能，提高呼吸和循环系统的效率，增强肌肉、骨骼和关节的灵活性，提高身体的协调性和平衡能力。
这些身体素质的提高，能够使青少年更好地适应日常生活和学习的需要，减少生病的机会，提高他们的健康水平。
二、促进心理健康体育锻炼不仅能够增强青少年的身体素质，还能够促进他们的心理健康。
适当的运动能够缓解压力、减轻焦虑、改善情绪，有助于青少年形成积极的心态和良好的心理状态。
同时，体育锻炼也能够培养青少年的自信心、毅力和团队合作精神，这些品质对于他们的成长和发展具有重要意义。
三、培养良好的生活习惯体育锻炼是培养青少年良好生活习惯的重要手段之一。
通过参加体育锻炼，青少年能够养成良好的作息习惯和饮食习惯，形成健康的生活方式。
适当的运动能够帮助青少年消耗能量、放松身心，有助于他们保持良好的睡眠和饮食习惯，从而促进他们的健康成长。
四、增强自信心和自尊心体育锻炼是增强青少年自信心和自尊心的有效途径之一。
通过参加各种体育活动，青少年能够获得成功的体验和成就感的满足，从而增强自信心和自尊心。
同时，在体育活动中获得的成功和成就也能够激发他们进一步参与体育活动的兴趣和积极性，形成良性循环。
五、增强团队协作能力和人际交往能力体育锻炼能够增强青少年的团队协作能力和人际交往能力。
在体育活动中，青少年需要与他人合作、交流、互动，从而完成各种任务和挑战。
这些过程能够帮助他们提高沟通能力、协作能力和人际关系处理能力，为他们的未来发展奠定基础。
六、培养竞争意识和拼搏精神体育锻炼中的竞争和拼搏精神是青少年成长中不可或缺的品质之一。
01第一课时 引导课 体育常识
教室
器材
教学反思
三、宣布本节课的内容和任务
四、点名
1.教师语言要清晰。
2.讲解课堂教学任务。
学生坐在教室按自己的座位坐好。
基本部分
一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
二、讲解做操的好处。
重点：了解做操的好处。
难点：养成良好的做操习惯。
三、小游戏（抓手指）
规则：1.手放平。
2.食指间必须顶着手掌心。
3.听到教师口令后才能抓手指。
1．教师讲解语言要清晰。
2．要求：①、学生认真遵守纪律②养成正确坐、立、行姿势③不能无故旷课、迟到，有事请假。
1.教师讲解游戏的方法和规则。2.教师做示范。来自1.学生认真听讲游戏方法和规则。
2.学生练习。
3.学生进行游戏。
结束部分
一、总结本节课的情况。
二、下课。
三、师生再见。
总结本节课的情况。
学生按教室座位坐好。
一年级体育课教案刘云
课次
第一课时
课时
1
教材
引导课体育常识
教学目标
1.通过教学是学生了解做早操的好处，知道体育课的简单常规要求。
2.使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行的正确身体姿态。
3.培养学生做操的习惯，养成锻炼身体的习惯。
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
开始部分
一、唱歌
二、师生问好
体育教材01第一章体育与健康
第一章体育与健康第一节体育的涵义体育作为一种特有的社会现象，它是随着人类社会的出现而产生并随着人类的发展而完善。
假如有人问：体育到底是什么？它涉及哪些内容？, 也许你会觉得这个问题很简单并不难回答。
因为在日常生活中，经常见到打球、跑步、做操或游泳这样的身体活动，你就会说：这就是体育！但要扩大认识视角，那么你对精彩纷呈，且具丰富内涵的体育又知多少呢？为了能够让大家更多的了解体育的内涵，下面对体育进行一个大致简明的轮廓勾画。
、生存体育人们为了获得赖以生存的物质资料，除需要精化生产工具、改进狩猎技术外，还需要同被猎动物在速度、力量、灵敏和耐力等方面展开体能竞争，以及走、跑、跳、投、涉水、攀、爬等基本活动能力的发展水平。
这表明，最初按上述要求衍生的原始体育，不仅反映出它是生存需要的产物，而且是强化人体生命活动的一种需要，至今对解决现代人的生存危机具有积极的意义。
（一）体育是生存需要的产物1．求生的自发行为生存需要作为人类的主体需要，是一种受生理规律支配的机能反应。
所谓“饥思食、困思寝、久卧思动、久动思静”，就是对“求生本能”最形象的描述。
也正是受“求生本能” 的驱使，使原始人这种求生的自发行为，按身体活动的表现方式萌生了最原始的体育。
2．原始教育中的体育因素“自有人生，便有教育”。
原始社会没有专门的教育机构和专职教师，教育是自然形成的。
“求生本能”产生的身体活动，是由人的自然属性所决定的，为了不断改进狩猎技术，以及弥补与被猎动物在体力上的差距，亟须进一步提高技能与增强体能，并言传身教给下一代，于是这种受目的、意识和规律支配的活动方式，即最早的原始教育应运在而生。
二、学校体育原始社会后期，人类在与自然界的生存斗争中，为了进一步发展智力和增强体能，以及让有效的谋生手段世代相传，以语言为媒介的技能传授及身体练习形式，逐渐从单纯的劳动手段中抽象出来。
鉴于文字还没有出现之前，这种以学习生产、生活技能为目的的口、手相传是最原始的教育，从而也决定了体育在教育中的地位。
跳绳体育游戏
跳绳体育游戏跳绳作为一项古老而又经典的体育运动，广泛流传于世界各地。
它不仅仅是一种简单的锻炼方式，更是一种有趣的体育游戏。
跳绳可以让人在放松身心的同时，培养身体协调性和耐力。
本文将介绍一些有趣的跳绳体育游戏，帮助你在运动中享受乐趣。
一、单人跳绳游戏1. 身体素质测试这个游戏既能锻炼身体，又能对自己的身体素质进行测试。
方法是记录自己能连续跳多少下，然后根据跳绳次数来评估自己的耐力和协调性。
每次跳绳后，可以逐渐增加跳绳时间，逐步提高训练强度。
2. 音乐跳绳在跳绳的过程中播放喜欢的音乐，让音乐的节奏来控制跳绳的速度和动作。
这种方式能够增加跳绳的趣味性和挑战性，使整个运动过程更加愉快。
3. 双脚同时跳绳在跳绳时，将双脚同时离地，以跳跃的方式持续跳绳。
这样可以锻炼身体的平衡能力和对身体的控制力。
二、双人跳绳游戏1. 牵手跳绳两人手牵手站在一起，同时跳绳。
这样的方式既考验了双人的默契和协调性，又可以增加跳绳的难度和趣味性。
2. 转绳比赛一人持绳子转动，另一人跳过绳子，看谁能连续跳过最多次。
这个游戏可以培养参与者的速度和反应能力，也可以增强竞争意识。
三、团体跳绳游戏1. 多人大绳跳找到一条长绳，多人同时跳过，每个人轮流担任转绳的角色。
这样不仅能够培养团队的合作意识和协调性，还能够增加跳绳的难度和挑战性。
2. 跳绳接力赛将团队分成若干小组，每个小组依次进行跳绳，赛出最快完成的小组。
这种接力赛可以提高团队成员的速度和配合能力，也增加了比赛的紧张感和娱乐性。
综上所述，跳绳既是一项简单的体育运动，又是一种有趣的体育游戏。
通过进行各种跳绳体育游戏，我们不仅可以锻炼身体，提高身体素质，还能够享受运动的乐趣。
无论是单人跳绳游戏、双人跳绳游戏还是团体跳绳游戏，都能够带给我们身心的放松和愉悦。
因此，不妨找一根绳子，召集朋友们一起来尝试跳绳体育游戏，感受运动的魅力吧！（总字数：419）。
一年级体育运动知识点归纳总结
一年级体育运动知识点归纳总结体育运动在人们的日常生活中扮演着重要的角色，不仅有助于身体健康和强壮，还培养了团队合作、竞争意识以及坚强的意志力。
作为一年级学生，初步了解体育运动的知识点对于他们的全面发展至关重要。
以下是一年级体育运动知识点的归纳总结。
1. 常见的体育运动项目：- 跑步：跑步是最基本的体育运动项目之一。
它可以提高心肺功能和耐力，同时也是其他运动项目的训练基础。
- 跳绳：跳绳对于儿童发展平衡能力、协调性和灵活性非常有帮助。
通过跳绳运动，孩子们可以训练他们的节奏感和身体控制能力。
- 球类运动：包括足球、篮球、乒乓球、网球等。
这些项目可以锻炼孩子们的眼手协调能力、团队合作意识和反应速度。
- 游泳：游泳是一项全身性的运动，对于培养孩子们的皮肤、肌肉和心肺功能都有益处。
同时，游泳也是一项安全的运动，有助于孩子们提高自己的自救能力。
2. 体育运动的基本规则：- 尊重规则：体育运动有一些固定的规则和规定，学生需要明白并遵守这些规则，以确保游戏的公平性和秩序性。
- 集体合作：在团队项目中，学生需要学会与队友合作。
他们应该相互支持、配合并尊重彼此的角色和职责。
- 竞争精神：体育运动培养了学生的竞争意识和团队精神。
学生应该学会尊重对手，并以友好的态度面对竞争，无论胜利还是失败。
3. 体育运动的益处：- 健康和强壮：体育运动可以帮助学生建立良好的身体素质，增强心肺功能，提高身体的抵抗力。
- 社交能力：通过与他人一起参与体育运动，学生可以培养他们的合作和沟通能力，同时建立友谊和团队精神。
- 坚强意志：体育运动需要学生克服困难、努力坚持和永不放弃的意志，从而培养他们的毅力和决心。
4. 安全注意事项：- 穿着适当：学生在进行体育运动时应该穿着合适的运动服装和运动鞋，以保护身体免受伤害。
- 加强热身：在开始正式运动之前，学生应该进行适当的热身运动，以预防受伤和拉伤肌肉。
- 避免过度训练：学生应该注意合理安排运动时间和强度，避免过度训练导致身体疲劳和受伤。
0441-体育管理学辅导课程01
第一章 绪论
第一节体育管理的定义
管理的定义
管理是指管理者通过实施计划、组织、 控制等职能，协调管理客体的活动，实现 既定目标的活动过程
管理的基本特征
1、 是一种社会现象或文化现象
2、 管理的载体是组织
3 、任务是管理人员的任务
4、 职能是管理人员在管理过程
中发挥的作用 5、 管理是分层次的
图1－1组织的层次结构
6 、管理的核心是处理各种人际关系
体育管理的定义
体育管理是一定体育组织中的管理者，通
过实施决策、组织、领导、控制、创新等职能，
协调体育管理客基本职能应是：决策、组织、 领导、控制、创新。
图1-2 管理职能循环图
体育管理的目的
体育管理的目的是要实现组织目 标，创造更多更好的社会效益和经济 效益。这是满足国家利益的需要，也 是最大限度地满足人民的物质和文化 生活的需要。
第二节 体育管理学的研究对象与研究方法
体育管理学的研究对象:体育管理活动的基本规律 和一般方法的科学。 体育管理学研究的领域：社会体育管理、学校体育 管理、竞技体育管理、体育科技管理、体育信息管 理、体育产业管理 体育管理学的研究方法
体育游戏100例01
1.胯下头上背向传球1、游戏目的：培养学生团结协作精神，发展腰腹力量。
2、游戏准备：篮球一个，秒表一块。
3、游戏方法：将学生分组，每组8人，并按1—8编号，站在过道上，前后相距为一米，两脚开立大于肩。
听到“开始”的口令时，1号学生从胯下传球给2号，并转体180度，2—7号依次类推，8号接球转体后从头上背向传球给7号，7号传给6号依次类推，1号接球时，游戏结束。
4、游戏规则：1．髋下传球两腿要直，头上传球两臂不能弯曲。
2．球要传到同伴的手里，不能掉地。
3．胯下传出，头上传回为一段。
4．每组可做三段或五段。
5、游戏建议：先练习，待熟练后再比赛，每组的成绩以3段或5段成绩的总和计算，成绩差的为失败。
2.击掌传球1、游戏目的：发展学生快速反应能力，提高协调素质。
2、游戏准备：排球一个，沙巾一条。
3、游戏方法：指定一名学生站在教室中心，并将其眼睛蒙上，其余学生面向中心站在四周，于同侧学生相距50公分，游戏开始时，中心学生击掌，其余学生按顺时针（或逆时针）方向传球。
当掌声停止时看球落在哪个学生手中，该学生出节目或做深蹲五次。
4、游戏规则：1．球传给同侧学生的手中，也不能抛传，否则罚该生俯卧撑5次。
2．不能高声怪叫，影响别的班级上课。
5、游戏建议：可规定为快击掌顺时针方向传球，慢击掌逆时针方向传球。
也可按座位的前后左右传球。
3.运送“抗洪物资”1、游戏目的：提高快速传递能力，增强手臂力量，学习抗洪战士为保卫人民的生命财产，不怕牺牲，勇于同洪水作斗争的献身精神。
2、游戏准备：大小实心球各一个。
3、游戏方法：学生围成圆形，两人相距50公分，大小实心球相距5人（或7人）。
游戏开始时，按同一方向传球，当两球相遇时，游戏结束。
4、游戏规则：1．传递时不能抛球，掉地拾起继续传。
2．两球相遇在哪位学生处，该学生做立卧撑8次。
3．传球要快稳，要展现战士们在“抗洪抢险”中快速运送物资的那种场面。
5、游戏建议：游戏开始前可放歌曲《为了谁》来宣染课堂气氛；运送物资可顺时针、逆时针方向交替进行，发展和提高学生左右手传递能力。
01第第一章体育绪论(毛2014.2.19)
三、近代体育教学理论问题研究的起步
（一）近代国外体育教学理论问题研究的起步 世界各国的体育教育的主要特点：顺应自然、全面发 展，培养自立自为的人。 各国代表人物（19世纪前）： 1）、夸美纽斯（1592-1670美）：健全的精神寓于健全 的身体，提出有规律的养生之道。 2）、洛克（1632-1704英）：健全的精神寓于健全的身 体，主张主动适应各环境的教育方法。 3）、卢梭（1712-1778英）：强调身体与精神的紧密关 系和发展动作技能。 4）、巴泽多(1724-1790)：主张对儿童的泛爱教育并在 德绍创建了“德绍博爱学校”。聘用专职体操教师 （安德烈）传授室内外体育活动。
5）、古茨穆茨（1759-1839德）：继承了安德烈的工 作，对体操进行了深刻的研究，出版了《少年体 操》，被后人称为近代“体操之父”。 6）、费里德里希.路德维格.杨（1778-1852德）：对 学生进行全面的体育教育和爱国主义教育，建立了 德国第一个体操场，在课外带领学生积极进行体育 练习，使杨氏体操得以讯猛普及。 7）、斯皮斯（1810-1858德）：最重要的贡献是贯穿 了“区别对待”的原则（分男女、按年龄授课）， 并把体操列为所有年级的必修课。 8）、佩尔.哼里克.林（1776-1839瑞典）：创立了瑞 典体操或林氏体操，认为体操理论应是符合人体生 理规律的身体运动的科学。
二 体育教学要素与本教材各章的关系：
见书第八页表1-1 体育教学基本要素与教材各章的关系
三、本教材对体育教学论的定义
体育教学论：是分科教学论的组成部分，是研究和说明体育 教学现象、要素、本质以及内在规律的科学和学科，其研 究的主要内容有体育教学中的学生、教师、目标、内容、 过程、环境、方法、评价以及它们之间的相互关系。
1977年，教育部设立了体卫司 1979年下发《高等学校体育工作暂行规定》和《中小学体育作暂 行规定》（试行草案） 70 年代以来相继出版了如《体育理论》、《运动解剖》《运动生 理》及《田径》等等理论与技术教材。 1990年颁布了《学校体育工作条例》 1992年9省市试行中考体育 1998年全国试行中考体育 2001年制定了《体育与健康课程标准》并在全国逐步实施。 2002年颁布了《学生体质健康标准》 21世纪以来，对体育教学内容、方法、组织措施、课程、资源等 等进行了一系列的改革，相继出现了“快乐体育教学”、“成 功体育教学”、“情景体育教学”等方式。
人教版小学五年级上册体育与健康01课《50米快速跑》
新课讲授
身体协调
在50米快速跑中，身体的协调性是非常重要的 。学生需要训练身体各部分的协调性，使其能 够更好地配合运动。例如，手臂应该与腿部配 合，向前向后摆动，以帮助保持平衡和稳定。 同时，学生需要保持身体的稳定性，避免过度 晃动或摇摆。
新课讲授
呼吸控制 心理调整
新课讲授
呼吸控制
在50米快速跑时，学生需要掌握正确的呼吸技 巧。一般来说，起跑时，学生可以深吸一口气 ，然后在奔跑过程中保持均匀的呼吸。通过控 制呼吸，学生可以更好地调节身体的供氧量， 提高体力和耐力。
课堂小结
重要的热身准备
在进行50米快速跑之前，必须进行适当的热身 准备。这包括跑步前的拉伸运动，如腿部、臀 部和腰部的伸展。还可以进行一些简单的热身 活动，如跳绳或慢跑，以帮助身体适应运动。
课堂小结
正确的起跑姿势
在起跑时，我们要保持正确的姿势。双脚并拢 ，身体稍微向前倾斜，手放在腿上并放松，准 备出发。注意保持身体平衡，不要过早地离开 起跑线。
课堂小结
快速而有力的蹬地动作
在起跑后，我们需要迅速而有力地蹬地。将重 心转移到前脚掌上，用力将双腿推开，同时挥 动双臂帮助身体向前加速。要保持节奏稳定， 力量均衡，不要过度用力或用力不足。
课堂小结
正确的姿势和呼吸 结束后的放松活动 安全第一
课堂小结
正确的姿势和呼吸
在快速跑步时，我们要保持正确的姿势和呼吸 。身体保持挺直，胸部稍微向前，肩膀放松。 呼吸要深而有力，通过鼻子吸气，通过嘴巴吹 气。这有助于提供足够的氧气供给肌肉，提高 跑步效果。
PART 2
新课讲授
新课讲授
姿势正确 腿部动作 身体协调
新课讲授
姿势正确
在50米快速跑中，正确的姿势对于取得好成绩 至关重要。学生需要保持挺胸、收腹、挺直脊 梁的姿势，同时保持头部自然放松，目光直视 前方。这样可以减少阻力，更好地发挥身体的 潜力。
体育运动安全指南与管理规定
体育运动安全指南与管理规定导言体育运动是一项受到广大群众热爱的活动，无论是在业余还是职业领域，运动对于身心健康的促进都起着积极的作用。
然而，由于运动的本身特性和运动场地环境的复杂性，体育运动也存在一定的安全风险。
为了保障运动爱好者的安全，制定体育运动安全指南与管理规定是非常必要的。
一、场地设施安全在进行体育运动时，场地设施的安全是首要考虑的因素。
首先，运动场地应保持干燥，防止滑倒和摔伤的风险。
其次，场地内应设置明显的安全警示标志，提醒运动者注意防护措施。
最后，运动设施的保养和维护要及时到位，确保运动器材的安全性。
二、设备安全保障体育运动过程中所使用的设备也是影响运动安全的重要因素。
无论是球类运动还是器械运动，都需要确保使用的设备符合安全标准，并经过定期的检修和维护。
此外，运动员在使用设备时，应事先接受专业人员的指导，掌握正确的使用方法，避免误操作导致的事故发生。
三、健康状况筛查运动爱好者在进行高强度的体育运动之前，应进行一次健康状况的筛查。
特别是对于存在潜在高风险病史和慢性疾病的人群，如心脏病患者、哮喘患者等，更应该进行专业的体检和评估，以确保其参与体育运动的安全性。
四、适量锻炼与休息过度的训练和缺乏恰当的休息都会增加运动爱好者在体育运动中受伤的风险。
因此，在进行体育运动时，控制锻炼的强度和时间是非常重要的。
适当的休息和恢复时间能够有效地预防过度疲劳和损伤的发生。
五、专业教练指导体育运动的安全性很大程度上取决于教练员的专业程度。
专业教练员能够根据运动者的实际情况提供个性化的训练方案，并指导正确的运动技巧和姿势。
运动爱好者在进行体育运动时，应选择受过专业训练的教练员进行指导，避免因为错误的动作而导致受伤。
六、防护措施应用针对不同的体育项目，运动爱好者应采取相应的防护措施。
比如，在进行滑雪这类冬季运动时，戴上头盔和护目镜可以有效地减少头部和眼部受伤的风险；而在进行球类运动时，穿戴合适的护具能够保护关节和脆弱部位免受伤害。
人教版五年级上册体育教案全册
人教版五年级上册体育教案全册一、教学目标本教案旨在通过体育活动，促进学生身体素质的全面发展，培养他们团队合作精神和良好的体育惯。
具体目标如下：1. 培养学生的协调能力和灵活性；2. 提高学生的跑步速度和耐力；3. 发展学生的运动技能；4. 培养学生的合作意识和团队精神。
二、教学内容本教案涵盖了五年级上册的体育教学内容，包括以下几个方面：1. 基本运动技能训练：包括跑步、跳远、投掷等；2. 篮球运动技能训练：包括运球、投篮、传球等；3. 足球运动技能训练：包括带球、传球、射门等；4. 排球运动技能训练：包括发球、接发球、扣球等；5. 游泳技能训练：包括水中浮、划水、游泳姿势等。
三、教学方法为了达到教学目标，本教案采用了以下教学方法：1. 示范教学：教师通过示范标准的运动技能，引导学生正确掌握动作要领；2. 分组合作：将学生分为小组，进行合作训练，培养学生的团队合作精神；3. 游戏教学：通过游戏形式的体育活动，调动学生的积极性，增加研究的趣味性。
四、教学步骤本教案将按照以下步骤进行体育教学：1. 热身活动：进行适当的热身运动，准备身体；2. 技能训练：针对各项运动技能进行详细讲解和示范，并引导学生进行练；3. 小组活动：将学生分成小组，进行分组合作训练；4. 游戏活动：通过各种有趣的游戏形式，巩固和运用所学的运动技能；5. 结束活动：进行适当的放松活动，缓解身体疲劳。
五、教学评价本教案将根据学生在教学过程中的表现进行评价，主要包括以下几个方面：1. 技能掌握情况：评估学生掌握各项运动技能的程度；2. 团队合作能力：评估学生在小组活动中的合作表现；3. 兴趣参与程度：评估学生对体育活动的兴趣和积极程度。
六、教学资源本教案所需的教学资源包括体育器材、操场或体育馆等。
江口镇中学体育课教案01
课
的
部
分
与
时
间
课的内容
组织教法与要求
各项
活动
时间
练习
次数
准
备
部
分
8′
一、课堂常规：
（一）、集合整队，清点人数
（二）、师生问好
（三）、宣布课的内容、目标
（四）、检查服装，安排实习生
二、准备活动：
（一）、围绕操场慢跑两圈
（二）、徒手操练习：
1、手腕踝关节
2、头部运动
3、肩关节运动
4、扩胸运动
5、腰部运动
（一）、组织： 讲解示范
练习
（二）、教法：讲解示范法、提示法、预防纠正法、集体练习法、分组练习法、自评互评法
（三）、重点难点：
重点：队列队形的掌握
难点：动作的协调，一致、整个班级的动作统一程度
（四）、要求：掌握最基本的口令以及队列队形
（一）、组织：
（二）、要求：所有学生必须按照游戏规则进行操作，增强学生的反应能力，提高学生的注意力
6、膝关节运动
7洪亮清晰，精神饱满
（一）、组织：
（二）、要求：将各关节活动开，减少肌肉粘滞性，提高神经兴奋性，预防运动损伤，为接下来的课做准备
2′
2′30〃
3′30〃
8×8
基
本
部
分
32′
一、技能教材：
（一）、口令：
1、立正：当听到立正口令时，双脚并拢，抬头挺胸目视前方，双手自然下垂五指并拢，中指贴在裤缝线上
江口镇中学体育课教案
年级：六年级、初一、二、三年级课时：第一课时
主
要
教
材
一、技能教材：口令、队列队形练习（原地间转法）
新素质方略系列-小学体育三年级教案01
（2）体育锻炼能推动自我意识的发展。
（3）体育锻炼能培养良好的意志品质。
（二）心特点和体育锻炼
1．身体形态的发育与体育锻炼。
2．心肺功能的发育与体育锻炼。
（三）小学生科学锻炼的方法
1．体格检查
2.循序渐进。
3.经常锻炼。
4.合理负荷。
5.准备活动
6.整理活动。
(四)小学生国家体质健康标准
小学三、四年级的评价指标有三项：身高标准体重为必评指标；选评指标为两项，分别从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐中选评一项；从50米跑（或25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳中选评一项。
（五）室内游戏：象棋算术
1．活动目的：通过活动，锻炼学生思维能力，激发兴趣。
2．使用器材：象棋四副，小黑板、幻灯、纸片及笔。
3．活动场地：教室。
4．活动方法：
(1)教师讲解活动规则。
(2)将参加活动的所有队员分成人数相等的四组，且各选一名裁判员。
(3)活动时，每组选出一名代表上台表演，其余队员用纸片及笔在下面进行。
(4)出示幻灯内容：在下面的象棋算式里，不同的棋子代表不同的数字，它们各代表什么数字时，算式成立。
体育人文气息
体育人文气息体育作为一项古老而又活跃的活动，不仅仅是一项身体锻炼的方式，还包含着许多人文气息。
它不仅有助于凝聚人们的团结和协作精神，还能够传承和弘扬一国或一地区的文化遗产。
本文将探讨体育与人文的关系，展示体育所蕴含的人文气息。
首先，体育活动能够促进人与人之间的交流和沟通。
无论是在比赛中还是训练场上，参与者需要与队友进行紧密配合，需要相互沟通、协商解决问题。
通过这种交流和合作，个人能够学会倾听他人意见，培养团队精神和协作技巧。
这些都是体育所蕴含的人文价值。
其次，体育活动还能够传承和弘扬一国或一地区的文化遗产。
在各个国家和地区，体育项目都有着独特的风格和传统。
例如中国武术、日本的柔道、美国的橄榄球等，这些体育项目都承载了一国的历史和文化。
通过传承和弘扬这些传统的体育项目，人们能够更好地了解和认识各个国家和地区的文化，加深文化交流与合作。
此外，体育活动也是培养人们健康生活方式的重要途径。
随着现代生活节奏的加快和工作压力的增大，人们对于身体健康的关注也越来越重视。
参与体育活动可以锻炼身体，增强体质，提升个人综合素质。
体育不仅能够使人们保持健康的身体状态，还能够培养自律和毅力，塑造积极向上的人生态度。
此外，体育活动还是人们享受娱乐和放松的方式之一。
无论是观看比赛还是亲自参与体育活动，都能够给人们带来快乐和放松。
体育活动作为一种娱乐方式，能够让人们暂时抛开烦恼和压力，享受运动带来的乐趣。
这是一种身心放松的方式，能够帮助人们保持良好的心理状态。
综上所述，体育活动不仅仅是一项身体锻炼的方式，更是具有浓厚人文气息的活动。
体育通过促进人与人之间的交流，传承和弘扬一国或一地区的文化遗产，培养人们健康生活方式，提供娱乐和放松等途径，展示了其丰富的人文内涵。
在今后的生活中，我们应该更加重视体育，体会其中蕴含的人文价值，以此为我们的身心健康和社会发展做出积极贡献。
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注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢（2）游戏：指鼻子
游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。
导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。教与学的方法：（1）导语；（20让学生分小组讨论，派代表回答。（3）教师观察学生讨论。（4）学生总结，教师评价。（5）让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。
注：（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保
教与学的方法：（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。（3）作出总结，可让学生来总结。注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务……二：基本部分（15-19分钟）
第一课体育常识：认真上好体育课
教学内容：
1、什么是体育课？为什么要上体育课？
2、养成正确的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称
重点难点：学生的认知水平与记忆力水平
教学过程
一：导入部分（9-13分钟）
课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。
持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。（2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。
三：结束部分（9-15分钟）
（1）导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？那扭髋扭一下，髋部在哪里？所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。
游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。教与学的方法：（！）教师简单讲解游戏方法，并做示范。（2）师生共同进行练习。（3）教师进行评价。
（3）总结上课内容，宣布下课，师生告别