铅球教案(精选5篇

铅球教案(精选5篇
一、教学内容
本节课我们将学习田径项目中的铅球技术。

教学内容选自教材《田径》第三章第二节，详细内容包括：铅球的起源与发展、铅球技术的分类及动作要领、投掷铅球的技巧及训练方法。

二、教学目标
1. 让学生了解铅球的起源与发展，掌握田径项目中铅球的基本技术。

2. 通过实践练习，使学生能够正确掌握投掷铅球的动作要领，提高投掷成绩。

3. 培养学生的团队合作精神，提高他们的运动兴趣。

三、教学难点与重点
难点：投掷铅球时的用力顺序和角度控制。

重点：掌握投掷铅球的基本技术要领，提高投掷成绩。

四、教具与学具准备
1. 教具：铅球、投掷圈、测量工具。

2. 学具：运动服、运动鞋、毛巾。

五、教学过程
1. 实践情景引入（5分钟）
通过展示我国优秀运动员在铅球比赛中的精彩表现，激发学生的学习兴趣。

2. 理论知识讲解（10分钟）
介绍铅球的起源与发展、铅球技术的分类及动作要领。

3. 例题讲解（5分钟）
以优秀运动员的投掷动作为例，分析其用力顺序和角度控制。

4. 实践教学（10分钟）
分组进行投掷铅球的实践练习，教师指导并纠正动作。

5. 随堂练习（10分钟）
学生自主练习，教师巡回指导，及时发现问题并解决。

六、板书设计
1. 铅球的起源与发展
2. 铅球技术分类及动作要领
3. 投掷铅球技巧及训练方法
七、作业设计
1. 作业题目：请结合课堂所学，分析自己在投掷铅球时的用力顺序和角度控制，并提出改进措施。

八、课后反思及拓展延伸
2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外铅球比赛，提高运动技能，培养竞技体育精神。

同时，关注国内外优秀运动员的表现，学习借鉴其经验。

重点和难点解析：
1. 投掷铅球时的用力顺序和角度控制。

2. 实践教学中教师的指导与纠正。

3. 作业设计中的个人实际情况分析。

详细补充和说明：
一、用力顺序和角度控制
1. 用力顺序：投掷铅球时，用力顺序是关键。

正确的用力顺序应
遵循“自下而上、由腿至腰、由腰至肩、由肩至手”的原则。

腿部发力，通过腿部肌肉的收缩，将力量传递至腰部；腰部发力，将力量传
递至肩部；肩部和手臂协同发力，将铅球投出。

2. 角度控制：投掷角度对成绩影响较大。

一般来说，投掷角度在38°至42°之间为宜。

角度过小，铅球飞行距离短；角度过大，铅球
飞行高度增加，但距离减少。

在练习过程中，教师要关注学生投掷时
的角度控制，及时进行调整。

二、实践教学中教师的指导与纠正
1. 观察：教师在实践教学中要密切关注学生的动作，发现问题及
时指出。

2. 指导：针对学生存在的问题，给出具体、明确的指导建议。

如：腿部发力不足，可指导学生加强腿部力量训练；投掷角度过大，可指
导学生调整投掷姿势等。

3. 纠正：在学生练习过程中，教师要及时纠正错误动作，确保学
生掌握正确的技术要领。

4. 鼓励：对于学生在练习中取得的进步，教师要给予充分肯定和
鼓励，提高学生的自信心。

三、作业设计中的个人实际情况分析
1. 分析：学生完成作业时，要结合自身实际情况，分析在投掷铅
球过程中的优点和不足。

2. 改进措施：针对分析结果，制定相应的改进措施。

如：力量不足，可通过加强力量训练进行改善；技术动作不熟练，可多进行技术
练习等。

3. 反馈：学生将作业完成情况反馈给教师，教师根据反馈情况进行个性化指导。

重点关注用力顺序和角度控制、实践教学中教师的指导与纠正以及作业设计中的个人实际情况分析，有助于提高学生在铅球项目中的技术水平，为今后的比赛和训练打下坚实基础。

本节课程教学技巧和窍门：
一、语言语调
1. 讲解时，注意语言简练明了，避免使用复杂的专业术语，便于学生理解。

2. 语调要有起伏，突出重点和难点，引导学生关注。

二、时间分配
1. 理论知识讲解时间不宜过长，控制在10分钟以内，确保有足够时间进行实践练习。

2. 实践教学环节要充分，保证每个学生都能得到指导和练习。

三、课堂提问
1. 提问要针对性强，引导学生思考，激发学习兴趣。

2. 注意提问的时机，适时引导学生关注重点和难点。

四、情景导入
1. 利用优秀运动员的比赛视频或图片，吸引学生注意力，提高学习兴趣。

2. 结合实际比赛场景，让学生体会铅球技术的实际应用。

教案反思：
一、教学内容
1. 教学内容要贴近学生实际水平，避免过于高深，使学生难以理解。

2. 注意理论与实践相结合，让学生在实践中掌握技术要领。

二、教学方法
1. 采用分组教学，培养学生的团队合作精神。

2. 加强个别指导，关注学生的个体差异，提高教学效果。

三、教学评价
1. 评价方式要多元化，既要关注学生的成绩，也要关注学生的态度、进步等方面。

2. 及时反馈评价结果，鼓励学生继续努力，提高自信心。

四、教学拓展
1. 鼓励学生参加校内外比赛，提高运动技能。

2. 教师要关注国内外优秀运动员的技术发展，不断更新教学内容，提高教学质量。

本节课的教学技巧和窍门主要体现在语言语调、时间分配、课堂
提问和情景导入等方面。

通过反思教案，教师可以不断提高教学水平，更好地指导学生学习铅球技术。