3050大学生职业生涯规划

大学生职业生涯规划

班级：10心理

指导老师：陶新华

目录

大学生职业生涯规划 (1)

第一部分大学生职业生涯规划现状 (3)

一、大学生职业生涯规划现状 (4)

第二部分我的特点分析 (4)

一、我的个性 (5)

（一）、我的气质类型 (5)

（二）、我的EPQ测评报告 (5)

二、我的价值观 (7)

三、我的兴趣和我的能力特点 (8)

（一）、职业兴趣盘点 (8)

（二）、职业能力 (9)

四、我的职业倾向 (12)

（一）、职业锚（职业定位） (12)

（二）、MBTI职业倾向探索 (12)

五、自我分析小结 (14)

（一）、我的优势 (14)

（二）、我的劣势 (14)

第三部分我的环境和发展机会 (15)

一、外部环境 (15)

（一）、家庭环境 (15)

（二）、学校环境分析 (15)

（三）、社会环境分析 (15)

（四）、职业环境分析 (16)

二、应用心理学的发展前景 (17)

（一）、当前形势 (17)

（二）、行业分析 (17)

（三）、心理学相关职业分析 (18)

（四）、竞争对手分析 (20)

（五）、地域分析 (20)

三、我可能拥有的发展机会 (21)

第四部分人力市场调查经历和我面临的挑战 (21)

一、人力市场的现状和就业特点 (21)

二、我面临的挑战和机遇 (22)

（一）、机遇： (22)

（二）、挑战 (23)

第五部分我的决策 (23)

一、决策的一般方法和依据 (23)

（一）、SWOT决策分析 (23)

（二）、关系中的我 (24)

二、我的决策 (25)

（一）、决策内容 (25)

（二）、决策认知 (26)

第六部分我的未来和现在 (27)

一、我的人生 (27)

（一）、我的人生 (27)

（二）、两年规划之本科期间 (28)

（三）、五年规划之就业三年内 (29)

二、评估调整 (30)

第七部分结束语 (30)

第八部分附录 (31)

一、自荐信 (31)

第一部分大学生职业生涯规划现状

“历史不能假设，过去不能重来。”人的生命并不太长，并且我们的人生之旅只发单程车票，没有回头的行程。同时，大学时代又是黄金时代，眺望整个人的轨迹，态度决定高度，目标决定幸福。因此，在我们的大学生活刚刚起步之时，趁早选择可行的路线，科学、合理地规划自己的未来，具有十分重要的意义。

一、大学生职业生涯规划现状

我国的职业生涯规划起步比较晚，部分高校渐渐开始进行了尝试，但目前尚存在一些突出问题，主要有以下几个方面：一是起步晚，缺乏针对性指导，无完整的理论依据。二是高校一般在大四毕业求职前夕才开展职业生涯规划指导，且只是停留在就业指导方面，教育深度和理论研究都停留在初级阶段。三是学生自身认识不到位，把职业指导理想化，不现实。四是没有引起学校的高度重视。

另外作为一位普通的女大学生，我了解到女大学生生涯规划现状是：

(一)就业期望上：1.考研热降温，毕业方向选择趋于理性。2.就业期望“高稳定性”，择业心态更加务实。在就业单位调查中，有52%的女生想去学校或事业单位，有32%的女生想去国有企业。其次是外资企业和私营企业。

(二)就业心理：1.女生的自我效能感较低，对找到满意工作信心较低。2.认为就业中存在隐性性别歧视。

(三)就业准备：1.大多数女生缺乏职业规划意识，对自身没有准确的定位，求职意向模糊，这势必要影响她们未来的就业。2.不了解就业信息。

我校女大学生的职业生涯规划特点：

接受过《职业生涯规划和辅导》这一课程，且在陶老师带领下进行过初步的自我探索，包括“寻找关系中的我”“画生命光谱图”“我的生命线”“树木人格测验”“撰写我的墓志铭”“生命的感悟”“我的自荐信”等等，对自我性格、职业生涯有了初步的了解，应对未来的职业选择和职业生涯发展的意识也越来越强烈。因此，我们逐渐认识到增强职业生涯发展规划意识，培养自身的职业生涯规划能力，是刻不容缓的。

第二部分我的特点分析

有一句话说“人最不认识的是自己”，在生活、学习、工作中，我逐渐地认识了自己人生是一个不断认识自己的过程，对自身的了解可以让我们更清晰的明确自己的道路，决定前进的方向。所以认识自我是我们规划自己人生的前提。

一、我的个性

个性，也称之为人格，是一个人在对现实的稳定的态度和习惯了的行为方式中表现出来的人格特征，是一个相对稳定的组织结构，是在不同的时空背景下影响人的外显和内隐行为模式的心理特性，对未来行为有一定预测性。

因此，性格的测量有利于对自我深入分析，从而对职业作出良好的规划。

（一）、我的气质类型

通过使用气质量表使用的严格测验，我的四项结果都不超过20分，多血质得分为16，高出其他3项10分以上，因此我的气质类型被定义为：一般多血质。

图1 气质类型得分图

我的神经特点是：感受性低;耐受性高;不随意反应性强;具有可塑性;情绪兴奋性高;反应速度快而灵活；心理特点是：活泼好动,善于交际;思维敏捷;容易接受新鲜事物;情绪情感容易产生也容易变化和消失,容易外露;体验不深刻。

可以看出我的个性是兴趣广泛、活泼敏捷，善于交际，即使在新的环境里也不感到拘束。我在在工作学习上是富有精力而效率高，能表现出机敏的工作能力，善于适应环境变化的。在集体中我也是精神愉快，朝气蓬勃的。我愿意从事合乎实际的事业，能对事业心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和纪律性的情况下，我会表现出巨大的积极性。但我结果也表示我的情感易变，如果事业上不顺利，热情可能消失，其速度与投身事业一样迅速。从事多样化的工作往往成绩卓越。

（二）、我的EPQ测评报告

艾森克（EPQ）人格问卷是由英国心理学教授艾森克及其夫人根据其人格三个维度的理论编制而成。

以下是我的三个人格维度和一个效度量表的得分结果：