9大步骤感受幸福真谛

9大步骤感受幸福真谛
*导读：幸福是每个人都梦寐以求的，拥有幸福的人生活的
更开心，你知道如何获得幸福吗?小编教你九个方法，助你感受
幸福的真谛！
*9个步骤感受幸福
法国诗人罗曼罗兰曾说，幸福是灵魂的一种香味。

美国心理学家哈利克塞克告诉我们，幸福意味着生活在一种沉醉状态之中，以下的9个步骤，也许能帮我们激发动力、找到灵魂深处的幸福。

*把孩子的微笑当成珍宝。

经常抱怨生活无趣的人，通常是
因为缺乏发现快乐的眼睛。

低下头，和身边的孩子打个招呼吧，他们纯洁的脸庞定会勾起你心中的美好感受。

*不要无所事事。

等车、等人、看电视等广告的空档时间，
也可以做些有价值的事，比如聊天、说笑话等。

这样一来，生活就会少一点烦躁无聊，多一点充实快乐。

*抽时间做喜欢的事。

很多人总是唠叨没时间。

其实，如果
每天早起半小时、晚上提前半小时关电视，一年下来就多出了365个小时，何愁做不了喜欢的事?这些时间会让你的生活每天
都充满惊喜
*交5个好朋友。

能一下子数出5个好朋友名字的人，比说不出任何名字的人，幸福感强烈得多。

这些亲密的朋友其实就在你的身边，善意对待周围的人，身边自然充满爱。

*积累积极情绪。

一天过得是否快乐，并不在于发生一件多大的乐事，而在于很多琐碎的小乐趣。

试着把这些微幸福积攒在心里，比如孩子长牙了、看到花开了等，能有效缓解压力
*面带微笑。

有研究发现，容易遭遇小偷、骗子的人，往往是愁眉苦脸、失魂落魄的人，因为此时人的心智最弱，最容易被盯上。

即使遇到困难也要打起精神，你的微笑会换来别人的微笑与帮助。