动作800次行成动作记忆

动作800次行成动作记忆
记忆大量内容时，很多人都喜欢用肢体语言辅助记忆，手势、表情、舞蹈，动手实践操作等都可以使他们的记忆过程事半功倍。

对于绝大多数“80后”与“90后”来说，家喻户晓的《还珠格格》第一部中有一集提到，小燕子为了能够与乾隆帝一同出宫南巡游玩，硬着头皮背诵《古从军行》，可是长篇诗文对几乎没有基础的小燕子来说十分吃力，五阿哥等人为了帮助她记忆，特别创作了一套剑法来辅助小燕子背诗。

这个做法，其实就是在使用动作记忆法，虽然一开始识记时比较困难，但一经记住则不易遗忘。

学生小陈向记者分享在班会活动上成功表演《感恩的心》手语舞蹈的经历。

“既要记住歌词，又要记住手语动作，起初很难，但看了几遍视频之后发现其实一下子便记住了。

”小陈笑道，时隔六年，她至今仍然可以完整地表演一遍《感恩的心》手语舞蹈。