初中体育与健康人教七年级 体育与健康教学内容与教学建议快速跑

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5、6、
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学X X X X X
生X X X X X
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标志点
（四）结束
部分
放松练习
课堂小节
带领示范，总结本课情况
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《快速跑》
一、教学目标
1、认知目标：通过游戏活动，培养学生积极参与，主动学习的意识。
2、技能目标：发展学生跑的速度、提高快速跑的能力。
3、情感目标：培养学生在学练中的合作、探究意识和创新精神。
二、教学重难点
1、教学重点：提高快速跑的能力。
2、教学难点：反应速度与奔跑速度。
三、教学过程
课的
部分
教学内容
O
场地
器材
羽毛球若干、标志点若干
3、“我投你追”，加速快。两人一组，一名同学去追赶同伴投出的羽毛球，追上时羽毛球在空中，追的同学得一分，否则不得分。
4、让距跑（追上得一分）
5、往返放球接力赛。由远到近摆放羽毛球。
6、身体素质练习。（小组俯卧横移）
1、提问引导
2、讲解要求
3、巡视辅导
1、2、3、4、
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教师活动
学生活动的
组织与要求
（一）
开
始
部
分
1、师生问好
2、宣布上课内容
3、安排见习生
1、语言引导
2、评价鼓励
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O
（二）
准
备
部
分
1、热身慢跑两圈
2、徒手操
（1）头部
（2）摆臂
（3）弓箭步跳
（4）左右仆步压腿
（5）快速低抬腿
（6）快速高抬腿
1、导入
2、启发
3、讲解
4、参与活动
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O
（三）
基ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
本
部
分
1、游戏（学生站成两排面对面站立，做好起跑准备，一位同学拿羽毛球让羽毛球自由落下，羽毛球球托指向谁，谁就跑，被对方追，在跑到计划区域前被抓的同学算对方得分，否则反之。）
2、“我投你跑”。启动快。两名同学相距三步远，前后站立，持球同学发令“预备，跑！”并立即把羽毛球投向跑的同学，投掷一次后两名同学互相交换，击中同学，投掷者得一分，未击中，跑的同学得一分