多球训练在高校网球教学中的实验与研究
合集下载
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
一
１ ３ ６一
技术水平 ，有助于技术 的稳 固扎实 。 ３ ． ２ 多球训练法在网球教学中的应用 本实验以郑州大学体育学院 ０ ８ 级专选班学生为研究 对象 ，分为实验组 和对 照组 ，共 ２ ８ 人 （ 每组各 １ ４ 人） 为期 １ １ 周进行试验 比较。在学生初始学习水平、身体素 质 、教学场地条件 、教学 内容相同的情况下 ，实验班采 用多球练习法 ， 学生连续送出包括定点和移动位置的球 ，
２ ． ２研 究方 法
网球 给他们带来乐趣的一种教学形式。并能解决高校 网 球选项课 中普遍存在的人多、球少、时间少、场地少等
问题 。
３ ． １ ． ２ “ 多球 训练 法 ”与 “ 传统 教学 法 ”的对 比分 析 多 球 训 练法 能 调动 学 生 上课 的兴 趣 和积 极 性 ，提 高
法 以及效果 ，为网球技术 的快速提升探索出一定 的理论
基础 。 ２ ． ２ ． ２实验 法
Байду номын сангаас
本实验以郑州大学体育学院 Ｏ ８ 级专选班学生为研究 对象 ，分 为实验组和对照组，共 ２ ８ 人 （ 每组各 ｌ ４ 人） 为期 １ １ 周进行试验 比较 。
２ ． ２ ． ３观察 法
作者简介 ：郅季 １ 所 （ １ ９ ８ ２ － ） ， 男，郑州大学体 育学院 助教
２ ０ １ ４ 年２ 月
第２ 期
体 育世 界
多球训练在高校网球教学中的实验与研究
郅季忻
摘 要 ：本文针 对 网球 正反 手技 术 多球 训 练进行 实验研 究 ，运 用 了文献 法、访 谈 法、 实验 法、数据 统计 等 对 多球 训 练在教 学的应用进行了分析。结果证明多球练 习法对其掌握 网球基本技术 、提高实战能力、反应速度等专项身体素质 和身体机能等方面有较好的作用。 关 键词 ： 多球 训练 ；网球 教 学 ； 实验 ；研 究
信心
’
多球训练趣味性强 ， 可使学生专注度提高使之兴奋 。 练习中要求学生在相应的区域 内击球 ， 尽可能使球落入 相对应 的区域 ， 使单 调、乏味的练习充满 了趣 味性。对
反手底线击球 ，立定跳远 、握力 ，肺活量。在第 １ １ 周， 进行网球技术测试。教师隔网送球 ， 学生每人每 １ ０ 球为
学生在底线进行循环练习 ． 测 试 项 目有 正 手底 线 击 球 、
但在多球练习时 ，教师可一边供球 、一边 观察 ，发现 问 题 能及时予 以纠正。这样 ，随着练 习次数 的增多 ，学生 就能较快地掌握技术 ，消除错误动作。
３ ． ３ ． ２多 球 训 练 有利 于激 发 学 生 的 学 习兴 趣 ， 树立 自
纠正错误动作 ， 巩固基本技术。 ２ ．研究对象与研究方法
２ ． １ 研 究对 象
以郑州大学体育学 院 Ｏ ８ 级专选班 ２ ８ 名学生为研究
对象 ，分为实验组和对照组 （ 每组 １ ４名学生 ）。两组学 生教学进度 、授课时数 、场地器材等条件均相 同。实验 组采用多球训练法 ，对照组采用传统教学法。
２ ． ２ ． １ 文献 资料 法
通过在郑州大学体育学 院图书馆查 阅大量 的文献资
料 ，了解 网球 教学 中一 些训 练 法 的应 用 ，使 用 多 球 训 练
大学生的学习兴趣 ，对其掌握网球基本技术 、提高实战 能力 、反应速度等专项身体素质和身体机能等方面有较
好的作用 ， 并能解决高校网球专项课 中普遍存在的人多、 球少 、场地少等 问题。传统教学过程指使学生掌握基本 技术 、战术为主要教学任务。教师讲解示 范动作要领 ， 学生进行练习或边讲解边练习为主的教学法 ， 强调教师 的主导作用 ，教学形式单一 ，教学方法陈旧，造成教学 内容枯燥 、 重复 ， 导致学生上课缺乏兴趣 、 积极性偏低， 很难达到课程的总 目标。因此 ，多球训练法 比传统教学 法更有利于在短时间内提高学生的积极性 ，提高学生的
密 度 和强 度 ． 可 以在 短 时 间 内 ， 加 强 学 生 的基 本 功能 力 ，
３ ． １ 多球训练法与传统教学法的对 比分析
３ ． １ ． １ 多 球训 练法 具体分 析 多 球 训 练法 是 在教 学 环 节 中发 挥 教师 的主 导作 用 和
学生主体作用 ，并把两 者相统一 ，达到教学 目的、完成 教学任务 ， 它可以连续不断地送 出不 同速度、 不同力量 、 同落点、同角度和不同旋转的球，训练中可以加大训练 的密度及难度，提高训练效果。是让学生在训练中感受
１ ．前 言
实验 过程 中对 实验 的效 用进 行细 致 的观察 。 ２ ． ２ ． ４ 数 理统 计法
多球训练是指球类运动项 目中利用多球进行的技术 训 练 的方 法 ， 网球 多球 训 练 是 从 实 践 中 总结 出来 的一 种 行 之有效 的方法。它可以连续不断地送 出不同速度 、不 同力量、不 同落点 、同角度和不同旋转 的球 ， 训练中可 以加大训练的密度及难度 ， 提高训练效果 。因此 ， 多球训 练在网球的教学中被广泛使用 。通过教学实践可以看出
ｌ 组， 测试网球技术的正手底线击球 、反手底线击球 ２ 项 技术 ， 学生将球打到规定 区域内 ， 统计成绩。在第 １ ２ 周 进行体质测试。探讨两种练 习学过程 的优劣及在训练实
践 中的应 用效 果 。测试 结果 分别 见 下表 表 １ 实 验组 和对 照组 技术 评定 成绩 结果 比较 （ ） （ Ｓ ）
，
对实验过程 中的相关数据进行统计学处理 ，比较实 验结果 ，获得科学的结论。
２ ． ２ ． ５访 谈法
通过研究观察实验组和对照组 ，与实验组和对照组 沟通和互动从而得到调查资料。
３ ．研 究结 果 与分析
网球属于技能类项 目， 要求学生必须掌握规范的技术动
作和扎实的基本功。然而在教学 中 ， 又常常面临学生多 ， 网球场地少 ， 上课 时间短等因素的限制 。在这种情况下 ， 通过反复地进行挥拍和增加击球次数来加强学生 的训练
１ ３ ６一
技术水平 ，有助于技术 的稳 固扎实 。 ３ ． ２ 多球训练法在网球教学中的应用 本实验以郑州大学体育学院 ０ ８ 级专选班学生为研究 对象 ，分为实验组 和对 照组 ，共 ２ ８ 人 （ 每组各 １ ４ 人） 为期 １ １ 周进行试验 比较。在学生初始学习水平、身体素 质 、教学场地条件 、教学 内容相同的情况下 ，实验班采 用多球练习法 ， 学生连续送出包括定点和移动位置的球 ，
２ ． ２研 究方 法
网球 给他们带来乐趣的一种教学形式。并能解决高校 网 球选项课 中普遍存在的人多、球少、时间少、场地少等
问题 。
３ ． １ ． ２ “ 多球 训练 法 ”与 “ 传统 教学 法 ”的对 比分 析 多 球 训 练法 能 调动 学 生 上课 的兴 趣 和积 极 性 ，提 高
法 以及效果 ，为网球技术 的快速提升探索出一定 的理论
基础 。 ２ ． ２ ． ２实验 法
Байду номын сангаас
本实验以郑州大学体育学院 Ｏ ８ 级专选班学生为研究 对象 ，分 为实验组和对照组，共 ２ ８ 人 （ 每组各 ｌ ４ 人） 为期 １ １ 周进行试验 比较 。
２ ． ２ ． ３观察 法
作者简介 ：郅季 １ 所 （ １ ９ ８ ２ － ） ， 男，郑州大学体 育学院 助教
２ ０ １ ４ 年２ 月
第２ 期
体 育世 界
多球训练在高校网球教学中的实验与研究
郅季忻
摘 要 ：本文针 对 网球 正反 手技 术 多球 训 练进行 实验研 究 ，运 用 了文献 法、访 谈 法、 实验 法、数据 统计 等 对 多球 训 练在教 学的应用进行了分析。结果证明多球练 习法对其掌握 网球基本技术 、提高实战能力、反应速度等专项身体素质 和身体机能等方面有较好的作用。 关 键词 ： 多球 训练 ；网球 教 学 ； 实验 ；研 究
信心
’
多球训练趣味性强 ， 可使学生专注度提高使之兴奋 。 练习中要求学生在相应的区域 内击球 ， 尽可能使球落入 相对应 的区域 ， 使单 调、乏味的练习充满 了趣 味性。对
反手底线击球 ，立定跳远 、握力 ，肺活量。在第 １ １ 周， 进行网球技术测试。教师隔网送球 ， 学生每人每 １ ０ 球为
学生在底线进行循环练习 ． 测 试 项 目有 正 手底 线 击 球 、
但在多球练习时 ，教师可一边供球 、一边 观察 ，发现 问 题 能及时予 以纠正。这样 ，随着练 习次数 的增多 ，学生 就能较快地掌握技术 ，消除错误动作。
３ ． ３ ． ２多 球 训 练 有利 于激 发 学 生 的 学 习兴 趣 ， 树立 自
纠正错误动作 ， 巩固基本技术。 ２ ．研究对象与研究方法
２ ． １ 研 究对 象
以郑州大学体育学 院 Ｏ ８ 级专选班 ２ ８ 名学生为研究
对象 ，分为实验组和对照组 （ 每组 １ ４名学生 ）。两组学 生教学进度 、授课时数 、场地器材等条件均相 同。实验 组采用多球训练法 ，对照组采用传统教学法。
２ ． ２ ． １ 文献 资料 法
通过在郑州大学体育学 院图书馆查 阅大量 的文献资
料 ，了解 网球 教学 中一 些训 练 法 的应 用 ，使 用 多 球 训 练
大学生的学习兴趣 ，对其掌握网球基本技术 、提高实战 能力 、反应速度等专项身体素质和身体机能等方面有较
好的作用 ， 并能解决高校网球专项课 中普遍存在的人多、 球少 、场地少等 问题。传统教学过程指使学生掌握基本 技术 、战术为主要教学任务。教师讲解示 范动作要领 ， 学生进行练习或边讲解边练习为主的教学法 ， 强调教师 的主导作用 ，教学形式单一 ，教学方法陈旧，造成教学 内容枯燥 、 重复 ， 导致学生上课缺乏兴趣 、 积极性偏低， 很难达到课程的总 目标。因此 ，多球训练法 比传统教学 法更有利于在短时间内提高学生的积极性 ，提高学生的
密 度 和强 度 ． 可 以在 短 时 间 内 ， 加 强 学 生 的基 本 功能 力 ，
３ ． １ 多球训练法与传统教学法的对 比分析
３ ． １ ． １ 多 球训 练法 具体分 析 多 球 训 练法 是 在教 学 环 节 中发 挥 教师 的主 导作 用 和
学生主体作用 ，并把两 者相统一 ，达到教学 目的、完成 教学任务 ， 它可以连续不断地送 出不 同速度、 不同力量 、 同落点、同角度和不同旋转的球，训练中可以加大训练 的密度及难度，提高训练效果。是让学生在训练中感受
１ ．前 言
实验 过程 中对 实验 的效 用进 行细 致 的观察 。 ２ ． ２ ． ４ 数 理统 计法
多球训练是指球类运动项 目中利用多球进行的技术 训 练 的方 法 ， 网球 多球 训 练 是 从 实 践 中 总结 出来 的一 种 行 之有效 的方法。它可以连续不断地送 出不同速度 、不 同力量、不 同落点 、同角度和不同旋转 的球 ， 训练中可 以加大训练的密度及难度 ， 提高训练效果 。因此 ， 多球训 练在网球的教学中被广泛使用 。通过教学实践可以看出
ｌ 组， 测试网球技术的正手底线击球 、反手底线击球 ２ 项 技术 ， 学生将球打到规定 区域内 ， 统计成绩。在第 １ ２ 周 进行体质测试。探讨两种练 习学过程 的优劣及在训练实
践 中的应 用效 果 。测试 结果 分别 见 下表 表 １ 实 验组 和对 照组 技术 评定 成绩 结果 比较 （ ） （ Ｓ ）
，
对实验过程 中的相关数据进行统计学处理 ，比较实 验结果 ，获得科学的结论。
２ ． ２ ． ５访 谈法
通过研究观察实验组和对照组 ，与实验组和对照组 沟通和互动从而得到调查资料。
３ ．研 究结 果 与分析
网球属于技能类项 目， 要求学生必须掌握规范的技术动
作和扎实的基本功。然而在教学 中 ， 又常常面临学生多 ， 网球场地少 ， 上课 时间短等因素的限制 。在这种情况下 ， 通过反复地进行挥拍和增加击球次数来加强学生 的训练