歌唱的呼吸

歌唱的呼吸
山人整理
一、气、用气、丹田气、运用丹田唱
气，有时指力，有时指气。

用气指的是用气力、气劲的作用来发声。

常说的用丹田来唱不是用腹腔发声，腹腔不通声道，用丹田是指用丹田之力、劲。

用收腹，升横膈膜的状态，托住肺、胸。

一边扩胸吸气，一边收腹，让横膈膜象一个弹簧座似的，把充了气的肺托着。

唱的全过程始终是用丹田托着肺唱，也可说是托着气唱，直到大换气，才能松腹。

用丹田唱就是收腹、托胸唱，是胸腹配合，一起用劲的唱法。

用丹田气托胸，可以加强扩胸的力量，做到多吸气，久贮气；可以用较快的速度吸气，好补气，快偷气；有助于控制气流强弱，可把肺中所吸的气，从容地，尽量地吐出唱好拖腔，也能使得气息有力量。

用丹田、收腹唱经过练习才能做到，慢慢的能体会到它的好处。

但并非所有唱都用丹田、收腹唱，轻哼、轻唱、柔唱、慢唱则用一般的呼吸状态自然唱就行。

当唱到一定的音高、音量、速度、情绪，一般的呼吸气息不够用，就会本能地借助腹腔的力量，这是由人大脑协调的本能决定的，抓住这样的感觉，琢磨、体会应用丹田唱的方法，会有不断地提高，并不是高深莫测的技巧。

二、主力和助力
用丹田唱不要想着用了腹部的力去发声，胸部的作用更至关重要。

扩胸吸气，收胸吐气，一收一放主要靠胸部。

唱时气不足，先是胸部力乏，因此要用丹田力以腹辅胸的用气法，多实践多练
习，形成胸力腹力之间的巧妙配合。

三、吸足气、勤补气、会偷气
唱长句要吸足气，量准距离气口的长度，注意用气多的喷口、拖腔等。

根据自己的控气能力，量出为入、够用即可。

注意吸气不要太饱，一松口就会跑掉。

根据自己的实际寻找长句换气的间隙，这是有技巧的，此处的间隙属于补气，或者说不能大换气而适时的补充气的贮量。

也可以叫偷气，让人感觉不到或不明显的换气，这个做好了能帮助纠正气力不支的现象。

四、一收一扩、边唱边吸、托着气唱
唱的时候，肺的左右两叶往里挤压收胸，重音时要用力急速地收胸，不用大音量则是较缓的收胸。

这时候腹部就象一个弹簧底座往上轻轻顶着，使呼气能吃上劲，有力度。

唱时有间隙可吸气，借丹田上托下弹之势，扩胸补气。

有条不紊的收与扩，练好了可使呼吸从容，不累不喘。

连续强音，可以尝试用丹田之力调节，就势扩胸补气，保持气量对唱的供给。

快唱时，需要就势扩胸偷气，就像是边吸边唱，因为吸得快，不露痕迹。

遇有短暂间隙，音、气断了，但应维持丹田气继续往上托着，不要松腹，这样可以在需要时快速扩胸补气。

养成这种托着气唱的习惯非常重要，如果一停声就松腹瘪胸，就成了大换气，会喘不过气，赶不上快节奏。