四年级体育下册前滚翻教案

《前滚翻》教学设计
教学内容：
人教版《体育与健康》四年级水平二前滚翻
教学目标：
认知目标：让学生了解滚翻必需团身紧,只有像球一样,才能滚的好,才能有利于爱护自我。

技能目标： 85%－90%的学生驾驭前滚翻正确技术动作。

发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素养。

情感目标：通过仿照性、创建性练习和嬉戏练习，进行克服困难，英勇坚韧的品行教化，培育团结协作、主动进取的优良品质。

社会适应：通过本次课的学习，培育学生克服困难，勇于挑战自我，学会敬重并听取别人看法，互帮互学，形成良好的合作精神。

重点：两脚蹬伸，滚动圆滑。

难点：两腿蹬直，收腿团身时机
前滚翻教案
基本部分前滚翻教学
（蹲撑，两
手撑垫，同
时屈臂、低
头、两脚蹬
地、提臀收
腹，重心前
移，低头向
前滚动。

前
滚时，用头
的后部、颈、
肩、背、腰、
臀依次触
垫，然后抱
小腿团身蹲
撑。

）
导入：小动物爱护
自己的本事有哪
些？
1、老师讲解示范
前滚翻完整技术
动作
2、出示挂图分解
动作进行讲解
3、找生示范
4、组织学生进行
前滚翻练习（斜面
滚动）
5组织学生进行
前滚翻练习（下巴
夹沙包，解决低头
问题）
6组织学生进行
前滚翻练习（两腿
夹沙包，解决团身
并腿问题）
7、组织学生进行
前滚翻完整动作
的练习（低头、团
身、并腿、蹲立）
1、学生细致听
讲细致观看，
留意力集中
2、学生自主练
习体会动作
3、学生进行
前滚翻下巴夹
沙包练习，解
决低头含胸问
题
4、学生进行
两腿夹沙包练
习，解决团身
并腿问题
5学生依据老
师支配进行前
滚翻完整动作
的练习
教学组织形式：
XXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXX
△
XXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXX
18
2次
3次
3次
5次嬉戏：
《爱护
垫子》
1.讲解嬉戏的方
法、规则、要求。

2.组织学生进行
嬉戏。

1.细致听讲，
知道嬉戏的玩
法。

2.主动参加嬉
戏，动作规范。

XXXXXXXXX
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XXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
□□□□□□
XXXXXXXXXXX
4
结束部分1、放松
2、总结、讲
评
3、宣布下
课、师生再
见
1、老师带领学生
进行身心放松。

2、总结性的点评
学生本堂课的表
现。

3、组织回收器材
1、学生在老
师的带领下放
松
2、说出本节
课的练习内
容、知道完成
动作的要领
XXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXX
△
运动负
荷1、平均心率： 120次/分
2、练习密度： 50%
课后
反思。