「守时惜时主题班会教案」：从现在开始,让我们抓住时间的尾巴

尊敬的班主任、亲爱的同学们：
大家好！
今天我们的主题是「守时惜时」。

时间，是最珍贵的财富。

我们每个人都拥有同样的时间，但是有些人却利用时间创造奇迹，有些人却虚度光阴。

时间，就像水流一般，不断地流逝，不可挽回。

我们要珍惜时间，把握每一分每一秒，抓住时间的尾巴，让我们的生命变得更有意义。

一、开篇小故事
从前有一个富有的商人，他家有一只普通的鸟笼，里面养着一只普通的鸟。

某一天，这只鸟被猫抓了，商人也失去了他唯一的宝物。

这时，商人才意识到自己很少关注时间，总是懈怠和浪费。

他后悔没有珍惜好宝贵的时间，但往事已过，无法挽回。

二、时间管理小测验
1、你有多长时间？
人生百年，真正属于自己的时间只有70余年。

70年来，你已经度过了多少个春夏秋冬，就应该把握好自己的时间。

2、你要用多长时间？
你要用30%的时间来学习，30%的时间来工作，20%的时间来休息，10%的时间来参加社交活动，10%的时间来亲近家人和好友。

3、你要学习多少？
人生的学习之路是一条永无止境的路。

你至少应该学习3个月的心理学，6个月的经济学，12个月的英语，24个月的计算机。

4、你要利用哪些时间？
在学校上学要认真听课，不浪费睡觉时间；放学后要多参加良好的社交活动，挖掘自身的兴趣爱好；假期要有规划地丰富自己的阅历。

三、时间管理小技巧
1、提前规划
时间很宝贵，我们需要提前规划，制定好自己的学习和工作计划，并且把时间使用情况进行记录。

2、要有责任心
如果你不能遵守自己制定的计划，你就无法合理地分配你的时间，这就会造成时间的浪费和自身的不适应。

3、要有意识
当你感到时间不够用时，不要着急心态，应该有意识地去提高你的效率来更好地分配你的时间。

4、缓解压力
在工作和学习的过程中，时常遇到压力和挫折，这时我们要学会放松自己，解压有助于在高压和忙碌的生活过程中保持积极心态和健康状态。

四、时间管理小方法
1、给未来留下更多时间
我们应该养成提前做事的习惯，不要等到才开始行动，这样可以在时间上大大缩短周期，并留出更多的时间来应对突发事件。

2、利用碎片时间
利用碎片时间来工作，可以大大提高工作的效率，因为平常工作的瓶颈通常出在寻找和使身体进入状态的时间上，而碎片时间可以顺势而为的着手行动，从而更快地进入状态和发挥效率。

3、管理自己的时间
时间管理的目的并不是追求你的时间安排，而是能够让你大致了解自己的情况并控制住自己的时间，从而使自己更加自觉和高效地提高工作效率。

五、感性体会
时间，这个无处不在的存在，我们却往往忽略他的存在。

当你不断地看时间，却又无所作为时，不妨问一问自己，你是该避免这个坏习惯，还是改变自己，珍惜时间美好的每一份！
六、结语小故事
美国作家Henry Van Dyke曾经说过：「用时间浪费的是自己的生命。

」人的人生就像烟火，于亿万千年之间只是极可能的一个瞬间，与时间相比那些伟大、富有、聪明和漂亮都显得微不足道。

但是，我们刻意浪费的时间无疑是人生中最珍贵的财产。

想起这句话，我们就应该反思自己，珍惜时间的每一个分秒，把握自己的生命，让时间成为我们人生的宝物，用时间创造属于自己的奇迹！
让我们高唱一首歌曲：《我和你》（人生中，我和你，一路走，一起走！）。

谢谢大家！。