关于自卑自信的演讲稿2020五篇范文

关于自卑自信的演讲稿2020五篇范文
第一篇：关于自卑自信的演讲稿2020
只有使自己自卑的心灵自信起来,弯曲的身躯才能挺直;只有使自己懦弱的体魄健壮起来,束缚的脚步才能迈开。

一起来看看关于自卑自信的演讲稿2020，欢迎查阅!
关于自卑自信的演讲稿1
总是喜欢从抽屉里抽出一支笔和一本本子，右手紧执笔，想在本子上写些什么，却又不知道到底该怎么写，往往写了几个字，就觉得写的不好，赶忙撕掉，于是，我的本子上没有过一篇真正的作文。

我写的许多作文，都是在我的日记本里摘抄、改写的，对于我而言，为了写作文而写的作文太烂，为了发泄心情写的日记才是最好的作文。

可是，自从升入中学后，随着课程的加多作业量也十分多，作业有时候都写不完，使我根本没有什么空闲时间诠释自己想要诠释的，所以很多烦恼心事都闷在心里，无处发泄。

我喜欢安安静静一个人写作，可学校的生活太过机械化，即使是在宿舍，生活老师也管的十分严。

我只好努力地记住有意义的每一天、每一件事情，然而，那些不开心的烦恼、心事，我想忘也忘不了，也只好，争取在星期五放学回家的时候，我能锁好门，一个人释放者、发泄着，每一分，每一秒，都洋溢着灵感，我的灵感是无需修改的，我认为日记才是最好的作文。

小学时，我甚爱看作文书，我从别人的作文里面学习到了许多，也自卑了许多，他们写的作文是多么优秀!多么生动啊!再看看我写的作文，我不禁叹息、不禁摇头……
那时候，学校有一个作文竞赛，听说是市里面举行的，语文老师特意花了一节课与我们讲解作文的题材、内容、形式等，每个人都有机会报名，然而，我并没有怎么听，我觉得，以我的作文水平，顶多是滥竽充数。

可是，老师似乎十分看重我，课后还一直和我说什么我文笔好可以上报纸有奖杯什么的。

那是一篇关于环保的作文，我心底早有许多灵感了，人们喜欢把地球比作母亲，而我国则以“百善孝为
先”……于是，在几乎所有人都以为我放弃了投稿时，我用了一夜的功夫，完成了我的那篇作文，那是我认为自己写的最好的作文，可惜，为了让别人不以为我是抄袭的，所以我并没有发到作文网上，我手中的文章也早已上交，要我重写，我也都忘了。

语文老师为其它的同学改写了许多部分，唯独我的，是我自己真真正正的原创，我十分自豪，然而，获奖名单发下来时，全校只有我获奖了，我竟然拿了全镇的一等奖，市里面的三等奖，在没有任何指导老师和修改的情况下，那是我最值得嘚瑟的一次获奖经历。

奖杯给了学校，我得到的奖励也只有两张证书，本来只有一张的，因为学校拿走了我的另一张，但后来我因为学校推荐中学，意外得到了另一张，我对学校的这种做法至今还是不理解，学校并没有给我什么大奖励，甚至除了夸奖一点奖励都没有，给也只是校长自己给了五十块钱，但对我进入中学，倒是起了很大的辅助作用。

过去的已然是过去了，我的文笔始终是如此，淡淡地，但那次获奖真的给予我不少自信，每次写作文，我总是害怕自己写不好，所以不敢写，也越加自卑了……
关于自卑自信的演讲稿2
感谢自卑，让我战胜怯弱的快乐
当怯弱者呼天抢地的抱怨着命运的不公时，他们没有看到坚强者已经一往无前的踏上了追求理想的征程。

当怯弱者将宝贵的生命付与悲哀、痛苦、绝望时，他们没有看到坚强者将忧郁的思想演变成了辉煌的成就。

生活中，真正的自信者必是有勇气正视自己的人，而这样的自信又往往与对自己的怀疑和不满有着内在的联系。

事实上，几乎所有的天才都并非自信的人，相反倒是有几分自卑，他们知道自己的弱点，为这弱点而苦恼，又不肯毁于弱点，于是发奋图强，有了惊人的成功。

吝啬的上帝从来都不曾把他的完美赐予人类。

这是个有缺憾的世界，从来不曾有过完美。

有着令爱神也为之倾倒的美貌少年，沉溺于自己的完美外表而无法自拔，终于失去了宝贵的生命，化为了水仙花。

那对自己的力量拥有无比自信的希腊勇士阿基里斯却死在了手无缚鸡
之力的帕里斯的暗箭之下，因为他从未在意过他的致命要害?脚踝。

上帝是否在告诉我们：越是接近完美，就越是容易毁灭呢?老子说：人从弱小无助嘴尖强大健壮，固然令人欣喜，可是这样，他们也就接近了生命的终结。

人是这样，自然社会莫不如此。

所以老子谆谆告诫：全身保真的最好方式就是保持自己的柔弱状态，就象水一样，虽然至柔无比，但天下没有比它更强大的事物，柔弱是可以胜刚强的。

《圣经》里说：“上帝要让谁灭亡，首先让他疯狂。

”试看古今中外，那些崇尚武力的统治者，那些不可一世的战争狂人，哪一个不是自己为自己挖掘了耻辱的坟墓。

“玩刀剑者必死于刀剑之下”，因华为城，践河为池的大秦王朝二世而亡，恺撒大帝死在温柔的鲜花和恭顺的臣服声中。

人生如白马过隙，究竟有何意义?有人说：“那是认识自己。

”好象很简单，可是真的如此吗?希腊智者苏格拉底论证自己是世界上最聪明的人的唯一论据就是他知道自己是一无所知的。

那些以聪明自诩者，那些以权势自傲者，那些以技能自夸者，无一不满足于人们的称颂而厌恶逆耳的忠言，于是苏格拉底当仁不让的接受了这个曾让他困惑的神谕“世上没有比苏格拉底更聪明的人了。

”吾生也无涯而知也无涯“，庄子认识到了这点却得出了”以有涯随无涯，殆也“的错误结论。

而更多的人却不愿意匍匐在神秘的自然脚下。

月蚀有了第一个钻燧取火的人，第一个构木为巢的人，有了这样无数的第一个，人类文明的车轮于是滚滚向前。

自卑的前提是认识了自己，在这以后，就会有两种截然不同的选择，或是自惭形秽、一蹶不振，或是卧薪尝胆、发奋图强。

前者终于沦为了历史进程中的微尘，后者点亮了人们心中希望的灯。

周国平《智慧与人品》中有一句发人深省的话：“我相信，天才骨子里大都有一点自卑，成功的强者内心深处往往埋着一段屈辱的历史。

”当拿破仑率军跨越阿耳卑斯山时，这个身高不过160公分的统帅得意的说：“现在，我比阿耳卑斯山都要高大了。

”豪迈的话语里不经意透露出来了些许的自卑，但他的身高并没有成为阻碍他成为法国人心目中的英雄，甘心为为他赴汤蹈火，死而后已。

成功者的道路
从来不曾一帆风顺，屡战屡败的刘邦，甘受胯下之辱的韩信，当他们志得意满、威加海内兮归故乡的时候，这段屈辱反而更加衬托出他们的非凡。

当人们倾倒于伟人的成就，歌颂着伟人的功业，迷惑于伟人头顶那闪亮的光环的时候，常常容易忘记他们也曾和自己一样，是普普通通的人，也有着凡人难以避免的自卑|、痛苦和揪心的煎熬。

而伟人的可贵之处就在于他们咬紧牙关，俾睨着命运的不公和道途的艰难，把自卑用罐头深深的封藏，打开自信的心扉，勇敢的挑战着未知的命运。

凤凰涅磐意味着生命重生，浓重的黑暗孕育着黎明的曙光，卑下的身份常常包藏着高贵的灵魂，而自卑的眼泪同样可以化为自信的笑容。

感谢自卑，让我们懂得了成功的艰辛，战胜怯弱的快乐以及生命的意义。

关于自卑自信的演讲稿3
有一天，朋友问我：“你是习惯仰望，还是习惯俯视?”我回答说：“我走路的时候是习惯俯视的。

”然后便望着朋友，看看朋友接下来会说什么。

我猜，朋友应该会说自己的习惯是怎样的，然后再说很多那些我听不懂，也无法理解的人生哲理。

但是朋友却语出惊人：“我认为你自卑的人。

”我很吃惊，问：“大家都知道我很自恋，脸皮很厚。

你怎么会这样说呢?”朋友接下来说的话更令我吃惊：“你是为了显示自己不自卑才会这样表露出来。

我记得你在成绩不好的时候总是唉声叹气的，说什么自己很没用。

但是往往别人以为你现在是在作戏给他们看。

可是，这却是你真心的流露。

”朋友的话让我感到莫名其妙，简直就是无稽之谈。

朋友好象看出我的心思，说：“不管你相信还是不相信，我还是要告诉你，你的潜力一直都处于睡眠状态，一旦你摈弃了你的自卑，你的潜力就会让你变得越来越厉害。

”朋友又继续说：“这只是我在你身上感觉到的，并不是说每个人都是这样的。

”
朋友的话向来就让人感到莫名其妙，但是却让我思考了一些自己从未想过要思考的事情。

我想：俯视只是一个动作吧，假如我是自卑的人，我的心里是在仰望，期望幸运之神降临;假如我是自信的人，心里也在仰望。

然而，不同的是，假如我是自卑的人，表露出自己这样
的想法，却被人们批评为“痴心妄想”;而假如我是自信的人表露出自己这样的想法，就被人们赞扬为“力争上游”。

在这时，自卑的就会打退堂鼓;而自信的就会实现想法。

这难道是人们的错误吗?不是的。

我认为，假如人们把态度反过来的话，那么结果也就会相反。

这样不就是受制与人吗?莎士比亚说过：“人们可支配自己的命运，若我们受制与人，那么错不在命运，而在我们自己。

”莎士比亚说得很对，如果我们不会受外界的影响的话，我想我们就能实现自己的梦想。

换句话来说，如果我们的意志够坚定，不会摇摆不定的话。

那么无论我们是自卑的人，还是自信的人，都会达成目标。

鲁迅说：“走自己的路，让别人说去吧。

”无论你是自信的人，还是自卑的人，只要坚信自己所走的道路是对的，不后悔,那么就可以成功,相信自己。

关于自卑自信的演讲稿4
亲爱的老师们，同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是《扬起自信的风帆》。

自信是做人的根本，自信是展现自我风采的勇气，自信是成功的基础。

缺乏自信的人是自卑的人，盲目自信的人是自大的人，只有自尊，自爱的人才是具有自信的人。

生活中缺乏自信的太多了，往往都以我不行为借口，这是不敢面对生活，不敢面对挫折和困难的一种借口，难道自信面对生活，困难和挫折真的很困难吗?答案是否定的，因为自信本质不是虚伪，不是回避，而是自然流露，他不需要华丽的外表去装扮，是内在美的一种状态，也是自尊，自爱，自强的一种象征，是展现魅力的体现，所以自信不是一种困难的事，而在于自己是否有勇气。

自信是人生的美的体现，它是真美，也是人间的大美，它是成功人士身上的一种气质，也是内在的素养。

判断一个人，最根本看他有没有自信，因为自大，自卑是人生的缺陷，视成功的绊脚石，是步入深渊的陷阱。

自信，也是一种民族和国家精神的体现，因为你的行为
决定了你国家的文明，所以抬起你的头，不要畏惧，不要胆怯，要自尊，自爱，自强，更要有自信。

自信是一种气节，古往今来有多少名人之所以被后人称赞，是因为他们有民族气节，朱自清在接济美国粮食时，宁可饿死也不要外国人的帮助，这种精神足以展现民族的自信，所以我们要发扬自信。

青春的光芒是永不衰竭的，自信的风采便是个人精神魅力的体现，更是民族和国家的精神体现，拥有自信，才拥有勇气;拥有自信，才能拥有美好的明天!扬起自信的风帆，便能拥有美好的未来
谢谢大家!
关于自卑自信的演讲稿5
各位老师、同学们：
大家好!今天我演讲的题目是“成功源于自信演讲稿”。

成功之基”这句话曾经深深地振憾着无数人的心，曾经传遍了五湖四海，曾经无数次地激励着人们前进，曾经得到了亿万大众的认可，这是为什么呢?为什么简单的七个字曾经走遍全世界呢?让我告诉你，因为这是铁铮铮的事实，因为这是不可辩驳的格言，因为这是千古不变的人间真理。

自己的脑袋想想，在生活中这样的例子俯拾即是。

想当初，爱因斯坦是一个被大家公认的低能儿，他不但不曾灰心丧气，仍坚信“天生我才必有用”，一直努力不懈，最终成为了的科学家;爱迪生也曾经在实验中一次又一次地失败，但他没有放弃，相信自己，最后发明了灯泡;还有海伦凯勒，她小时候因生了一场大病，接二连三地丧失了正常人应有的能力，变得又聋又瞎又哑。

在这种情况下，因为她有乐观的人生态度，她挺过去了，不仅成了的教育家，还帮助许许多多像她一样的儿童。

一次的困境中，爱因斯坦若是不自信，那么他将一辈子是大家口中的弱智;爱迪生若是在他耳聋时丧失信心，那么他将永远是一个一事无成的懦夫;海伦凯勒若是在病后消极堕落，没有对人生以自信，那么她将只能默默忍受上天给她的这一切不公平的命运。

无数事例证明，人生需要自信，拥有自信，方能成功。

让我们敞开自信的心扉，用我们的双手去创造美好的明天，让自信之心充满全中国，让自信之声响起来，让自信之手挥动起来，让自信的风帆扬起来，让我们在困境中，听到心灵的呼唤，听到响亮的声音，看到挥舞的千万只手，看到飘扬的船帆，提高我们的信心吧!
关于自卑自信的演讲稿2020
第二篇：自卑、自信教案设计
心理健康教育活动课教案设计
学校心理健康教育活动，是指根据学生身心发展的特点和社会发展的需要，有目的、有计划地通过组织各种活动促进学生心理健康发展的一种教育活动。

开展形式多样、丰富多彩、生动活泼的心理健康教育活动是学校实施心理健康教育的有效途径之一，也是目前我们开展心理健康教育的最佳切入点。

只有广泛开展这项活动，使它成为学生在校活动的一部分，心理健康教育才能更好地促进全体学生的心理健康地发展，从而促进学生全面素质的提高。

如何进行心理健康教育活动的设计呢？首先，心理健康教育活动的设计要有明确的目的性。

只有具备明确具体的目标，心理健康教育活动才能成为有效的教育活动。

第二，活动的选题首先要考虑是否与学生的年龄特征、成长密切相关，是否能得到学生的认同。

其次是选题须小，从小问题、小角度人手，利于操作落实，利于挖掘问题的深度，促进学生对该问题的认识和理解，达到以小见大的目的。

第三，心理健康教育活动方案的设计要坚持以发展性目标为主，要采取积极的教育措施，以达到提高全体学生的学习、生活、人际交往和社会适应等方面的心理素质，充分开发他们的潜能，促进其心理健康发展的目的。

第四，心理健康教育活动是防患于未然的教育。

心理健康教育活动就好比体育活动，开展体育活动是为了增进人的身体健康意识，增强体魄；开展心理健康教育活动则是为了增进人的心理健康意识，促进人的心理锻炼，提高心理素质水平，两者在促进人的发展方面是一致的。

第五，心理健康教育活动的设计要有趣，形式多样、生动活泼。

心理学研究表明，有趣的事物容易引起人们积极的行为反应，要使心理健康教育成为学生欢迎的班级活动，教育方案的设计就要考虑
趣味性的因素。

心理健康教育活动的趣味性主要表现在不拘泥于传统的教育模式，以形式多样、生动活泼的方式帮助、启发、诱导学生，如游戏、角色扮演、行为训练等学生感兴趣的活动。

这样的活动，没有教条的束缚，没有僵硬的说教，更多的是学生兴奋的参与，它有利于消除学生对传统教育的戒备和逆反心理，促使学生在潜移默化中获得启迪。

以下就心理健康教育活动设计应遵循的基本原则，针对培养学生自信心的问题进行心理辅导的教案设计：培养自信心的团体辅导教案活动主题：培养自信心的团体辅导
活动目的：
1、引导学生正确认识自我。

2、通过训练逐步消除学生的自卑心理。

3、指导学生学习培养自信心的方法。

准备工作：
1、进行自信心测试：“自信心自测”、“自信程度自评”。

2、关于气质的心理健康辅导。

3、进行团体活动分组。

4、制作辅助课件。

活动过程：
一、了解自卑心理
请同学们通过以下对话形象地了解自卑心理现象。

课件一：自卑的心理现象（录像片断）对话：
甲：“你怎么不去参加外语朗诵比赛？”
乙：“我怎么能行呢?”
这段对话说明什么问题？
学生：这表现出乙缺乏自信，自卑。

教师：自卑心理就是还没有开始做某件事时就已断定自己不行的情绪，它对青少年的健康成长有很大的危害。

二、自卑的危害
课件二：
l、自卑心理使人感到自己事事不如人，又没有勇气赶上去，悲观
失望、消极处事，十分不利于人们的身心健康。

2、自卑心理从自我怀疑和自我压抑开始，以自我消沉和自我埋没而告终，过于自卑等于自我毁灭。

既然自卑的危害如此之大，我们必须冲破自卑的束缚，消除自卑心理，培养自信的心理品质。

三、消除自卑、培养自信
教师：要消除自卑，必须了解自卑产生的原因，才能对症下药。

（－）了解自卑产生的原因
课件三：身上带着细链子的大象（图）。

由此画面引出心理学家关于大象的成长实验：一只大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。

长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。

即使链子放在身上不加任何固定，它也木会去努力。

这是为什么？
学生：因为小时候每一次想站起来都站不起来，他就形成了自己不行的认识。

教师：过去的行为结果告诉它自己不行。

其实它现在行不行？
学生：行。

教师：这就形成了自我认识与现实自我之间的差异，这种差异必然产生“错误的肯定”。

这种“错误肯定”是产生自卑的主要原因。

产生“错误肯定”的原因很复杂，对人来说，除了行为结果之外，还有他人对自己行为结果的不恰当评价和反应。

课件四：
产生自卑的原因：
l、自我认识与真实自我之间存在差异。

2、人与人之间的天赋差异被看得太神秘。

教师：多数认为自己不行的人，其实并木是真的不行。

使他们产生这种心理的另一个原因是他们把人与人之间的天赋差异看得太神秘，事实并非如此。

根据我国心理学家对20万人进行的调查结果表明：智力特别高的人约占千分之三，智力特别低的人也约占千分之三，而绝大多数正常人的天赋都是相差无几的。

现实生活中人们表现出来的智力和能力有较多的差异，这并非天赋的差别所造成，而是有多种原因的。

有自信心、努力程度
和方法等主观原因，也有环境、机遇等客观原因，其中主观原因起主要作用。

因此，任何一个正常的人都没有自卑的理由。

道理虽是这样的，但长期以来形成的“错误肯定”和错误认识很难一下子改变，他们的影响也很难一下子消除，需要一个过程，需要一定的努力，需要学习一定的方法。

（二）培养自信的方法
1、端正认识：金无足赤、人无完人，不要一味与人比高低，不要过分敏感他人对自己的评价。

课件五：凡•高的画《星光灿烂》
教师：请同学们谈谈你看到了什么？你感到美吗？（鼓励学生大胆讲出自己真实的感受）
学生：月亮、旋风、烈火、村庄、树林等；不美。

教师这时再告诉同学们这是凡•高创作的世界名画《星光灿烂》，因为它的调色技术很高超而被艺术鉴赏家们推为世界名作。

画是由很多元素组成的，如：色彩、构思、形象、寓意等等，只要某一方面或某几方面突出就可能成为好作品。

人和画一样，也是由许多元素构成，只要某一方面或某几方面出色就可能成为杰出的人。

紧接着请同学们思考一下自己最突出的优点，准备做下面的训练活动。

2、训练活动
活动一：目光炯炯
要求：两人对坐，目光对视一分钟，轮流说出自己的一个优点，态度肯定，大声说三遍。

继续对视，轮流请求对方做某事或借东西。

一分钟内以各种方式要求对方，对方则反复拒绝。

注意体会感受。

课件六：
讨论提纲：
1、说优点时每一遍的感觉有什么不同？
2、一次一次地遭到拒绝，心情如何？
3、拒绝别人时有何感受？
4、今后的学习、工作中，你打算采取什么样的态度对待别人？
学生：说优点时感到一遍比一遍自信；一次次地被拒绝,心情很不
好；拒绝别人时，觉得对不起别人；以后在不丧失原则的前提下要尽力帮助别人，等等。

教师：你拒绝别人时觉得对不起别人，别人拒绝你时他是不是也有这种感觉呢？当你一再要求他时，他可能会不好意思，如果你再坚持一会儿，他可能就答应你了。

做事要有不达目的不罢休的决心。

活动二：优点轰炸
要求：小组成员轮流被别人指出优点，每个人只对被谈论者指出一个确实存在的优点，被谈论者只允许静听，不必做任何表示。

注意体会被大家指出优点时的感受。

课件七：讨论提纲
l、被大家指出优点时有何感受？
2、是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？
3、指出别人的优点时你有何感受？
学生：被别人指出优点时感到很高兴；大家指出的大多数优点和我以前认识到的完全一致；有许多优点是我以前没有发现的，这使我加强了对自身优点和长处的认识；指出别人的优点时，我会想这一点我不如他，应该向他学习，等等。

课件八：
培养自信的初级方法是：
1、不要过分敏感他人对自己的评价，重要的是相信自己和客观地认识自己。

2、集中注意力于自己的优点并积极发扬它们。

课件九：
“将自己的每一条优点都列出来，用赞美的眼光去看它们，经常看，最好能背下来。

通过集中注意于自己的优点，你将在心理上树立信心：你是一个有价值、有能力、与众不同的人。

”——罗伯特•安东尼
教师：集中注意于优点和长处，对自己是一种积极暗示，有利于成功。

比如我们刚学会骑自行车时，如果看见路上有一块砖，常常会眼睛盯着砖，心里想着千万别撞上去，结果往往就会撞上去。

但如果我们把目光投向砖头以外的路上，心里想着一定要骑到没有砖的路上，结果大多不会撞到砖上去。

这就是消极暗示和积极暗示的不同作用，。