侠白穴功效宣肺、宁心、宽胸、和胃，主治：心痛，短气，干呕逆
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经常用中指指腹揉按侠白每次左右各按13分钟对肺有很好的保健作用能补足肺气预防肺气不足造成的心跳过速恐惧
侠白穴功效宣肺、宁心、宽胸、和胃，主治：心痛，短气，干呕逆
侠白穴
【所属经络】
手太阴肺经
【功效】
宣肺、宁心、宽胸、和胃。
面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下4寸，或肘横纹上5寸处。
【简便取穴法】
坐位。两手合掌向前伸直，双臂夹住乳房，此时乳头所指手臂内侧处即为此穴。
【按压方式】
经常用中指指腹揉按侠白，每次左右各按1~3分钟，对肺有很好的保健作用，能补足肺气，预防肺气不足造成的心跳过速、恐惧。
侠白穴功效宣肺、宁心、宽胸、和胃，主治：心痛，短气，干呕逆
侠白穴
【所属经络】
手太阴肺经
【功效】
宣肺、宁心、宽胸、和胃。
面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下4寸，或肘横纹上5寸处。
【简便取穴法】
坐位。两手合掌向前伸直，双臂夹住乳房，此时乳头所指手臂内侧处即为此穴。
【按压方式】
经常用中指指腹揉按侠白，每次左右各按1~3分钟，对肺有很好的保健作用，能补足肺气，预防肺气不足造成的心跳过速、恐惧。