跳绳复习课教案

1、体育委员整队、报告人数〔要求：快、静、齐〕
2、师生问好
3、宣布课的任务
4、安排见习生
二、准备活动
1、慢跑热身
2、徒手操
3、专项准备活动
〔腕踝关节活动〕
1、提出本课内容
2、组织引导，提问来引入本次课。
3、教师带着学生慢跑热身。
4、教师示范并喊口令。
1、四列横队，人手一条短绳；
2、在教师带着下做准备活动。
分
4
1、放松练习
2、课后评价
3、布置课后作业
1、教师带着学生进行肌肉放松练习。
2、引导学生自评、互评、总评，课后作业。
3、收回器材。
1、跟随老师做放松练习使生理与心理得到充分放松。
2、表扬和鼓励同学，客观的自我评价。
3、课后积极练习上课学习的内容
教科院《跳绳复习》课教案
教学内容
复习和稳固跳绳内容：单人跳绳、协作跳绳
教学目标
1、使学生了解跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。
2、通过跳绳的练习，使学生掌握跳绳的正确动作要领，并发挥自己的思维拓展能力，对于开展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性等具有显著作用。
3、能够观察、模仿、练习原地单人跳绳的不同玩法，尝试1—2种原地双人单绳或原地双人双绳的玩法，掌握快速跑跳绳的绳间最正确节奏，开展速度、灵敏、协调等身体素质。
4、培养学生敢于探究、创新的精神，感受与人合作的快乐，建立良好的、和谐的人际关系，为终身体育锻炼打下根底。提高学生心理健康水平和社会适应能力。
教学重点
摇绳起跳协调，单人原地跳绳的创新，协作跳绳的把戏
教学难点
跑动中和快速跳动中绳间的节奏
课的局部
时间
课的内容
组织教法与学练法
教师活动
学生活动
准
备
部
分
10
一、课堂常规
4、练习体会快速跳绳的动作技术
5、强调游戏规则
6、巡回指导，纠正个别学生的错误技术，表扬和鼓励全体学生
1、学生合作学习
2、学会对问题探究，发挥主体性
3、敢于展示本组的1—2种创新成果。
4、发现问题，解答问题。
5、培养竞争性，增强集体荣誉感。
6、集中注意力注意游戏规则，积极参与游戏
7、互相评价。
结
束
部
集队队形如下：
ⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹ
○○○○○○○
○○○○○○○
▲
基
本
部
分
15
11
三、跳绳活动
1、个别学生跳绳技术的展示
2、回忆学过的单人跳的各种动作，并加以想象，创新。
〔向前摇绳单摇跳、向后摇绳单摇跳、向前摇绳单脚交换跳、前编花跳、后编花跳、跑动中跳绳〕
3、协同跳绳〔二人或两人以上〕
双人跳绳
〔1〕一带一跳：面对面、摇绳人站在随跳人身后或者背对摇绳人
〔2〕两人交替跳
〔3〕两人两绳换握
〔4〕两人两绳叠绳跳
〔两人并排并脚跳
4、游戏
跳绳跑接力。
规则：
1、必须站在起跑线后
2、失误的不能拖绳跑，失误后必须重新开始
3、每一次跳都要两人同时跳过
1．组织学生进行多种方式方法的跳绳练习
2、鼓励学生相互配合、回忆、探究双人跳绳的各种玩法。
3、学生分组练习，每一组都能有1—2种双人跳的技术，并展示给全体同学。