提分手需要多大的勇气？我们该如何正确结束一段关系？

提分⼿需要多⼤的勇⽓？我们该如何正确结束⼀段关系？
当你想结束⼀段关系时，因为不想伤害对⽅，总思索着找⼀个借⼝和平分⼿，⼜不知该如
何开⼝，最终却让彼此更加受伤……
在“借⼝”⾯前，你也难以掩盖⾃⼰真实的感受，以及当前的⽴场，更何况找“借⼝”会让⾃⼰
形成负⾯的思想包袱。

但没有⼀句解释就分⼿，不仅对TA不公平，也让⾃⼰看起来像⼀个逃兵。

两者之间该如何
平衡？
1.在分⼿前，确保是真的想要分⼿。

做出这个决定之前，你是否真正的想清楚了，这个很重要。

因为这就是你开始的第⼀步。

你需要告诉TA，你做这个决定之前思考了很久，并不是⼀时冲动。

但在现实中，很多⼈提出分⼿时并没有想清楚，结果不仅把对⽅搞糊涂了，还让关系进⼀
步恶化。

如果你不确定是否要分⼿，可以找⼀个⽴场中⽴的朋友帮助分析。

没考虑好，就不要轻易说分⼿，因为这会让你们的亲密关系恶化，影响彼此的感情。

2.开始新的⽣活，彼此好好沟通。

分⼿不要通过短信或邮件，⽽应该⾯对⾯，除⾮你担⼼⾃⼰的⼈⾝安全。

你们之间应该⼼平⽓和地坐下来好好谈⼀谈，⽽不是让彼此的朋友传话。

⾯对⾯沟通会⽐
较正式，有意见的交换、有协商，并且能知道彼此的想法，但⼜不需要太过拘谨。

⼀个好的开场⽩是直接说出：“我决定要分⼿了”。

并解释要分⼿的原因，以及⾃⼰是如何
考虑的。

要记住，这是分⼿，⽽不是暂时的分开。

如果你想要暂时中⽌这段关系，那就是另⼀个问
题了，会有不同的解决⽅法。

3.不要陷⼊过去的回忆⽆法⾃拔。

如果已经决定了开始新的⽣活，就不应该谈论过去发⽣的事，也不要追究彼此的对错……
否则只会让沟通变成埋怨，并且可能让对⽅误会，你想改变⾃⼰来修复这段关系。

于是对话就从要结束这段关系变成再给彼此⼀个机会。

TA会带你陷⼊过去美好的回忆，最
后分⼿不成，反复多次，你只会感到懊恼和挫败。

要记住，你已经对这个结果深思熟虑过了，已经决定开始翻开新的⼀页了，现在只需要执
⾏就好。

虽然这个过程会很痛苦，但是最终你们都会感激当时的决绝，没有造成分分合合的闹剧，
如果发展成这样，你们会更加困惑和痛苦，如果你必须要分⼿，就按照上⾯的执⾏好了。

为了让双⽅尽早从痛苦中恢复过来，你们之间还需要划清界限。

这次谈话将会决定你们之
间的界限要如何划清，也意味着在社交媒体上不再有联系。