黑豆红枣汤的作用有哪些

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生活常识分享黑豆红枣汤的作用有哪些
导语：黑豆是我们生活中经常能吃到的一种食物，它有很好的补肾作用同时还有美容养颜的作用，但是在食用黑豆的时候一般都是用来煲汤，而且黑豆搭配
黑豆是我们生活中经常能吃到的一种食物，它有很好的补肾作用同时还有美容养颜的作用，但是在食用黑豆的时候一般都是用来煲汤，而且黑豆搭配红枣能对身体更好的进行调整，而且还有很好的补气养血的作用，但是想要使身体更好的进行调整一定要掌握营养价值，并且结合自己的身体情况选择食用，下面一起了解下黑豆红枣汤的作用有哪些。

黑豆红枣汤的作用有哪些
黑豆中所含的不饱和脂肪酸，可促进胆固醇的代谢、降低血脂，预防心血管疾病，且黑豆的纤维质含量高，可促进肠胃蠕动，预防便秘，所以是不错的减肥佳品。

而且黑豆浆不像黄豆性冷，喝多了也不会拉肚子，而且还有治疗风湿、抗衰老等效果。

黑豆浆，全麦面包，可以称之为营养减肥早餐的黄金搭档了，要减肥的美眉们可以吃得舒坦放心。

黑豆一直被人们视为药食两用的佳品，因为它具有高蛋白、低热量的特性。

有机黑豆中蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍，还能提供食物中粗纤维，促进消化，防止便秘发生。

黑豆性平，味甘，具有补脾、利水、解毒的功效，对于各种水肿、体虚、中风、肾虚等病症有显着疗效。

凡食物中毒或药物中毒，均可用黑豆汁与甘草煎汤喝，用来解毒
黑豆红枣汤可以补气血额。

黑豆有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。

大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等患者良好。