少年宫排球兴趣小组活动安排表
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少年宫排球兴趣小组活动内容
时 间 星期二（19：00—20：00） 第一周 星期四（19：00—20：00） 星期二（19：00—20：01） 第二周 星期四（19：00—20：01） 星期二（19：00—20：02） 第三周 星期四（19：00—20：02） 星期二（19：00—20：03） 第四周 星期四（19：00—20：03） 星期二（19：00—20：04） 第五周 星期四（19：00—20：04） 星期二（19：00—20：05） 第六周 星期四（19：00—20：05） 星期二（19：00—20：06） 第七周 星期四（19：00—20：06） 星期二（19：00—20：07） 第八周 星期四（19：00—20：07） 星期二（19：00—20：08） 第九周 星期四（19：00—20：08） 星期二（19：00—20：09） 第十周 星期四（19：00—20：09） 星期二（19：00—20：10） 第十一周 星期四（19：00—20：10） 星期二（19：00—20：11） 第十二周 星期四（19：00—20：11） 星期二（19：00—20：12） 第十三周 星期四（19：00—20：12） 星期二（19：00—20：13） 第十四周 星期四（19：00—20：13） 星期二（19：00—20：14） 第十五周 星期四（19：00—20：14） 星期二（19：00—20：15） 第十六周 星期四（19：00—20：15） 星期二（19：00—20：16） 第十七周 星期四（19：00—20：16） 星期二（19：00—20：17） 第十八周 星期四（19：00—20：17） 周 次 活 动 内 容 指导教师 新生报到，认识排球 王明亮 初步熟悉排球 排球基本技术：准备和移动 王明亮 准备姿势和移动练习 下手发球技术讲解 王明亮 下手发球练习 下手发球技术讲解与练习 王明亮 下手发球练习 垫球技术讲解 王明亮 垫球练习 垫球技术讲解与练习 王明亮 垫球练习 传球技术讲解 王明亮 传球练习 传球技术讲解与练习 王明亮 传球练习 传球与垫球技术讲解示范 王明亮 传球与垫球练习 传球与垫球练习 王明亮 分组传球与垫球练习 发球比赛 王明亮 传球与垫球比赛 排球的比赛阵型和规则 王明亮 分组练习比赛 排球的比赛阵型和规则 王明亮 分组练习比赛 排球的比赛规则讲解 王明亮 分组对抗练习 排球的比赛规则应用 王明亮 分组对抗练习 排球的犯规与违例 王明亮 排球的犯规与违例 分组教学比赛 王明亮 分组教学比赛 教
时 间 星期二（19：00—20：00） 第一周 星期四（19：00—20：00） 星期二（19：00—20：01） 第二周 星期四（19：00—20：01） 星期二（19：00—20：02） 第三周 星期四（19：00—20：02） 星期二（19：00—20：03） 第四周 星期四（19：00—20：03） 星期二（19：00—20：04） 第五周 星期四（19：00—20：04） 星期二（19：00—20：05） 第六周 星期四（19：00—20：05） 星期二（19：00—20：06） 第七周 星期四（19：00—20：06） 星期二（19：00—20：07） 第八周 星期四（19：00—20：07） 星期二（19：00—20：08） 第九周 星期四（19：00—20：08） 星期二（19：00—20：09） 第十周 星期四（19：00—20：09） 星期二（19：00—20：10） 第十一周 星期四（19：00—20：10） 星期二（19：00—20：11） 第十二周 星期四（19：00—20：11） 星期二（19：00—20：12） 第十三周 星期四（19：00—20：12） 星期二（19：00—20：13） 第十四周 星期四（19：00—20：13） 星期二（19：00—20：14） 第十五周 星期四（19：00—20：14） 星期二（19：00—20：15） 第十六周 星期四（19：00—20：15） 星期二（19：00—20：16） 第十七周 星期四（19：00—20：16） 星期二（19：00—20：17） 第十八周 星期四（19：00—20：17） 周 次 活 动 内 容 指导教师 新生报到，认识排球 王明亮 初步熟悉排球 排球基本技术：准备和移动 王明亮 准备姿势和移动练习 下手发球技术讲解 王明亮 下手发球练习 下手发球技术讲解与练习 王明亮 下手发球练习 垫球技术讲解 王明亮 垫球练习 垫球技术讲解与练习 王明亮 垫球练习 传球技术讲解 王明亮 传球练习 传球技术讲解与练习 王明亮 传球练习 传球与垫球技术讲解示范 王明亮 传球与垫球练习 传球与垫球练习 王明亮 分组传球与垫球练习 发球比赛 王明亮 传球与垫球比赛 排球的比赛阵型和规则 王明亮 分组练习比赛 排球的比赛阵型和规则 王明亮 分组练习比赛 排球的比赛规则讲解 王明亮 分组对抗练习 排球的比赛规则应用 王明亮 分组对抗练习 排球的犯规与违例 王明亮 排球的犯规与违例 分组教学比赛 王明亮 分组教学比赛 教