五年级体育立定跳远教案
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游戏规则：1、球必须投到篮板上。否则要捡回来重新投，直到成功为止。2、回来时必须从同学胯下传球，否则算犯规。
1、教师讲解示范
2、教师巡回指导。
3、纠正错误动作。
4、进行安全教育。
1、教师讲解游戏内容及规则。
2、教师和裁判员监督。
快速起跳
前伸小腿落地时脚跟着地
屈膝缓冲
要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。
3、学生帮助教师送还体育器材
4、布置下堂课的教学内容和学生课后练习的内容。
5、师生再见
器材
篮球4个。
课
后
小
结
1.学生跟做。
2.认真完成任务。
3.克服困难坚持不懈。
4、学生认真练习，做好自我保护
学生位置：
* * * * * *
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★
练习组织：
* * * * * *
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★
基本部分
二、立定跳远：
立定跳远主要由以下几部分组成：准备---起跳---腾空---落地---缓冲。
1、立定跳远要求：两脚左右开立，与肩同宽。预摆时两臂向前上方用力摆动，身体适当上下起伏，在跳的一瞬间，前脚掌用力蹬地，在充分蹬地和腾空后，身体要立即收腹，在收腹后两腿要充分往前伸，在落地的一瞬间，两腿要立即屈膝缓冲，落地时两脚跟着地。
（1）上肢运动
（2）肩绕环运动
（3）腹背运动
（4）体侧运动
（5）弓箭步压腿
（6）膝关节运动
（7）踝关节运动
3、做“提脚跟”练习。
1：指定集合地点
2向学生问好
宣布课的内容
检查服装，安排见习生
1、教师口令指挥
1、教师领做。
2、教师讲解示范和监督。
1；体育委员整队
2：师生问好
3：见习生随堂听课
要求：做到快、静、齐
2、组织学生分组练习---提出要求及注意事项后，组织学生活动。
3、练习中时刻注意安全。
4、检查、监督、指导学生活动情况。
三、游戏---胯下传球接力：游戏方法：1、把学生分成等分的4组。2、每组一个篮球，每组出一名同学运球将球投向篮板，然后接球返回排尾，将球从本队同学胯下传给排头同学，下一位同学继续。先完成的一组为胜。
1、听清要求按小组进行游戏。
2、要遵守游戏规则，积极完成任务，为小组荣誉而努力拼搏。
组织：
* * * * * *
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★
组织：
组织：
1 2 3 4
结
束
部
分
1、放松运动（4╳8拍）
a:自拍手脚b:相互抖动关节
2、全体学生集队进行适当的本堂课总结
五年级体育立定跳远教案
教材
1.立定跳远2.胯下传球投篮接力
年级
五年级
目
标ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
1、通过立定跳远的练习，使学生的腿部力量有一个明显的提高，提高身体协调用力起跳的能力，发展弹跳力。
2、通过综合性练习，培养学生乐于参与体育活动的兴趣和爱好；培养学生团结协作精神，深刻理解团队意识的重要性。
3、适时进行组织纪律性及安全教育。
教学重点
蹬、摆协调用力的配合。
教学难点
落地时前伸小腿
步骤
教学内容
教师活动
学生活动
组织及练习次数
开始部分
一、教学常规:
1、体育委员整队报告人数。
2、师生相互问好。
3、教师宣布本堂课的教学内容和教学方法。
4、检查学生的服装是否符合上课的要求。
5、安排见习生。
二、队列对形练习
三、热身活动：
1、慢跑两圈。
2、教师领做徒手操：
1、教师讲解示范
2、教师巡回指导。
3、纠正错误动作。
4、进行安全教育。
1、教师讲解游戏内容及规则。
2、教师和裁判员监督。
快速起跳
前伸小腿落地时脚跟着地
屈膝缓冲
要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。
3、学生帮助教师送还体育器材
4、布置下堂课的教学内容和学生课后练习的内容。
5、师生再见
器材
篮球4个。
课
后
小
结
1.学生跟做。
2.认真完成任务。
3.克服困难坚持不懈。
4、学生认真练习，做好自我保护
学生位置：
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基本部分
二、立定跳远：
立定跳远主要由以下几部分组成：准备---起跳---腾空---落地---缓冲。
1、立定跳远要求：两脚左右开立，与肩同宽。预摆时两臂向前上方用力摆动，身体适当上下起伏，在跳的一瞬间，前脚掌用力蹬地，在充分蹬地和腾空后，身体要立即收腹，在收腹后两腿要充分往前伸，在落地的一瞬间，两腿要立即屈膝缓冲，落地时两脚跟着地。
（1）上肢运动
（2）肩绕环运动
（3）腹背运动
（4）体侧运动
（5）弓箭步压腿
（6）膝关节运动
（7）踝关节运动
3、做“提脚跟”练习。
1：指定集合地点
2向学生问好
宣布课的内容
检查服装，安排见习生
1、教师口令指挥
1、教师领做。
2、教师讲解示范和监督。
1；体育委员整队
2：师生问好
3：见习生随堂听课
要求：做到快、静、齐
2、组织学生分组练习---提出要求及注意事项后，组织学生活动。
3、练习中时刻注意安全。
4、检查、监督、指导学生活动情况。
三、游戏---胯下传球接力：游戏方法：1、把学生分成等分的4组。2、每组一个篮球，每组出一名同学运球将球投向篮板，然后接球返回排尾，将球从本队同学胯下传给排头同学，下一位同学继续。先完成的一组为胜。
1、听清要求按小组进行游戏。
2、要遵守游戏规则，积极完成任务，为小组荣誉而努力拼搏。
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1、放松运动（4╳8拍）
a:自拍手脚b:相互抖动关节
2、全体学生集队进行适当的本堂课总结
五年级体育立定跳远教案
教材
1.立定跳远2.胯下传球投篮接力
年级
五年级
目
标ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
1、通过立定跳远的练习，使学生的腿部力量有一个明显的提高，提高身体协调用力起跳的能力，发展弹跳力。
2、通过综合性练习，培养学生乐于参与体育活动的兴趣和爱好；培养学生团结协作精神，深刻理解团队意识的重要性。
3、适时进行组织纪律性及安全教育。
教学重点
蹬、摆协调用力的配合。
教学难点
落地时前伸小腿
步骤
教学内容
教师活动
学生活动
组织及练习次数
开始部分
一、教学常规:
1、体育委员整队报告人数。
2、师生相互问好。
3、教师宣布本堂课的教学内容和教学方法。
4、检查学生的服装是否符合上课的要求。
5、安排见习生。
二、队列对形练习
三、热身活动：
1、慢跑两圈。
2、教师领做徒手操：