小学五年级体育《快速跑--站立式起跑》课件

2、基本部分：
• 使学生掌握站立式起跑的口令 下达及动作要领，并学会正确 叙述动作的方法。
口令“各就位——跑” 当听到“各就位”是，走 到起跑线，两脚前后开 立，有力脚在前，异侧 臂在前，双腿弯曲，重 心下降，上体前倾，两 脚后跟抬起，脚前掌着 地；当听到“跑”时， 随跑出的距离，身体逐 步抬起，逐渐增大步幅。
快速跑--站立式起跑
教学内容小学五年级
课的设计
• 本课教学过程分为导入部分---热身部分---学习体验 部分---身心放松部分四个部分结合该内容学习的水平 段递进性与技术深入性，设计本课。适时利用游戏活 动锻炼学生灵敏素质的同时，激发学生运动热情，引 导学生主动参与，在课的导入阶段，教师利用电脑播 放跳远比赛录像，创设宽松的学习氛围，促进学生积 极参与体育活动。通过小组比赛和班内竞赛的形式激 发学生拼搏进取的意志品质，紧接着播放在比赛中由 于起跑造成比赛失利的视频，同时培养学生的学习兴 趣和合作精神，为学生的终身体育奠定基础。。
教学内容：
• 站立式起跑是田径运动径赛起跑方式之一，在中 小学快速跑的体育教学中常用的一种起跑方式， 技术动作的构成较蹲踞式起跑比较容易掌握。听 到“各就位”口令后，运动员走近起跑线，两脚 前后开立，较有力的腿放在前面，两腿屈膝，上 体略前倾，重心移至前腿，异侧臂在前，同侧臂 在后维持身体平衡。听到发令枪声后，两腿即用 力蹬地，两臂配合作积极有力的向前、后摆动， 使身体迅速向前冲出。站立式起跑简单易学，但 容易抢跑犯规。上体前倾与屈膝程度，根据腿部 力量与掌握技术的情况而定。
3、结束部分：
• 学生跳起轻松愉快、优美欢快的集体舞蹈（纱绢 操）进行放松活动，学生在轻松愉快的情绪中结 束本课。（以放松手臂和下肢为主）并发放评价 表（6分钟）
•谢 谢
教学重难点
• 教学重点：各就位”时降低重心，身体前 倾；“跑”时，快速启动。 • 教学难点：身体协调，动作敏捷
教学方法
• 讲授法， • 直观教学法， • 集体练习法
1、准备部分
• 学生成四列横队站立，师生问好，课堂常规练习 目的是从课的开始就使学生对这节课感到有趣， 提高了注意力，有利于全课教学的任务能够更好 地完成。 •
教学目标
• 1.积极主动的参与课堂的游戏、教学活动，认真完成学习任务。 • 2.学会站立式起跑的动作要领与方法，努力使动作协调、迅速， 懂得起跑后加速跑的要求，体验起跑后加速跑的身体感受。 • 3.发展快速起跑的能力，提高各肌肉群的协调性，发展学生的 灵敏、协调等能力。 • 4.在练习、比赛中体验参与体育活动的乐趣以及与人合作的感 受，培养良好的团队合作精神，以及勇于拼搏争先的精神。本 课的练习很适宜低年级儿童的心理和生理特点，自编操、模仿 操可锻炼学生的上下肢协调性，同时对提高儿童的模仿能力， 发展思维扩大知识范围和促进智力的发展都有积极的作用。 各种方式的跳，对低年级儿童的下肢力量锻炼和协调性练习有 良好的帮助作用。
2、基本部分：
• 在教学过程中我采取了直接的 教学游戏和集体游戏的方法来 进行学习。 在教学中，利用辅助练习，提 高学生的摆臂与脚步频率，强 调身体练习中的“蹬地”与 “摆臂”的协调配合。 • 使学生掌握站立式起跑的口令 下达及动作要领，并学会正确 叙述动作的方法。
• 1、原地摆臂练习； • 2、原地碎步跑练习； • 3、高抬腿练习； • 4、身体前倾练习；