浅谈高校三人篮球运动开展的现状及发展

体育大视野
浅谈高校三人篮球运动开展的现状及发展
赖素素 北京师范大学
摘要：高校三人篮球作为篮球运动的一种新兴模式，在我国高校里开展的较为火热，本文聚焦于高校三人篮球开展情况，对三人篮球开展现状进行综合分析，提出现阶段该项目主要在质和量两个层面存在着较大的问题，并提出要扩展三人篮球运动范围和数量，进一步提升该项活动质量等措施，为高校三人篮球的进一步发展提供思路。

关键词：高校；三人篮球；开展现状；发展
“三对三篮球比赛”是传统篮球比赛的一种延伸，它源自于美国的“街头篮球运动”。

[1]随着我国对体育锻炼的重视程度逐渐加深，三人篮球这种运动模式也在我国逐渐开展起来，并因其简便易操作的特点，日渐成为高校篮球活动的重要模式。

可以说，高校三人篮球的有效开展与运行，能帮助广大对篮球有兴趣的大学生丰富课余生活，让大学生活的闲暇时光变得更加多姿多彩。

一、高校三人篮球概述
高校三人篮球自从传入我国后，因其简便易行的特点，日渐风靡高校。

所谓的“三人篮球”，主要是区别于常规的“五人制篮球”，其规则更加简便易行，灵活多样。

简单来说，首先，其组成人员较少，开展相关活动更为方便，因此三人篮球更强调个人技术能力，通过个人的表现与三人之间形成的团队配合来获取胜利，这种模式使队员更容易获得英雄精神，并且学生还能够因此大有收益，学习更多的篮球知识。

其次，三人篮球在高校里开展较为容易，因其娱乐性和健身性的特点，对参赛人员的年龄、身高，甚至是性别等因素都并不在意，而且时间多为10至20分钟，运动强度适中，比较适合大学生的身心发展，能够进行适当锻炼而不至于疲惫。

[2]最后，三人篮球也因其简便性，对场地、器材等要素的要求也较低，因此不论是学生参与三人篮球活动，还是学校组织开展三人篮球活动，都有利于吸引更多的受
众，也正是这一点优势，使得三人篮球
活动在高校的发展呈现井喷之势。

二、高校三人篮球开展现状研究
(一)三人篮球活动内容较少
虽然三人篮球活动在高校中开展的
十分热烈，但不得否认的是，现阶段高
校三人篮球活动内容仍然较少，这种较
少的活动不仅表现在活动形式上，更体
现在活动数量上。

从活动形式上来看，高校的三人篮
球模式，更多的是表现在学生会、社团
发起的系列活动，只有当学生组织开展
此类活动的时候，才能够见到相关“三
人篮球”的身影，然而更多的篮球比赛
还是拘泥于常规的对抗模式。

此外，在
学生自发活动中也只有少数时候会采取
三人篮球模式，其形式十分单一。

从活
动数量上来看，虽然高校是开展三人篮
球活动的主要场所，然而这种高校分布
也具有着较大的差异性。

通常情况下，
具有区域性或者联合性的高校，往往是
开展三人篮球活动的主力学校，其通常
采取校际联合的方式组织比赛，而其他
高校开展此类活动较少。

(二)三人篮球活动质量较低
在现阶段的高校三人篮球活动中，
由于缺乏专门知识，对待三人篮球更多
的只是觉得把五人篮球的人数进行减少，
对其质量并不重视，很多学生不论是在
三人篮球专门知识上，还是当真正参与
到三人篮球活动之中，对一些理论和实
践问题含糊不清，都按照“野路子”进
行处理，导致很多高校开展的三人篮球
活动并不乐观。

三、高校三人篮球发展对策
(一)进一步丰富三人篮球内容
伴随着三人篮球不断的开展，学校
应当协助进一步丰富三人篮球活动的内
容。

学校可以通过学生组织，把三人篮
球活动常态化、固定化，将其变成固定
的比赛，由于三人篮球的要求较低，这
种比赛更偏向娱乐性质，即使是院系间
以三人篮球作为比赛模式，也对那些人
员较少或者男性数量较少的院系更为有
利，也更能激发学生的参与动力。

此外，
学校还可以适当开辟三人篮球场地，为
那些想尝试篮球或者想尝试三人篮球的
学生提供一个机会，这样也会使得三人
篮球在高校里不断丰富其内容。

(二)加强对三人篮球质量提升
高校三人篮球的进一步发展不仅要
靠内容的完善，更要进行质量提升。

对
于高校来说，可以从理论与实践两个层
面对学校三人篮球质量进行提升。

在理
论层面，高校体育教师可以充分发挥自
身优势，多开展一些三人篮球的选修课
程或者系列知识讲座，甚至可以在体育
篮球课程中加入三人篮球的知识学习，
让更多的学生对三人篮球有深入了解。

在实践层面，依然要发挥体育教师的功
能，体育系要多选派有经验的教师深入
三人篮球场地进行指导，当开展相关比
赛活动时，最好都能有熟悉此类知识的
体育教师在旁监督协助，从而加强高校
三人篮球的质量监督。

三人篮球活动作为当代大学生在从
事篮球运动时的一种重要方式，不论是
在具体的篮球运动里，还是在日常健身
活动中都具有着极为重要的价值。

随着
三人篮球运动的开展日趋热烈，高校更
应该从课程设计或日常安排上，进一步
丰富三人篮球的内容形式，并在此基础
上加强对三人篮球活动的质量提升，从
而真正为高校三人篮球运动的进一步开
展打下坚实基础。

参考文献：
[1]朱静，王合霞，陈雷，张雷.高校“三
对三篮球比赛”开展状况的分析研究[J].教
育教学论坛，2016(20)：62-63.
[2]焦成生.探究高校开展“三人制”篮
球的价值[J].郧阳师范高等专科学校学报，
2016，36(03)：114-116.
(通讯作者：李笋南 北京师范大学)
作者简介：赖素素(1993-)，女，汉，广东阳春人，国家一级篮球运动员，现北京师范大学硕士研究生在读，研究方向体育教育训练学。

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