宣传爱惜眼睛的倡议书（2篇）

宣传爱惜眼睛的倡议书
大家好：
如今社会上很多未成年学生视力下降，纷纷带上眼镜，而戴眼镜即不美观又不方便，同时眼睛的不好也是疾病的一种表现，所以，我们要加强措施，保护好我们的眼睛。

首先，看电视、玩电脑要给自己定个时间，没完没了，眼睛盯着眨都不眨，久之，眼睛自然会受到影响。

而且还要注意电视有的频道模糊不清，千万别看。

电脑动漫游戏色彩鲜明、变化快，更容易伤害眼睛，尽量不玩。

写作业时，注意姿势，背要直，眼睛与书本要有一尺距离，头千万别埋到书本中去了。

看书、写字时间不要太长，半小时就让眼睛放松一下，闭眼休息会儿，再向外跳望一两分钟。

如果能够经常出门，接触大自然，望望青山绿水，对眼睛就更有好处了。

现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外，有的学生还要做家长给他们布置的作业，不仅让我们精神得不到放松，还使我们的眼睛受到伤害。

试想，没完没了的做作业，眼睛老是盯着课本，做久了，姿式不知不觉也不正了，因为抢着完成任务，谁还记得隔段时间“远眺”一次呢?我认为做家长的也要注意这一点。

你虽然也不希望我们近视，并且也在积极想办法，如滴眼睛水、校正视力等，但我认为“减负”才是最重要的。

同学们，老师们，家长们，眼睛是我们人体一个重要的器官，眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗，并且也会给我们的生活带来很大不方便，所以，让我们一起保护好我们的眼睛吧。

署名
年月日
宣传爱惜眼睛的倡议书（2）
亲爱的朋友们：
大家好！我写下这封信是为了呼吁大家共同关注和重视我们的眼睛健康。

随着现代科技的发展，我们的生活离不开电子产品，手机、电脑和电视已经成为我们的“必需品”。

然而，这些电子产品对我们的眼睛造成了巨大的伤害，长期使用不当不仅容易导致视力下降，还可能引发多种眼部疾病。

因此，我发起了一个倡议，号召大家一起行动起来，宣传爱护眼睛的重要性。

我们每个人都应该以身作则，从自己做起，养成良好的使用习惯和保护眼睛的意识。

首先，正确使用电子产品是关键。

应该尽量注意以下几个方面：
1. 保持适宜的用眼距离，保持30-40厘米距离，将屏幕置于与眼睛平行的位置，避免低头长时间使用。

2. 注意眨眼：长时间盯着屏幕，我们的眨眼频率较低，容易导致眼睛疲劳。

所以每隔一段时间就要进行眨眼，有助于润泽眼球、缓解眼部疲劳。

3. 给眼睛休息时间：每隔一段时间，给眼睛休息一下，通过闭眼、远眺等方法，让眼睛得到片刻的放松。

4. 保持良好的光线环境：避免强烈的光线刺激眼睛，同时保持光线柔和而充足。

其次，坚持眼保健操。

眼保健操是保护眼睛健康非常有效的方法之一，可以有效舒缓眼部肌肉，增强眼部血液循环。

我们可以利用课间时间，每隔一段时间进行简单的眼保健操，从而有效缓解眼部疲劳和不适。

最后，提倡定期进行眼科检查。

眼科医生能够发现并及早防治眼部问题，定期进行检查是预防眼疾的关键。

即使我们感觉视力正常，也不能掉以轻心，定期检查是确保眼睛健康的重要措施。

爱惜眼睛，是我们每个人的责任。

让我们携起手来，共同宣传爱护眼睛的重要性，为我们的眼睛健康贡献一份力量。

希望每个人都能意识到眼睛的重要性，做一个爱护眼睛的守护者。

谢谢大家！
衷心的，
[你的名字]。