一周菜谱

一周菜谱
职员一周菜谱范例
元/餐/人二荤一素饭一汤
日期
早餐
午餐
晚餐
星期日
奶油蛋糕、炒蛋王面、八宝粥丝瓜炒肉片、腐竹焖鸡尖
炒包菜、紫菜蛋花汤
牛肉炒滑蛋饭、肉丸炒青瓜
蒜茸通菜、地瓜头骨汤
星期一
三丝炒河粉、麻圆、面包、白粥豆角炒五花、花菜炒腊肉
炒上海青、冬菇木耳肉片汤
莲藕炒肉片、炸鸡腿
炒包菜、黄花鸡蛋汤
星期二
汤米粉、扬州炒饭、紫菜蛋花汤地瓜炒肉丁、莴笋炒鸭肾
蒜茸大白菜、冬瓜大骨汤
姜葱炆鲤鱼、平菇炒肉片
炒青菜、鱼头豆腐汤
星期三
蒸莲蓉包、椰丝面包、白粥
萝卜炖牛腩、荷豆炒肉片
炒大白菜、紫菜蛋花汤
鸡蛋炒凉瓜、佛手瓜炒猪肉
炒菜心、海带绿豆汤
星期四
肉丝汤濑粉、葱油面包、馒头土豆烧鸡块、咕噜肉
油麦菜、莲藕头骨汤
蒜心肉丝、卤鸡腿
蒜茸包菜、西红柿蛋花汤
星期五
绿豆粥、鸡蛋炒饭、秒包
莴笋炒猪腰、肉沫茄子
炒包菜
青椒炒肉片、虾米炒冬瓜
炒小白菜、紫菜蛋花汤
星期六
鸡蛋瘦肉粥、蚝油捞面豉汁蒸排骨、猪肝炒青椒
炒小白菜、玉米大骨汤
冬瓜焖鸭、韭菜炒蛋
炒豆芽、黄花鸡蛋汤。