各种肢体语言-附图

爱是什么？ 一个精灵坐在碧绿的枝叶间沉思。 风儿若有若无。 一只鸟儿飞过来，停在枝上，望着远处将要成熟的稻田。 精灵取出一束黄澄澄的稻谷问道：“你爱这稻谷吗？” “爱。” “为什么？” “它驱赶我的饥饿。” 鸟儿啄完稻谷，轻轻梳理着光润的羽毛。 “现在你爱这稻谷吗？”精灵又取出一束黄澄澄的稻谷。 鸟儿抬头望着远处的一湾泉水回答：“现在我爱那一湾泉水，我有点渴了。” 精灵摘下一片树叶，里面盛了一汪泉水。 鸟儿喝完泉水，准备振翅飞去。 “请再回答我一个问题，”精灵伸出指尖，鸟儿停在上面。 “你要去做什么更重要的事吗？我这里又稻谷也有泉水。” “我要去那片开着风信子的山谷，去看那朵风信子。” “为什么？它能驱赶你的饥饿？” “不能。” “它能滋润你的干渴？” “不能。”爱是什么？ 一个精灵坐在碧绿的枝叶间沉思。 风儿若有若无。 一只鸟儿飞过来，停在枝上，望着远处将要成熟的稻田。 精灵取出一束黄澄澄的稻谷问道：“你爱这稻谷吗？” “爱。” “为什么？” “它驱赶我的饥饿。” 鸟儿啄完稻谷，轻轻梳理着光润的羽毛。 “现在你爱这稻谷吗？”精灵又取出一束黄澄澄的稻谷。 鸟儿抬头望着远处的一湾泉水回答：“现在我爱那一湾泉水，我有点渴了。” 精灵摘下一片树叶，里面盛了一汪泉水。 鸟儿喝完泉水，准备振翅飞去。 “请再回答我一个问题，”精灵伸出指尖，鸟儿停在上面。 “你要去做什么更重要的事吗？我这里又稻谷也有泉水。” “我要去那片开着风信子的山谷，去看那朵风信子。” “为什么？它能驱赶你的饥饿？” “不能。” “它能滋润你的干渴？” “不能。”
其他
不赞成他人的观点 又不愿意说
霸道，力图控制他人
归属和所有权的姿势
说谎
• • • • • • • 摸鼻子 用手掩口或用食指掩着上唇 磨擦眼睛 抓挠耳朵 抓挠脖子 拉拽衣领 假笑 、眼神闪缩 、面部抽搐 、面红 、 说话快速 、冒汗 、大口吸气 、过份友善 、 表现犹豫 、说话离题 、怕问细节
其实，世上最温暖的语言，“ 不是我爱你，而是在一起。” 所以懂得才是最美的相遇！只有彼此以诚相待，彼此尊重， 相互包容，相互懂得，才能走的更远。 相遇是缘，相守是爱。缘是多么的妙不可言，而懂得又是多么的难能可贵。否则就会错过一时，错过一世！ 择一人深爱，陪一人到老。一路相扶相持，一路心手相牵，一路笑对风雨。在平凡的世界，不求爱的轰轰烈烈；不求誓 言多么美丽；唯愿简单的相处，真心地付出，平淡地相守，才不负最美的人生；不负善良的自己。 人海茫茫，不求人人都能刻骨铭心，但求对人对己问心无愧，无怨无悔足矣。大千世界，与万千人中遇见，只是相识的 开始，只有彼此真心付出，以心交心，以情换情，相知相惜，才能相伴美好的一生，一路同行。 然而，生活不仅是诗和远方，更要面对现实。如果曾经的拥有，不能天长地久，那么就要学会华丽地转身，学会忘记。 忘记该忘记的人，忘记该忘记的事儿，忘记苦乐年华的悲喜交集。 人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。对于离开的人，不必折磨自己脆弱的生命，虚度了美好的朝夕；不必让心灵痛苦不堪， 弄丢了快乐的自己。擦汗眼泪，告诉自己，日子还得继续，谁都不是谁的唯一，相信最美的风景一直在路上。 人生，就是一场修行。你路过我，我忘记你；你有情，他无意。谁都希望在正确的时间遇见对的人，然而事与愿违时， 你越渴望的东西，也许越是无情无义地弃你而去。所以美好的愿望，就会像肥皂泡一样破灭，只能在错误的时间遇到错的人。 岁月匆匆像一阵风，有多少故事留下感动。愿曾经的相遇，无论是锦上添花，还是追悔莫及；无论是青涩年华的懵懂赏 识，还是成长岁月无法躲避的经历……愿曾经的过往，依然如花芬芳四溢，永远无悔岁月赐予的美好相遇。 其实，人生之路的每一段相遇，都是一笔财富，尤其亲情、友情和爱情。在漫长的旅途上，他们都会丰富你的生命，使 你的生命更充实，更真实；丰盈你的内心，使你的内心更慈悲，更善良。所以生活的美好，缘于一颗善良的心，愿我们都能 善待自己和他人。 一路走来，愿相亲相爱的人，相濡以沫，同甘共苦，百年好合。愿有情有意的人，不离不弃，相惜相守，共度人生的每 一个朝夕……直到老得哪也去不了，依然是彼此手心里的宝，感恩一路有你！
肩部姿势
• • • • • 使劲张开双臂 ：说明有决心和责任感。。。 耷拉：说明心情沉重，感到压抑。。。 双肩往后耸 ：不满、愤怒 耸肩 ：不安、遗憾或恐怖 双肩向前挺出：当自感负担太重时 ，似乎 在暗示肩部不堪重负。
手部姿势
• • • • 1、在耳朵部位搔痒痒或轻揉耳朵——说明对方已不想再听你说下去。 2、用手指轻轻触摸脖子——说明对方对你说的持怀疑或不同意态度。 3、把手放在脑袋后边——说明对方有意辩论。 4、用手挡住嘴或稍稍触及嘴唇或鼻子——说明对方想隐藏内心的真 实想法；用手指敲击桌子——说明对方无聊或不耐烦（用脚敲击地板 同此理）。 5、用手托腮，直指顶住太阳穴——说明人家在仔细斟酌你说的话。 6、就是一般用手托腮——说明对方觉得无聊，想放松放松。 7、轻轻抚摸下巴——说明对方在考虑做决定 8、手指握成拳头——说明对方小心谨慎，情绪有些不佳；手放在腰 上——说明对方怀有敌意，随时准备投入行动。 9、谈话对方在仔细清除衣服上看不见的尘土——说明内心里不同意 你说的，但因某种原因不说出来。
正确理解肢体语言原则
• 连贯的理解：不要把每个动作或表情分开 来孤立、片面的理解； • 注意语言渠道和非语言渠道的一致性； • 综合情境来理解姿势：文化、所处环境、 年龄、性别、地位、个人习惯等。
模仿
身体高度的升降与社会地位
指向信号
写字台、桌子和座位的安排
肢体语言伪装
• 训练强化、心里暗示； • 消灭大多数姿势 • 隐藏身体：墨镜、物品等，不面对：打电 话； • 只能维持很短的一段时间 • 女人解读肢体语言的能力更强：直觉
人际距离
人与人之间在面对面的情境中，常因彼此间情感的亲疏不同，而 不自觉地保持不同的距离 • 一、亲密距离（一拳间距离），通常用于父母与子女之间、情人或恋 人之间，在此距离上双方均可感受到对方的气味、呼吸、体温等私密 性刺激。
• 二、个人距离（半臂间距离），一般是用于朋友之间，此时，人们说 话温柔，可以感知大量的体语信息。
• 三、社会距离（一臂间距离），用于具有公开关系而不是私人关系的 个体之间，如上下级关系、顾客与售货员之问、医生与病人之间等。 • 四、公众距离（一臂半距离），用于进行正式交往的个体之间或陌生 人之间，这些都有社会的标准或习俗。这时的沟通往往是单向的。
个人空间
• 与人际距离相似的另一现象，是个人空间 （personal space）。个人为了保持其心理 上的安全感受，会不自觉地与别人保持相 当距离，甚至企图在其周围划出一片属于 自己的空间，不希望别人侵入。
肢体语言
目录
• 定义 • 影响肢体语言形成因素
肢体语言定义
• 肢体语言（body language）又称身体语言， 是指经由身体的各种动作，从而代替语言 藉以达到表情达意的沟通目的。广义言之， 肢体语言也包括前述之面部表情在内；狭 义言之，肢体语言只包括身体与四肢所表 达的意义。
沟通时一条信息所产生的影响力55%是 通过肢体语言进行的，38%是用声音（语音、 语调及其他声音）完成的，只有7%是用语言 （文字）表达。
• 全世界的文化基本要素几乎是相同的 旧金山加利福尼亚大学的保罗-埃克曼将印有人们各种面 部表情的照片（快乐、愤怒、害怕、悲伤、厌恶以及惊讶） 拿给生活于21种不同文化氛围中的人们看，结果发现大多 数人对照片中快乐、悲伤和厌恶这三种表情的含义的意见 完全一致。在这21个国家当中，有20个国家的人大都对惊 讶的表情含义有相同的理解，19个国家的人在害怕这一表 情的含义上达成了共识。至于愤怒的表情含义，达成一致 意见的国家数量稍稍略低于前几种表情，但也有18个之多。 在这次调查中，最大的文化差异存在于日本人对于害怕这 一表情的理解，他们将照片中人物的表情当成了惊讶。
因果法则
• 积极的心态产生积极的肢体语言，反之亦 然； • 消极的心态产生消极的肢体语言，反之亦 然；
影响肢体语言含义的因素
• 1.文化背景因素；
• A：欧洲及北美--好的，没问题！ 地中海地区、俄罗斯、巴西以及土耳其--表示有孔 或有洞；性侮辱；男同性恋。 • 突尼斯、法国及比利时--代表"0"；毫无价值或 毫无益处。 • 日本--金钱；硬币。 • B：西方国家--代表数字1；对不起，或打扰了！ 上帝替我作证；不！（仅对孩子而言） • C：英国、澳大利亚、新西兰及马耳他--举起双 手！或抬起头！（去你的） • 美国--代表数字2。 • 德国--胜利。 • 古罗马--凯撒大帝点了五杯啤酒。
爱情
• • • • • • • • • 扬起眉毛 把玩儿柱状物 嘴唇微启 摸脸 立正站立 瞳孔放大 整理着装 脸颊绯红 仰面与整理头发 暴露手腕 窥视 扭动臀部 盘腿而坐 眼睛斜视 整理领带 摸喉咙 拇• • 定时（每天至少15分钟） 随地（社交场合、电视关掉声音） 印证和总结 应用
坐姿
掐腰
凝视
眼球
• 通常情况下，如果一个人再回忆某件事情的时候，他的眼睛会自然的向左移 动，如果一个人在酝酿、策划或编造一件事情时，他的眼球会不自觉的向右 侧移动。
吸烟
眼镜
控制对方的视线
向头脑传达的信息中87%通过眼睛， 9%通过耳朵，5%通过其他器官。 激光笔
笑
• 自然的笑容会让人的眼睛四周产生细纹， 而在一张不真诚的笑脸上，细纹只会出现 在嘴的周围； • 笑容是一种顺从的信号； • 笑的越多，别人对你的态度越友好； • 笑有益于健康。
• • • •
•
手掌
• 摊开手掌表示坦诚
手掌的力量
握手
如何瓦解强势握手
搓手掌
对某些事物抱有期待，而且这种期待是饱含自信的。
双手握在一起
失望的姿势，正在克制一种消极的态度。手的高度与转变难度成正比。
指尖相碰
表示自信和无所不知，1是谈话和发表意见2是倾听谈话。
握手、腕和臂
图1为充满优越感和自信的姿势，2，3为消极情绪，自我控制，手越往上程度 月强。
通行法则
在电梯或公共交通工具遇到拥挤局面时的通 行法则： 1.不跟任何人说话，包括自己认识的人。 2.总是避免和别人的目光相接触。 3.保持一本正经的表情，脸上不泄露任何情绪。 4.如果手上拿着一本书或者一份报纸，就假装看 得全神贯注。 5.在人数众多的拥挤人群里，身体保持一动不动。 6.在电梯里，一直盯着电梯层数的变化。
肢体语言
• • • • • 头部姿势 肩部姿势 腿姿 手部动作 坐姿
头部姿势
• 头部姿势 • 1、侧向一旁———说明对谈话有兴趣。 • 2、挺得笔直（抬头姿势）———说明对谈 判和对话人持中立态度。 • 3、低头———说明对对方的谈话不感兴趣 或持否定态度。
眉毛
我不喜欢你说的话，我不同意你的观点
拇指的姿势
霸道的姿势， 图3为隐藏的 图5为消极和 带有优越感 图6为对他人 不敬
把手指放入嘴里
说谎或需要安慰。
脸颊和下巴的姿势
抓头和拍头的手势
自责1轻度2深度1开朗、随遇而安
手臂交叉---防御、增加安全感
伪装的双臂交叉姿势
交叉腿的姿势—否定或防御的态度
态度坚决 非常顽固
克制不安和 恐惧的心理
• • • • • •
乡村和城市的地盘
模仿
• 模仿其他人积极的肢体语言和声音语调，是能够 快速建立友善关系的最强有力的方式之一。你可 以模仿他的坐姿、体态、身体朝向的角度、手势、 表情以及声调。 • 男人和女人何时变得相像，如果两个人在一起生 活了很长时间，而且彼此关系融洽，那么他们就 会变得越来越相像。 • 当一个团体中的领导做出特定的手势和姿态时， 他的下属就会进行模仿，而且模仿行为一般还会 按照地位高低顺序而逐步发生。
--------阿尔伯特· 梅拉宾（Albert Mehrabian）
影响肢体语言形成的因素
• 遗传或天生 • 学习 • 文化
遗传或天生
• 世界各地使用的基本肢体语言讯号是一直 的
肢体语言的决定因素
• 不管是天生的，还是学习或文化形成的因 素，这些因素都是以综合成潜意识并通过 潜意识控制的方式来进行行为的。