少儿体能备课教案模板范文

一、活动名称：
少儿体能训练课
二、活动目标：
1. 培养幼儿对体能训练的兴趣，提高参与运动的积极性。

2. 锻炼幼儿的体质，增强身体素质，提高身体协调性和灵活性。

3. 培养幼儿团队合作精神，学会互相帮助，共同进步。

4. 培养幼儿良好的运动习惯，为今后的健康成长打下基础。

三、活动对象：
幼儿园大班至小学三年级学生
四、活动时间：
45分钟
五、活动场地：
户外运动场或室内体育馆
六、活动准备：
1. 体能训练器材：平衡木、跳绳、哑铃、篮球等。

2. 音乐播放设备。

3. 安全防护用品：护具、运动服、运动鞋等。

七、活动流程：
（一）准备部分（10分钟）
1. 热身运动：
- 教师带领幼儿做简单的热身操，如头部运动、肩部运动、腰部运动、腿部运动等。

- 音乐播放，营造轻松愉快的氛围。

2. 安全教育：
- 强调运动过程中的安全注意事项，如避免碰撞、注意身体协调等。

（二）基本训练部分（25分钟）
1. 平衡训练：
- 教师示范平衡木的走、跑、跳等动作，引导幼儿进行模仿。

- 针对不同年龄段的学生，设置不同的难度。

2. 跳跃训练：
- 教师示范跳绳、单脚跳等动作，引导幼儿进行模仿。

- 组织幼儿进行分组比赛，提高训练效果。

3. 力量训练：
- 教师示范哑铃、篮球等器材的使用方法，引导幼儿进行模仿。

- 针对不同年龄段的学生，设置不同的重量和难度。

（三）游戏部分（10分钟）
1. 团队合作游戏：
- 组织幼儿进行接力跑、传球等游戏，培养团队合作精神。

2. 趣味比赛：
- 设置趣味比赛项目，如跳高、跳远等，激发幼儿的运动兴趣。

（四）放松部分（10分钟）
1. 拉伸运动：
- 教师带领幼儿进行全身拉伸运动，缓解肌肉紧张。

2. 总结：
- 教师对本次体能训练课进行总结，肯定幼儿的表现，并提出改进意见。

八、活动反思：
1. 观察幼儿在活动中的表现，了解幼儿的兴趣和需求。

2. 评估活动效果，总结经验教训，为今后的教学活动提供参考。

九、注意事项：
1. 根据幼儿的年龄和体质，调整训练内容和难度。

2. 注重幼儿的安全，确保活动过程中无意外发生。

3. 鼓励幼儿积极参与，营造良好的运动氛围。

通过以上教案模板，教师可以根据实际情况进行修改和调整，为幼儿提供丰富多样的体能训练课程。