蹲踞式起跑与游戏(教案)-2021-2022学年人教版体育与健康七年级全一册

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要求：听统一口令，服从指挥，用力顺序正确，上下肢用力协调，动作快速连贯，蹬地、前倾，摆臂有力，蹬摆结合。
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要求：全班学生必须认真对待比赛，在比赛中注意安全。
15
2至3
22分钟
8分钟
大
大
结束部分
一.集合放松运动.
二.课堂小结。
三.宣布下次课内容。
1.教师示范,语言提示。
重点难点
1. 重点：了解蹲踞式起跑动作,能做到听口令快速起动
2. 难点：上下肢协调配合，蹬摆结合动作的掌握。
课序
课的内容
教师与学生活动
组织与教法
预计运动负荷
次数
时间
强
度
准备部分
课堂常规：
1.整队集合，师生问好，检查人数。
2.宣布本次课的内容。
3.检查服装，安排见习生。
1.教师提前到场地
2.学生站队。
蹲踞式起跑与游戏（教案）
教 师
班 级
初一
课的类型
新授课
课 次
第一时
学习内容
1. 学习蹲踞式起跑
2. 游戏：①长江黄河 ②火炬接力赛
学习目标
1.激励学生积极参与体育锻炼，使大部分学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。
2. 通过练习，发展学生上、下肢力量、身体的协调性和灵敏性以及反应能力
3. 培养学生学会团结、学会竞争，提高学生适应社会的能力。
２教师向学生示范蹲踞式起跑的动作要领。
３．学生通过观察教师的动作，在脑中形成正确的动作概念。
４．教师组织学生练习，
５．学生分组探究性学习、教师进行指导
6.学生展示、点评
二、
1.教师讲解游戏的动作方法，讲解规则。
2.教师组织学生进行比赛，并担任比赛的裁判。
3．学生认真听讲，并记住游戏的方法和规则。
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要求：学生充分活动身体
4×８
8
中
基本部分
一、学习蹲踞式起跑
二、
游戏：火炬接力赛
（将学生分成四组，相对站立。由两个第一名的同学做蹲踞式起跑，然后向对面跑去，跑到一半时，对面的学生做蹲踞式起跑。第一名跑到对方学生身边拍一下肩膀，然后学生在向对面跑，循环反复。直到所有学生都完成。）
１．教师简单介绍蹲踞式起跑在短跑中的作用。
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要求：全班学生集队要快、静、齐，集中精神。
2
小
热身活动
1.学生慢跑。
2.活动各关节
3小游戏
（长江、黄河）
1.全班学生根据自身的能力完成慢跑运动。
2.全班学生成四列纵队按顺序完成准备活动。
3.教师讲解游戏规则，学生开始游戏。
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2.全班学生积极进行放松。
3.集合小结。
4.师生再见，下课。
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5分钟
小