初中生自习课睡觉检讨书（二篇）

初中生自习课睡觉检讨书
您好！
我是初二xx班学生xxx，我来向您检讨我今天早上的自习课上睡觉的事情。

我今天上早自习课没有认真的读书，而是在半途就睡觉去了，没有跟同学们一起把这个自习课上好。

我对此事很后悔，我没有遵守上课的纪律。

今天早上我虽然早到教室上课了，但是课上到一半，我就坚持不住睡觉了。

这是因为我昨天晚上睡得太晚的缘故导致，所以一大早就趴着睡着了。

昨天晚上因为复习的太晚，就没有在规定的时间睡觉。

本来11点之前就要熄灯睡觉的，但由于我的试卷没有做完，因此我自己开了台灯做试卷去了，大概是太过沉浸做题的乐趣中，这一做就到了凌晨去了，室友全都睡着了，就我一个人还在兴奋做题。

这样一来我就没有得到足够的睡眠了，而早上我又起的早，我的生物钟固定是五点半，因此我也就只睡了两三个小时而已。

这不起太早，睡太晚，我就读书读到一半，头就低下去睡了。

我因为睡得太过了，所以连您来查岗都不知道，就这样被逮住了，才有的现在的检讨书。

我也是知道自己是没有守课堂和班级纪律的。

因此第一时间被您叫醒，我就有这个觉悟了。

我自己也是后悔的，我本来就是为了学习才睡那么晚的，结果竟然是现在这个样子，我也是无奈极了。

我明白这样有多损身体，而且大早上也才刚起床，就又开始睡觉了你，这很惹人怀疑是不是熬夜打游戏去了。

但是不是，就是搞学习太晚了。

我以后不会再用应该休息的时间去做这样很
损的事情了。

晚上我会在熄灯之后就入睡，早上依旧保持生物钟的样子。

这样可以得到好的休息，又可以有更多的时间学习。

我只有把自己的时间规划好，才有其他的安排。

这次早自习睡觉，我错了，我不应该在课上睡觉的，因为不仅影响自己学习，也会影响其他人学习状态的。

所以我不会在这样做了，自习课我会认真读书的，如果要是忍不住要睡，我就站到教室后面去清醒一下。

希望老师能原谅我，我以后一定注意自己的行为，会努力按照学校制定的规则去做事情的。

还望老师相信，并且以后继续支持我，我不会因为这件事情就耽误了自己的学习的。

此致
敬礼！
检讨人：xxx
xx年xx月xx日
初中生自习课睡觉检讨书（二）
亲爱的老师：
您好！我是您班级的学生，XXX。

我写这封检讨信，是因为我在初中生自习课上犯了一个非常严重的错误，我在课堂上睡觉了。

首先，我要诚恳地向您道歉。

我深知自己的错误，我没有遵守学校规定，也没有尊重您的教学。

我对我在自习课上睡觉这个行为感到非常抱歉，我明白这对我自己的学习和成长是一个巨大的阻碍。

我对我的行为深感羞愧和懊悔。

其次，我要认真反思自己的行为。

我睡觉的原因是因为我疲劳和不合理的作息时间导致的。

在课堂上，我经常熬夜学习，并且没有足够的时间休息。

这导致了我的体力和注意力下降，无法集中精神在自习课上。

我意识到自己需要改变我的学习和生活习惯，更合理地安排时间来休息和学习。

为了确保这种错误不再发生，我制定了以下改进计划：
1. 合理安排作息时间：我将遵循一个良好的作息习惯，早睡早起，保证每天有足够的睡眠时间，以提高精神状态和注意力。

2. 制定学习计划：我将为自己设定合理的学习计划，分配时间给每一门学科，保证每天都有足够的时间来复习和预习。

3. 增加运动时间：为了提高我的体力和精神状态，我将每天安排一定的时间进行适量的锻炼，如慢跑、健身等。

4. 订立自律规则：我将养成良好的自律习惯，不让手机和其他电子设备干扰我的学习，保持专注和集中注意力。

5. 寻求帮助：如果我遇到学习上的问题或疲劳，我将学会及时地寻求帮助，向老师或同学寻求建议和指导。

我承诺严格按照以上计划进行改进，并保持对我的行为负责任的态度。

我将以更加积极的态度面对学习和生活，并努力在自习课上保持清醒和专注。

最后，我再次向您和班级的所有同学道歉，并恳请您给予我改过自新的机会，让我重新建立起良好的学习和行为习惯。

谢谢您的耐心阅读，期待您的谅解和支持。

再次向您表达我由衷的歉意和诚挚的感谢。

此致
XXX 敬上。