神奇的心理暗示 教案

神奇的心理暗示
【教学目标】
1．知识目标：学生了解什么是心理暗示，区分积极的心理暗示
和消极的心理暗示，以及学会寻找日常生活中的心理暗示。

2．能力目标：在了解心理暗示的基础上，学会如何运用积极的心理暗示。

3．情感目标：培养学生积极向上的人生观、价值观。

【教学重点】
学生学会积极面对生活中的困难和挫折，进行积极的心理暗示。

【教学难点】
学生学会在生活中进行积极的心理暗示。

【教学方法】举例法，小组讨论法，讲授法。

【教学准备】教学课件（ppt）
【教学过程】
（一）导入
深呼吸，请同学们双手合在一起，手指伸开，眼睛盯住手指尖，右手慢慢变大，右手越来越大，右手长大了，大了，对，就是这样，右手长大了。

我看到有小朋友的手长大了。

这个游戏呈现了一个最常见的心理现象——心理暗示，今天我们来学习神奇的心理暗示。

齐读课题。

（二）新课讲授
一、什么是心理暗示呢？
1.心理暗示的定义：指人或周围环境以言语或非言语的方式向个体发出信息，个体无意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反应的一种心理现象。

刚才游戏中，老师向大家发出信息，说你的右手长大了，有的同学接受了这个信息，用力伸长右手，筋拉长了，有的同学右手长大了，也有没认真做的或是不容易受暗示的，手没有变化。

没有关系，变没变大，容不容易接受暗示，没有好坏之分。

举例：身边的心理暗示 1.广告中的心理暗示 2.色彩中的心理暗示 3.学习中的心理暗示 4．生活中的心理暗示 5．成语歇后语中的暗示：望梅止渴想象柠檬---- 刚才我们初步知道了什么是心理暗示,下面来看心理暗示的分类
2.心理暗示的分类：根据心理暗示所产生的结果不同：消极的暗示和积极的暗示消极的心理暗示——被拴住的小象消极的自我暗示----消极的心态-----消极的结果
积极的心理暗示——居里夫人的故事
积极的心理暗示----积极的心态-----积极的结果想让积极心理暗示产生效果，是需要一定技巧和方法的。

三、积极心理暗示的技巧和方法积极肯定
（1）不要用消极、否定的词语。

避免说消极语言，而用积极的语言来代替。

你给自己制定的暗示语言要简洁有力，不要太长、太啰嗦。

例如：我越来越自信！我很健康！我很聪明！我一定成功！而不要说：“我要好好学习，每天抽出2小时学外语，学好外语，可以出国，干一番事业，挣一笔大钱。

”（2）简洁有力
（3）目标可行你的暗示语要有“可行性”，令你心理不会产生矛盾与抗拒。

也就是说，暗示语的选择，要考虑到是否符合自己的实际情况，是否经过努力可以办到。

经过努力办不到的事情，就不要去暗示。

如果你觉得“我在期末考试的时候排到班级前20名”是不太可能的话，选择一个你心里认同能够接受的目标，例如：“我争取比期中考试进步10名。

”
（4）配合想象默诵或朗诵自己定下的暗示语时，你要在脑海里清晰地看到自己变成理想中的那个人。

要想成功，你就必须在脑海中看到自己成功的模样。

（5）信而无疑
（6）不断重复
这里有三层意思：一是日复一日的重复。

第二层，是每日内多次进行。

早晨起来后，要先想想自我暗示语。

晚上睡觉之前想一下等等。

最后一层意思是，每次默念时，最好重复几遍。

这样就造成了一种重复的态势。

当你不想它时，其实它一直在你的潜意识中重复着。

1．自由读一读2齐读3知道了什么
那接下去呢，我们来真实的体验一下。

1.在纸上每个人至少写出一句“我无法做到……我无法实现……我无法完成……”读出来在黑板上写出两句
读完有什么感受，失望，失落，无力沮丧
2.要求每位同学把各自的所有“无法”两个字划掉，改成“要”，继续读。

读完什么感受，有希望，有力量
3.再加上一定，再读。

读完什么感受，有希望，有激情，充满力量，能成功。

课堂总结
通过这次课学习，我们认识了什么是心理暗示，也了解了生活中有关心理暗示的一些现象，我们也总结出了积极暗示的技巧和方法，希望大家能在自己的生活、学习和人际交往中加以运用。

让积极的心理暗示带给我们更多的成功体验！
八、板书设计
神奇的心理暗示
一、心理暗示的定义三、积极心理暗示的方法：二、心理暗示的分类： 1．积极肯定 4．配合想象积极的心理暗示 2。

简洁有力 5. 信
而无疑消极的心理暗示 3. 目标可行 6.不断重复。