大人要帮助孩子掌握六种能力

大人要帮助孩子掌握六种能力
大人要关心孩子把握六种力量专家解释，这里所谓的"生活技能'不是指洗衣、做饭、整理内务等"生存'力量，而是指一个人的心理社会力量，是一个人有效地处理日常生活中的各种需要和挑战的力量；是个体保持良好的心理状态，并且在与他人、社会和环境的相互关系中，表现出适应和主动行为的力量。

依据孩子的特点，可以详细表述为以下几种力量。

1.了解自身特点，培育自我熟悉力量
孩子往往对自己的特长和短处不了解，对自己的共性和特点不熟悉，对自己能做什么、适合做什么不清晰，对将来的目标心中很多。

多数状况下是家长和老师让干什么就干什么，更有的孩子只是看到自己的缺点，对自己的所谓"短处'产生自卑心理。

假如对自己没有一个正确的熟悉和客观的评价，在遇到挫折和竞争的时候，简单产生心理失衡。

因此，要让他们明白每个人身上都有优点和不足，只有看到自己的特长才能培育宝宝乐观健全的共性。

即使对成年人来说，正确地熟悉自我也非易事，所以，首先要懂得客观评价自己，有客观明确的生活目标，不苛求自己去做做不到的事情，这样才能在欢乐的心情中循序渐进，健康成长。

2.学会倾听和表达，培育良好人际交往力量
仔细倾听他人谈话和看法，使用恰当的语言同他人相互沟通和沟通思想，这种"听'和"说'的技能是人际交往的重要环节。

一些儿童往往在与人相互沟通时，不留意他人的讲话或表现出不耐烦和不理睬，使人感到不敬重他人，排斥他人；有些儿童不情愿讲自己的心里话，表达自己的时候缺乏自然坦诚的态度，阻碍了与人的沟通，有欢乐的事不能同他人共享，有苦恼的事不能同他人分担。

这样，由于长期听不进来，说不出去，简单把自己封闭在一个小天地里，造成独来独往，孤僻苦闷或固执偏激成为不受欢迎的人。

大人要帮他们在与人交往时恰当地运用言语和非言语进行自我表达，表达自己的观点、愿望和需求，避开误会和猜疑，形成良好的人际关系，结交到更多的伴侣，也使他们懂得要对人选择实行和谐相处、友好对待、克己让人的态度，对人际相互沟通消失的问题和冲突，选择实行宽容、公正、有理有节的处理方式。

敬重他人、认为正确而不怀疑他人，在人与人的彼此支持和鼓舞中健康成长。

3.熟悉心情，培育缓解压力的力量
儿童青少年由于生活阅历不足、承受力量有限等缘由，对自己的心情有时难以把握，在遇到困难和冲突的时候可能不会调整和掌握自己的心情，造成很多的苦恼和冲突，而长
期的心情压抑更是精神疾病的基础。

因此，要培育他们学会缓解精神压力，尤其是对一些心情压抑的事，要训练他们懂得和学会宣泄和放松，这样才能保持心理平衡和良好的心态，不仅从心情上得到开心，而且在遇到困难时有力量做出冷静的处理。

4.理解支持他人，培育换位思索力量
在独生子女的家庭，孩子简单受到家长过多的呵护，导致一些儿童青少年往往只关怀自己眼前的学习和生活，对他人漠不关怀。

在这种时候，应培育他们懂得什么叫理解，什么叫爱心，在这当中，将心比心，设身处地地站在对方的立场和角度上，换位思索力量的培育就显得非常重要。

这既是一个交友的必需，更是培育健康心理素养的要求。

关心和支持他人是一种付出，但却在这种付出中获得了"乐'，这是我们培育儿童青少年欢乐心情、健康行为极其重要的一个环节。

5.有效解决问题，培育应对力量
每个儿童青少年都生活在社会中，生活在父母、亲戚、老师、同学和伴侣等很多人中，即使在特别和谐的家庭，也会遇到一些冲突和冲突。

怎样有效地解决这种冲突，需要学会应对的技巧和方法。

对儿童青少年来说，他们往往缺乏应对的态度和方法，不知道从什么地方着手解决问题，这样简单产生苦闷、难受、恐慌等心理问题，长此以往，将使他们处于抑郁、焦虑之中。

因此，应当训练和训练他们解决问题的力量，培育他们应对的技巧，关心他们熟悉问题消失和存在的客观性，关心他们寻求解决问题的突破口和方法步骤，要争论，要协商，要探讨，要尝试。

使他们学会主动地适应环境，尽快地从遇到的问题中解脱出来。

在解决问题中成长，在解决问题中一步一个脚印地前进。

6.避开攻击性言行，培育自律力量
儿童青少年之间简单因一点小事产生摩擦和冲突，轻者闹看法，闹不团结，重者就会一时冲动，自觉或不自觉地消失攻击性行为。

假如这种行为得不到有效的矫正和制止，进展下去不仅对他人是一种严峻的损害，对自己更是遗患终生。

因此，要培育他们严格的自律力量，不为自己的利益火冒三丈，学会用和平的方法替代攻击性行为。

这既是为人之道，也是健康心理素养养成的基本要求。