身体器官八大最喜欢的食物!【营养美味食谱大全】
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身体器官八大最喜欢的食物！
文章导读
\n 海带能辅助治疗乳腺增生。
研究发现，海带有缓解乳腺增生的作用，原因是其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，调理内分泌失调，降低女性患乳腺增生的风险。
女性每周宜吃1—2次海带，每次吃50克。
\n 1、大脑--西蓝花西蓝花中含有乙酰胆碱，能阻止人体需要的神经传递物质减少，维持中枢神经系统正常运转，对认知能力很有益处。
除了西蓝花，芥蓝、花菜（白色）、白萝卜也含有较多的乙酰胆碱，可以换着吃，每日吃150克。
2、乳房--海带海带能辅助治疗乳腺增生。
研究发现，海带有缓解乳腺增生的作用，原因是其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，调理内分泌失调，降低女性患乳腺增生的风险。
女性每周宜吃1—2次海带，每次吃50克。
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