厨房美食菜谱:西瓜皮蛋花汤的做法
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厨房美食菜谱:西瓜皮蛋花汤的做法
西瓜皮营养十分丰富,含葡萄糖、苹果酸。
枸杞碱、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等,有消炎降压,促进新陈代谢,减少胆固醇沉积,软化及扩张血管,抗坏血病等功效,能提高人体抗病能力,预防心血管系统疾病的发生。
吃完西瓜,皮不要扔哦,可以拿来做菜,味道很输于其他的蔬菜!今天用西瓜皮做了这份西瓜皮蛋花汤,清香可口,味道很不错呢!
食材
主料:
西瓜皮150g
鸡蛋
油适量
盐适量
葱末适量
清水适量
步骤
1.西瓜皮削去绿皮、红瓤,切条
2.鸡蛋打散
3.坐锅,放油,爆香葱末
4.倒入西瓜皮,炒一会儿
5.添适量清水
6.烧开
7.倒入蛋液,加盐,煮开即可
8.上桌喽
小贴士:可以放点虾皮,很香滴。