幼小衔接一年级心理健康教育教案《挑战自己》

第三课挑战自己
课程目的：挑战自己平时没尝试过的事物，新鲜感，成功喜悦感
课程活动：反应速度、控制身体、展示自己
时间：40min
游戏一：包子石头臭鸡蛋
目的：提高注意力和反应能力，活跃气氛。

时间：5min
师：小朋友们好！不知不觉你们都已经上了两周的课了，是不是在广海小学认识了新的朋友，学会了新的歌曲，还有新的手工啊！今天这堂课是挑战自我，让我们一起在游戏中挑战吧！
主持人口令“包子石头臭鸡蛋”，同学问“请问是什么？”
包子——张大嘴巴，双手做拿包子状；石头——双手抱头；臭鸡蛋——用手捏住鼻子。

提问，在游戏中怎样才能少出错？
游戏二：顶书比赛
目的：提高身体的自我控制能力，感受挑战成功的快乐。

时间：10min
师：现在每个人都拿到一本书，大家把书放到头上，找到平衡的位置先用手扶着，等一下游戏的过程中书不能掉，也不可以用手再去碰书，好开始！坚持住，学会控制自己的身体！
哇有些小朋友表现得很好，现在听老师口令，轻轻抬起左脚，好，放下。

（让小朋友做一些动作，如用右手轻轻碰一下左边肩膀、举起双手、向前面走一步、金鸡独立等等）
最后胜出的小朋友，可以请他们分享下成功的经验，引导大家学会控制自己的身体。

当你学会控制自己的身体说明你长大了。

游戏三：讲故事
目的：通过故事感受到，挑战自我的重要性，增加勇气。

时间：5min
龙虾：
有一天，龙虾与寄居蟹在深海中相遇，寄居蟹看见龙虾正把自己的硬壳脱掉，只露出娇嫩的身躯。

寄居蟹非常紧张地说：“龙虾，你怎可以把唯一保护自己身躯的硬壳也放弃呢？难道你不怕有大鱼一口把你吃掉吗？以你现在的情况来看，连急流也会把你冲到岩石去，到时你不死才怪呢？”
龙虾气定神闲地回答：“谢谢你的关心，但是你不了解，我们龙虾每次成长，都必须先脱掉旧壳，才能生长出更坚固的外壳，现在面对的危险，只是为了将来发展得更好而作出准备。

”寄居蟹细心思量一下，自己整天只找可以避居的地方，而没有想过如何令自己成长得更强壮，整天只活在别人的护荫之下，难怪永远都限制自己的发展。

思考：对于那些害怕危险的人，危险无处不在。

每个人都有一定的安全区，你想跨越自己目前的成就，请不要划地自限，勇于接受挑战充实自我，你一定会发展得比想像中更好。

游戏四：蒙眼作画
目的：学会闭上双眼去感受世界，挑战蒙眼作画。

时间：15min
师：接下来我们要挑战的是蒙眼作画，我们平时画画都睁着眼睛，这次挑战下闭上眼画画。

请大家把眼罩带好，不能偷看哦！请老师帮忙每个人分一张纸和一根笔，今天要画的主题是《家》。

……画完先不要摘眼罩，在反面上写上自己的名字，等全部画完，让小朋友自己寻找自己的画。

请小朋友分享，闭眼作画的感受，还有如何找到自己的画。

再次请小朋友们戴上眼罩，现在根据老师的要求画画，简单的，比如苹果、树叶、铅笔、花等等，画完摘下眼罩欣赏自己的作品，请小朋友们谈谈自己的感受。

游戏五：对视高手
目的：激发自信心，学会正视自己和他人，促进成员间的相互接纳。

时间：5min
同桌面对面，互相直视对方的眼睛，坚持3分钟，对视过程中如果发出声音、闭眼、眼光躲避或做无关动作，就失败了。

鼓励大家坚持到底！
从他人的眼中找到自己，你会变得更加自信。