晚上一直口干怎么缓解？

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晚上一直口干怎么缓解？
导语：口干舌燥在日常的生活中是特别的常见，这个都有相同的表现，但是所形成的原因可能不是相同的，口干是可以分为生理性和病理性两种，不同症状
口干舌燥在日常的生活中是特别的常见，这个都有相同的表现，但是所形成的原因可能不是相同的，口干是可以分为生理性和病理性两种，不同症状，不同原因引起的口干治疗的方法也是不一样的，口干是一个症状是不能够随便的治疗，那么平常生活中我们口干的治疗方法是什么呢？我们下面就一起来看看。

要解决上述症状，可以用以下方法：
1、要忌食姜、葱、蒜和辣椒等辛辣刺激性食物。

不是说不可以吃，而是要少吃。

特别是姜和辣椒，尽量少之又少。

2、要多喝水，条件允许可以多喝一点绿茶。

利尿的同时也可以利除体内的毒素，多喝开水，特别是凉开水，里面含有很多人体必需的矿物质和微量元素，比开水要好得多。

3、有条件的话，喝点蜂蜜水，不但能补充养份和营养，蜂蜜水还可以增强自身的抵抗力，抵挡严寒的侵袭！生津止渴，补充体液。

4。

多喝水，但频繁起夜，否则，就只有在床上画地图了。

5。

在室内放一盆水，可以缓解水蒸气含量减少的问题，坏处就是一盆水蒸发太慢，对整体格局影响不大。

6。

在室内放一个加湿器，快速平衡室内水蒸气含量。

当然，按时作息，也是很重要的，戒掉不良的习惯更好，饮食方面，天然的食物如蔬菜，水果含有大量水分，可补充人体所需，但精制的食品则没有水分，因此应尽量避免进食。

如果你持续非常口渴，食欲越来越好，但体重却下降，可能是糖尿
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