济南版生物七年级下册_《神经系统的卫生保健》预习导学

合理用脑的方法 劳逸结合、动静交替
合理用脑的方法 保持健康心态
保证睡眠
保证充足的睡眠
睡眠可以使脑的功能得到很好的恢复。特别是儿童和青少年的神 经系统还在发育过程中，一定要保证每天睡眠在8-9小时以上。
参加运动
加强体育锻炼
体育运动和体力劳动，可以改善神经系统的兴奋性和灵活 性，增进调节功能。
远离毒品
受骗上当
远离毒品 拒绝毒品——态度坚决
吸毒的危害——毁灭自己
摧毁健康 心理变态 精神失常 备受歧视 走上绝路
远离毒品
吸毒的危害——祸及家庭
倾家荡产 妻离子散 家破人亡 祸及后代
远离毒品
吸毒的危害——危害社会
偷盗抢劫 危杀人放火 害 社传播疾病 会危害他人
远离毒品
吸毒的原因
毒品的危害如此之大，那为什么还是有人去吸呢？好奇心驱使寻找刺激源自第五节 神经系统的卫生保健
说一说
“孙敬”和“苏秦”学习精神可嘉，但是他们的做法是否科学呢？ 神经系统的正常运转是我们生活和学习的基础，生活中我们应该 怎样珍惜它、呵护它呢？
头
锥
悬
刺
梁
股
本节预习内容
A 科学用脑 B 保证睡眠 C 参加运动 C 远离毒品
合理用脑的方法 合理安排学习的内容
合理用脑的方法 勤于用脑、善于用脑