糖尿病服务学习反思报告

糖尿病服务学习反思报告
学习《糖尿病患者服务》有感我在生活中并不是很健康的人，但对于糖尿病却略知一二。

记得初次听说这个词语时还小，现在想起它已经十几年了，从开始到现在也没什么变化。

每天看着身边形形色色的人被这种疾病所困扰，他们为了这些事情而烦恼、痛苦……今天学习了关于《糖尿病患者服务》让我懂得如何去应付和面对它——要积极配合医生治疗;放松心情多运动;饮食控制少吃盐。

可以适当喝点茶水降低血糖值等一系列注意事项，真的受益匪浅!
总体来说：心态好，才能更快地走出阴影;努力克服一切恐惧和疑虑;树立战胜糖尿病的信心;家庭成员之间相互鼓励与帮助。

那么怎样调整自己的心态呢?首先，要坦然接受现实，正确认识糖尿病的危害性，树立科学的疾病观和现代文明的疾病观，培养良好的饮食及生活方式。

其次，坚持锻炼身体，保持乐观的精神状态，坚定战胜疾病的信念，消除悲观失望、恐惧忧郁等负面情绪。

第三，寻求亲朋好友的支持和安慰，主动参加社会公益活动，将病魔视作挑战和压力，使紧张情绪缓解。

再者，善于把握机遇，发挥优势，改变缺陷，增强抗病能力，促进康复，争取最佳疗效。

从一位外国老师口中我们了解到“糖尿病”本身就属于富贵病(富人的病)。

美国的人均寿命比我们高10岁左右，但糖尿病的发病率远远超过我们国内的5倍，这就表示：只要我们平时生活方式合理，注重预防工作，就可以大大减少此类疾病发生。

另外“如果你长期坚持每日散步30分钟或游泳半小时，并且没有抽烟酗酒等坏习惯的话，你患糖尿病的概率会下降90%。