足球运球教案(超详细表格教案)备课讲稿

足球运球教案(超详细

表格教案)

《初三年级男生足球运球过杆》课时计划任课教师：XX 年级：初三1、2班男生人数：24人第 1次课

准

备部分8

分

钟

1、图形跑

S形绕杆跑，利用已有场

地进行练习

1

次3’

1、跟随教师成一路纵队进行图形跑

要求：

教师带领学生绕运动场地进行图形跑

目标：以新颖的跑动路线，激发运动兴

趣

准

备部分8

分

钟

2、韵律模仿操（音乐伴

奏）

听音乐、看示范，集体模

仿练习，动作舒展大方。

1

次

5’

3、组织方法：

要求：

1、教师讲解方法、要求

2、语言激励学生活动积极

3、音乐下示范、适时讲解、领做韵律模

仿操。

基

本部分30

分

钟

一、辅助练习

1、双脚交替踩球练习

2、原地双脚磕球练习

二、掷界外球技术动作练

习

原地掷界外球时，面对

场内出球方向，两脚左右

开立，膝关节适当弯曲，

或两脚前后开立，后腿完

全弯曲，上体后仰展体呈

背弓，双手自然张开拇指

相对，持球的侧后方，屈

肘将球置于头后。掷球时

两脚用力蹬地，两膝伸直

收腹并伴随两手持球，当

球摆过头顶时用力甩腕将

球掷入场内。

5-

8

次

10

-

15

次

3’

7’

组织：集体练习

队形

：

教法：

1、教师讲解方法

2、学生适应性练习

要求：

1. 幅度、力度、速度逐渐加大加快，使

身体达到运动状态；

2. 听从教师哨音完成练习；

3. 禁止打闹、注意间距保证安全。

组织队形：

10米

基

本部分30

分

钟

动作要点：双脚站在边线

外并不得全部离地，双手

将球从头后经头顶掷入场

内，动作连贯，两臂用力

一致。

接球同学根据来球高

度不同，利用脚内侧、大

腿、胸部停球后采用脚内

侧传球将球传回掷界外球

同学。

二、完整运球绕标志物练

习

方法：学生先要将球

运至起点线后的出发区

域，并做好出发准备。听

到发令后，学生运球向

前，依次绕杆，共要绕5

跟杆。球通过最后一个标

志杆后，学生至少触球一

次，最终运球通过终点

线。人与球均越过终点线

后，才能停表。

动作要点：

1.脚内侧运球时，支

撑脚踏在球的侧前方，膝

关节稍弯曲，上体前倾向

内，运球脚内侧推球后中

部，变向时两脚交替拨

球。

2.脚背外侧运球时，

支撑脚在球的侧后方，上

体稍前倾，运球脚脚背外

侧推拨球。

重点：运球脚触球准确合

理

15-

20

次

20’

要求：

（1）教师讲解练习方法并示范。

（2）传球同学注意动作规范，球落点精

准。

（3）强调接球同学双脚尽量较快移动判

断来球位置。

目的：1、原地掷界外球动作与双手头上

掷实心球动作大体一致，使学生及学习

新知识又复习中考选考项目。

2、练习停球时提高了学生对球的

控制能力，为接下来复习足球绕标志物

打下良好基础。

组织：全班分为3组，每组8人

要求：1、教师示范，讲解练习要求

2、指导学生有序练习

犯规行为：

1、未从指定区域出发

2、出发时抢跑

3、手球

4、漏绕标志杆

5、碰倒标志杆

6、球过最后一个标志杆后，到达终点

前，脚未触球7、未按要求完成全程路

线

8、测试期间，人或球出测试区域。

组织：