国际情商测试题及答案
国际情商测试题答案大全(3篇)
第1篇情商（Emotional Intelligence，简称EQ）是指个体识别、理解、管理自己情绪，以及识别、理解、影响他人情绪的能力。
以下是一些常见的国际情商测试题及其答案解析，帮助您了解自己的情商水平。
一、自我认知测试题1. 问题：以下哪个选项最能描述你的性格？A. 我通常很冷静，不容易被情绪左右。
B. 我很容易激动，情绪波动很大。
C. 我在情绪方面比较稳定，但有时会感到焦虑。
D. 我很少考虑自己的情绪，更关注外界事物。
答案：A、C、D的人可能具有较高的自我认知能力。
他们能够意识到自己的情绪，并在此基础上调整自己的行为。
2. 问题：以下哪个选项最能描述你对待失败的态度？A. 我会立即放弃，因为失败让我感到沮丧。
B. 我会分析失败的原因，从中吸取教训。
C. 我会感到愤怒，但不会放弃。
D. 我会忽视失败，专注于成功。
答案：B的人具有较高的自我认知能力。
他们能够从失败中吸取教训，不断进步。
二、情绪管理测试题1. 问题：以下哪个选项最能描述你面对压力时的反应？A. 我会逃避压力，寻找借口。
B. 我会积极应对压力，寻求解决方案。
C. 我会感到焦虑，但不会采取行动。
D. 我会保持冷静，但内心感到痛苦。
答案：B的人具有较高的情绪管理能力。
他们能够积极应对压力，寻找解决方案。
2. 问题：以下哪个选项最能描述你处理冲突的方式？A. 我会避免冲突，因为我不想得罪他人。
B. 我会试图理解对方的观点，寻找共同点。
C. 我会生气，试图让对方让步。
D. 我会保持中立，让双方自行解决。
答案：B的人具有较高的情绪管理能力。
他们能够理解对方的观点，寻找共同点，从而有效处理冲突。
三、社交能力测试题1. 问题：以下哪个选项最能描述你与同事相处的模式？A. 我会尽量避免与同事交流，以免发生冲突。
B. 我会主动与同事交流，了解他们的需求。
C. 我会保持距离，避免过多干涉他人的事务。
D. 我会按照自己的方式行事，不管他人感受。
答案：B的人具有较高的社交能力。
国际标准情商测试题及答案
国际标准情商测试题及答案情商，即情绪智商，是指个体对自己的情绪和他人情绪的感知、理解、表达和调节能力。
在当今社会，情商已经成为衡量一个人成功与否的重要标准之一。
而国际标准情商测试题及答案，可以帮助我们更好地了解自己的情商水平，从而有针对性地进行提升和改进。
1. 以下哪个选项最能准确地描述情商的含义？A. 情商是衡量一个人情绪波动的指标。
B. 情商是个体对自己和他人情绪的感知、理解、表达和调节能力。
C. 情商是个体的心理素质。
D. 情商是个体的社交能力。
答案，B。
2. 你是否经常能准确地理解他人的情绪并做出相应的反应？A. 经常。
B. 有时。
C. 很少。
D. 从不。
答案，A。
3. 当你遇到挫折或困难时，你会如何处理？A. 马上崩溃，无法自拔。
B. 会感到沮丧，但能够逐渐调整心态。
C. 能够坦然面对，寻找解决办法。
D. 从不遇到困难。
答案，C。
4. 你是否经常能够控制自己的情绪，避免情绪爆发？A. 经常。
B. 有时。
C. 很少。
D. 从不。
答案，A。
5. 在与他人交流时，你是否能够准确地表达自己的情感和想法？A. 经常。
B. 有时。
C. 很少。
D. 从不。
答案，A。
6. 当你遇到他人情绪波动大的时候，你是否能够给予适当的支持和帮助？A. 经常。
B. 有时。
C. 很少。
答案，A。
7. 你是否能够在团队合作中，有效地协调与他人的关系？A. 经常。
B. 有时。
C. 很少。
D. 从不。
答案，A。
8. 你是否能够正确地理解他人的非言语表达，如肢体语言、面部表情等？A. 经常。
B. 有时。
C. 很少。
D. 从不。
答案，A。
9. 你是否能够在工作中保持情绪稳定，不受外界影响？A. 经常。
B. 有时。
C. 很少。
D. 从不。
10. 你是否能够通过积极的情绪调节，影响他人的情绪状态？A. 经常。
B. 有时。
C. 很少。
D. 从不。
答案，A。
以上是国际标准情商测试题及答案，希望通过这些题目的回答，你能够更清晰地了解自己的情商水平。
国际情商EQ测试题及答案
国际标准情商测试题这是欧洲流行的测试题，可口可乐公司、麦当劳公司、诺基亚公司等世界500强众多企业，曾以此作为员工EQ测试的模板，以帮助员工了解自己的EQ状况。
共33题，测试时间25分钟，最大EQ为174分。
如果你已经准备就绪，请开始计时。
(不知道是不是他说的这样，至少我转来的出处是这样写的)第1~9题：请从下面的问题中，选择一个和自己最切合的答案。
1．我有能力克服各种困难：________A、是的B、不一定C、不是的2．如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得：________A、和从前相仿B、不一定C、和从前不一样3．一生中，我觉得自已能达到我所预想的目标：________A、是的B、不一定C、不是的4．不知为什么，有些人总是回避或冷淡我：________A、不是的B、不一定C、是的5．在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：________A、从未如此B、偶然如此C、有时如此6．当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：________A、我仍能用心工作B、介于A、C之间C、我不能专心且感到愤怒7．我不论到什么地方，都能清晰地辨别方向：________A、是的B、不一定C、不是的8．我热爱所学的专业和所从事的工作：________A、是的B、不一定C、不是的9．气候的变化不会影响我的情绪：________A、是的B、介于A、C之间C、不是的第10~16题：请如实选答下列问题，将答案填入右边横线处。
10．我从不因流言蜚语而气愤：________A、是的B、介于A、C之间C、不是的11．我善于控制自己的面部表情：________A、是的B、不太确定C、不是的12．在就寝时，我常常：________A、极易入睡B、介于A、C之间C、不易入睡13．有人侵扰我时，我：________A、不露声色B、介于A、C之间C、大声抗议，以泄己愤14．在和人争辨或工作出现失误后，我常常感到震颤，精疲力竭，而不能继承安心工作：______ A、不是的B、介于A、C之间C、是的15．我常常被一些无谓的小事困扰：________A、不是的B、介于A、C之间C、是的16．我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区：________A、不是的B、不太确定C、是的第17~25题：在下面问题中，每一题请选择一个和自己最切合的答案。
情商测试题及答案
国际标准情商测试题这是一组欧洲流行的测试题,可口可乐公司、麦当劳公司、诺基亚分司等世界500强众多企业,曾以此为员工EQ测试的模板。
帮助员工了解自己的EQ状况。
共33题，测试时间25分钟，最大EQ为174分.如果你已经准备就绪,请开始计时. 第1～9题：请从下面的问题中，选择一个和自己最切合的答案。
1．我有能力克服各种困难：________A、是的B、不一定C、不是的2．如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得：________A、和从前相仿B、不一定C、和从前不一样3．一生中，我觉得自已能达到我所预想的目标：________A、是的B、不一定C、不是的4．不知为什么，有些人总是回避或冷淡我:________A、不是的B、不一定C、是的5．在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：________A、从未如此B、偶尔如此C、有时如此6．当我集中精力工作时,假使有人在旁边高谈阔论：________A、我仍能专心工作B、介于A、C之间C、我不能专心且感到愤怒7．我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向：________A、是的B、不一定C、不是的8．我热爱所学的专业和所从事的工作:________A、是的B、不一定C、不是的9．气候的变化不会影响我的情绪：________A、是的B、介于A、C之间C、不是的第10～16题:请如实选答下列问题，将答案填入右边横线处。
10．我从不因流言蜚语而生气:________A、是的B、介于A、C之间C、不是的11．我善于控制自己的面部表情：________A、是的B、不太确定C、不是的12．在就寝时,我常常：________A、极易入睡B、介于A、C之间C、不易入睡13．有人侵扰我时，我：________A、不露声色B、介于A、C之间C、大声抗议，以泄己愤14．在和人争辨或工作出现失误后,我常常感到震颤，精疲力竭，而不能继续安心工作：______A、不是的B、介于A、C之间C、是的15．我常常被一些无谓的小事困扰：________A、不是的B、介于A、C之间C、是的16．我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区：________A、不是的B、不太确定C、是的第17～25题：在下面问题中,每题选择一个和自己最切合的答案17．我被朋友、同事起过绰号、挖苦过：________A、从来没有B、偶尔有过C、这是常有的事18．有一种食物使我吃后呕吐：________A、没有B、记不清C、有19．除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界：________A、没有B、记不清C、有20．我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事：________A、从来没有想过B、偶尔想到过C、经常想到21．我常常觉得自己的家庭对自己不好，但是我又确切地知道他们的确对我好:________A、否B、说不清楚C、是22．每天我一回家就立刻把门关上：________A、否B、不清楚C、是23．我坐在小房间里把门关上，但我仍觉得心里不安：________A、否B、偶尔是C、是24．当一件事需要我作决定时，我常觉得很难:________A、否B、偶尔是C、是25．我常常用抛硬币、翻纸、抽签之类的游戏来预测凶吉：________A、否B、偶尔是C、是第26～29题：下面各题,请按实际情况如实回答，仅须回答“是"或“否”即可,在你选择的答案下打“√"26．为了工作我早出晚归，早晨起床我常常感到疲惫不堪:是________ 否________27。
国际情商测试题答案word(3篇)
第1篇前言情商（Emotional Intelligence，简称EQ）是指个体识别、理解、管理和表达情绪的能力。
它对于个人在社会交往、工作表现以及心理素质等方面都具有重要影响。
本测试旨在帮助您了解自己的情商水平，并提供相应的答案解析，以便您更好地认识自己，提升情商。
一、测试题目以下为国际情商测试题，请根据您的实际情况选择最符合的答案。
1. 当你遇到挫折时，通常会如何应对？A. 立即沮丧，失去信心B. 保持冷静，分析原因C. 寻求他人帮助D. 自我安慰，暂时忘记2. 你在公共场合演讲时，以下哪种情况最让你紧张？A. 演讲内容出错B. 听众人数众多C. 演讲时间过长D. 演讲主题陌生3. 当你的朋友向你倾诉烦恼时，你会怎么做？A. 一味地倾听，不发表意见B. 提出建议，帮助解决问题C. 试图转移话题，让对方开心D. 询问原因，但很少给出建议4. 你在工作中遇到同事间的矛盾时，通常会采取以下哪种态度？A. 保持中立，不偏不倚B. 偏袒一方，维护自己的立场C. 调解双方，寻求和平解决D. 忽视矛盾，各自为政5. 当你感到愤怒或沮丧时，以下哪种方式最能有效帮助你调节情绪？A. 做运动B. 看喜剧电影C. 与朋友倾诉D. 独自静坐6. 你在团队合作中，以下哪种角色最适合你？A. 领导者，带领团队完成目标B. 执行者，按部就班完成任务C. 协调者，沟通各方意见D. 创新者，提出新想法7. 你在处理压力时，以下哪种方法最有效？A. 逃避现实，寻求暂时放松B. 制定计划，逐一解决C. 寻求他人帮助，共同应对D. 沉默不语，独自承受8. 你在与他人沟通时，以下哪种方式最让你感到舒适？A. 直接表达，不拐弯抹角B. 委婉表达，避免伤害他人C. 保持沉默，让对方猜测D. 虚假赞美，讨好他人9. 你在评价他人时，以下哪种方式最客观？A. 仅关注优点，忽略缺点B. 仅关注缺点，忽略优点C. 全面评价，客观公正D. 随意评价，不负责任10. 你在处理人际关系时，以下哪种方式最有效？A. 以自我为中心，只考虑自己B. 依赖他人，缺乏独立性C. 保持平等，尊重他人D. 强迫他人，满足自己二、答案解析1. 答案：B解析：保持冷静，分析原因是高情商的表现。
国际情商eq测试题(3篇)
第1篇情商（Emotional Quotient，简称EQ）是指个体识别、理解、管理和运用情绪的能力。
它是衡量个人在情感、社交和职业成功方面潜力的一个重要指标。
以下是一套国际通用的情商测试题，旨在帮助您了解自己的情商水平。
请注意，测试题共25题，每题有四个选项，请根据您的实际情况选择最符合的答案。
测试结束后，请将所有题目的得分相加，得到您的总分。
总分越高，表明您的情商水平越高。
一、自我情绪认知1. 当遇到挫折时，我通常能够保持冷静。
A. 非常同意B. 同意C. 不确定D. 不同意2. 我能够准确地识别自己的情绪。
A. 非常同意B. 同意C. 不确定D. 不同意3. 我能够理解自己的情绪背后的原因。
A. 非常同意B. 同意C. 不确定D. 不同意4. 我能够接受自己的情绪，无论它们是积极的还是消极的。
A. 非常同意B. 同意C. 不确定D. 不同意二、情绪管理5. 我能够有效地控制自己的情绪。
A. 非常同意B. 同意C. 不确定D. 不同意6. 我能够适时地表达自己的情绪。
A. 非常同意B. 同意C. 不确定D. 不同意7. 我能够避免情绪化的行为。
A. 非常同意B. 同意C. 不确定D. 不同意8. 我能够将情绪转化为积极的动力。
A. 非常同意B. 同意C. 不确定D. 不同意三、自我激励9. 我能够设定明确的目标，并为之努力。
A. 非常同意B. 同意C. 不确定D. 不同意10. 我能够在逆境中保持积极的心态。
A. 非常同意B. 同意C. 不确定D. 不同意11. 我能够从失败中吸取教训，不断进步。
A. 非常同意B. 同意C. 不确定D. 不同意12. 我能够激发自己的潜能，追求卓越。
A. 非常同意B. 同意C. 不确定D. 不同意四、认知他人情绪13. 我能够准确判断他人的情绪。
A. 非常同意B. 同意C. 不确定D. 不同意14. 我能够理解他人的情绪反应。
A. 非常同意B. 同意C. 不确定D. 不同意15. 我能够根据他人的情绪调整自己的行为。
国际标准情商测试
国际标准情商测试参考答案及评分评价:评分时，请先根据评分标准计算各部分的分数，最后将几个部分的分数相加，得到你的最终分数。
第1~9题，每回答一个A得6分，回答一个B得3分，回答一个C得0分。
计______分。
第10~16题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。
计______分。
第17~25题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。
计______分。
第26~29题，每回答一个“是”得0分，回答一个“否”得5分。
计______分。
第30~33题，从左至右分数分别为1分、2分、3分、4分、5分。
计______分。
总计为______分。
专家点评：近年来，EQ——情绪智商——逐渐受到了重视，世界500强企业还将EQ测试作为员工招聘、培训、任命的重要参考标准。
看看我们身边，有些人绝顶聪明，IQ很高，却一事无成，甚至有人可以说是某一方面的能手，却仍被拒于企业大门之外；相反，许多IQ平庸者，却反而常有令人羡慕的良机、杰出的表现。
为什么呢？最大的原因在于EQ的不同！一个人若没有情绪智商，不懂得提高情绪自制力、自我驱使力，也没有同情心和热忱的毅力，就可能是个“EQ低能儿”。
通过以上测试，你就能对自己的EQ有所了解。
但切记这不是一个求职询问表，用不着有意识地尽量展示你的优点和掩饰你的缺点。
如果你真的想对自己有个评判，那就不要粉饰太平。
否则，你应重测一次。
测试后如果你的得分在90分以下，说明你的EQ较低，你常常不能控制自己，极易被自己的情绪所影响。
很多时候，你容易被激怒、动火、发脾气，这是非常危险的信号——你的事业可能会毁于你的急躁。
对于此，最好的解决办法是能够给不好的东西一个好的解释，保持头脑冷静，使自己心情开朗。
正如富兰克林所说：“任何人生气都是有理由的，但很少有令人信服的理由。
”如果你的得分在90~129分，说明你的EQ一般，对于一件事，你不同时候的表现可能不一，这与你的意识有关，你比前者更具有EQ意识，但这种意识不是常常都有，因此需要你多加注意、时时提醒。
国际标准情商测试题目
国际标准情商测试题目（174分）选择一个和自己最切合的答案：1、我常用抛硬币、翻纸、抽签之类的游戏来猜测凶吉：【单选题】A.否（5分）B.偶尔是（2分）C.是正确答案: 每个选项都可自定义分值2、在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：【单选题】A.从未如此（6分）B.偶尔如此（3分）C.有时如此正确答案: 每个选项都可自定义分值3、一生中，我觉得自己能达到我所预想的目标【单选题】A.否（6分）B.不清楚（3分）C.是正确答案: 每个选项都可自定义分值4、我从不因流言蜚语而气愤：【单选题】A.是（5分）B.介于两者之间（2分）C.否正确答案: 每个选项都可自定义分值5、气候的变化：【单选题】A.不会影响我的情绪（6分）B.介于两者之间（3分）C.会影响我的情绪正确答案: 每个选项都可自定义分值6、不知为什么，有些人总是回避或冷淡我：【单选题】A.不是的（6分）B.不一定（3分）C.是的正确答案: 每个选项都可自定义分值7、我有能力克服各种困难：【单选题】A.是的（6分）B.不一定（3分）C.不是正确答案: 每个选项都可自定义分值8、有一种食物使我吃后呕吐：【单选题】A.没有（5分）B.记不清（2分）C.有正确答案: 每个选项都可自定义分值9、我不论到什么地方，都能清晰地辨别方向：【单选题】A.是的（6分）B.不一定（3分）C.不是的正确答案: 每个选项都可自定义分值10、我热爱所学的专业和所从事的工作【单选题】A.是的（6分）B.不一定（3分）C.不是的正确答案: 每个选项都可自定义分值11、为了工作我早出晚归，早晨起床我常常感到疲劳不堪：【单选题】A.是B.否正确答案: B12、在就寝时，我常常：【单选题】A.极易入睡（5分）B.介于两者之间（2分）C.不易入睡正确答案: 每个选项都可自定义分值13、在和人争辨或工作出现失误后，我常常：【单选题】A.继续有条不紊的工作（5分）B.介于两者之间（2分）C.感到震撼，精疲力竭，而不能继续安心工作正确答案: 每个选项都可自定义分值14、我时常勉励自己，对未来充满希望：【单选题】A.从不（1分）B.几乎不（2分）C.一半时间（3分）D.大多数时间（4分）E.总是（5分）正确答案: 每个选项都可自定义分值15、我的神经脆弱，稍有刺激就会使我战栗: 【单选题】A.是B.否正确答案: B16、除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界：【单选题】A.没有另外的世界（5分）B.记不清（2分）C.还有另外的世界正确答案: 每个选项都可自定义分值17、我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事：【单选题】A.从来没有想过（5分）B.偶尔想到过（2分）C.经常想到正确答案: 每个选项都可自定义分值18、我坐在小房间里把门关上，但我仍觉得心里不安：【单选题】A.否（5分）C.是正确答案: 每个选项都可自定义分值19、如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得：【单选题】A.和从前相仿（6分）B.不一定（3分）C.和从前不一样正确答案: 每个选项都可自定义分值20、工作中我愿意挑战艰巨的任务：【单选题】A.从不（1分）B.几乎不（2分）C.一半时间（3分）D.大多数时间（4分）E.总是（5分）正确答案: 每个选项都可自定义分值21、当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：【单选题】A.我仍能用心工作（6分）B.介于两者之间（3分）C.我不能专心感到愤怒正确答案: 每个选项都可自定义分值22、我常常觉得自己的家庭对自己不好，但是我又确切地认识他们的确对我好：【单选题】A.没有这样想（5分）B.说不清楚（2分）C.是这样想的正确答案: 每个选项都可自定义分值23、睡梦中我常常被噩梦惊醒【单选题】A.是B.否正确答案: B24、我被朋友、同事起过绰号、讥讽过：【单选题】A.从来没有（5分）C.这是常有的事正确答案: 每个选项都可自定义分值25、我更喜欢住在：【单选题】A.嘈杂的市区（5分）B.不太确定（2分）C.僻静的郊区正确答案: 每个选项都可自定义分值26、在某种心境下我会因为困惑陷入空想将工作搁置下来: 【单选题】A.是B.否正确答案: B27、天天我一回家就马上把门关上：【单选题】A.否（5分）B.不清楚（2分）C.是正确答案: 每个选项都可自定义分值28、我能听取不同的意见，包括对自己的批评：【单选题】A.从不（1分）B.几乎不（2分）C.一半时间（3分）D.大多数时间（4分）E.总是（5分）正确答案: 每个选项都可自定义分值29、我善于控制自己的面部表情：【单选题】A.是的（5分）B.不太确定（2分）C.不是的正确答案: 每个选项都可自定义分值30、我常发现别人好的意愿：【单选题】A.从不（1分）C.一半时间（3分）D.大多数时间（4分）E.总是（5分）正确答案: 每个选项都可自定义分值31、有人侵扰我时，我：【单选题】A.不漏声色（5分）B.介于两者之间（2分）C.大声抗议，以泄己愤正确答案: 每个选项都可自定义分值32、我常常被一些无谓的小事困扰：【单选题】A.没有（5分）B.介于两者之间（2分）C.是这样的正确答案: 每个选项都可自定义分值33、当一件事需要我做决定的时候，我常常觉得很难：【单选题】A.否（5分）B.偶尔是（2分）C.是正确答案: 每个选项都可自定义分值。
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国际标准情商测试题
这是欧洲流行的测试题，可口可乐公司、麦当劳公司、诺基亚公司等世界500强众多企业，曾以此作为员工EQ测试的模板，以帮助员工了解自己的EQ状况。
共33题，测试时间25分钟，最大EQ为174分。
如果你已经准备就绪，请开始计时。
第1~9题：请从下面的问题中，选择一个和自己最切合的答案。
1．我有能力克服各种困难：________
A、是的
B、不一定
C、不是的
2．如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得：________
A、和从前相仿
B、不一定
C、和从前不一样
3．一生中，我觉得自已能达到我所预想的目标：________
A、是的
B、不一定
C、不是的
4．不知为什么，有些人总是回避或冷淡我：________
A、不是的
B、不一定
C、是的
5．在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：________
A、从未如此
B、偶然如此
C、有时如此
6．当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：________
A、我仍能用心工作
B、介于A、C之间
C、我不能专心且感到愤怒
7．我不论到什么地方，都能清晰地辨别方向：________
A、是的
B、不一定
C、不是的
8．我热爱所学的专业和所从事的工作：________
A、是的
B、不一定
C、不是的
9．气候的变化不会影响我的情绪：________
A、是的
B、介于A、C之间
C、不是的
第10~16题：请如实选答下列问题，将答案填入右边横线处。
10．我从不因流言蜚语而气愤：________
A、是的
B、介于A、C之间
C、不是的
11．我善于控制自己的面部表情：________
A、是的
B、不太确定
C、不是的
12．在就寝时，我常常：________
A、极易入睡
B、介于A、C之间
C、不易入睡
13．有人侵扰我时，我：________
A、不露声色
B、介于A、C之间
C、大声抗议，以泄己愤
14．在和人争辨或工作出现失误后，我常常感到震颤，精疲力竭，而不能继承安心工作：______
A、不是的
B、介于A、C之间
C、是的
15．我常常被一些无谓的小事困扰：________
A、不是的
B、介于A、C之间
C、是的
16．我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区：________
A、不是的
B、不太确定
C、是的
第17~25题：在下面问题中，每一题请选择一个和自己最切合的答案。
17．我被朋友、同事起过绰号、讥讽过：________
A、从来没有
B、偶尔有过
C、这是常有的事
18．有一种食物使我吃后呕吐：________
A、没有
B、记不清
C、有
19．除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界：________
A、没有
B、记不清
C、有
20．我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事：________
A、从来没有想过
B、偶尔想到过
C、经常想到
21．我常常觉得自己的家庭对自己不好，但是我又确切地认识他们的确对我好：________
A、否
B、说不清楚
C、是
22．天天我一回家就马上把门关上：________
A、否
B、不清楚
C、是
23．我坐在小房间里把门关上，但我仍觉得心里不安：________
A、否
B、偶尔是
C、是
24．当一件事需要我作决定时，我常觉得很难：________
A、否
B、偶尔是
C、是
25．我常常用抛硬币、翻纸、抽签之类的游戏来猜测凶吉：________
A、否
B、偶尔是
C、是
第26~29题：下面各题，请按实际情况如实回答，仅须回答“是”或“否”即可，在你
选择的答案下打“√”。
26．为了工作我早出晚归，早晨起床我常常感到疲劳不堪：
是________ 否________
27.在某种心境下我会因为困惑陷入空想将工作搁置下来:
是________ 否________
28.我的神经脆弱稍有刺激就会使我战栗:
是________ 否________
29.睡梦中我常常被噩梦惊醒：
是________ 否________
第30~33题：本组测试共4题，每题有5种答案，请选择与自己最切合的答案，在你选择的答案下打“√”。
答案标准如下：
1.从不
2.几乎不
3.一半时间
4.大多数时间
5.总是
30．工作中我愿意挑战艰巨的任务。
1 2 3 4 5
31．我常发现别人好的意愿。
1 2 3 4 5
32．能听取不同的意见，包括对自己的批评。
1 2 3 4 5
33．我时常勉励自己，对未来布满希望。
1 2 3 4 5
参考答案及计分评估：
计分时请按照记分标准，先算出各部分得分，最后将几部分得分相加，得到的那一分值即为你的最终得分。
第1~9题，每回答一个A得6分，回答一个B得3分，回答一个C得0分。
计____分。
第10~16题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。
计___分。
第17~25题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。
计___分。
第26~29题，每回答一个“是”得0分，回答一个“否”得5分。
计______分。
第30~33题，从左至右分数分别为1分、2分、3分、4分、5分。
计______分。
总计为______分。
测试后如果你的得分在90分以下，说明你的EQ较低，你常常不能控制自己，你极易被自己的情绪所影响。
很多时候，你轻易被击怒、动火、发脾气，这是非常危险的信号──
你的事业可能会毁于你的暴躁对于此最好的解决办法是能够给不好的东西一个好的解释保持头脑冷静使自己心情开朗正如富兰克林所说:”任何人生机都是有理的但很少有令人信服的理由。
”
如果你的得分在90～129分，说明你的EQ一般，对于一件事，你不同时候的表现可能不一，这与你的意识有关，你比前者更具有EQ意识，但这种意识不是常常都有，因此需要你多加注重、时时提醒。
如果你的得分在130～149分，说明你的EQ较高，你是一个快乐的人，不易恐惊担忧，对于工作你热情投入、敢于负责，你为人更是正义正直、同情关怀，这是你的长处，应该努力保持。
如果你的EQ在150分以上，那你就是个EQ高手，你的情绪聪明不但是你事业的阻碍，更是你事业有成的一个重要前提条件。