宝宝吃月饼应注意6件事
幼儿园中秋节放假通知+温馨提示+幼儿食用月饼小禁忌
幼儿园中秋节放假通知+温馨提示+幼儿食用月饼小禁忌幼儿园中秋节放假通知范文一尊敬的家长：您好!秋风送爽，金桂飘香。
在繁忙的工作中，我们即将迎来中秋佳节，借此机会，我们幼儿园的全体师生祝各位家长朋友节日愉快!合家欢乐!根据国务院办公厅通知，今年中秋节安排如下：1、中秋节安排：9月13日至15日放假调休，共3天。
9月16日(星期一)上课。
孩子的安全和健康问题是家庭、学校乃至整个社会关注的焦点问题。
我们幼儿园也将此作为工作的重中之重。
目前，手足口病防控形势仍然严峻。
幼儿园和家庭有责任为孩子共同营造安全堡垒，让孩子不受病毒侵袭。
为使孩子渡过一个祥和的节日，我们特作以下温馨提示：1.带孩子外出旅游或走亲访友时，切记“珍爱生命，安全第一”，注意交通安全，遵守交通规则。
2.帮助孩子养成良好的卫生习惯。
注意家庭与个人卫生，监督您的孩子做到勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲。
给孩子准备随身携带的手帕或纸巾，经常使用洗手液(肥皂)和清水洗手。
请教给孩子正确的洗手方法。
3.尽量避免带孩子到人群密集、拥挤、空气污浊的公共场所。
4.请家长和孩子参加适当的户外锻炼，增强体质，以提高自身免疫力和抗病能力。
5.养成良好生活作息习惯，早睡早起，避免孩子长时间看电视，保护眼睛，新入园的幼儿家长应提供孩子自己做事的机会，多讲幼儿园发生的事情，避免长假过后幼儿的情绪不稳定。
6.合家团圆或亲朋好友聚餐时，不要让孩子吃生、冷、硬的食品，更不要暴饮暴食。
水果和零食也不能多吃，以免引起孩子的肠胃不适。
家长朋友们，中秋节将至，我们再次祝您及您的家人身体健康!万事如意!××幼儿园2019年9月××日幼儿园中秋节放假通知范文二尊敬的家长朋友们：“举杯邀明月，共庆佳节时”，一年一度的中秋节即将来临，中秋节——中国传统节日之一，为每年农历八月十五，故民间称为中秋，又称秋夕、八月节、八月半、月夕、月节，又因这一天月亮满圆，象征团圆，又称为团圆节。
吃月饼(共10篇)
吃月饼吃月饼（一）八月十五是中秋节，我和爸爸妈妈一块吃月饼，我看见天空上的月亮圆又圆，像个圆盘。
月饼像一个个小宝宝穿着透明的连衣裙睡在粉色的小床里。
我呀，最喜欢吃豆沙的，吃上一口，甜甜的、软软的，好吃极了！我喜欢过节，我更喜欢爸爸妈妈。
吃月饼（二）今天是一年一度的中秋节，我们全家团聚在一起吃月饼。
中秋节的前两天，我和妈妈一起去超市买月饼。
超市里的月饼各式各样，有盒装的，有散装的，形状多样，有圆形的，有正方形的，有三角形的，还有心形的，味道也各不相同，有五仁的，有哈密瓜的，有草莓的，枣泥的。
我最喜欢枣泥味的，我和妈妈买了二十几个枣泥味的月饼。
晚上，我们全家在院子里摆放了一张大圆桌，我、爸爸、妈妈、弟弟和整个院子里的人一起围坐在桌子的一周，一边吃月饼一边赏月。
妈妈先把一块最大的月饼切成十小块，放在一个盘子里，大家每人那一小块月饼开始品赏，品尝着那又香又甜的月饼我忍不住一口气吃完了，而弟弟是小口小口地吃。
中秋节的月亮高高地挂在天上，又圆又大，真好看。
这个中秋节过得太美好了。
三年级:孙昱文吃月饼（三）一天语文课上，苏老师对我们说：“我们下节课吃月饼，感受一下中秋节，好吗？”话音刚落，我们下面的这帮馋虫便翻腾起来:“哇！吃月饼啊！”“真是幸福！”“苏老师太好了！”……“叮铃、叮咚……”一阵音乐声响起，大家赶快坐好，迎接月饼的“到来”。
苏老师进来了，对我们说：“月饼一般可分为两种，一种是广式月饼，还有一种是苏式月饼。
平常我们家中吃的大多数是广式月饼，今天我们就来尝一尝苏式月饼，好吗？”“好！”大家一起欢呼鼓掌。
老师叫我发月饼，我偷偷用鼻子闻了闻，哇！一股浓浓的香味扑鼻而来。
我把月饼一块块发下去，再看看同学，都已经垂涎欲滴了。
我低着头闻了闻，嗯，跟刚才我偷偷闻的味儿不一样，这次细细一闻，有肉香。
又尝了一口，好吃，油油的，却不腻，真可谓闻着香，吃着也香。
我边吃，这肉汁边从嘴角淌下来。
吃了几口，没了，可肚子里的馋虫还是在叫“馋死我啦！我要继续吃月饼！”我擦了擦脸上的肉汁就抬起头，哈哈！同学们的吃相真是千姿百态。
中秋节吃月饼的注意事项
中秋节吃月饼的注意事项一年一度的中秋佳节即将到来，家家户户齐齐围坐，团团圆圆赏月吃饼，开开心心谈天说地。
月饼虽然味美，但糖和脂肪的含量很高，多吃会使血糖、血脂增高，也不利于胃肠健康，那么吃月饼需注意什么呢？吃月饼注意4个禁忌1、不宜与饮料、粥同食有些人吃月饼怕太干，会搭配粥或饮料一起吃，但营养师表示，月饼、粥、甜饮料含有大量糖分，会迅速提高血糖，不仅对糖尿病人不适合，对普通人的大脑细胞也不利，还会降低脂肪代谢，容易发胖，建议搭配茶饮去油解腻。
2、不宜多吃月饼中含糖量和油脂较高，吃多了容易引起肠胃不适和上火。
据华商报的实验报道，50g蛋黄白莲月饼中的油脂含量高达14g，60g（20串）烤肉中油脂含量约11g，以此推算，吃一块蛋黄月饼相当于吃15串烤肉串。
营养师建议，一般人群每日月饼的摄入量建议不超过100g，糖尿病、高血脂等慢病人群不建议一次性大量食用，每次可食用1/4到1/2块月饼。
3、月饼宜吃鲜不吃陈月饼含脂肪较多，存放过久，容易发生变质。
新鲜月饼圆正饱满，感观好，鲜味浓，味美可口。
陈月饼油脂已氧化酸败，失去原有风味，甚至产生一种令人不快的“哈喇”味，更不利于健康，最好是现买现吃。
4、3岁以下不宜吃过多的糖分容易发酵，产生胃酸，胃蛋白酶分泌过多，不但会反酸，还会使胃肠黏膜被胃酸和胃蛋白酶的自身消化作用致损而形成慢性溃疡。
3岁以下的宝宝胃功能还没发育好，所以最好不要吃月饼。
吃月饼要注意这三点1、种类：以冰皮月饼及豆沙、坚果仁馅月饼为宜。
月饼馅的种类越来越多，最好选豆沙、坚果仁类的，豆类和坚果升高血糖的速度较慢，相对来说降低了食用月饼对人体造成的影响。
至于冰皮月饼，从严格意义上讲，它不算月饼，主要使用糯米粉、淀粉，一般不添加糖和油脂，同时，由于保质期较短，且产品在冰箱里冷冻保存，其油脂含量较低。
营养师建议选无糖月饼，无糖月饼并不等于不含糖分，它只是将糖换成糖醇类的甜味剂，但饼皮中的面粉在体内也会转变成葡萄糖。
中秋吃月饼,7个禁忌你必须提前知道!
中秋吃月饼，7个禁忌你必须提前知道！关于《中秋吃月饼，7个禁忌你必须提前知道！》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
中秋佳节的脚步变的越来越快啦!中秋节吃月饼，是在我国的传统式，而诱惑的中秋月饼也是令人无法抗拒。
那麼，中秋节吃月饼，有什么忌讳呢?需要留意什么?1、中秋月饼不适合粥般配有很多人到服用中秋月饼时，都愿与粥同吃吃，会甜的不甜，咸的不咸，口感与众不同。
其实不是，中秋月饼作、粥都便是快速上升血糖值的高gi值的食品，不但对糖尿病患者不适感，对人脑体细胞不好，还会继续减少脂肪分解。
2、中秋月饼宜少不适合多中秋月饼含植物油脂、绵白糖较多，即便低热量、少糖仍存小麦面粉诸成份，过多服用会造成滑润感，易致胃满、腹胀，造成消化不良，食欲不佳，血糖升高，发热量高。
老人、少年儿童更不应多食，不然会造成腹痛、腹泻或呕吐，消化不良。
3、内火旺者不应多食中秋月饼身体偏热的人也不能多吃月饼，不然不容易消化吸收，还可能让内火旺升高，出現起痘、便秘、牙龈水肿等病症。
4、女性朋友吃月饼忌讳多女性朋友吃月饼也理应留意本身状况，尤其是怀孕、生完孩子由于创造胎宝宝或喂奶独特生理学状况，在饮食搭配上存有忌讳。
最先，怀孕期应防止食辛温燥火的食材，以防伤阴耗液和影响胎孕，妊娠恶阻还应防止服用有腥味和油腻感、不容易消化吸收的食材。
针对孕妇来讲，饮食搭配应饱饿匀称，进餐营养丰富，便于消化吸收的食材，因而服用中秋月饼更要留意。
除此之外，在经期前要少吃月饼，尤其是冰淇淋月饼。
5、中秋月饼宜鲜不适合陈吃鲜莫吃陈，由于中秋月饼含人体脂肪较多，储放太久，非常容易产生霉变。
逢年过节时大家通常一次买很多中秋月饼，而中秋月饼置放時间久易造成陷料霉变，吃后非常容易产生食物中毒。
因而，中秋月饼最好是随买随吃。
一般家中逢年过节时，所买月饼大多数能到传统节日之后，乃至更长期，以便避免中秋月饼的霉变，对吃不完的中秋月饼应妥当储存。
6、吃月饼宜早不适合晚吃月饼最好在早上或下午，夜里应少吃或不要吃，非常是老人更应这般，不然，有可能变成血液凝结、产生静脉血栓的一些要素。
幼儿园中秋节吃月饼活动总结范文精选4篇
幼儿园中秋节吃月饼活动总结范文精选 4 篇中秋节是我国传统的节日，它代表着团圆、吉祥。
对于刚入园的小班孩子来说，他们并非知道中秋节的意义与传统礼节。
在这次活动中，我们主要以“快乐”为中心点，开展了中秋节的活动，以此让他们体验幼儿园这个小家庭的团圆与快乐，激发他们乐意上幼儿园、爱幼儿园的夸姣情感。
中秋节这天，我们小班孩子和爸爸妈妈一起集合在我们班的教室里面。
在音乐的节奏声中，活动开始了。
我们班的任务是大月的一角北海的北字，家长们你一手我一手的很快就完成为了我们的地基部份，小不点们最后用大红枣子在我们的帮忙下排成北海的北字放在月的上面，他们排得可认真了，边排边说“让大红枣排成火车”。
在活动中，小朋友们边欣赏我们干活边品尝从家里带来地月饼，象一只只放飞的小鸟，显得分外的高兴。
小妮妮拿着月饼塞到我嘴里说：“老师你吃。
我张大嘴巴咬了一小口还故做美味地说：“哇，这月饼好甜呀。
这时许多小朋友都跑了过来，把月饼往我嘴里塞。
我说：“你们知道今天为什么要吃月饼吗”有一个小朋友喊了起来“中秋节”。
其他小朋友也跟着说“中秋节”。
我肯定地说：“对，中秋节，是人们团圆地日子，所以我们小朋友也团圆在一起过节，我们把月饼分给大家一起吃好不好!”小朋友都把月饼给了我，切成小块分给大家。
在赠送月饼的同时，我们还鼓励孩子互相说祝福的话。
在这次充满快乐欢跃的活动中，幼儿知道了中国的节日“中秋节”，在分享月饼的同时，小朋友们给别人送去了祝福，也得到了祝福，培养了幼儿的语言表达能力及交往的能力，同时也感受到了人与人之间友好交往的幸福，体验到了团圆、分享的快乐。
凉爽的秋风送走了夏日的炎热，微风拂过，带着一丝香甜的桂花香，夜空中月亮姐姐的脸儿越见盈满，孩子们期待的“月饼节”也即将到来。
“为什么要过中秋节呀”“为什么中秋节的时候才干吃月饼呢”不少的小朋友会有这样的疑问。
为了让孩子们了解中秋节的来历，体验我国传统节日的氛围，某某市中心幼儿园开展了一系列丰富多彩的庆祝活动迎接中秋节的到来。
送给宝宝的中秋节文案58条
送给宝宝的中秋节文案58条（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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健康吃月饼必知的养生常识
健康吃月饼必知的养生常识作文一：《健康吃月饼，老年人要注意这些》爷爷奶奶们，中秋节一到，月饼可是少不了的美味。
但咱们可得注意健康吃法，才能既享受美味，又不影响身体。
比如说，咱们年纪大了，消化功能没那么好。
像那种特别甜、特别油腻的月饼，可不能一下子吃太多。
我就听说隔壁小区的李爷爷，因为一口气吃了两块双黄莲蓉月饼，结果肚子胀得难受，好几天都没胃口。
咱们选月饼的时候，可以挑一些馅料不太甜、不太油的，像豆沙、枣泥的就不错。
每次吃，切一小块尝尝就行，千万别贪多。
还有啊，吃月饼的时候，最好配上一杯热茶。
茶能解腻，还能帮助消化。
我家爷爷每次吃月饼，都喜欢泡上一杯菊花茶，边吃边喝，可惬意了。
咱们老年人吃月饼，就是要适量、选对馅、配好茶，这样才能开开心心过中秋，健健康康享美味！作文二：《小朋友们，健康吃月饼的小秘密》小朋友们，中秋节到啦，又能吃到香香甜甜的月饼啦！但是，吃月饼也有讲究哦，让我来告诉你们一些健康吃月饼的小秘密。
你们知道吗？月饼虽然好吃，可不能当饭吃哟！有个小朋友叫明明，他特别喜欢吃巧克力月饼，有一天居然把月饼当早餐、午餐、晚餐，结果肚子疼得哇哇大哭。
咱们小朋友在吃月饼的时候，要记得和爸爸妈妈一起分享。
比如，把一个月饼切成小块，每人吃一点，这样既能尝到美味，又不会吃太多。
还有哦，吃完月饼别忘了多喝水，多吃点水果和蔬菜。
就像小兔子一样，多吃青菜身体棒！小朋友们，记住这些小秘密，就能健康快乐地吃月饼啦！作文三：《上班族，健康吃月饼才能活力满满》亲爱的上班族们，中秋节的月饼是不是让你们又爱又愁？爱它的美味，愁它的高热量。
别担心，让我来给你们讲讲健康吃月饼的养生常识。
咱们上班本来就坐得多、动得少，消化也不太好。
所以，吃月饼可别在晚上加班的时候当夜宵，不然肚子里的月饼消化不了，第二天早上起来还会觉得胃胀没精神。
我有个同事就是这样，结果第二天上班哈欠连天，工作效率都低了。
咱们可以把月饼放在中午吃，当作饭后的小甜点，但也别吃太多。
023中秋节吃月饼的讲究中秋节历史渊源
2023中秋节吃月饼的讲究_中秋节历史渊源2023中秋节吃月饼的讲究吃鲜莫吃陈。
月饼含脂肪较多，存放过久，容易发生变质。
新鲜月饼圆正饱满，感观好，鲜味浓，味美可口。
陈月饼油脂已氧化酸败，失去原有风味，甚至产生一种令人不快的“哈喇”味，最好是现买现吃。
吃少莫吃多。
月饼含油脂、蔗糖较多，过量食用会产生滑腻感，易致胃满、腹胀，引起消化不良，食欲减退，血糖升高。
老年人、儿童更不宜多吃，否则会引起腹痛、腹泻或呕吐。
宜早不宜晚。
吃月饼最好是在早上或中午，晚上应少吃或不吃，特别是老年人更应如此，否则，有可能成为血液凝固、形成血栓的某些因素。
先咸后甜。
月饼一般有咸甜两种，如咸、甜月饼同餐，应先吃咸的，后吃甜的，这样才能把两种月饼的味道品尝出来。
如果备有甜、咸、鲜三种月饼，应先吃鲜味，后吃咸味和甜味。
如果备有甜、咸、鲜、辣四种月饼，应先吃鲜味，后吃咸味，再吃甜味，最后吃辣味。
边吃月饼边饮茶。
边吃月饼边饮茶，一则可以止渴、解滑腻、助消化;二则可爽口增味，助兴添趣。
喜欢饮酒的人，吃月饼时可以酒代茶，兴趣更浓。
要细嚼慢咽。
吃月饼时，可将月饼切成若干小块，使饼馅分布均匀，然后细嚼慢咽，这样才能品出月饼的美味，同时也有助于消化。
切忌吃得过快，囫囵吞枣。
有病者不宜食。
月饼富含糖和脂肪，患有高血压、高血脂、冠心病、肝硬化、胆囊炎(胆结石)、胃及十二指肠溃疡等疾病患者只能少吃或不吃。
中秋节日的历史渊源中秋节的起源和月亮密不可分，中秋节是上古天象崇拜—敬月习俗的遗痕。
在秋分时节，是古老的祭月节。
祭月在中国是一种十分古老的习俗，实际上是古时代中国一些地方古人对“月神”的一种崇拜活动，中秋节则是由传统的“秋分祭月”而来。
在传统文化中，月亮和太阳一样，这两个交替出现的天体成了先民崇拜的对象。
中秋节起源自古人对月亮的祭祀，是中华民族祭月习俗的遗存和衍生。
中秋节普及于汉代，汉代是中国南北各地的经济文化交流融合时期，各地文化上的交流使节俗融合传播。
2023年中秋节的来历简介【锦集7篇】
2023年中秋节的来历简介【锦集7篇】2023年中秋节的来历简介1关于中秋节的起源，说法较多。
中秋一词，最早见于《周礼》，《礼记·月令》上说：“仲秋之月养衰老，行糜中秋节粥饮食。
”一说：起源于古代帝王的祭祀活动。
《礼记》上记载：“天子春朝日，秋夕月”，夕月就是祭月亮，说明早在春秋时代，帝王就已开始祭月、拜月了。
后来贵族官吏和文人学士也相继仿效，逐步传到民间。
二说：中秋节的起源和农业生产有关。
秋天是收获的季节。
“秋”字的解释是：“庄稼成熟曰秋”。
八月中秋，农作物和各种果品陆续成熟，农民为了庆祝丰收，表达喜悦的心情，就以“中秋”这天作为节日。
“中秋”就是秋天中间的意思，农历的八月是秋季中间的一个月，十五日又是这个月中间的一天，所以中秋节可能是古人“秋报”遗传下来的习俗。
三说：也有历史学家研究指出，中秋节起源应为隋末唐军于大业十三年八月十五日，唐军裴寂以圆月作为构思，成功发明月饼，并广发军中作为军饷，成功解决因大量吸收反隋义军而衍生之军粮问题。
四说：元代末年，反元起义领袖朱元璋的谋士刘伯温利用中秋民众互赠圆饼之际，在饼中夹带“八月十五夜杀鞑子”的字条，大家见了饼中字条，一传十，十传百，如约于这天夜里一起灭杀无恶不作的“鞑子”（元兵），过后家家吃饼庆祝起义胜利，并正式称中秋节的圆饼为月饼。
五说（神话）：传说远古时代，天上有十日同时出现，晒得庄稼枯死，民不聊生，一个名叫后羿的英雄，力大无穷，他同情受苦的百姓，拉开神弓，一气射下九个多太阳，并严令最后一个太阳按时起落，为民造福。
后羿射下九个太阳，受到百姓的尊敬和爱戴，嫦娥是射日英雄后羿之妻，王母感谢后羿射日之功，赠之不死仙药。
而嫦娥因遇险无奈吃下此仙药，无法逗留地面，飞天奔月而去。
后羿回家寻妻不见，捶胸顿足，仰望月亮千呼万唤地呼唤嫦娥名字。
他的呼唤惊动了上天，皎洁的月亮上，果然出现嫦娥的身影。
后羿急忙摆上香案，放上她平时最爱吃的'蜜食鲜果，遥祭在月宫里的嫦娥。
育儿知识：宝宝吃月饼注意事项
宝宝吃月饼注意事项
一年一度的中秋团圆节即将来临了，中秋节上有格式各样饿美食，必不可少的就是圆圆的月饼了，月饼甜甜的，是很多小朋友的最爱了。
但是小朋友不能随便吃月饼的，关于小朋友吃月饼的注意事项有哪些，和我一起来了解一下吧！
1、不足三岁的宝宝建议不要吃月饼
三岁以下的宝宝肠胃还不够成熟，而月饼是一种“三高”食品，即高糖、高脂、高热量。
吃多了有损健康，所以建议不足三岁的宝宝少吃。
当然也不是绝对不能吃，吃少量来顺应中秋的气氛还是可以的。
2、婴儿月饼也尽量少吃
婴儿月饼虽然专为婴儿制作的，但也还是终归是月饼，通常厚约一厘米，直径约三厘米，外表细腻，内有水果馅;被戏称是常规饼干的压缩饼，但价格却比普通月饼贵得多。
依然是“三高”是食品，所以对于发育还未健全的宝宝的来说，还是得少吃。
3、不要和汽水、碳酸饮料、浓茶搭配吃
这些饮料中含有大量的热量和糖分，和月饼搭配吃，无
疑是雪上加霜，火上加火，而浓茶中含有很强的兴奋剂，会对宝宝的神经中枢造成极大的危害，所以切记不要将他们搭配起来吃，可以给宝宝配开水、淡茶、菊花茶、冬瓜茶、或者是牛奶等。
4、安全吃月饼
月饼不能干吃，要陪相应的液体吃，这样有助于消化，不然月饼过于干燥，难以下咽。
月饼保质期较短，所以得注意保质期，切勿吃过期的月饼，也要注意保存，防止高温，防止潮湿。
中秋马上要来临了，和宝宝一起快快乐乐过中秋吧。
中秋赏月：婴幼儿保健手册
中秋赏月：婴幼儿保健手册八月十五恰在秋季的中间，谓之中秋，早晚温差较大，气候干燥。
对于抵抗力相对较弱的宝宝来说，外出赏月该注意哪些方面呢?去年中秋的时候，全家带着2岁的果果去海边赏月，因为高兴，妈妈就没太限制果果吃月饼，结果因为月饼吃得稍多了一点，又喝了点凉矿泉水，回家后果果就开始闹肚子。
有了去年的经历后，今年果果妈妈都不敢再带儿子外出赏月了。
儿科保健专家提醒我们，带婴幼儿外出赏月，爸妈在宝宝的饮食、卫生等方面都要做好保健工作。
这样才能做到玩得开心，玩得放心，也不会像果果妈那样因噎废食，毕竟让宝宝从小感受中秋的氛围，对宝宝的成长是很有意义的。
饮食中秋的夜晚一般都比较凉，早晚温差较大，宝宝在外赏月本来就容易受凉。
再加上赏月的时候，瓜果零食种类又比较杂，月饼本身又比较腻，吃多了宝宝的肠胃就有点难以承受了，要是再喝上一点凉矿泉水的话，就很容易闹肚子了。
因此，在不破坏兴致和气氛的前提下，给孩子吃得零食不要太杂。
爸妈在准备食物的时候，要避开准备那些孩子吃了容易引起腹泻的瓜果，月饼也别带太多，按人数带，即使宝宝想多吃也没有。
最好用保温杯带—杯温开水，因为喝凉矿泉水再吹点凉风，最易引发腹泻。
不吃生冷食物。
如果是在饭店用餐，点餐时别点太油腻的菜，别忘了点一道清淡的汤。
卫生秋季宝宝最容易发生的疾病主要是以腹泻、呕吐、发热与腹痛为特征的急性胃肠道疾病。
要预防胃肠道疾病，就应注意宝宝的饮食卫生，婴儿用过的奶头要用开水烫泡，大人喂小孩之前要洗手；幼儿饭前便后要洗手，确保幼儿不吃不洁和变质食物。
在户外赏月时，宝宝的卫生问题一点也不能疏忽。
爸妈在准备食物时，要分别用干净的保鲜袋装好、封口。
带点白开水以备洗手。
宝宝在吃东西前一定要洗手，特别是在户外，宝宝闲不住，手肯定会到处乱摸。
还可以带点消毒的湿巾。
保暖秋天早晚温差大，夜里比较凉，所以要及时给宝宝添减衣服。
中秋当天，要是有户外活动的话，可以给宝宝带件外套，以免晚间户外活动时宝宝着凉。
中秋节吃月饼注意事项
中秋节吃月饼考前须知1一、胃不好别吃冰淇淋月饼冰淇淋月饼完全由冰淇淋做成，肠胃不好的人最好不要尝试。
海味月饼是比拟名贵的月饼，有鲍鱼、鱼翅、紫菜等，口味微带咸鲜，以甘香著称。
但有高血脂、心脑血管病的人要少吃。
不管是什么味道，糖尿病患者最好都少碰。
病情不是很严重的人，可以适当吃一点，但一定要减少当天粮食的摄入。
二、月饼不宜冰箱储存月饼不宜放入冰箱储存。
在低温的条件下，淀粉会变得老化，使月饼变硬、口感变差。
储存月饼最好放置在室内阴凉枯燥处，要注意储存时间不要太长，散装月饼可以放置三五天;有独立小包装，或包装中有防腐料包的月饼，可以保存十几天。
三、选择适合的月饼月饼因为制法、馅料不同，吃的时候应该“扬长避短〞，选择较适合自己的品种。
传统的中国月饼大体分为京、粤、苏、滇、潮五大体系。
四、月饼宜早晨吃早上吃月饼可以补充上午所需的能量，也不易发胖，患有心血管疾病的老年人更应注意食用时间，否那么可能会增加血栓的风险。
五、合理搭配是关键目前还没有什么方法能够抑制月饼对健康的影响。
吃月饼时要搭配一些富含蛋白质的食物，如牛奶、豆浆。
也可搭配山楂等一些酸性食物，可以开胃，增强消化能力。
但不适合有胃病的人，不然会加重病情。
吃月饼的同时饮茶可以解油腻，助消化。
一般来说，吃甜味月饼饮花茶最好，有香甜兼收之妙;吃咸味月饼饮乌龙茶或绿茶为佳，有清香爽口之感。
还可以伴随月饼吃一些富含维生素C及膳食纤维的水果和蔬菜。
因为月饼的脂肪与含糖量都很高，就不宜再喝含糖高的汽水、可乐或果汁等饮料。
有人认为吃月饼时喝葡萄酒能够起到降低血脂和软化血管的`成效，其实葡萄、提子等水果可以直接转化为葡萄糖，也应谨慎食用。
六、分食最正确月饼不可一次吃太多，应根据自己的身体情况而定。
月饼不能当正餐吃，要在两餐之间食用。
如果要在餐后吃月饼，就要在正餐中少吃主食及肉类，以便平衡一天的饮食营养。
月饼宜分食，把月饼切成小块，和亲友们分食，既能多品尝一些不同口味，还能感受与家人朋友欢聚一堂的乐趣和气氛，同时又防止了摄取过量脂肪和糖分。
小孩可以吃月饼吗？
小孩可以吃月饼吗？每逢佳节倍思亲，中秋节，最开心的就是一家人在一起享受月光大餐。
那么作为中秋节少不了的高热量食物--月饼，能不能给宝宝吃呢？月饼是儿童不宜吃的“垃圾“食品吗？月饼属于高糖、高脂、高热的“三高”食品，并且可能含有防腐剂、色素等食品添加剂，是儿童不宜吃的“垃圾“食品吗？显然不是。
其实，月饼对儿童还说，还是有不少营养功效的，月饼内陷中的核桃仁、杏仁、芝麻仁含矿物质，有利于提高免疫力，预防儿童锌缺乏、缺铁贫血。
月饼虽然对儿童来说，有利之处，但并不意味着肆无忌惮的敞开吃。
多大儿童适宜吃月饼？三岁以下的儿童胃肠道稚嫩，最好不要吃，如果仅让他们尝一下也无妨。
三岁以上的儿童肠胃稍微成熟一点了，可以适当吃一点，但不要没节制。
迎合消费需求，市场有推出婴儿月饼，适合低幼儿童吃吗？婴儿月饼，一般个小，外表细腻，内有水果馅，但它总归是月饼，同样具有高糖、高脂、高热量的特性，只是商家搞得一个营销噱头，还是不建议三岁以下的低幼儿童吃这类所谓的婴儿月饼。
三岁以上的幼儿每次最多吃1/4个月饼三岁以上的宝宝吃月饼，每次最多只能让他吃月饼的1/4个，因为孩子吃月饼过多会引起胃肠负担加重，胃肠不适胀闷，从而引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。
同时，应减少当天的主食及油脂的摄入量，以平衡宝宝一天的饮食，因为一个重4两左右的广式月饼含有500千卡的热量，相当于3两米饭。
吃月饼时，不要给宝宝配汽水、果汁或浓茶汽水、果汁含大量的糖分和热量，和月饼搭配无疑是火上加油，对幼儿健康危害极大。
而浓茶和咖啡中含的咖啡因是一种很强的兴奋剂，对幼儿的神经中枢危害极大，所以也千万不要给宝宝吃！在吃月饼时可给宝宝配一些清淡的饮料如开水、淡茶，或自制的山楂水、菊花茶、罗汉果茶等可以消脂解腻。
特别提醒对于消化吸收能力弱的宝宝来说，月饼这个三高食品，并不适合他们吃，吃多了还可引起消化不良、腹泻等症状。
中秋佳节合家团圆吃月饼要讲究科学
中秋佳节合家团圆吃月饼要讲究科学中秋佳节将至，味道香甜、象征合家团圆的月饼又现身百姓餐桌。
尽管团圆节是个值得快乐的生活，但请大伙儿也不要因为过于快乐吃月饼过多，而导致一些不必要的苦恼和痛楚。
提醒爸爸妈妈们，吃月饼要讲究科学，饮食宜清淡。
现在大部分月饼油大、糖多、热量高，吃月饼后，一天的饮食应以清淡为主，不能太油腻。
一日三餐，假如早餐吃月饼，午餐和晚餐就要做到少油少糖。
炒菜时油少放一些，油大的菜换一种烹饪方法，爆炒改为凉拌，红烧换成清炖，一部分荤菜用蔬菜、水果代替。
专家举荐早上吃月饼。
月饼油大、糖多，早上吃能够补充上午所需的能量，也不易发胖，同时搭配一些富含蛋白质的食物，如牛奶、豆浆，还能够加些水果。
一些专门人群吃月饼需格外注意。
关于糖尿病患者，要慎食无糖月饼。
一些无糖月饼用糖醇类甜味剂，食用过多也可能带来腹泻反应。
而且无糖月饼所含油脂并许多于一般月饼，热量仍旧较高；高血脂、高胆固醇人群不宜选择肉馅、蛋黄馅月饼，这类月饼脂肪含量过高，能够选择五仁月饼，但也要操纵食用量；操纵体重的人更应少吃月饼，以免摄入过多热量。
一、月饼的选购1.月饼的原料传统月饼是用面粉、油脂、食糖、果仁、豆沙、椒盐及其它辅料经烘烤制成的一种节令性食品。
月饼的营养价值较高，含丰富的糖、脂肪、蛋白质、无机盐和维生素等，专门是高热量。
改良创新的月饼并非是真正做到营养学专业要求的，仅是相对降低或是使用甜味剂、增味剂等，适用的人群和范畴是有针对性的，仅是为一些专门疾病人群增加食用范畴，能让更多人过节能享受传统家节的饮食文化的氛围。
2.月饼的食品卫生月饼易受细菌污染，选购月饼时应检查其质量，质优者形状大小平均，平坦饱满，饼皮酥松不脱落或图案纹印清晰，包馅不漏，表面色泽金黄油润，新奇不萎缩，底部无焦斑。
买回的月饼一样不宜放在密闭的容器中久藏，最好放在竹篮中，置于通风阴凉处。
盒装月饼应将盖打开，使其通风。
储存月饼应注意避光，以防油脂氧化酸败。
中秋节应该范文(16篇)
中秋节应该范文（16篇）中秋节应该吃传统食物202中秋节应该吃好吃的中秋之际正是桂花飘香的时候。
中秋节时许多人家都会有吃桂花糕的习俗，桂花糕是一种非常美味的食物，散发着桂花独有的香气，非常受人欢迎。
月饼也是中秋节的传统小吃之一，可以说已经成为中秋节的代表。
每年中秋节的时候，家家户户都会准备许多月饼送给自己的亲朋好友。
月饼的种类非常的多，所有每个人都可以选择自己喜欢的口味来食用。
月饼通常是圆圆的，一家人可以分着吃，代表着团圆和睦，有着良好的寓意。
3、田螺。
在广东许多地方，中秋节还会有吃螺蛳的习惯。
中秋前后，田螺的肉质肥美，口感极佳，而且田螺还含有丰富的营养物质，对人的身体很有好处。
4、大闸蟹。
这是江浙一带的习俗，中秋正是“蟹膏肥，稻花香”的季节。
虽然这个时候的大闸蟹价格非常昂贵，但是也阻挡不了人们对它的喜爱。
5、桂花酒。
每逢中秋之夜，人们仰望着月中丹桂，闻着阵阵桂香，喝一杯桂花蜜酒，欢庆合家甜甜蜜蜜，欢聚一堂，已成为节日的一种美的享受。
桂花不仅是一种观赏性的植物，还有食用的价值，我国用桂花酿酒已经有很久的历史了，桂花酒也是一种十分受人欢迎的酒，有许多女孩子很喜欢喝。
6、芋头。
在江浙一带，芋头的发音与“运来”相近。
所以中秋节吃芋头，不仅仅只是享口福同样也表示希望能够好运连连。
芋头是一种粗粮，对人的身体很有好处。
中秋节的养生要点。
1、多搓手，可预防感冒。
较简易、有效预防感冒的方法可数“搓掌”法了。
双手反复搓掌对预防感冒大有裨益。
中医认为双手拇指的根部(即“大鱼际”)脉穴兀丰，经常合掌搓擦，对改善上呼吸道功能及新陈代谢颇有效果。
操作方法甚简单：即双手合掌，对搓时两手的“大鱼际”应贴合，以搓得双手发热为度。
亦可一手固定不动，另一手对其搓动。
再两手上下交替互擦1-2分钟，手掌便会发热，这样可促进“大鱼际”的血液循环、疏通脉穴，强化呼吸道，抵御感冒病毒侵袭，提高免疫能力。
2、节后最好多喝粥和汤。
在所有节后综合征中，肠胃问题是人们最大困扰。
小班月饼的教案（通用15篇）
小班月饼的教案作为一位杰出的教职工，就难以避免地要准备教案，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。
那么问题来了，教案应该怎么写？下面是小编为大家收集的小班月饼的教案，欢迎阅读与收藏。
小班月饼的教案篇1活动目标：1、了解月饼是中秋节最主要的食品，知道月饼的特征2、会对月饼进行分类数数，提高幼儿的观察能力活动准备：各种月饼实物、图片活动过程：1、看月饼请幼儿看一看，说一说我拿来的月饼是怎么样的，要求幼儿能依照形状、大小和里面包的馅来说。
2、数月饼分组看一看、数一数大的月饼有几个？小的有几个？分形状的有几个？不同类型的各有几个？3、放月饼（1）分组放月饼，我是按什么规律来放月饼的？（2）我可以和哪个组一起放月饼，是怎么放的？（3）自由组合放月饼。
小班月饼的教案篇2活动目标：1、知道中秋节的来历、对中秋节的活动产生兴趣。
2、在集体前大胆表述、乐意和同伴分享自己的发现。
3、通过参加节日环境创设、感受参与节日庆祝活动的乐趣。
4、了解节日中应注意的安全和卫生、增强自我保护的.意识。
5、培养幼儿的创新思维和的大胆尝试的精神。
活动难点难点：难点：中秋节的传说和民俗难点：中班第一学期幼儿、刚刚摆脱稚嫩的小班弟弟妹妹角色、对于社会传统节日关注不多、缺乏相关经验、对于中秋节的传说和民俗认知少。
幼儿预期表现：1、活动前先由幼儿和家长共同收集中秋节相关的信息、幼儿有了经验铺垫、活动就更有参与性。
2、自主阅读、提供阅读空间。
活动过程：一、关于中秋传说的交流和分享幼儿自由讲述自己所了解到的中秋节相关信息。
二、教师讲述《嫦娥奔月》提问：1、嫦娥怎么会飞到月亮上去的？这是哪一天？2、后羿听到这个消息后、做了什么？3、从这以后、后羿是怎么寄托对嫦娥的思念的？4、中秋节是怎么来的？三、边听故事录音、边阅读完整故事。
小班月饼的教案篇3主要涉及领域：语言活动目标：1、在观察、表达图片内容的过程中，理解、学习诗歌。
2、感受诗歌的情境，尝试分角色有表情地朗诵诗歌。
中秋节养生预防疾病知识
中秋节养生预防疾病知识每年农历八月十五日,是传统的中秋佳节。
这时是一年秋季的中期,所以被称为中秋。
下面是小编整理的中秋节养生预防疾病知识，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家有所帮助。
中秋节养生预防疾病知识中秋节如何防腹泻便秘等胃肠疾病便秘是由于人体内缺少纤维素和大量水分，致使胃肠蠕动失常，肠道中代谢物、细菌等有害物质不能及时排出。
部分蔬菜能健脾和胃、通利大便，营养学家也指出，在所有蔬菜当中，富含膳食纤维最多的是根茎类的蔬菜，比如土豆、红薯、莲藕、竹笋等。
因此中秋节可以适量食用一些通便排毒的食物以缓解便秘。
经历一整个夏季，人的脾胃功能比较弱，当食用饮食不当时，就易引起腹泻。
为预防腹泻，要养成良好的个人卫生习惯。
勿食生、冷的食物，吃熟食，喝开水，勤洗手，尤其要做到饭前便后洗净手。
多数秋季腹泻病例都是病毒引起的，细菌感染的比率较低。
对于病毒性感染目前无特效药物，在治疗时以对症处理为主，通常病程比较短，可以自愈。
但剧烈而持久的腹泻，将导致脱水和电解质紊乱，此时，可在病因治疗的同时，适当给予止泻药。
应注意多锻炼身体，增强体质;保持充足的睡眠和丰富的营养，有助于预防肠道传染病。
中秋节如何润燥养肺防感冒秋初暑气由盛而降，朝凉夜热，日夜温差变化大，这种凉热不定的天候，最容易感冒。
每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力，适度散步、打球、做操、练拳、习剑，这样可提高身体御寒能力，防止感冒的发生。
秋季气候干燥，可适当服用白木耳，芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品，以滋阴润燥。
老年人脾胃虚弱者，宜食温热熟软的食物。
推荐一个老年人、婴幼儿都适宜的可防可治的小偏方：一把糯米煮成汤，七个葱根七片姜，熬熟对入半瓶醋，预防伤风感冒保平康。
三步解秋乏首先是进行适当的体育锻炼，增强体质。
但秋季锻炼一开始强度不宜太大，应视身体状况逐渐增强，切不可过度运动，否则将会增加身体的疲惫感，反而不利于身体恢复。
其次，保证充足的睡眠。
幼儿园中秋方案(8篇万能)
幼儿园中秋方案（8篇万能）幼儿园中秋方案篇1活动背景：中秋节是我国的传统节日，是幼儿所熟悉、感兴趣的，又是具有教育价值的。
大班幼儿已经有多次中秋节庆祝的体验，对中秋节的传统习俗有一定的了解。
此次开展中秋节庆祝活动，更注重的是让幼儿了解中秋节的有关知识，以及感受现代中秋节所特有的艺术性。
活动时间：20__年9月x日(星期六)下午3点整活动目标：1.通过中秋知识竞答的形式，了解中秋节的来历，知道基本的文化习俗。
2.通过一起过中秋，共同分享节日的快乐，加深对我国传统节日的体验。
3.动手操作能力的锻炼。
活动准备：1.视频《月亮姑娘做衣裳》、爷爷为我打月饼、中秋月儿圆2.请爸爸妈妈和小朋友一起收集关于中秋节的知识，(中秋节的来历或者古时候的人怎样过中秋节的知识，月亮的大小变化、月亮的故事、月亮的古诗等等)3.关于中秋节的知识小问答4.盘子若干活动流程：各位家长好，感谢大家能来参加今天的活动，明天就是中秋节了，今天我们邀请了小朋友的爸爸妈妈陪我们一起欢度中秋，之前也让家长和孩子们了解了相关中秋节的知识，知道了月亮在中秋节这天是最圆的，下面我们来欣赏一个故事感受月亮形状的变化。
流程一：欣赏故事《月亮姑娘做衣裳》看完故事老师总结：在一个月的时间里，月亮的形状是不断变化的，所以月亮姑娘的衣服总是穿不上。
流程二：中秋知识问答小比拼有关中秋节和月亮的知识有很多，下面就来考考我们家长和小朋友，来个中秋知识问答小比拼1.八月十五又称什么节?(B)A月饼节B团圆节C故乡节D诗人节2.中秋节又可以称为什么?(A)A仲秋B月夕C秋节D追月节3.在哪个朝代中秋节才开始成为固定的节日?(A)A唐B宋C元D明4.月饼最初是用来做什么的?(A)A祭奉月神的祭品B馈赠亲友的礼物C节日食品D地方小吃5.春风又绿江南岸，明月何时照我还是谁的佳作?(A)A王安石B李白C杜甫D白居易6.在典故中,吴刚伐的是什么树?BA槐树B桂树C柳树D杨树7.以下哪个不是中秋节传说?DA嫦娥奔月B吴刚伐桂C玉兔捣药D迎涛神说8.中秋节在亚洲其他国家也很盛行，在(B)，中秋节也叫感恩节。
吃月饼啦中班教案7篇
吃月饼啦中班教案7篇一个精心设计的教案能够激发学生的学习兴趣和积极性，教案能够帮助教师合理安排教学资源，提供丰富多样的学习机会，下面是网作者为您分享的吃月饼啦中班教案7篇，感谢您的参阅。
吃月饼啦中班教案篇1［活动目标］1、发展平衡能力和上下肢动作的协调性。
2、能持物走高30厘米、宽20厘米的平衡木。
［活动准备］布置场地，场地两端画起跑线，相距20米，中间摆放平衡木。
小型月饼盒两个。
［活动过程］1、准备活动：练习徒手操，走步、跑步。
2、平衡练习。
教师示范、讲解走平衡木的'动作要求。
幼儿依次练习，教师指导。
根据幼儿走平衡木的情况，教师有针对性地进行讲解、示范，幼儿再次练习。
3、游戏：过小桥，送月饼。
（1）教师启发：“中秋节到了，小朋友们要去慰问解放决军叔叔，大家要走过小桥，到解放军叔叔的驻地去送月饼，然后介绍游戏名称、玩法、规则，以引起幼儿的兴趣。
（2）游戏玩法：幼儿分为人数相等的两队，每队分成两组，分别站在场地两端起跑线上，游戏开始，两队第一组的排头手提月饼盒，跑到小桥（平衡木）前，走过小桥，跑到本队另一方，将月饼盒交给第二组的排头，站到队尾。
第二组排头按上述方法过小桥送月饼，依次进行。
先完成任务的队为胜。
（3）游戏规则：一是在小桥上只能走，不许跑。
如果人和月饼盒从平衡木上掉下来，要从掉下之处重走，（教师注意保护）。
二是等待跑的幼儿不能跑出起跑线接月饼盒。
（4）游戏进行2-3次，注意帮助走平衡木有困难的幼儿进行练习。
4、教师组织幼儿做各种放松动作。
5、室内活动：丰富幼儿关于桥的知识经验，请幼儿自己做做试试画画桥。
6、见幼儿用书1--18-19。
吃月饼啦中班教案篇2设计意图：中秋节是我国的传统节日之一，幼儿一般对民族风情这类的社会知识很难理解，需要教师根据幼儿的特殊需求设计合适的教案通过游戏、语言等方式让幼儿接受知识，同时月饼是中秋节必吃的事物，幼儿也很喜欢吃，而此阶段的幼儿好奇心强，他们非常想自己动手做一个月饼，小班的小朋友很喜欢动手制作所以我将中国民俗和手工联系在一起，既能让孩子了解中国民俗节日也能满足他们动手制作的乐趣。
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3.宝宝吃月饼最佳选植物馅料
月饼的品种通常会根据包裹的馅料来区别，比方莲蓉月饼、五仁月饼、豆沙月饼、蛋黄月饼、火腿月饼等。通常来说，馅儿里富含红豆、杏仁等植物性食材的月饼是最佳挑选。由于植物性种子含不饱和脂肪酸高，其中以油酸、亚油酸居多，对软化血管避免动脉硬化有利。
4.宝宝吃月饼时别喝饮料
Imperfect babies stomach function, digestive function is weak food unfit for human consumption is so high in sugar and fat. So that babies under age 3 and try not to eat such high in sugar and oil cakes, baby may be appropriate to eat a little over 3 years old, also should be relatively healthy cakes, and cannot be eaten in excess.
2. don't eat in the dark baby to eat moon cakes
Human digestion can be influenced not only by age, but also by the effects of time, for example, in one day, digestion of the day than night and morning than in the afternoon. Physical activity primarily in the daytime can boost energy costs, promote gastrointestinal activity, adding digestive fluids excreted more conducive to digestion of food. So, eating moon cakes for the best organization in the morning or noon, do not night eating moon cakes for the baby.
中秋临近 宝宝吃月饼应留意6件事
本文导读：中秋佳节，月饼是必不可少的过节规范配备。过节了，当然要让孩子们领会一下我国传统节日的风俗。那么宝宝能吃月饼吗？吃月饼的时分有哪些是需要留意的呢？
宝宝吃月饼 宝宝月饼 宝宝能够吃月饼吗
月饼是“三高”食物 宝宝3岁前最佳别吃
Eating moon cakes should be aware of 6 Mid-Autumn Festival approaching the baby thing
Paper introduction: the Mid-Autumn Festival, moon cake is equipped with the essential holiday specification. The holidays, of course, to make kids understand the customs of the traditional Chinese Festival. So the baby can eat moon cakes? Eating moon cakes when what is needed to take care of it?
Do babies eat baby cakes baby cakes to eat moon cakes
Moon cakes are "three-high" food baby 3 years ago the best not to eat
Many varieties of moon cakes on the market, but most of all have a characteristic, that is, "high fat, high calorie, high sugar" is worthy of the "three-high" food. For example 60 bean paste cakes need 9 kg beans, 15 kg of sugar, 1.5 kg of caramel, 2.5 kg of edible oil and 3 kg of water. It is understood that a general uniform cakes can bring 400,000 calories per 100 grams.
3. Baby Cakes best vegetable stuffing
Varieties of cakes fillings often rely on package to distinguish than Fang Lianrong cakes, nuts cake, bean cakes, egg yolk, ham, cakes and so on. Generally speaking, the filling contains red beans, almond plant ingredients, such as moon cakes are the best choice. Due to plant seeds with high unsaturated fatty acids, oleic acid, linoleic acid, the majority of them, beneficial to soften blood vessels to prevent hardening of the arteries.
4. the baby to eat moon cakes do not drink beverages
Usually advocated eating moon cakes when you want to drink some tea and conducive to the solution greasy, but young babies usually don't advocate for tea, drinking something else is not able to do? Need tips parents is best still don't let the child ate mooncakes and drink, the first containing high levels of caffeine in tea and coffee, on the physical growth of bad luck followed, such as carbonated drinks, Cola or fruit juices contain lots of calories and sugar, and cake leveling eating is not conducive to health and more oily.
5. baby to eat moon cakes can deploy recipe fruit
Autumn is a season of many fruits and sophisticated, in time to prepare the cakes to prepare pomelo, and acidic fruits such as oranges, ate sweet cakes, then eat some sweet and sour grapefruit or oranges, an appetizer, and solution greasy, makes oral feel fresh. Fruits such as pomegranates, Kiwi can also prepare some, we can stomach less than some moon cakes.
Healthy eating moon cakes note 6 things
1. baby to eat moon cakes at a time 1/5
If you want to give your baby to eat moon cakes, be sure to control consumption, with 42 heavy cake, for example, every time only up to 1/5, because of too many children to eat moon cakes will lead to increased gastrointestinal bear, gastrointestinal discomfort swelling stuffy, leading to indigestion, abdominal pain, diarrhea and other symptoms. Together, should be cut staple food and fat intake for the day, to balance out the baby one day diet.
市面上月饼的品种许多，但大多都有一个一起特色，就是“高脂、高糖、高热量”，是当之无愧的“三高”食物。比方做60个豆沙馅月饼就需要用9公斤赤豆、15公斤砂糖、1.5公斤饴糖、2.5公斤食用油以及3公斤水。据了解，一块一般月饼均匀每100克就能带来400千卡的热量。
小宝宝肠胃功用发育不完善，消化功用很弱不宜食用如此高糖高脂肪的食物。所以主张3岁以下的宝宝尽量不要吃这类高糖高油的月饼，3岁以上的宝宝可适当吃一点，也应尽量选相对健康的月饼，并且不能食用过量。