日常生活中加速“死亡”的8件事
引起早逝的10大惊人发现
引起早逝的10大惊人发现作者：生活不是活着大部人都知道抽烟，喝酒会缩短人的寿命。
但你知道吗，一些日常生活中很普遍，不受人注意的小事也会对你的健康产生不利的影响。
之前我们已经介绍过可以延长人寿命的10大事件，今天我们来谈一谈一些日常生活中缓慢消磨你健康的杀手。
研究1：坚守传统家庭分工观点的男人，即恪守男主外，女主内的家庭生活，这种男人（在这里更多指的是具有大男子主义，性格顽固的男性）的长寿率比那些积极寻求健康预防的男人低了46%。
理由：“男人会因为选择了糟糕的生活方式而过早死去，主要是因为那些不良的传统男性生活准则，”雨果施维茨在《Alternet》中写道。
来源：《Alternet》研究2：微波炉爆米花会引发肺部疾病理由：微波炉爆米花需要一种名为二乙酰的化学物质来帮助产生黄油香味，长期食用这种化学物质会引发严重的肺部疾病。
来源：健康发现研究3：胸部过大的女人可能减少五年寿命理由：研究表明，过大的胸部可能给女性带来关节性疼痛，头部疼痛，重建外科手术，肥胖症和糖尿病。
来源：英国每日邮报研究4：55岁退休的人未来10年内的死亡率，比65岁退休的人高89%。
理由：壳牌公司的研究者发现，过早退休可能引发健康问题，最主要的原因是因为长期的懒散状态和缺乏目标。
来源：WebMD研究5：长期不用牙线清洁牙齿可能会增加患有牙龈疾病和心血管疾病的风险。
大概会减少您六年左右的生命。
理由：“程度轻微的慢性炎症已足够影响血管功能，并助长心血管疾病的发生，”首席作家尼尔温特劳勃在研究中说道。
来源：伯克莱加州大学研究6：长期服用安眠药剂入睡的人群是不服药人群死亡率的4.6倍。
即使每年服用四枚药片，早逝率仍要比不服药片的人高了3.6倍。
理由：药片中含有一些危险物质，包括苯环类，巴比妥类和镇静剂。
来源：英国每日邮报研究7：每天看两小时电视可能减少您1.4年的寿命。
理由：BMJ一项名为“静止行为”的公共研究表明，保持坐姿太长时间将最终导致早逝。
十种人最容易猝死,教你了解猝死前的6个征兆
十种人最容易猝死，教你了解猝死前的6个征兆近些年来，心脑血管疾病患病率不断上升，猝死的发生率越来越高，不少公众人物如演员高秀敏、古月、马季等都因猝死离世。
猝死的主要原因是心源性猝死，包括冠心病或其他恶性心律失常引起的心脏骤停或急性心衰。
其中，冠心病导致的猝死可占八成。
另外，一些脑血管疾病也会引发猝死。
猝死虽然事发突然，实际也是有迹可循的。
有心脑血管疾病的高危人群要特别留意几个异常表现，以防止猝死的发生。
受访专家：中国医学科学院阜外医院心内科教授俞梦越年轻男子入院十分钟后心脏骤停上周五下午3点多，杭州33岁的王先生正在单位上班，连续熬夜加班的他突感胸痛难以忍受，随后，同事把他送到市中院急诊。
据杭州市中医院急诊科副主任医师叶远铃医生回忆，王先生来的时候还挺正常的，我们正在给他做心电图等检查，但几分钟后，他突然失去了意识，心跳骤停！现场抢救图“快，给他进行心肺复苏，用除颤仪进行除颤！”叶医生急忙连同其他十几位医生和护士，轮流上阵给王先生进行抢救，12分钟后，王先生的心脏终于恢复了跳动！闯过这一关，王先生并没有脱离危险，检查显示，他的心脏左前降支近端完全堵塞，左回旋支40%狭窄，这意味着，他的心脏严重供血不足，随时有生命危险。
33岁的王先生，此前没有任何心脏疾病的病史，也没有家族史，为什么心梗就找上了他？经过医生后期询问之后，答案浮出了水面：“一方面、王先生经常加班熬夜。
一般，过了11点还不睡觉的人，肝脏代谢功能变差，血液粘稠度升高，代谢产物在血管沉积下来，会引发血管狭窄，甚至完全堵塞；另一方面，王先生饮食上，喜好大鱼大肉，辛辣食物吃的较多，此外，再加上缺乏运动，抽烟喝酒，对心血管损伤很大，让血管条件变的越来越很差。
”叶医生说，尽管王先生这次捡回了一条命，但由于心脏骤停，他的心脏功能已经不能同日而语了。
十大高猝死人群，里面有你吗？广告狂人危险因素：有近半数以上的白领处于过度疲劳、劳累的环境中。
一项网络投票显示，在经常加班的职业里，广告设计师高居榜首。
意外死亡案例100种
意外死亡案例100种意外死亡是指在日常生活中发生的突发事件导致的不可预测的死亡。
意外死亡案例多种多样，涉及的范围广泛，下面将介绍一些常见的意外死亡案例，以引起大家的重视和警惕。
1. 摔倒导致头部受伤，引发颅内出血而死亡。
2. 在水域游泳时溺水而亡。
3. 交通事故中因重伤丧生。
4. 高空坠落造成颅内损伤而死亡。
5. 误食有毒食物中毒身亡。
6. 电击事故导致心脏骤停而死亡。
7. 窒息或呼吸道堵塞导致窒息而死亡。
8. 火灾中无法逃生而死亡。
9. 药物过量导致中毒死亡。
10. 突发心脏病发作而死亡。
11. 意外坠入深水区而溺水身亡。
12. 饮酒后驾车发生交通事故而死亡。
13. 高温中中暑而死亡。
14. 被野兽袭击而死亡。
15. 意外触电导致电击身亡。
16. 高空作业时坠落而死亡。
17. 被器械刺伤导致大出血而死亡。
18. 被坠物砸伤头部而死亡。
19. 被火器误伤而死亡。
20. 被砸中头部而死亡。
21. 意外溺水导致窒息而死亡。
22. 被毒蛇咬伤而死亡。
23. 意外跌落楼梯而头部受伤死亡。
24. 被飞来的物体击中头部而死亡。
25. 意外坠楼而死亡。
26. 食用变质食物中毒而死亡。
27. 误食有毒植物中毒而死亡。
28. 意外触碰爆炸物而死亡。
29. 长时间处于高压环境中而死亡。
30. 意外触电导致心脏骤停而死亡。
31. 误服药物中毒而死亡。
32. 意外坠入深坑而死亡。
33. 被机器卷入而死亡。
34. 意外触碰危险化学品而死亡。
35. 被建筑物坍塌压伤而死亡。
36. 被车辆碾压而死亡。
37. 意外坠入水井而溺水身亡。
38. 长时间暴露在有毒气体环境中而死亡。
39. 意外触碰尖锐物体而死亡。
40. 被高温液体烫伤而死亡。
41. 意外触碰高压电线而死亡。
42. 被坍塌的建筑物压伤而死亡。
43. 长时间暴露在辐射环境中而死亡。
44. 意外触碰危险机器而死亡。
45. 被坠物砸伤而死亡。
46. 意外坠入工业设备中而死亡。
在家里意外死亡的案例
在家里意外死亡的案例在家里意外死亡是一种令人深感悲痛的事件，它可能发生在任何人身上，不分年龄、性别、职业，甚至不分国界。
意外死亡不仅给家庭带来巨大的悲痛，也给社会带来沉重的损失。
下面我们将通过一些案例来了解在家里意外死亡的一些常见情况和原因，以期能够引起大家的重视和警惕。
案例一，家中老人不慎跌倒。
在家中，老人是意外死亡的高发人群之一。
经常有这样的案例发生，一位年迈的老人在家中行走时不慎摔倒，由于年龄大、骨骼脆弱，很可能导致严重的骨折或颅内出血，甚至不治身亡。
这种情况在我们身边屡见不鲜，因此我们要格外关注家中老人的安全，保持家中的干净整洁，尽量减少家中的障碍物，给老人提供安全的行走环境。
案例二，儿童误食药物。
儿童是另一个容易发生意外死亡的群体。
有不少案例表明，家中的药物往往成为儿童误食的致命因素。
家长们要格外小心，将药品放置在儿童难以触及的地方，避免发生悲剧。
同时，家长也要教育孩子正确使用药品，增强他们的安全意识。
案例三，家中火灾。
家中火灾也是导致意外死亡的常见原因之一。
有些案例中，由于家庭用火不慎，导致火灾的发生，造成了无法挽回的损失。
因此，我们要加强家庭用火的安全意识，定期检查家中的电线、煤气管道等，确保家中的用火安全。
案例四，家中溺水事故。
在家中，溺水事故也是一种常见的意外死亡情况。
特别是在夏季，儿童在家中玩水时，家长要格外留意，避免发生溺水事故。
同时，家中的水池、水缸等也要做好防护措施，避免意外发生。
综上所述，家中意外死亡的案例时有发生，我们要引以为戒，加强家庭安全意识，保障家庭成员的生命安全。
只有做好了家庭安全工作，才能让家庭成员远离意外死亡的危险，让家庭更加幸福美满。
希望通过这些案例的分享，能够引起大家对家庭安全的重视和警惕，让我们共同努力，避免意外死亡的发生。
意外死亡案例100种
意外死亡案例100种意外死亡是指在意料之外发生的突发事件导致人的生命终止。
意外死亡案例形式多样，下面列举100种意外死亡案例。
1. 车祸：交通事故中发生的意外死亡案例，如碰撞、追尾等。
2. 溺水：水中呼吸困难或淹没导致的意外死亡。
3. 跳楼：从高楼坠落导致的意外死亡。
4. 自杀：因精神问题或压力过大而主动结束生命。
5. 枪击：枪支意外开火导致的死亡。
6. 中毒：误服药物、食物中毒等。
7. 火灾：火势蔓延导致的意外死亡。
8. 高压电触电：接触高压电导致的电击死亡。
9. 跌倒：意外摔倒导致的死亡。
10. 雪崩：大规模雪崩掩埋导致的意外死亡。
11. 建筑坍塌：建筑物结构失稳导致的意外死亡。
12. 飓风：风暴引发的强风导致的意外死亡。
13. 地震：房屋倒塌、地面震裂等导致的死亡。
14. 雷击：遭受闪电击中导致的死亡。
15. 坠机：航空器发生事故导致的意外死亡。
16. 窒息：窒息或氧气供应不足导致的死亡。
17. 极端温度：极寒或极热环境中导致的死亡。
18. 爆炸：火药爆炸等引起的意外死亡。
19. 路面塌陷：道路发生塌方导致的交通事故。
20. 气体中毒：吸入有毒气体导致的意外死亡。
21. 动物攻击：受野生动物攻击导致的死亡。
22. 冰冻：长时间暴露在严寒环境中导致的死亡。
23. 堑壑跳水：从高处跳水引发的死亡。
24. 极度饥渴或饱和：长时间缺水或过量水分导致的死亡。
25. 船只翻覆：船只倾覆引发的意外死亡。
26. 掉入深水区：意外掉入深水区导致的溺水死亡。
27. 火车撞击：火车与人或车辆碰撞导致的死亡。
28. 贫血：缺铁或其他原因引起的严重贫血导致的意外死亡。
29. 飞溅物击中：被物体砸中或飞溅导致的意外死亡。
30. 爆燃：气体、液体或固体物质的爆炸导致的死亡。
31. 吃亏：在农田中工作时发生事故导致的死亡。
32. 被动摔倒：被他人撞击或推倒导致的摔倒死亡。
33. 内风暴：心脏病发作或脑溢血导致的死亡。
34. 电梯事故：电梯突然失控导致的意外死亡。
十大死亡原因
•据国家卫生部有关部门统计， 自然去逝的占10%，其余 90%都是因为非自然原因而 去逝的。哪些非自然的原因 呢？总的来说，有以下十种：
• （1）癌症：很多年来，癌症都是人类 死亡的第一个原因。由于它的死亡率 高，只要一发现很难治好，而且发病 很快，病人很痛苦，不是吃抗癌药伤 害身体其他器官，就是放化疗面容消 瘦，头发眉毛全掉了。为什么会得癌 呢？一是因为身体里有致癌物质，二 是因为细胞营养不平衡，活性不够， 免疫力低。人一旦患癌就很难治了， 只有早预防才是最好的办法。
• （10）高血压：发病率高（全国目前 有关1亿六千万人），并发症多（心脏 病、肝病、肾病、糖尿病、动脉硬化、 中风等心脑血管病等）。
• 以上十种死亡的原因，其中除了 意外、自杀是人为的因素，其他 大部分都是血液污染造成的，对 于这些病我们要做好预防，积极 治疗，天天清血排毒，活化细胞， 多运动，注意饮食，保持乐观的 心情，这样才能健长寿。
• （4）心脏病：心肌梗塞、心力衰竭、心 肌炎、心律不齐、心肌缺血、心跳过速、 心跳过缓等。由于血液脏了，心细胞功能 衰退，机能老化，导致心脏工作不正常。 多为急发症，死亡率高。
• （5）糖尿病：是人类的第三大杀手，其 病本身并不可怕，可怕的是它所引发的并 发症，如：心脏病、肾衰竭、眼失明、手 脚腐烂。三多一少是其最明显的特征，控 制饮食，早发现，早治疗。
• （6）肝病：肝癌、肝硬化、脂肪肝、 肝肿大、甲肝、乙肝、丙肝、丁肝等。 肝是人体重要的解毒器官，它如果出 现了问题就相当于人慢性中毒。得了 肝病要少吃药，因为药物伤害最大的 就是肝，一般说明书上都有写：肝、 肾功能不全者慎服。应多营养，慢慢 恢复肝功能。
最危险的10个短命习惯
最危险的10个短命习惯生命诚可贵，就算知道生命短暂，很多人也不去珍惜。
以下这些短命习惯你是不是也存在呢?中医警告，不重视就死亡，最危险的10个短命习惯!1、爱睡懒觉。
据美国哥伦比亚广播公司新闻网报道，加州大学一项为期6年涉及110万患者的睡眠研究发现，每晚睡眠8小时的人比每晚睡眠6—7个小时的人早亡危险更大。
2、乳房太大。
英国《每日邮报》刊登最新研究发现，乳房太大的女性寿命会缩短5年。
原因是体重超标更容易导致关节疼痛、头痛、整形手术、肥胖症和糖尿病危险。
3、看电视太多。
《英国医学杂志》刊登一项关于“久坐行为”的新研究发现，长时间窝在沙发上看电视会增加早亡危险。
每天看电视2小时会导致折寿1.4年。
4、吃红肉太多。
据美国全国广播公司(NBC)新闻网报道，每天摄入至少4盎司(约合114克)红肉或加工肉食，会导致早亡危险增加30%。
5、长时间乘车或开车。
《美国预防医学杂志》刊登一项新研究发现，每天上下班长时间乘车或开车会导致多种疾病和健康问题，缩短寿命。
长时间乘车或开车导致的压力和久坐最容易导致腰围变粗、血压升高和身体质量指数上升。
6、爱吃爆米花。
美国《探索健康频道》刊登最新研究发现，爆米花的黄油味来自化学物质双乙酰。
经常吃爆米花会导致该物质过量摄入，增加严重肺病危险，缩短寿命。
7、忽视牙健康。
加州大学伯克利分校一项新研究发现，不经常用牙线清洁牙齿，不仅增加牙病危险，而且会增加心血管疾病危险，可能会折寿6年。
8、大男子主义。
美国爱特网报道称，研究发现，性格顽固和坚持大男子主义(比如，一味强调“男主外，女主内”等)的男人比性格相对较随和的男人长寿几率低46%。
原因是前者更容易选择不利健康的生活方式，因而早亡危险会更大。
9、过早退休。
美国“网络医学博士”刊登一项新研究发现，与65岁退休的人群相比，55岁退休的人群10年内死亡危险增加89%。
研究人员分析指出，两大关键原因是：身体活动量明显减少和生活失去目标。
让你“加速死亡”的8件事
让你“加速死亡”的8件事NO.1男人过量吃鸡蛋可加速死亡。
每周吃7个或更多鸡蛋的男性的死亡率上升了23%。
在这期间，患糖尿病的男性如果吃鸡蛋的话，死亡的可能性将增加1倍。
NO.2过量补充维生素E会加速死亡害处大。
最新研究显示，维生素E对人体健康弊大于利。
过量服用维生素E事实上不但不能起到延缓衰老、预防疾病的作用，反而会加速死亡。
NO.3吸毒同时饮酒加速死亡。
青少年参加迷幻派对时，很多会混合服用酒精饮料及毒品。
香港中文大学一项研究发现，老鼠同时吸食俗称“K仔”的毒品氯胺酮及喝入酒精饮料，脑细胞死亡率较只吸“K仔”者高一倍，并有初期肝癌病征。
NO.4常吃皮蛋会加速死亡。
一般制造商在制作皮蛋时，常添加定量的铅，我们若经常食用，会引起铅中毒。
同时，还会造成身体内钙质的流失。
NO.5久看电视死亡率提高近一半。
长时间坐在电视机前的人可要小心了。
美国《循环》杂志网络版日前发表报告称，久看电视会损害健康，甚至可能使人折寿。
NO.6缺乏运动导致早死。
世界卫生组织估计，全球因缺乏运动而引致的死亡人数，每年超过二百万。
注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。
还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话，那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微NO.7每天睡够8小时会加速死亡。
目前最普遍的说法是，一个成年人应该拥有的睡眠时间是7至8个小时，但美国加州大学的一项实验却得出了个耸人听闻的结论：“每天睡8小时会让你死得更快。
”NO.8心脏病患者常大笑会加速死亡。
中医在养生学中提倡弛张有度，认为五志过极，会损伤相应的脏腑。
其中，五志的“喜”，对应的是五脏的“心”。
中医认为，喜则气缓，大喜伤心。
7种能令人瞬间毙命的剧毒
7种能令人瞬间毙命的剧毒2 月13 日，朝鲜最高领导人金正恩同父异母的兄长金正男，遇袭身亡，据悉是因为中毒而死，金正男所中之毒是什么，至今都只是猜测，但在极短时间内令人死亡，肯定是剧毒，到底有哪些可能瞬间毙命的剧毒呢？1. 氰化物这是人们最熟悉的毒物，电影电视中常有，氰化物可以经口或经过呼吸道吸入而中毒，它主要是抑制了细胞的氧化，作为身体基础的细胞不能呼吸了，人很快就会死亡，氰化物的中毒，一般会在几秒内死亡。
对它的解毒必须要快，需要立即肌肉注射“ 高铁血红蛋白形成剂”，静脉注射25% 硫代硫酸钠，如果是口服的氰化物中毒，中毒者要尽快洗胃。
2.毒鼠强这种毒物有很强的神经毒性，所以一旦中毒，中毒者会出现全身惊厥，而且持续不缓解，如果这个人之前身体很好，没有类似癫痫这类的神经系统疾病，突然发生了惊厥，要考虑到毒鼠强中毒的可能。
一旦确定是毒鼠强中毒，要尽快洗胃灌肠，并进行血液的灌流排毒，同时予以脱水利尿以减轻中毒和缺氧所导致的脑水肿，以及一系列相关治疗。
3.河豚毒河豚毒素主要存在于河豚的卵巢、肝脏和血液等部位中，其毒性为氰化钾的1250 倍。
因为河豚毒也是神经毒素，所以中毒后的表现是全身麻木，四肢瘫痪，呼吸麻痹，心律失常等。
确定中毒后要及时对胃肠道去污，补液排毒。
对这种毒素，目前无特效解毒剂，多是根据情况对症处理，比如阿托品类，进行药物支持。
4. 蓖麻毒素存在于蓖麻的成熟种子里，毒素极强，为氰化物的6000 倍，1 g 可杀死数万人。
蓖麻毒素对所有哺乳动物的细胞都有毒害作用，可抑制蛋白质的合成，所以中毒后的主要表现是浮肿、器官出血、组织坏死等，严重者会因呼吸、血管运动中枢麻痹而死亡，但不一定马上发病，毒素发作的潜伏期一般在4～8h之内。
蓖麻毒素尚无特效解毒药，临床一般根据病因立即进行洗胃及导泻，使体内残留的毒素尽快排出。
同时补液利尿，用血液灌流或血浆置换清除体内已吸收的毒素。
予以保肝、护肾，预防心衰，必要时补充血液成分及凝血因子。
健康说：冬季10个要命的行为,害死不少人!千万别做了!
冬季10个要命的行为，害死不少人！千万别做了！原以为夏天才是事故高发季，有人溺水、有人中暑……但没想到，冬天各种意外状况也不少，而其中有不少都是因为我们忽略了身边的小事！说真的，微医君下面说的10种危险行为，在做的的人还真不少，看看你中了几条，赶紧改！1. 清晨外出锻炼入冬后，还是有很多人坚持着晨练的习惯，虽说锻炼是好事，但不少猝死的时间也都发生在晨练时。
早晨睡醒后人体的交感神经开始兴奋，对于一些慢性病患者而言，容易出现血压不稳、心跳加快、心肌耗氧量增加等问题。
而冷空气会使得皮下血管收缩，为维持体温，血液循环加速，血压升高，心脏负担加重，就会导致心肌缺血出现，甚至能刺激冠状动脉骤然收缩，引发心肌梗死！因此微医君不建议大家，尤其是中老年人过早外出锻炼，最好能等太阳升起后再出门。
2. 暖宝宝使用时间过长虽然今年冬天不太冷，但还是有不少“怕冷星人”早早就往身上贴起了暖宝宝，一贴有时候就是一整天。
市面上出售的暖宝宝温度一般仅在40~50℃，但如果长时间使用，即便是这样不太高的温度也会造成“低温烫伤”。
原因在于短时间接触低温热源，流动的血液能够带走热量，防止热能积聚；但长时间接触，且局部组织受压，局部血流受到阻碍，热能就会聚集。
因此建议大家在使用暖宝宝时，切勿直接接触皮肤，同一部位取暖不要超过2小时，更不要睡觉时整晚贴着。
（尤其是老人、儿童、糖尿病患者、瘫痪人群要特别注意）3. 骑车时戴长围巾几乎每年冬季都会有因佩戴围巾导致意外的新闻出现：围巾不慎绞进车轮，有导致窒息身亡的，有导致颈椎断裂的……细究原因，都是因为佩戴的围巾过长所致。
所以，冬季在外如果骑车或是摩托车、自行车，佩戴的围巾都不宜太松、太长或飘在外面，最好把围巾的两端塞进衣服或进行固定。
特别是后座带孩子的，更要特别注意。
一旦发生围巾卡轮事故，应立即划破围巾，解除脖子上的束缚。
4. 电热毯开着睡觉天气越来越冷，外出靠秋裤，晚上睡觉就只能靠热毯了，但是不管怎么样微医君都不建议大家开着电热毯睡觉。
生活常见致死原因
生活常见致死原因
在我们的生活中，有各种各样的因素可能会导致致命的后果。
以下是一些常见的致死原因：
1. 交通事故
每年数百万人因交通事故丧失生命。
交通事故可能是由于许多因素引起的，包括酒驾、超速行驶、不遵守交通规则、技术失误等。
驾驶员应该时刻注意安全驾驶，同时，大家也应该遵守交通规则，避免交通事故。
2. 心血管疾病
心血管疾病是导致死亡的主要原因之一。
心脏病、高血压、中风等心血管疾病通常都可以通过饮食健康，适当运动等方式进行预防。
若已患有心血管疾病，则应及时就医，按照医生的建议进行治疗。
3. 饮食不当
饮食不当可能会导致各种健康问题，包括对某些人来说致命的问题。
例如，吃过多的含脂肪高的食物可能会导致肥胖症、心脏病、糖尿病等疾病。
大家应该注意饮食均衡，合理搭配食物，保证对身体有益。
同时，对于存在特殊饮食需求的人群，如过敏人群或是素食主义者也需要特别注意自身的营养摄入。
4. 突发疾病
有些疾病可能会突然发生，如心肌梗塞、哮喘等。
在这种情况下，及早发现症状非常重要，及时寻求医疗帮助可以挽救无数生命。
5. 意外事件
还有一些意外事件可能导致死亡，例如从较高的高度跌落、触电、火灾等。
预防这些事件非常重要，包括在建筑物和公共场所采取相关安全措施，不会强行攀爬等。
总之，许多因素可能会导致致命的后果，我们应该时刻注意身体健康，同时践行安全规则和措施，以保护自己和他人的安全。
死亡原因的填写举例
死亡原因的填写举例死亡是每个人都无法避免的命运，而死亡原因也是多种多样的。
本文将列举出不少于10个死亡原因的例子，并对其进行描述。
一、自然因素导致的死亡1. 心脏病：心脏病是导致人们死亡的主要原因之一。
心脏病可以包括心肌梗死、心律失常等，严重时可能导致心脏停止跳动而死亡。
2. 中风：中风是由于脑血管疾病引起的脑部供血中断，导致脑组织缺氧而死亡。
3. 肺癌：肺癌是恶性肿瘤中最常见的一种，当肺癌扩散到其他器官或无法治愈时，可能会导致患者死亡。
4. 肝硬化：肝硬化是肝脏慢性疾病的一种，严重时会导致肝功能衰竭，甚至死亡。
二、意外事故导致的死亡1. 交通事故：交通事故是导致人们意外死亡的常见原因之一，包括车辆碰撞、行人被撞等。
2. 溺水：溺水是指人体在水中窒息而死亡，常见于游泳、航海、工地等场所。
3. 坠落：坠落事故是指人从高处坠落而导致死亡，如楼宇、山崖、高空作业等。
4. 火灾：火灾导致的死亡原因可以包括烧伤、烟雾中毒等，特别是在没有逃生通道或安全设施的封闭空间中。
三、疾病导致的死亡1. 艾滋病：艾滋病是由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的一种严重的免疫系统疾病，长期感染可能导致患者死亡。
2. 肺炎：肺炎是肺部组织感染引起的疾病，严重时可能导致呼吸衰竭，甚至死亡。
3. 糖尿病：糖尿病是胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素反应不敏感所致，长期控制不佳可能导致许多并发症，包括死亡。
4. 肾衰竭：肾衰竭是肾脏功能持续丧失的一种疾病，当肾功能完全丧失时，患者需要进行透析或肾移植，否则可能导致死亡。
四、暴力行为导致的死亡1. 被谋杀：谋杀是指他人故意行为导致他人死亡，常见于犯罪活动中。
2. 自杀：自杀是指个人主动采取行动以结束自己生命的行为，常见于抑郁症、焦虑症等精神疾病患者。
以上只是列举了一些常见的死亡原因，实际上还有很多其他的原因，如恶性肿瘤、感染疾病、药物滥用等。
每个人的死亡原因都可能不同，对于生者而言，重要的是关注健康，积极预防疾病和事故发生，延缓死亡的到来。
十个生活习惯让你提前收到死亡通知书
十个生活习惯让你提前收到死亡通知书导读：最神秘的死亡原因是什么？猝死。
明明好端端的一个人，你回头一望就发现他与世长逝了，怎能不吓一大跳，之前可是一点征兆都看不出来呢。
其实，在猝死的背后，并没有无缘无故的诡异现象，有的只是众多错误的生活习惯，促成了他的短命。
今天我们就来看看，短命的生活习惯有哪些。
心血管疾病族群根据日本研究，过劳死大多与心血管病变有关，所以心血管疾病族群更要小心注意过劳的问题。
一份调查指出，1988年死于心脏病的21万名日本人中，至少有20％以上死于过劳。
如果长时间不停的工作，身体的交感神经系统自然较亢奋，血压会偏高且血管收缩，如果再加上水分不够，甚至大量吸烟等，使血液黏稠度上升，则可能使得已经快要阻塞的血管，突然发生阻塞的机率大增。
因此，强健血管功能，将可减少"过劳死"的发生。
完美主义者除了工作压力、高血压等慢性疾病是猝死的危险因子外、要求完美的A型人格、或有强迫性格者也都是猝死的高危险群。
临床上发现，许多猝死患者都是自我要求极高，不容易放松者，长时间的精神紧绷，不但肌肉紧缩，就连心脏的负荷都持续备战状态，很容易有一天突然当机而猝死。
熬夜上网根据美国医学会研究统计，青少年猝死案例中，有1／3是先天性的体质问题，剩下的就是生活习惯不良所致，最常见的就是熬夜上网、打麻将暴毙。
打电动或麻将，这对脑部而言是强大的压力源，同时也对心脏跳动频率造成影响，很多人打电动三餐不定时，血糖低更容易产生昏迷，如果一连数天都没有起来走动，加上一直处于兴奋状态，让肾上腺素持续大量分泌，就会造成身体各器官突然罢工，产生昏迷或猝死。
熬夜上网肥胖者除了行动不方便外，也容易因肥胖症而猝死，猝死的原因有几种：一是因体重过胖导致甲状腺功能不足，引发低体温、心脏肥大、积水猝死；另一种是心包膜（心脏）遭到脂肪包围压迫猝死；或是因长期的嗜睡症，自动停止呼吸，而发生假死，假死的次数过于频繁就会变成真的死亡。
世界十大搞笑死法
世界十大搞笑死法篇一：世界十大搞笑死法是一个有趣的话题，以下是一些例子:1. 食用过量伟哥：一名男子因过量食用伟哥而死，这被认为是史上最搞笑的死亡之一。
伟哥是一种壮阳药物，但过量食用会导致心血管系统问题和死亡。
2. 试图憋尿而死：有些人会因为憋尿而死，因为他们认为憋尿可以延长寿命。
然而，这种行为会导致肾功能衰竭和死亡。
3. 坐在车顶上摔下来：许多人会尝试坐在车顶上，但这并不是一种安全的行为。
如果一个人从车顶上摔下来，可能会导致头部受伤和死亡。
4. 试图挑战高空跳伞：有些人会尝试高空跳伞，但这是一种非常危险的行为。
如果一个人在跳伞过程中出现问题，可能会导致死亡。
5. 吃过多的巧克力：巧克力是一种美味的食品，但如果一个人吃过多的巧克力，可能会导致中毒和死亡。
6. 喝酒喝到昏迷：饮酒过量可能会导致昏迷和死亡。
如果一个人在喝酒时过度饮酒，可能会失去意识，导致无法呼吸。
7. 试图跳过悬崖：有些人会尝试跳过悬崖，但这是一种非常危险的行为。
如果一个人在跳跃过程中出现问题，可能会导致死亡。
8. 潜水时呼吸管堵塞：潜水是一种有趣的活动，但如果呼吸管堵塞，可能会导致窒息和死亡。
9. 开车时打瞌睡：开车时打瞌睡是一种非常危险的行为，可能会导致交通事故和死亡。
10. 吃过多的开心果：开心果是一种美味的坚果，但如果一个人吃过多的开心果，可能会导致开心果堵塞喉咙，导致窒息和死亡。
这些死亡方式都是非常危险的，因此我们应该谨慎对待它们。
无论我们做什么，都应该保持警觉和谨慎，以确保我们的安全和健康。
篇二：标题：世界十大搞笑死法正文：最近，科学家们发现了一些非常有趣的死因，这些死因有时甚至会让人感到好笑。
以下是排名前十的搞笑死法:1. 啤酒肚窒息而死2. 跑步时笑死3. 手淫时笑死4. 试图憋笑时笑死5. 庆祝生日时笑死6. 看搞笑视频时笑死7. 开车时笑死8. 在厕所里笑死9. 跳舞时笑死10. 唱歌时笑死这些死法真是太有趣了，但是请记住，无论何时，安全都是最重要的。
重要提醒!16个最容易要命的细节,已经多人遇害,千万别再做了
人民日报重要提醒！16个最容易要命的细节，已经多人遇害，千万别再做了1、整夜开电热毯睡觉教训：据央视新闻报道，一位江苏的老人因整夜开着电热毯睡觉，引发大火，现场浓烟滚滚，当救护车赶到时，老人已经被活活烧死。
专家表示，绝对不主张彻夜使用电热毯！即便是合格的产品，也非常容易引起火灾和漏电。
另外，开电热毯睡觉，对女性内分泌会造成影响，严重的会导致不孕。
而男性会导致精子活力下降。
记住：电热毯可以用，但被窝暖和了拔掉电源再睡觉，切忌彻夜使用。
2、骑车系长围巾教训：据江苏电视台报道，江苏一8岁女孩乘坐妈妈的电动车时，围着的长围巾被绞进后轮，脖颈被死死勒在牙盘上，不幸窒息而亡。
每年冬季都会有因佩戴围巾而导致意外伤害发生，这些人大都因为犯了同一个错误——骑车时系的围巾围太长了！记住：骑车或乘坐电梯时一定要把围巾系好。
3、机洗羽绒服教训：据大河报报道，洛阳的孙女士反映，正在洗衣机里甩干的羽绒服突然“砰”一声“爆炸”了。
羽绒服在高速甩干时，吸饱了水的羽绒脱水后不断膨胀，羽绒服内就会产生空气，而防水涂层又不利于气体排出，加上干燥的尼龙布和羽绒会产生静电，而洗衣机内的空间是有限的，气就可能引起“爆炸”。
记住：羽绒服尽量不要机洗和甩干。
4、吃炭火锅不通风教训：据长沙晚报报道，近日，长沙的一对夫妇在家用木炭烧火锅，吃完后忘了熄火，导致一氧化碳中毒。
通常是在密闭空间，通风不好，一氧化碳聚集，造成一氧化碳中毒。
所以饭店里吃烧炭的铜盆火锅，一定要开通风排烟设备。
记住：吃炭火锅时，最好打开房门，保持通风。
5、用燃气热水器洗澡不通风教训：据钱江晚报报道，嘉兴一个三口之家在房内使用燃气热水器洗澡，但门窗紧闭，导致父女两人因一氧化碳中毒死亡。
热水器和液化气罐严禁安放在浴室内；使用燃气热水器洗澡、用燃气设备做饭时，千万别把门窗关太严，特别是厨房和卫生间的门窗，尽量保持室内通风。
记住：一旦出现头晕、乏力、呼吸困难、意识模糊等中毒症状，应立即开窗通风，转移至空气新鲜处，保持呼吸道通畅。
创作者大会 偷走你寿命的九大坏习惯 小常识记得收藏
创作者大会偷走你寿命的九大坏习惯小常识记得收藏现代生活中，我们每个人都有一段珍贵又短暂的生命，想要好的度过每一天，却总会被一些坏习惯累积慢慢的偷走生命的寿命。
接下来，就来了解一下它们到底叫什么，又会对什么身体部位造成什么样影响吧：首先，抽烟。
抽烟会使身体的免疫系统被破坏，通过吸入的烟头中有害的尘埃，会加速肺部疾病的发生，给身体带来比较严重的损伤；其次，压力过大。
精神压力大会使身心过度疲劳，导致身体机能下降，易导致细菌侵入而产生慢性疾病；第三，不良的作息。
缺乏纪律的作息会使肌肉组织发生变性，使身体长期处于非正常状态下，引发第一例癌症；第四，过度饮酒。
过度饮酒会导致肝脏衰竭，肝脏是身体重要的解毒器官，一旦出现肝衰竭，肝部血液循环将会受到影响；第五，运动不足。
机体缺乏运动，体能下降，免疫能力同步也会降低，一旦病毒侵入，容易导致各种功能性疾病；第六，缺少良好的饮食习惯。
摄入的食物中缺乏营养和维生素，会使身体全身失衡，伴随着各种疾病的发生；第七，作风不端。
不端的生词习惯会令身体不断地摄入激素，伴随着肾脏及心脑血管处于不良状态；第八，不注意防护。
防护过轻，处在遭受污染的环境中，空气、水污染会加剧，使身体更为脆弱；最后，不尊重自我。
放纵暴食，以及持续的熬夜使大脑和全身机能紧缺，导致身心都处于过于疲劳的状态。
通过以上的九大坏习惯可以得知，我们的身体不仅仅是受到来自外部的伤害，它也受到自身不良习惯的折磨，从而加速机体被损伤，也意味着只有保持良好的习惯，才能健康长寿。
所以，当你觉得它们都不是必须品，为生命检查把自己锁好，才能让你拥有一条安康良好的长河。
在家里意外死亡的案例
在家里意外死亡的案例
在家里意外死亡的案例时有发生，这些案例通常给人留下深刻的印象。
家是人
们最为熟悉和放松的地方，然而却有时成为意外死亡的地方。
这些案例提醒我们在家中也需要保持警惕，注意安全。
在家里意外死亡的案例中，最常见的是老年人因为摔倒而导致死亡。
老年人身
体机能下降，平衡能力减弱，摔倒后很容易受伤，甚至可能导致严重后果。
因此，家人们需要为老年人的居家环境进行安全检查，确保没有滑倒的隐患，比如地面是否平整，家具是否摆放得当等。
此外，家里的燃气、电器等设施也是意外死亡的重要原因。
燃气泄漏、电器故
障等问题都可能导致火灾或中毒，严重时甚至会危及生命。
因此，定期检查和维护家中的燃气设施和电器设备是非常重要的。
同时，家庭成员也需要加强用火用电的安全意识，避免因为使用不当而引发意外。
此外，家中的卫生情况也可能影响到家庭成员的健康和安全。
比如，长期居住
在潮湿、通风不良的环境中，易患上呼吸道疾病，甚至可能导致死亡。
因此，保持家庭环境的清洁和干燥是非常重要的。
在家里意外死亡的案例中，还有一些是因为家庭成员的行为不慎而导致的。
比如，家中存放药物、化学品等危险品时，如果小孩子或者宠物误食，可能引发意外。
因此，家庭成员需要注意将这些危险品放置在孩子和宠物接触不到的地方。
总的来说，在家里意外死亡的案例时有发生，我们需要重视家庭安全问题，定
期对家中的安全设施进行检查和维护，提高家庭成员的安全意识，避免意外发生。
只有这样，才能让家庭成员在家中远离意外死亡的危险，创造一个安全、健康的家庭环境。
常见七大死因有哪些原因
常见七大死因有哪些原因常见的七大死因是指导致人类死亡的七种主要原因。
这些原因可以分为自然死亡和非自然死亡两类。
自然死亡是指因为老化、疾病或器官衰竭等内在因素导致的死亡，而非自然死亡则是指因外部因素导致的意外或暴力性死亡。
1. 心血管疾病：心血管疾病是导致人类死亡最主要的原因之一。
包括心脏病、高血压、中风等，这些疾病会导致心脏、血管或者大脑功能受损，最终导致死亡。
2. 癌症：癌症是许多人死亡的主要原因之一。
它可以发生在人体的各个器官和组织，包括肺癌、乳腺癌、结肠癌等。
癌症的发展会导致细胞异常增长和扩散，最终导致器官功能衰竭。
3. 呼吸系统疾病：这包括肺炎、气管炎以及慢性阻塞性肺疾病等。
这些疾病会导致呼吸道和肺部功能受损，最终导致呼吸困难，甚至死亡。
4. 糖尿病：糖尿病是一种慢性疾病，其主要特点是血糖水平升高。
如果不加以有效的控制，糖尿病可能导致心脏疾病、肾脏疾病、视力问题等并发症，严重时可能导致死亡。
5. 神经系统疾病：包括阿尔茨海默病、帕金森病等。
这些疾病会导致神经细胞受损，影响人体的运动、思维和记忆功能，最终导致生命活动受限甚至死亡。
6. 意外伤害：意外伤害是导致非自然死亡的一个重要原因。
车祸、跌倒、溺水等各种意外事件都可能导致严重的伤害甚至死亡。
7. 自杀：自杀是导致非自然死亡的另一个主要原因。
心理问题、抑郁症、绝望等因素可能导致个体选择结束自己的生命。
需要说明的是，七大死因并不是绝对的，因为人类的死亡原因受到环境、个体的差异和生活方式等多种因素的影响。
此外，各国和地区之间也有一定的差异。
但总体上，这七大死因可以被视为导致人类死亡的主要原因，并且可以为人们提供一定的参考和预防措施。
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日常生活中“加速死亡”的8件事我们经常会在各类媒体上听到这样会早死，那样会早死的“传闻”，这些说法真的可靠么？不如跟小编一起来看看这些早死的传闻是否真实吧！我们，有理有据，还原真实，抑制讹传。
“加速死亡”的8件事NO.1男人过量吃鸡蛋可加速死亡是的！哈佛大学医学院布里格姆妇科医院的卢克·朱塞和迈克尔·加齐亚诺领导一个科研小组，进行了“医生健康研究”项目的研究。
这一研究项目涉及21327名男性。
自1981年以来，这些志愿者定期向医生报告自己的生活习惯和健康状况。
结果发现，20年间，有1550名男性曾心脏病发作，1342人曾中风，5000多人最终死亡。
研究者发现，每周吃7个或更多鸡蛋的男性的死亡率上升了23%。
在这期间，患糖尿病的男性如果吃鸡蛋的话，死亡的可能性将增加1倍。
“加速死亡”的8件事NO.2过量补充维生素E会加速死亡害处大是的！最新研究显示，维生素E对人体健康弊大于利。
过量服用维生素E事实上不但不能起到延缓衰老、预防疾病的作用，反而会加速死亡。
领导此项研究的美国约翰斯·霍普金斯大学的埃德加·米勒博士表示，事实上，大量服用维生素E的人在一些情况下可能去世得更早，尽管其中原因目前还不清楚。
米勒说：“我认为人们之所以服用维生素E，是因为他们认为这样自己会更长寿，但我们的研究却表明事实并非如此。
”米勒博士和同事对1993年至2004年19项有关维生素E和健康状况之间联系的研究重新进行了分析。
此次调查涉及北美、欧洲和中国超过13.6万名病人，其中绝大多数都是老年人。
研究人员在美国心脏协会的会议上表示，这项持续3年的调查发现，每天服用200个国际单位(IU)以上维生素E的人，他们的死亡率实际上比没有服用维生素E的人更高。
米勒博士称，大量服用维生素E的人的死亡风险性上升了5%左右。
这听起来虽然不多，但考虑到美国25%的成年人都有服用维生素E的习惯，这个数字就令人相当吃惊。
三分之二的人每天服用维生素E的数量都超过400国际单位，“我们认为人们并不需要服用维生素E，因为他们完全可以从食物中获取足够多的维生素E。
”米勒博士指出，美国人每顿饭平均含有6至10国际单位的维生素E。
医学研究会给人们设定的日维生素E摄入量的上限是1500国际单位。
医学研究会主要在维生素和矿物质的摄入量方面设定一个标准，向人们提供这方面的建议。
米勒博士说：“我认为医学学会设定的标准过高。
”美国政府食品药品管理局被法律禁止在食品增补剂方面制订限制性规定，结果，美国人服用多少食品增补剂完全凭自己的感觉。
长期大量服用维生素E的人认为，维生素E对阻断脂肪氧化生成自由基尤其有效。
脂质的过氧化可产生自由基。
自由基会损坏人体细胞，加速老化，并导致心脏病和癌症。
米勒博士本人也对这项研究结果感到吃惊，他表示维生素增补剂可能从多方面损坏人体。
米勒博士同时指出，虽然少量服用维生素E能够有效防止氧化，但用量过多，就有可能促进氧化对人体的损坏，同时还有可能抑制人体内自然生成的抗氧化剂。
美国明尼苏达州罗彻斯特市一家医院的医生雷蒙德·吉布斯表示，已有证据证明维生素E增补剂有害健康。
他在一个新闻发布会上说：“尽管如此，我发现仍有许多病人在服用维生素E，我不得不说服他们不要再服用维生素E。
”“加速死亡”的8件事NO.3吸毒同时饮酒加速死亡是的！青少年参加迷幻派对时，很多会混合服用酒精饮料及毒品。
香港中文大学一项研究发现，老鼠同时吸食俗称“K仔”的毒品氯胺酮及喝入酒精饮料，脑细胞死亡率较只吸“K仔”者高一倍，并有初期肝癌病征。
在迷幻派对上，不少吸毒者都会饮酒助兴，以进一步提高吸毒带来飘飘然的感觉。
中大研究者对“K仔”如何影响脑部中央神经系统进行研究，近日发表初步的研究成果。
研究首阶段以20只老鼠为实验对象，让它们吸食“K仔”半年，其后让其中十五只连续两星期饮用相当于人类两杯红酒分量的酒精饮料，结果当中八九只老鼠在数天内死亡。
如此看来，吸毒的危害性又多一分，建议吸毒者早日戒毒。
“加速死亡”的8件事NO.4常吃这八种东西会加速死亡是的！(1)皮蛋：一般制造商在制作皮蛋时，常添加定量的铅，我们若经常食用，会引起铅中毒。
同时，还会造成身体内钙质的流失。
(2)臭豆腐：臭豆腐在发酵过程中，极易被微生物污染，同时又会挥发大量盐基氮，以及硫化氢等；这些都是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。
(3)味精：每人每日对味精的摄取量，以不超过六公克为原则，多则有害无益。
(4)菠菜：菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元素锌与钙之结合，而被排出体外，而引起人体锌与钙的缺乏，“男人缺锌，会无法抬头作人”。
(5)猪肝：一公斤的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上，而一个人若摄入过多的胆固醇，会导致动脉硬化。
(6)烤肉：由于烤肉在熏烤过程中，会产生如“苯”等有害物质，是诱发癌的因子。
(7)腌菜：腌菜若制作不得法，含致癌物，并含硝酸胺，久吃因而致病(8)油条︰油条中的明矾，是含铝的无机物，不可经常食用。
“加速死亡”的8件事NO.5久看电视死亡率提高近一半是的！长时间坐在电视机前的人可要小心了。
美国《循环》杂志网络版日前发表报告称，久看电视会损害健康，甚至可能使人折寿。
《循环》杂志报告说，澳大利亚贝克IDI心脏与糖尿病研究所的研究人员对8800名25岁以上的健康男性和女性进行了为期6年的跟踪调查。
被调查者分成3组：第一组每天看电视不到2小时；第二组每天看电视2至4小时；第三组每天看电视4小时以上。
结果发现，与每天看电视不到2小时的人相比，每天看电视超过4小时的人死亡率提高了46%。
研究人员解释说，长时间看电视的人会因为久坐不动而减少活动时间，他们的身体因此更容易出现严重的健康问题。
“加速死亡”的8件事NO.6缺乏运动导致早死是的！世界卫生组织估计，全球因缺乏运动而引致的死亡人数，每年超过二百万。
注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。
还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话，那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。
日常生活的运动机会：·多利用楼梯，少乘电梯。
·多争取机会走路，少乘汽车。
·看电视时，可在广告时间做一些伸展运动，如弯腰、踢脚等。
·与朋友作定期运动，如慢跑、打羽毛球、游泳等，并培养自己对个别运动的兴趣，养成有规律之运动习惯。
运动的好处：在生理上：1.体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
2.减低儿童在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的机会。
3.体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。
4、可以减少你过早进入衰老期的危险。
5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。
在心理上：1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；3、舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。
“加速死亡”的8件事NO.7每天睡够8小时会加速死亡是的！白天经常脑袋“放空”或昏昏欲睡吗？星期一早上总是很难从床上爬起来吗？如果是这样，你一定会断定：“我睡眠不足！”睡眠不足所带来的害处，相信我们都耳熟能详了：精力不济、反应迟钝、记忆力衰退、免疫力降低，甚至是机体的过早衰老……目前最普遍的说法是，一个成年人应该拥有的睡眠时间是7至8个小时，但美国加州大学的一项实验却得出了个耸人听闻的结论：“每天睡8小时会让你死得更快。
”这项实验长达六年时间，由加州大学圣地亚哥药学院和美国癌症学会联手进行。
他们对一百万名年龄介于30岁和102岁的对象进行了观察。
在这项实验中，研究对象的年龄、病史、健康情况等都已被考虑进去，他们是跟与自己身体状况相似的对象作比较的。
研究发现，每天仅睡6、7个小时的人，比每天睡超过8小时，或少于4小时的人死亡率要低很多。
其中，每天睡7小时的人死亡率最低，而即使是只睡5小时的人，这个系数也要低于睡够8小时的人。
尽管研究机构表示，对于死亡率和睡眠时间的因果对应关系，目前还需要更多的证据来证明，但这无疑给了我们一个新的提醒：我们到底需要睡多久？“加速死亡”的8件事睡眠是一个系统工程其实，睡觉并不是倒在枕头上，盖上被子合眼一宿，再睁开眼睛醒来这么简单，它是一个复杂的渐变过程。
为什么我们有时醒来后，身体会神奇般地恢复力量，而有时却感觉比睡觉之前还累呢？这便是是睡眠的深度和状态所不同而导致的。
芝加哥大学的研究人员，在对几千名志愿者进行过睡眠时的脑电波记录后，揭示了人体的睡眠周期：在睡眠中，人体首先进入慢波睡眠期，后是快眼动睡眠期，之后再重复开始，一夜大约有4~6 个睡眠周期。
那些夜里常常醒来，或者在还未得到充分休息以前就醒来的人，他们的睡眠节律是很混乱的，脑电波图在各阶段都显示出快速、急剧升降和受到抑制的波型，这在正常人睡眠中是见不到的。
因此，只有充分进行好了45 期的深度睡眠，人体的生理机能才能得到充分的修复，免疫系统能够得到加强，而能量也能得到充分补充。
延长睡眠时间并不一定能弥补自己的睡眠不足，正相反，如果一味地赖在床上，却没有得到高质量的睡眠。
这对于人体反而是有害无益的，它甚至会缩短你的生命。
研究人员解释说，当你的身体醒来却还赖在床上时，你缩短了接触阳光的时间，体温也会因为身体长期处于不活跃状态而变得过低，从而分泌出大量的褪黑素一种可以促进睡眠的人体激素这样，你接下来的一天会感到更累而且昏昏欲睡。
而这种昏昏欲睡又会妨碍你在晚上进入深层睡眠。
这种恶性循环周而复始下去，结果就是你的睡眠系统被削弱。
生理休息期被打乱，身体得不到足够的能量，又让你的免疫力降低了。
“加速死亡”的8件事NO.8心脏病患者常大笑会加速死亡是的！中医在养生学中提倡弛张有度，认为五志过极，会损伤相应的脏腑。
其中，五志的“喜”，对应的是五脏的“心”。
中医认为，喜则气缓，大喜伤心。
笑是“喜”的表现，适度的笑有益于身体健康，能使人精神振奋、食欲增加。
笑可使人体的膈肌、胸腹、心脏、肺脏得到有益的锻炼，还可加速血液循环和调节心率，又可使面部、胳膊和腿部肌肉放松，从而起到舒筋活血的作用。