红豆熬的汤
煮红豆水的正确方法 没煮烂的红豆水能喝吗
煮红豆水的正确方法没煮烂的红豆水能喝吗红豆煮水是我们生活中常见的一种食物，其中的营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处，那么煮红豆水的正确方法？没煮烂的红豆水能喝吗？一、煮红豆水的正确方法材料：红豆、清水。
做法：1、先将红豆提前一晚侵泡备用。
2、然后将红豆洗净。
3、之后往锅中加适量清水。
4、开火将其用大火煮15-20分左右。
5、最后转小火续煮20-30分钟左右即可。
二、没煮烂的红豆水能喝吗不建议喝。
虽说红豆煮水的营养价值以及食用价值比较高，但没煮熟的红豆水不建议喝，因为红豆中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质等成分物质，没煮熟的时候进行食用，那么很容易加重人体胃肠道负担，从而可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成伤害，所以没煮熟的红豆水是不建议喝的。
三、红豆单独煮水的功效健脾养胃红豆味甘性平，其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、胡萝卜素以及钙、铁、磷等成分物质，性质平和，适量食用对人体的胃肠道具有好处，有利于推动人体胃肠道吸收和消化能力，具有一定健脾养胃功效。
排毒养颜红豆煮水中含有大量的维生素以及膳食纤维素成分，其中维生素具有较好的抗氧化作用，有利于清除人体体内的自由基；而膳食纤维素具有一定促进人体肠胃蠕动的作用，可以加速人体排出体内多余的毒素以及废物，具有一定排毒养颜的作用。
消除水肿红豆中含有一定量的皂角苷，而皂角苷具有一定利尿作用，人体适量食用具有较好的利尿作用，其次红豆中还含有一定量的钾元素物质，具有较好的消肿作用，对人体的健康具有好处。
四、喝红豆煮水的禁忌适量饮用虽说红豆煮水的营养价值很高，但是红豆水中含有丰富的纤维素成分，若是食用过多，纤维素在体内无法完全消化，就可能会堆积在肠胃内，引起肠胃不适，从而可能会对人体胃肠道造成伤害，所以红豆煮水需要适量食用。
尿频者不适饮用红豆煮水含有一定量的钾、钠、磷等矿物质成分，具有较好的利尿消肿作用，适量食用有助于人体排出体内多余的水分，但是对于尿频者来说，饮用之后容易加重其不适症状。
熬一碗完美的红豆糖水来补血养颜
熬一碗完美的红豆糖水来补血养颜似乎在春夏时节人们才会更偏爱红豆汤一些，因其有健脾利湿、消肿减肥之效，不过在冬天喝一碗热热的、绵软甜蜜的红豆汤也是一大享受，更可以补血养颜、调理体质，实为佳品。
红豆自古就被认为是养生食品，尤其吃了不发胖，具有减肥与养颜的作用，尤其富含纤维素，可帮助排泄体内盐分、脂肪等废物，对美腿有百分百的效果。
而且红豆还是不论男女老少都可常常食用的食材呢。
红豆最常见的食用方法就是煲红豆糖水，别以为在煲里放入红豆、糖和水，就可以尝到一碗绵软甜蜜的红豆糖水了，没有挑选好豆子、用糖、控制熬煮时间这几步，也做不出完美的红豆糖水。
：挑选红豆主要看新鲜程度，越新鲜的豆子含有充足的水分，容易煮熟，煮出来颗粒饱满且松软绵密。
而旧豆子则因存放的时间长丧失水分，不但口感较差，有的甚至会无法煮烂。
新鲜红豆最大的特色是颗粒看起来饱满圆润，虽然颜色因水分多而不那么鲜红，但千万不要以为颜色越红就是质量越佳，旧红豆的颜色就会很鲜艳，不过因水分的流失，重量跟着减轻，豆子的外形会越缩越小，外皮也随着产生不同程度的皱纹失去原有的饱满。
清洗豆子时要把浮在水面上的豆子倒掉，因为都是质量不好的。
豆子洗净后要用水浸泡6小时，这让豆子变软而易煮开花，之后将豆子捞起放入锅里，倒入适量水煮开，然后用小火加盖熬煮40分钟。
红豆糖水要用什么糖呢？若是想要品尝出最精纯的红豆原味，那
么就非白砂糖莫属；而黄糖则能使甜味较为突显，同时增添色泽；黑糖或红糖的养生功效最佳，最适合女性；冰糖则综合了各种好处，能增加滋养功效，同时味道也最佳。
将糖放入汤锅里，煮至融化再焖5分钟，一碗完美的红豆糖水便完成了。
红豆汤电饭煲做法 电饭煲煮红豆汤要多久
红豆汤电饭煲做法电饭煲煮红豆汤要多久红豆汤是我们生活中常见的一种食物，其中的营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，那么红豆汤电饭煲做法？电饭煲煮红豆汤要多久？一、红豆汤电饭煲做法材料：红豆、白糖、清水。
做法：1、先将红豆洗净，没冷水浸泡备用。
2、然后将浸泡的红豆倒入电饭煲，加3份的水。
3、之后煮饭模式，15分钟后切断电源，盖著盖子继续浸泡3小时左右。
4、待3小时后，继续煮饭模式煮30分钟。
5、再加入白糖，搅拌均匀。
6、最后盖上盖子再闷5分钟左右即可。
二、电饭煲煮红豆汤要多久大概需要45分钟左右。
虽说电饭煲煮红豆汤一共加起来花费的时间会比较多，但其实真正煮红豆汤的时间是比较短的，只需要45分钟左右就可以将红豆汤煮熟，但要是红豆汤的量比较多，那么需要的时间也会增加，其次电饭煲煮红豆汤的时间还与煮时的火候有很大关系。
三、红豆汤放电饭煲一晚上可以吗根据实际情况而定。
煮好的红豆汤放在电饭煲一晚上能不能吃，这主要需要看周围的天气，要是像冬天气温比较低，那么可以适当的将红豆汤放一晚上是没有什么关系的；但要是周围的气温比较高，像夏天这样的天气，那么将红豆汤置于电饭煲一晚上，那么是更容易滋生细菌以及微生物从而导致变质的，食用之后不利于人体的健康。
但要是红豆汤煮好之后没有打开过，那么这样的红豆汤可以保存比较长的时间，一般只要是不打开使其接触到空气，那么就可以一直存放。
四、红豆汤容易煮烂的窍门提前侵泡红豆一般比较坚硬，直接煮那么需要比较长的时间才能将其煮好，这时候就需要将其侵泡在水中，这样可以将红豆泡发，从而加快红豆的煮熟时间。
沸水侵泡要是时间比较着急，那么侵泡的红豆的时候可以使用热水，怎样可以加快很多泡发，并且还可以加速红豆的煮熟时间。
反复焖煮一般要是只将红豆煮一次的话，那么红豆是不容易被煮熟的，这时候可以反复加红豆煮几次，这样可以加速红豆成熟，变得软烂。
红豆煲什么汤好
红豆煲什么汤好红豆是一种人们经常食用的豆类，红豆的营养价值是比较高的，而且红豆的制作方法也有很多。
人们经常食用红豆的方法就是煲汤。
红豆可以和很多的食物进行一起煲汤，而且也会促进其他食物营养的吸收。
人们可以根据自己的需求而进行选择和红豆搭配的食物。
那么红豆煲什么汤好红豆和什么煲汤好：红豆薏米鲫鱼汤原料：鲫鱼380克、红豆30克、薏米30克、清水适量、鸡粉适量做法：1、将薏米和红豆洗净，用清水浸泡2小时。
2、放入煮锅中，盖锅盖，大火煮滚，倒入电炖锅中。
3、盖锅盖，通电，大火，炖2小时，倒入煮锅中。
4、热油锅，放入鲫鱼。
煎至双面金黄。
将鲫鱼放入煮锅中。
5、盖锅盖，大火煮滚，转文火煮30分钟。
揭盖，放入适量的鸡粉调味煮滚即可。
红豆和什么煲汤好：红豆排骨汤材料：赤小豆150克、猪排骨(大排)480克、陈皮5克、盐3克做法：1、红豆和陈皮用水浸透，洗净;2、排骨用水洗净，斩件、用适量水，猛火煲至滚;3、放入红豆、排骨、陈皮用慢火煲至红豆熟透，加盐调味，即可饮用。
红豆和什么煲汤好：红豆莲藕排骨汤原料：猪排骨500克、莲藕3节、红豆半碗、蜜枣3粒、陈皮1个做法：1、莲藕去皮切小块，红豆洗干净，猪骨飞水备用。
2、陈皮用温水泡软，用小刀刮去白瓤。
3、把所有材料放入汤锅，注上水，大火烧开，转小火煲2个小时。
4、煲好后用隔油勺撇去肥油，就可以喝了。
红豆和什么煲汤好：红豆莲藕牛肉汤原料：牛肉500克、莲藕500克、红豆30克、蜜枣10颗、盐适量、姜片适量做法：1、红豆用水浸泡30分钟(用温水更好)，莲藕洗净去皮切片，姜洗净切片。
2、牛肉切块，用开水氽3分钟，去血水，捞出洗净。
3、红豆，牛肉，蜜枣和姜片放入电饭煲中加适量清水煮1.5-2个小时。
(有砂锅的话，用砂锅更好)。
4、加入之前备好的莲藕。
莲藕煮熟后，加适量盐调味即可。
红豆和什么煲汤好：红豆鲤鱼汤原料：红豆100克、鲤鱼1条(约400克)、陈皮一小块、蒜头3瓣、姜3片、水8碗做法：1、红豆洗净，用清水稍加浸泡;2、蒜头去衣;陈皮洗净泡软，刮去内瓤;3、洗净宰好的鲤鱼，沥干水分;4、热锅倒两汤匙油，放鲤鱼和姜片，中小火两面煎至微黄;5、煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
红豆熬的汤 新概念作文大赛
红豆熬的汤新概念作文大赛中文回答：红豆熬的汤。
小时候，我最喜欢喝妈妈熬的红豆汤。
每当天气转凉，妈妈就会煮一大锅红豆汤，满屋子都飘散着浓浓的甜香。
红豆汤不仅是一道美味的甜品，更是一种温暖和关爱的象征。
When I was a child, I loved drinking the red bean soup my mother made. Whenever the weather turned cold, my mother would cook a big pot of red bean soup, and the whole house would be filled with a strong sweet fragrance. Red beansoup is not only a delicious dessert, but also a symbol of warmth and care.小时候，每次喝到红豆汤的时候，我总是感到一种温暖和满足。
妈妈总是把红豆熬得特别烂，加上适量的冰糖，再慢慢地煮上几个小时。
这样熬出来的红豆汤，不仅口感细腻，而且甜度适中，让人忍不住一碗接一碗地喝。
When I was a child, every time I drank red bean soup, I always felt a warmth and satisfaction. My mother always cooked the red beans until they were very soft, added the right amount of rock sugar, and then slowly cooked them for a few hours. The red bean soup cooked in this way not only has a delicate texture, but also a moderate sweetness, making people unable to resist drinking bowl after bowl.红豆熬的汤，不仅仅是一种美味，更是一种传统的文化。
家常红豆甜汤的做法
家常红豆甜汤的做法
红豆不仅是美味可口的食品，而且是医家治病的妙药。
平时生活中你会做红豆甜汤吗?接下来，店铺跟你分享家常红豆甜汤的做法。
制作红豆甜汤需要准备的材料
红豆甜汤烹饪过程中的步骤图
1.准备好材料。
2.红豆、薏米提前几个小时浸泡;
3.红豆、薏米和黑枣一起下锅，加水3碗;
4.煲约1小时红豆出沙时，下冰糖搅拌均匀，甜甜蜜蜜的红豆薏米甜汤就做好了。
红豆的食用方法推荐
1、红豆美容粥。
红豆薏仁粥是去湿利水第一粥，没有之一，尤其适合气候湿热的夏季，寒冷的冬天则红豆红枣黑米粥，还可以放入黑豆、花生等食材，喝出好脸色。
2、滋补汤水。
红豆乌鸡汤，补气补血的最佳汤品，尤其适合女人
产后恢复身体，还有红豆银耳汤、红豆木瓜羹、红豆米酒等等都是最养女人的甜品。
3、红豆沙拉。
把红豆煮软后捞起晾凉，浇上沙拉酱放冰箱，或者用酸奶替代沙拉酱热量更低，是夏天一道纯天然的解暑美味，香粘软绵的滋味一定让你忘不了，绝对的零添加。
红豆汤怎么浓稠起沙 红豆汤用什么锅煮
红豆汤怎么浓稠起沙红豆汤用什么锅煮红豆汤是一种常见的甜汤，不仅味道甘甜可口，而且还具有较好的清热解毒，健脾益胃等功效，但是很多人熬的红豆汤都不浓稠，也没有沙，口感不好，那么红豆汤要怎么样熬才会浓稠起沙呢？一、红豆汤怎么浓稠起沙做法：1、准备适量红豆清洗干净。
2、然后提前用清水浸泡1-2小时。
3、锅中倒入清水，红豆凉水下锅，煮至沸腾后，再煮1-2分钟将红豆捞出过凉。
4、锅中重新加入清水，煮沸后倒入1-2滴食醋拌匀，倒入红豆煮2-3分钟，捞出过凉。
5、红豆加清水下锅，开大火烧开，加入适量白糖。
6、然后转中火，边搅拌边煮，煮5-6分钟后转小火再熬20分钟左右关火。
7、不要急着揭锅盖，让红豆汤再焖2-3分钟后再搅拌即可。
8、这样的红豆汤十分浓稠，喝起来又香又甜。
二、红豆汤用什么锅煮都可以，最好不要用铁锅。
煮红豆汤时用什么锅都是可以的，这个并没有明确的规定，只是用的锅不同，红豆汤煮出来的口感及所需时间也会有所不同，比如说，用高压锅煮，红豆汤会更容易煮烂；如果用砂锅煮，所需的时间会更长，但是红豆汤的口感会更好。
但是要注意煮红豆汤的时候最好不要用铁锅，因为铁锅的密封性较差，其中的铁元素会与氧气发生反应，从而导致红豆汤的颜色发黑，影响美观。
三、煮红豆容易烂窍门冷冻红豆将红豆清洗干净后装入保鲜盒中，再将其放入冰箱冷冻层，冷冻5小时以上，这样处理过的红豆煮起来就很容易烂了，因为在冰箱冷冻的干冷环境中，会将红豆内多余的水分逼出来，水分出来后，红豆就很容易煮烂。
热炒红豆将红豆清洗干净，然后将水分沥干，置于锅中翻炒，炒至红豆冒烟不那么多了之后，加入浅浅一层水，继续翻炒，炒至水分收干后即可，要注意千万不要将红豆炒糊，否则煮出来的红豆汤就会有一股糊味了。
提前浸泡浸泡法也是生活中最常用的一种方法，将红豆洗净后提前置于清水中浸泡6-8小时左右，浸泡时间越久，红豆就越容易煮烂。
四、红豆为啥煮出来黑黑的一般红豆汤的颜色多呈深红色，如果出现黑黑的情况，多考虑有两种原因，一是因为红豆汤煮的时间过久，其中的色素大部分析出，从而导致红豆汤的颜色看起来有些发暗；另外一个原因考虑是由于煮红豆汤的时候使用的是铁锅，铁元素与空气中的氧气发生反应后，导致红豆汤变黑。
怎样做红豆汤呢
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享怎样做红豆汤呢
导语：红豆是我们生活中经常迟到的食物，它有很好的消水肿和利尿的作用，红豆无论是煮红豆粥还是煮红豆水都是非常营养的，并且经常食欲还能很好的
红豆是我们生活中经常迟到的食物，它有很好的消水肿和利尿的作用，红豆无论是煮红豆粥还是煮红豆水都是非常营养的，并且经常食欲还能很好的对我们的身体进行调理，兵器对减肥还有很多的帮助，但是想要把红豆汤做的更加的营养需要我们掌握好做法，下面一起了解下怎样做红豆汤呢。
怎样做红豆汤呢
做法一
1.我是睡觉前开始泡红豆的，泡了一整夜
2.红豆放入冷水中，大火煮开之后转中火（我用的一般的汤锅，红豆不容易煮软烂，所以。
煮了大概有2个小时吧。
还是比这时间更多啊。
忘记啦>~<）
3.中间试味道的时候就加入白糖了。
做法二
材料红豆300公克，砂糖200公克，冷水3000㏄。
1.检查红豆，将破损的红豆挑岀，以保留煮红豆汤用。
2.将作法1挑选出来的好红豆洗净后，以冷水浸泡约半小时至微软。
3.取一炒锅，放入约可淹过红豆的水煮至滚沸时，放入作法2的红豆汆烫约30秒去涩味，再捞起沥干水份。
4.取一快锅，放入作法3的红豆，倒入800㏄的水。
5.作法4转中火，烹煮15分钟后熄火，锅盖先不要打开，焖约10分钟，使红豆更为松软可口。
红豆汤的美味做法
红豆汤的美味做法1、先把红小豆备好。
2、再淘洗干净。
3、锅里放水。
4、把小豆放入锅中。
5、盖上盖,按下煲粥键1小时30分钟跳闸即熟。
6、盛入碗中,即可享用。
红豆汤做法一1、晚上睡觉前泡上红豆,第二天一早就可以用。
2、煮红豆汤的水量一定要自己掌握吧,喜欢喝汤的多加水。
像我一样喜欢喜欢红豆沙饮的,可以放两倍的水量。
我是按照泡好的豆子算的,一碗豆子,两碗水。
3、放好水后,大火煮开,保持沸腾状态约半分钟后关火。
盖子不要打开,焖至汁水冷却,这时的豆子已经破皮开花,汤汁浑浊,已经熟烂了。
4、吃的时候可以再开火加热至温热,加红糖调味即可。
红糖可以使汤的颜色更红更好看。
加白糖、冰糖或蜂蜜都可,只是颜色淡些。
红豆汤做法二材料:红豆200克、陈皮5克、盐少许。
具体做法:1、先把红豆浸泡半个小时,加入煮滚的500cc清水中, 煮30分钟左右,要把红豆煮熟就对了,然后熄火。
2、用热水把陈皮浸软,待红豆煮熟熄火后,就把陈皮放入红豆汤中,上盖闷十分钟, 之后加上一点盐就可以了。
3、每日晚餐喝一碗红豆汤,再吃一个水果,如果每天能配合适量运动效果更好。
红豆汤做法三1、红豆洗净,用米酒水泡一夜。
2、放入姜片,大火煮开后转小火焖煮20分钟。
3、红豆煮烂,起锅前适量加入红糖拌匀即可。
用法:作为两餐之前的点心,大约上午10点、下午3点各吃一碗。
注意:一定要用红糖,因红糖属温补,含有丰富的矿物质又补血。
并且一定要等红豆煮烂了,才能加入红糖,否则会久煮不烂。
红豆易胀气,每日1-2碗最好,多吃无益。
相传,古时有位男子出征,其妻朝夕倚于高山上的大树下祈望;因思念边塞的爱人,哭于树下。
泪水流干后,流出来的是粒粒鲜红的血滴。
血滴化为红豆,红豆生根发芽,长成大树,结满了一树红豆,人们称之为相思豆。
日复一日,春去秋来。
大树的果实,伴着姑娘心中的思念,慢慢的变成了地球上最美的红色心型种子——相思豆。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
滋补红豆汤的做法【健康养生食谱】
滋补红豆汤的做法
文章导读
常年在外的你，每当夜深人静的时候，是不是总想家？是不是特别怀念妈妈做的好吃的？妈妈做的家常菜固然简单，但是味道真的很美好。
所以，为了一解自己的相思之苦，你为
何不自己尝试学着做呢？下面，小编就来教大家做滋补红豆汤这道菜吧。
1.1泡好的红豆转入砂锅加足够的水大火烧开
2.2准备工作：提前一天晚上将红豆洗净，加足够的水泡起来
3.1加入核桃仁碎
4.2锅内水开后转中火煮半小时
5.同时加入蜜枣煮十分钟
6.加入莲子
7.同时加入桂圆和红糖煮十分钟
8.转小火慢炆二十分钟
9.当当铛铛···滋补的红豆汤煮好喽，赶紧盛一碗吧
为大家介绍的滋补红豆汤的做法简单又好吃，您一定流口水了吧！其实方法简单易做，
那就赶快去尝试制作一下吧，让全家一起享受自己制作的美味食物吧！。
红豆汤怎么煮
红豆汤怎么煮
关于《红豆汤怎么煮》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
汤是很多人最喜欢，汤的类型比较多，夏季的情况下，有很多人全是较为钟爱喝一些非常容易消化吸收的汤，那样促使代谢上，也是拥有一些协助，那绿豆粥和红豆汤全是非常好之选，这种汤对身体各层面，全是拥有非常好的协助功效，那红豆汤怎么煮呢，在对那样汤制做上，也是很多人不了解的。
那红豆汤怎么煮呢，它的做法也是非常简单，在对它制做的情况下，全是能够依照以上方式开展，可是要留意的是，对那样
汤喝的情况下，也是要适当开展。
红豆汤怎么煮：
原材料：紅豆300克是，二砂糖200克是，凉水3000㏄
作法：
1.查验紅豆，将损坏的紅豆挑岀，以保存煮红豆汤用。
2.将做法1选择出去的好紅豆清洗后，以凉水侵泡约三十分钟至微软公司。
3.取一炒菜锅，放进约可淹过紅豆的水焯至滚沸时，放进做法2的紅豆汆烫约30秒去苦涩味，再捞出控干水分。
4.取一快锅，放进做法3的紅豆，倒进800㏄的水。
5.做法4转低火，烹制15分鐘后歇火，盖子先不必开启，焖约10分钟，使紅豆更加绵软爽口。
6.开启盖子，再以低火续煮至紅豆外型看上去绵软细密。
7.在做法6中，添加二砂糖。
8.做法7中倒进剩下的水2200㏄，以低火煮至再一次滚沸时就可以。
根据以上详细介绍，对红豆汤怎么煮呢，全是拥有非常好掌握，但是要留意的是，那样汤制做后，也是要马上喝，假如喜爱喝凉的，全是能够放进电冰箱之中，可是那样的汤不必留宿，尤其是在夏天的情况下，也是要留意，不然留宿在喝，非常容易有
腹泻状况。
红豆粥的5种好吃做法
红豆粥的5种好吃做法红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。
下面就让店铺给你介绍一下红豆粥的5种好吃做法。
红豆粥的好吃做法一红豆粥的材料红豆，黑米，白砂糖红豆粥的做法1.红豆和黑米洗净，清水浸泡5小时以上。
2.将浸泡的水倒掉，将黑米及红豆和适量冷水放入锅里，大火煮沸，转至小火煮至熟透加糖即可。
红豆粥的好吃做法二红豆粥的材料2人份：糙米、紫米、大米各2汤匙(30g)，薏米、小米，、黑芝麻各2茶匙(10g)，红小豆、黑豆各2茶匙(10g)红豆粥的做法1、将所有杂粮清洗干净，沥去水分，放入煮锅中，加入适量凉水(水量以没过杂粮为准)浸泡30分钟。
2、到去浸泡杂粮的水，煮锅中再加入1000ml凉水，大火煮开，用汤勺把浮出的沫沫去除干净，然后转中小火慢慢熬煮。
3、大约熬煮50分钟，直到将杂粮全部煮软、汤汁粘稠为止。
小诀窍1、煮粥的过程中不要用汤匙搅动锅中的食材，一旦搅了，容易糊锅底。
2、也可以使用高压锅来熬煮杂粮粥，这样可以节省熬煮时间。
红豆粥的好吃做法三红豆粥的材料大米，水，红豆红豆粥的做法1.直接把米放在锅里炒，不用洗，然后用小火炒，因为这样不会糊;2.一直炒到淡黄色为止，然后盛起来;3.要吃的时候煮一下就行了，跟煮粥似的;红豆粥的好吃做法四红豆粥的材料长粒糯米50g，凉水1000ml，红豆馅50g，冷冻小汤圆20粒，糯米酒3大匙(45ml)红豆粥的做法1、糯米淘洗干净后倒入瓦煲中，加入凉水，盖上盖子，中小火熬至糯米开花变浓稠。
2、加入红豆馅并搅拌使豆馅容易化开，小火继续熬煮5分钟，注意搅动以免焦底。
3、加入冷冻小汤圆，此时不要马上搅动，否则汤圆容易粘在勺子上，小火加盖稍煮，小汤圆体积小，很容易熟，半分钟掀开盖子看一下，熟的汤圆就会变胖些漂到粥面上来了，此时加入糯米酒立即关火搅动。
红豆粥的小诀窍1、糯米不用提前浸泡，糯米开花浓稠后要注意经常搅动以免焦底。
红豆汤(高压锅版)的做法
红豆汤（高压锅版）的做法
小的时候，妈妈在身边，我们觉得做菜很简单。
长大后，我们独自在外闯荡，发现做菜真的好难。
但是长期在外面就餐，真的很不健康。
所以，为自己也为家人，你应该get做菜技能。
下面就让先来教您如何做红豆汤（高压锅版）吧。
1.红豆冲洗一下，用适量清水浸泡一晚。
夏天放冰箱冷藏。
2.1关好锅盖关闭阀门，开至煮豆类功能。
不用管了，到变成保温模式就可以揭开了。
放入适量红糖。
3.2浸泡好后，冲洗一下沥干，倒入高压锅，加入适量清水。
高压锅不耗水，差不多高出豆类1.5寸即可。
4.再按照自己口味放入一点冰糖。
5.稍微搅拌一下，冷却就可以喝了。
冰镇味道更好。
上面关于红豆汤（高压锅版）的做法虽然看起来有点繁琐，但是相信聪明的你已然掌握。
掌握了文字，下面就要自己动手了，相信你的动手能力也非常强。
红豆汤的做法
红豆汤的做法红豆汤的做法1、简单红豆汤材料：赤小豆3000克，白砂糖200克制法：先将红豆洗净，加水用旺火煮沸后，再改用文火焖至酥烂，然后加白糖蒸腾后即可。
2、清热解毒红豆汤材料：赤小豆500克、白砂糖200克(建议：5人份量)制法：先将红豆洗净，加水用旺火煮沸后;改用文火焖至酥烂，然后加白糖煮沸后即可。
养生功效：赤小豆味甘酸性微寒，健脾利水，解毒消痈，消利湿热的作用。
此汤消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾等功效。
3、去水消肿汤制法：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。
薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。
功效：有助养颜美容、益气养血、利水消肿。
4、莲子百合红豆沙制法：红豆50克、白莲子30克、百合10克、陈皮适量、冰糖约50克。
将洗净的红豆浸泡两小时，煮沸清水，放入所有材料，煲两小时即可。
功效：健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力。
5、红豆紫米汤制法：将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜，江浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用时可加入适量蜂蜜。
功效：利尿消肿，滋阴补肾，活血养颜。
6、红绿百合羹材料：绿豆、红豆、百合各20克浸半小时，以大火煮沸后收至慢火至豆熟，加入适量盐或糖，咸食甜食皆可。
功效：清热美白，滋润肌肤。
红豆的四大功效养心补血古代李时珍把红豆称作“心之谷”，强调了红豆的养心功效。
红豆既能清心火，也能补心血。
其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质，能行气补血，所以说女人常吃红豆既不上火又能补血。
健脾胃脾胃消化能力相对较强，吸收较好。
所以，身体较虚弱的人秋冬应加紧进补，做好来年的营养储备，来年才会精力好、力气壮，而且不会生病。
红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的健脾胃功效。
祛湿清热水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。
而红豆含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒作用。
红豆汤需要什么材料
红豆汤需要什么材料文章目录*一、红豆汤需要什么材料*二、喝红豆汤的好处*三、什么人不适宜喝红豆汤红豆汤需要什么材料1、红豆汤需要什么材料材料:红豆500克、白砂糖200克做法:先将红豆洗净,加水用旺火煮沸后;改用文火焖至酥烂,然后加白糖煮沸后即可。
2、红豆汤搭配什么最好2.1、红豆煮汤和红枣搭配好红豆煮汤时可以搭配一些红枣,因为红枣的营养价值也很高,它含有的丰富的微量元素铁,它与红豆一起搭配煮汤,会让红豆汤的补血功效得到更好的发挥,人们食用以后不但能补血养血还能有效缓解人类的贫血,让人们的贫血症状很快减轻或消失。
2.2、红豆煮汤搭配薏米好红豆煮汤时搭配一些薏米也特别好,因为红豆能利尿消肿,而薏米也是一种能利尿消肿的食材,平时把它们搭配在一起煮成红豆汤,能让它们的利水消肿的功效更明显,可以有效消除身体水肿,经常食用还能减肥瘦身。
2.3、红豆煮汤搭配冬瓜好红豆煮汤搭配冬瓜特别好,因为在红豆豆与冬瓜搭配在一起煮成的红豆汤能降火解暑,也能润五脏,养脾胃,还能滋养人类的皮肤,能为人类的皮肤补充大量的水分,经常食用可以让人们的皮肤变得更加水嫩细滑。
3、吃红豆汤的禁忌3.1、红豆不能够和米一起熬煮,否则很容易导致口腔出现口疮这种毛病。
3.2、红豆具有一定的药性,进入身体之后具有很好的利尿消肿以及保持促进心脏活性的功效。
但是,如果在红豆的烹饪过程中加入食盐,那么不仅不能够提高药效,甚至还会降低药效。
3.3、红豆具有很好的利尿消肿作用,同时也能够有效的促进肠道蠕动速度加快。
小编建议,一些肠胃功能比较弱的患者,日常服用红豆千万不能够贪多。
3.4、中医方面认为红豆性甘酸,服用之后具有利尿的作用。
所以在平时千万不能够多吃,否则容易出现尿多以及体形消瘦的情况。
3.5、如果你不小心被蛇咬伤了,那么建议在一百天之内最好不要服用红豆,避免身体健康受到影响。
3.6、红豆也不能够和羊肉、羊肝、羊肚一起服用,否则对身体损害比较大,容易引起中毒的情况。
厨房美食菜谱：四红汤的做法
厨房美食菜谱：四红汤的做法
四红汤是传统补气血的方子，对治疗贫血和缺铁性贫血效果很好，补血养颜、红润皮肤，养出好气色。
方子中用汪氏益母草替代红糖，在生理期前后连续服用，坚持下来，对女性特别好。
不喜欢吃紫米的亲，可以用大米或糯米来代替，或者用枸杞代替，都是对气色很有好处的。
食材
主料：
红豆
带皮花生
紫米或黑米
汪氏益母草蜂蜜
红枣5颗
步骤
1.将红豆和紫米用清水洗干净，提前放入水中浸泡2个小时左右；
2.花生和红枣洗净，与红豆、紫米一起放入锅中，加入适量的水，用大火烧开后，转中小火继续煮至红豆开花；
3.盛出晾至微温，调入益母草蜜即可。
小贴士：把益母草蜜和红豆、黑米、花生、红枣等食材调和在一起，能将滋补物质发挥到最大效用。
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红豆熬的汤那天，是开学第二天的黄昏，我和木子躲过了商场保安人员的严密监视，手拉着手蹦蹦跳跳的爬上这幢小城里最高的建筑的天台，心中充溢着飞满天空的疯狂和忧郁式的温柔情怀。
我们站在可以望见绿野和绿蒙蒙的树林的天台上，风忽儿忽儿的掠过脸庞，带着丝丝傍晚的凉意，诱发着发根最深处清纯的快乐和倦倦的迷糊。
迷迷糊糊中，我望见身旁木子的头发，齐耳根，清水挂面般，翻飞如蝶，仿佛是跟多么遥远的地方有关。
木子站着，温柔温柔温柔。
其实木子是我昨天才认识的，昨天是大家背着行装来到这所陌生的学校的第一天。
我不想笑。
刚想说些什么，却隐隐约约地听到有说话声，随即嗅到空气中游走着一丝淡淡的烟味。
木子转头问：“好像有人？”于是我们绕着天台上被锁住的小屋转了半圈，看见两个男生，颓废地坐在地上，靠着栏杆，喝着同一罐啤酒，吸着两支不同的烟。
他们是砂子和STONE，第二天我才知道的，第二天我发现他们竟和我们同一班。
那天后来的情形是：天台的门被一个细心的人锁上了。
那时姓名未详的砂子和STONE狂叫，——像狼嚎般，终于唤上了一个在楼下奉公加班的员工，他很耐心地对着木子说我来开门，再把砂子和STONE狠狠的K了一顿。
我无比眷恋的地回头看天台，再用眼神和砂子和STONE说再见。
就如事后（很后了）砂子和STONE 分别单独对我说的我的眼睛能说话，才高中就会这一招，木子说她对此笑不出来。
发生任何事情都是有可能的只要我们用心培养。
开始四个人只在晚自习放学后一起走，路灯光将影子扯得无限长，我和木子、砂子和STONE，有一搭没一搭地说着话。
我们是夜归人，可骨子里却是夜游的鬼魂。
等到木子的心理防线彻底瓦解的时候我们就常凑在一起了。
高一下半学期，我们总是一起旷课：微机课、体育课，再偷偷摸摸翻上天台。
现在想想那真是毫无意义但当时我却是那么的一马当先，大家年轻而对未来充满理想，我们谈些往事，谈些自以为是的感悟，木子的微笑里纷纷扬扬地飞舞着STONE的口琴声的砂子的Guitar声、低低的歌声、嘈杂声和狼嗥声。
木子真是个艺术品，精美不俗却能放纵我闪烁的游离和处处留情的轻狂，由于她对我的放纵，所以我能毫不计较地看她的长久的循规蹈矩，友谊能减少我的倦意和无聊那个时候，快乐的日子，功课不重，所以一切都好说。
砂子玩世不恭，时常借主持班会的机会脱口贩一些“猛回头”般的语言；STONE总是听听课吹吹口琴不写作业还总是帮我补化学；我忙着来年五月的物理竞赛；我不想有愧于课代表这个头衔；木子一切都好，学习和生活。
二月，坐在教室里，我和STONE抬头走能看到窗户外面的广玉兰，STONE的评价是“盛放，如有白蝴蝶舞蹈般”，我觉得像个美丽圣洁的花杖。
又是哪一天我们驱车去郊外的花场。
进了花棚，一眼看到的，红黄白杂成一片，触鼻花香，在隆起的花棚下，大部分栽植着玫瑰，有深红、粉红和白色三种，大朵的，小朵的，半开的，全开的，简直美不胜收。
越过这一片玫瑰田，许多方块形的田地培植着朝朗草，然后是各种不同颜色的扶桑花和万年春，变色花，再过去就是各式的菊花，只是大部分都没有开，只有枝叶，因为还没有到开花的季节，然后就是冬天的茶花、圣诞红……我兴奋地大叫，像能把这一方天地拥入怀中般。
一转头，看见木子正站在紫苑花田中，白色的衣裙瑟瑟地在微风中，秀发拂过面颊，深潭般的双眼凝望着这片花的世界，那样子真美丽。
一颦一笑都像倾落着紫苑的灵气。
感谢《玻璃之城》，许多晚上在宿舍里都会听到男寝室有人大声喊：“木子你好棒啊！”我听得出那是砂子的声音。
“木子”这个名字仅限于内部使用，所以我成功地破译了这句话并且有种由此沾光的感觉。
那声音流透夜空，我想看看下铺的木子是否为这句话所动容。
却只看见从床缝漏到蚊帐上的我的长头发和窗外的月色如练。
隐隐闻到白丁香花那凄迷的香气。
为了纪念相识，我们又一次聚在天台。
砂子和STONE用口琴和Guitar奏着一曲又一曲温暖的歌，大家呷着啤酒，快活地淋漓地半醉地争吵，大喊大叫累了，倦了,都停了话，只听见“Try to remember”的旋律在空气中游走，摆摆荡荡，将天台上的一切都笼上了一层思念的色彩。
木子这时开了口，纤弱无助的声音含着音乐的调子。
“孤独难过的时候，在一个天气美好的日子到顶楼去，往外眺望，不是看房子或屋顶，而是看天空。
要是能无畏地凝望天空，你就会知道你的内心是纯洁的，你就会找到幸福……”然后，木子告诉了我们一个石破天惊的消息，抑或是一个STORY。
她和砂子之间的事情。
半夜了，我在床上翻来覆去地睡不着。
探出头，轻唤一声“木子”。
“嗯？”很清亮的回应，看来她也未眠。
“是从何时开始的？”“十月。
”“那……为什么你没告诉过我们？”“不知道以前为什么，暑假中决定的，要告诉你们，不过我从来不认为它是一个秘密。
”我沉默了。
我看天花板，一点点用心地想，回忆着，似乎想通了，因为是别人的事，所以我还算能接受。
以前我一直以为爱情是肮脏而且是带刺的。
但现在却有了木子和砂子，我无言以对。
为此，木子沉默了好多。
捱到了放学，木子默默地收拾了书包，默默地走出Classroom，走到了教学楼后面那个围墙内的草地，满地落叶如毯，我默默地随后跟着，虽然沉默着，却还觉得有一种非常的义务和使命。
砂子终于开了口：“他来了，他带来了一个世界，他走了，当然就带走了世界。
可当你转过身去时，你发现，你的半岛还很坚定。
而一座半岛意味着整个海洋。
”木子应该在静静地淌着泪，虽然只看到她的背影，但我直觉情况会是这样。
忽然我带着一种不真实的冲动上前，抓住木子楚楚的肩，她的脸上濯濯发光嘴角牵着一丝笑，却是绝望无归的痛苦。
我给了木子一个响亮的耳光。
木子愣了。
而我，不敢等自己有怜惜的机会就马上倾出一大串话：“木子，你哭吧，放开他，放开他吧，你还想不想跟我考同一所大学了，现在你还有没有实力和我一起考大学了，你知道我对考大学的标准，木子！”天！我其实不想这么说，我虽然很狂妄，但我还从不用语言明说，后面的情节是：砂子跑去买了一块价格不菲的手帕，是淡色的，后来，顺理成章地，他和木子一人一半。
STONE终于放开了化学和我一起准备物理竞赛了，不多久我们都通过了预赛。
一天，我和STONE坐在学校水房的后窗台上，我和他说了一大堆废话，“好了”，我感觉心情轻松而明朗，“该回去……”忽地我发觉身后落空，还未反应过来是何事，就听见断裂的声音，身子向后坠下，倏地，一只手拉住了我，紧握的触感，我一阵头晕目眩后发现了自己此时此刻的处境：我经过了一个自由落体的状态，而我不大相信地抬头，跃入眼中的是STONE坚韧的面庞，那扇断了边的窗户吱吱地在风中响。
不远处的灯光映在STONE的面颊，他的双眼闪烁着河流般的温柔，我怔了。
一种心一惊被击中的感觉。
STONE又伸出左手，唤我：“把右手伸上来。
”我的右手穿过梦的质感上升，上升，被STONE宽大的左手一把握住。
风突然大了，吱吱咯咯的声响越来越烈，我猛地缓过神来，大喊：“STONE，Look out”然后，窗框带着玻璃突然倒下，正撞在STONE的右肩，他大叫了一声，右臂横在我和玻璃之间。
窗子坠落，穿过木框的吱吱嘎嘎声，是最终的一片叮叮当当，玻璃碎了的声音。
我的泪铺天盖地。
STONE颤着探出左手，说：“来！”我低了头，哽咽着，“STONE”，他低低地吼出一句：“放心，这一次，我决不放手！”“因为，”他顿了顿，“我很珍惜。
”STONE握着我的手，但我完全不想知道他想珍惜WHAT。
我在心中哭喊着，声嘶力竭。
最后，我破了点皮，而STONE的左手骨折，医生责怪地说，明明被撞成这样，还提了重物，现在这情况，还算好的呢！我轻抚着白纱布，粗糙的质感和药味儿有一种亲切的包容。
而寡言的STONE突然冒出一句：“听到没有，Doctor说你是重物呢！”我单纯的笑，因为STONE的爸爸在（他妈妈去山东会战了），还因为木子和砂子在。
一切都如梦般轻快，跳跃。
直到一日，木子平静地告诉我，她和砂子分手了。
我大惊，呆了半晌，说：“真的？”“一开始就不对，”木子楚楚地笑了笑，“我们之间，没有缘分的红线。
”“你对他……喜欢着他吗？”我小心翼翼地问。
“他不是那种特别俊朗的男生，但是他闪光，很令人着迷。
我承认，我一直很迷恋他。
”我迷惑了。
那几日，砂子的座位都空空荡荡的。
后来，砂子跑来Tell me,The love of his life is me.And why I never fell?有没有语法错误？天旋地转。
眼前的砂子哽咽如孩童。
我一直认为，我和砂子是friends&对手这两股关系扭成的一根绳，从未想过今天，这根绳变成了一团乱麻。
然后，砂子吐言，我还来不及将它们输入大脑，再感受每个字的意思，木子就扭头大步走了。
那夜，却失眠，长头发从床缝漏到蚊帐上去了，窗外有一种月光。
次日，和STONE独处时，他掏出那把他百抚千摩过的口琴，说，“送给你。
”我一怔：“可是，这把口琴是你的至宝！”“它早就belong to你了，看这两边！”很醒目的一个“忆”，“我的名字！”我快乐地低声尖叫。
把它轻轻贴在面庞，有STONE握过的温度，很温暖。
“因为在这边，每次用手掌握住所以从未被人发现，You\'re the first。
”“知道吧，口琴上有你手心的味道，有你嘴唇的味道，有你气息的味道……”我们开始准备物理竞赛的再一轮冲击。
最后一次见到砂子，是在临过年前熙熙攘攘忙忙碌碌的大街上，看见迎面走来的砂子，满脸疲惫，我和STONE站住了。
而背着那把老Guitar的砂子走到我们面前，沙哑着说：“我要去沈阳了，祝你们，还有木子，祝你们幸福，对木子说，我很sorry。
”他低下头，很小声地说了一句话，却字字清晰地敲击着我的耳鼓：“我想我应该离开，也必须离开了，你知道为什么。
”然后，他打开Guitar，卸下all guitar弦，说：“每人两根，当我离开的时候，Guitar声仍在。
”他走了，挥了挥手，昂了昂头，留下背影，留下弦，留下他存在过的过程。
我的感觉，像小说忽然写到结局那一页，我不愿承认缘分就这样肠思枯竭，逼迫时光倒回自己，要美梦永永远远令人心碎。
生活开始显出它的汤汤水水不堪一击，它流经的地方塑造了多少人的年少轻狂与喜悦悲伤，我想像从前一样对着砂子单纯地细着嗓子唱王菲的《红豆》，可是生活看样子是不会再给我这个机会了，汤汤水水的生活和耐听的《红豆》，我给砂子写过信，内容简单就一句话：红豆熬的汤。
我知道他会刻意不给我回信，因为我的意思他能完全理解抑或能完全不去理解。
我倒宁愿相信是后者。
我们的故事，写在砂子出现的时候，写到另一双悲伤的眼中为止。
歌德剧作《等格蒙》（？）中的女主人克拉拉有过的名言（忘了怎么拼写）——欢乐无穷，又悲苦欲绝。
一如情感。
一如生活。