中职生职业生涯规划的特点
中专生职业生涯规划(最新4篇)
中专生职业生涯规划（最新4篇）篇一：职业规划的定义篇一根据中国职业规划师协会的定义，职业规划是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程，它包括职业定位、目标设定和通道设计三个要素。
职业规划也叫“职业生涯规划”，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。
篇二：中职生职业生涯规划书篇二一、自我认知1、优点：团结友爱同学，对问题有独到的见解，有一定的吃苦能力，善于思考，乐于助人，动手能力较强。
2、缺点：自控能力较差，太过坚持自己的想法，表达能力不强，做事恒心不足，自信心不是很强，性格有些内向。
3、兴趣爱好：看书，听音乐，计算机网络技术，网页设计。
4、个人小结：充分利用自己对计算机的热情将兴趣转化为实际的生产力，逐步克服自身的缺点，发扬自身的优点，不怕苦不怕累，提升自己的个人素质专业水平，提升自己的核心竞争力。
二、职业认知1、外部环境分析①家庭环境分析：父母都是普通的工人，没有很广的社会关系，父母对自己的择学择业没有过多的干预，自身的发展面比较广。
②学校环境分析：学校所在地淮南没有很好的地理区位优势，信息面不是很广，但校院领导做各方面的工作积极引进来以弥补这方面的劣势③社会环境分析：当前国民经济信息化进入新的发展阶段，电子政务及互联网蓬勃发展，带动了计算机相关产业的发展，以软件业为例，中国正以年均超过25%的速度在增长。
IT人才供不应求是世界范围的现象，许多国家都有20%至30%的缺口，我国也不例外。
计算机专业毕业生找工作难却也是不争的事实，这就关系到毕业生素质问题了。
④分析目标地域：目前计算机行业的竞争相当的激烈，知识的更新淘汰速度相当的快，工作时间长节奏快，人们戏称搞计算机的人为IT民工有起一定道理。
2、目标职业分析①目标职业名称：软件工程师②工作内容：完成软件项目的详细设计，手册及测试文档的编制，参与软件产品的平审，负责完成代码的编写工作，负责完成集成，测试及确认工，负责实施用户培训工作。
③任职资格：A、精通C/C++、汇编语言、数据结构、计算机基础原理；B、需有自已比较优秀的作品（开发工具为C/C++）；C、熟悉Linux平台下编程者D、沟通能力强，语言表达清晰，逻辑性强；④就业和发展前景：中国的软件人才缺口确实庞大，但是想要进入这一行业的人要特别注意，近几年内想要从事软件开发行业，单单具备一些简单的技术操作能力是不够的，还需要具备系统架构的策划能力。
三. 中职生职业生涯规划的特点
三. 中职生职业生涯规划的特点
所学章节介绍
课前知识回顾:
(1).职业生涯
是指一个人一生的职业历程,既一个人一生 职业,职业的变迁及职业理想的实现过程.
(2).职业生涯的特点
发 展 性
职业生涯 的特点
终 身 性
三. 中职生职业生涯规划的特点
请同学们想一想:
不同年龄,不同起点,不同经历 ,不同环境中生活的人,规划职业 生涯的思路有没有区别？
ห้องสมุดไป่ตู้
父母亲的养育
老师亲友的呵护
关
联
家乡的逐步发展
行业的不断兴旺
祖国的繁荣昌盛
三. 中职生职业生涯规划的特点
4.引导自己形成学习的动力 和终身学习的理念. ［读读想想］:
晓建的成长经历给了我们 什么样的启发？
视频7: 脚踏实地，步步攀登
三. 中职生职业生涯规划的特点
晓建的成长经历给我们的启发:
机会总是为有准备的人敞开大门.中职 生在校时要为职业生涯发展打好基础
三. 中职生职业生涯规划的特点
2.必须面对就业难的现状
（1）中国是个发展中的人口大国,我们必须 面对劳动力供大于求的现实. （2）正确处理”人选职业”、”职业选人 ”二者关系。
三. 中职生职业生涯规划的特点
3.必须把个人与经济经社会发展联 系起来
同学们想一想: 职业生涯规划就是规划我们自己吗? 我们的职业生涯到底和哪些方面有关联？
视频8: 怎样创业你知道吗？
三. 中职生职业生涯规划的特点
看图思考: 积极的心态,缤纷的生
活和丰富的学习与成功的 职业生涯有什么关系？
课后练习：
名人启迪:
收集你所敬佩的名人资料,了解他们的奋斗目标和奋斗过程. 你从名人身上学到了什么？对你的在校生活有什么启发？ (1)收集渠道:通过报纸,书刊,网络和媒体等. (2)完成形式:手绘小报,可以适当的使用插画,剪贴资料等形式进
中职生职业生涯规划与就业指导
通过职业生涯规划，中职生可以找到更适合自己的职业方向和岗位，从 而在工作后更容易发挥自己的优势和才能，提高职业满意度。
职业生涯规划的基本步骤
自我评估
了解自己的兴趣、特长、价值观和个性特点等，为制定职业目标提供 依据。
职业探索
收集各类职业信息，了解不同职业的工作内容、要求、发展前景等， 以便更好地选择适合自己的职业方向。
03
中职生职业技能与培训
Chapter
专业课程学习
掌握本专业的知识和技能
通过系统地学习专业课程，中职生应掌握本专业的核心知识和技能，为未来的 职业生涯打下坚实的基础。
理论与实践相结合
在学习专业课程的过程中，中职生应注重理论与实践相结合，通过实验、实训 等方式提高实际操作能力。
职业技能证书
考取相关职业资格证书
融资策略
协助中职生制定融资计划，了解不同融资渠道的特点和要求，如自筹资金、银行贷款、 风险投资等，为项目发展提供资金支持。
创业风险评估与管理
风险识别
帮助中职生识别创业过程中可能面临的 风险，如市场风险、技术风险、管理风 险等，并分析其可能的影响。
VS
风险管理
指导中职生采取有效的措施来降低或规避 风险，如制定应急预案、建立风险管理团 队、购买保险等，确保创业项目的稳定发 展。
特点
个性化、系统性、动态性、可行性。每个中职生都有独 特的性格、兴趣、能力和价值观，因此职业生涯规划需 要针对个体情况进行个性化定制。同时，职业生涯规划 是一个系统性的过程，包括自我评估、职业探索、目标 设定、计划实施等多个环节。此外，职业生涯规划不是 一成不变的，需要根据个人发展和职业环境的变化进行 动态调整。最后，职业生涯规划的目标和计划必须具有 可行性和可操作性，才能真正得以实施。
《职业生涯规划》期中测试题及答案
期中测试题一、单项选择题1.下列各项不属于职业的是（）。
A.医生B.会计C.学生D.工程师2.职业生涯的特点不包括（）。
A.发展性B.合作性C.终身性D.阶段性3.中职生的职业生涯规划，最根本也最现实的目标是（）。
A.实现理想B.到名企工作C.找到稳定的工作D.初次就业成功4.人生价值可分为（）和社会价值两个方面。
A.自我价值B.道德价值C.职业价值D.人生价值5.（）决定着职业理想追求的层次。
A.政治思想觉悟、道德修养水平B.知识结构、能力水平C.性格、气质、情感、意志D.性别、身体等生理特质6.申请执业资格注册，必须同时具备下列条件（）。
①已经取得《执业资格证书》②遵纪守法，具备职业道德③经所在单位考核合格④身体健康，能坚持工作⑤必须工作5年A.①②③④⑤B.①②④⑤C.①②③⑤D.①②③④7.需要有逻辑思维严密、喜欢独立思考的性格的职业是（）。
A.律师B.导演C.画家D.钢琴师8.具有热情奔放、跳跃思维的性格的人适合做（）。
A.会计B.驾驶员C.律师D.导演9.下列省份不属于以京津为核心的环渤海经济圈的是（）。
A.辽宁B.北京C.天津D.江苏10.确定（）是职业生涯规划的关键环节，其他环节全围绕它的确定展开。
A.发展目标B.长远目标C.阶段目标D.职业理想二、填空题1.职业生涯是指一个人一生的______，即一个人一生连续从事的职业和工作职务的发展道路。
2.职业生涯是个个体的概念，它是个体的______，而非群体或组织的行为经历。
3.在树立理想的过程中，______始终处于主导地位，它制约和决定着人们的道德理想、职业理想、生活理想。
4._______由劳动保障部统一印制，劳动保障部门或国务院有关部门按规定办理和核发。
5._______主要是指与个体成功地从事某种工作有关的能力因素，是一些对于不同职业的成功、在不同程度上有所贡献的心理因素。
6.从时间顺序的角度看，职业生涯发展目标是按长远目标，长期目标，_______，短期目标的顺序而依次确定的。
中职生职业生涯规划的必要性及问题探究
中职生职业生涯规划的必要性及问题探究1. 引言1.1 介绍中职生职业生涯规划的重要性中职生职业生涯规划是中职教育的重要组成部分，它不仅关系到中职生个人的成长和发展，也关乎整个社会的未来发展。
职业生涯规划可以帮助中职生更好地认识自己，明确自己的职业目标和发展方向，为未来的就业和职业发展做好规划和准备。
中职生职业生涯规划可以帮助他们更好地认识自己的兴趣、特长和价值观，从而找到适合自己的职业方向。
通过规划，中职生可以了解自己的优势和劣势，找到适合自己的职业岗位，减少盲目选择导致的职业误区。
职业生涯规划可以帮助中职生了解当前社会的就业形势和发展趋势，为自己的职业选择提供有力支持。
随着社会的不断发展和变化，职业市场的竞争也越来越激烈，只有经过深思熟虑的规划，才能在激烈的竞争中脱颖而出。
中职生职业生涯规划是中职生成长过程中不可或缺的一环，它不仅可以帮助中职生更好地了解自己、规划自己的未来，还可以提高中职生在就业市场中的竞争力。
正因为如此，中职生职业生涯规划的重要性不容忽视。
只有通过认真规划和努力实施，中职生才能在未来的职业生涯中取得更好的成就和发展。
1.2 概述本文内容本文旨在探讨中职生职业生涯规划的必要性及问题，帮助中职生更好地规划自己的未来职业道路。
文章将介绍中职生职业生涯规划的重要性，探讨为什么中职生需要进行职业生涯规划。
将分析中职生在职业生涯规划中所面临的问题，探讨他们在规划过程中可能遇到的困难和挑战。
接着，将探讨如何进行职业生涯规划，提出一些方法和技巧。
紧接着，将详细介绍中职生职业生涯规划的具体步骤和方法，帮助他们顺利规划自己的职业生涯。
将谈论职业生涯规划的实施，探讨如何将规划付诸行动并持之以恒。
通过本文的阐述，希望能帮助中职生充分认识到职业生涯规划的重要性，提升他们的规划能力和执行力，为未来的职业发展奠定坚实基础。
2. 正文2.1 中职生为什么需要职业生涯规划中职生作为即将步入社会的一群群体，需要职业生涯规划的重要性不言而喻。
中职生职业生涯规划范文的特点教案
中职生职业生涯规划范文的特点教案篇一：中职生职业生涯规划的特点教案一、教学目的和要求1、让学生掌握职业生涯规划的构成；2、让学生了解职业生涯规划的影响因素；3、让学生掌握职业生涯规划的步骤；4、让学生了解中职生职业规划的特点二、教学重点和难点1、职业生涯规划的构成；2、职业生涯规划的步骤；3、学生实践练习绘制自己的生涯彩虹图等三、教学方法：讲授法、问答法、讨论法、演示法四、教学课时：2课时五、教学过程｛导入新课｝:｛讲授新课｝:一、职业生涯规划的几个部分职业生涯规划是指客观认知自己的能力、兴趣、个性和价值观，发展完整而适当的职业自我观念；深入了解各种职业的需求趋势以及关键成功因素，有效提升职业发展所需的应变和决策技能客观认识自我要知己，即要全面认清自我，充分了解自己的兴趣、能力特点、性格、自己的优势与劣势与职业价值观等只有正确的认识自己，才能对自己的职业做出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标做出最佳选择评估职业机会除了要正确认识自我，还必须更多地了解各种职业机会，尤其是一些热门行业、热门职位对人才素质与能力的要求深入地了解这些行业与职位的需求状况，结合自身特点评估外部事业机会，才能选择可以终生从事的理想职业确定职业目标和路径职业生涯规划的核心是制定自己的职业目标和选择职业发展路径，通过前面两个步骤，对自己的优势劣势有了清晰的判断，对外部环境和各行各业的发展趋势和人才素质要求有了客观的了解，在此基础上制定出与符合实际的短期目标、中期冃标与长期冃标高效行动、终生学习这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施例如，为达成目标，在工作方面，你计划采取什么措施，提高你的工作效率在业务素质方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能，提高你的业务能力在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施并且，这些计划要特别其体，以便于定时检查职业发展咨询影响职业生涯规划的因素诸多有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与调整其调整的内容包括：职业的重新选择；职业生涯路线的选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更等等二、职业生睚规划的耍素和步骤职业生涯规划的影响因素1、外部因素从外部世界来看，远到世界局势、国家政策的变化，职业结构的变迁，经济形势的兴衰，就业机会的多寡，社会文化环境、社会思潮的变化，近到亲戚、朋友、家庭，都有可能对一个人的生涯规划产生影响2、内部因素从个体内部来看，兴趣、能力、职业技能、职业价值观、人格、性别、个人生长的社会阶层和经济状况等，也会深深地影响英职业选择和•牛涯规划Carney & Wells 综合生涯逸择模式1、知己自我了解，弄清楚自己的职业兴趣、人格类型、职业价值观、职业能力等为了得到更加客观的认识和评价，可以征求一下旁人的意见，也可以运用测验、量表等认知工具来帮助自己2）知彼职业和社会环境认知，通过各种渠道、媒体收集和了解职业和行业相关的信息，综合分析社会环境3）决策在以上二者的基础上决定自己的道路，并确立自己的目标在进行决策之前可以进行…些咨询活动作为参考4）行动按照自己设讣的道路，朝向冃标努力实践―中职生职业规划特点要使学生成功地迎接未来的挑战，职业生涯规划不可或缺，对学生进行职业生涯指导，应重视以下几方面的工作：把职业生涯教育融入教学活动中要建立有效的职业生涯发展任务，将职业生涯发展的概念融入教学活动之中，将学业的世界延伸到工作的世界，以帮助学生学习学业、职业与基本技能强调自知的能力一定要结合个人的特点，不同的职业对人的要求不一样，不能盲从中职学生职业生涯规划也要与自己的个性倾向、个性心理特征及个人能力特长等方面相结合通过职业生涯规划相关的测评，认清自己，明确自身特点，准确定位，充分发挥自己的优势，结合自身特点才能体现人尽其才、才尽其用的要求技能的培养综合职业能力是中职生的职业素质在能力上的集中和综合表现，是多种能力的组合而形成的职业能力，是多种能力融会贯通而形成的能力实践证明，综合职业能力和劳动者的竞争能力是一种正相关关系综合职业能力强的中职学生，无论是求职还是立业，其成功率都非常高学生进行职业生涯规划，除了要构建自己合理的知识结构外，还要具备从事本行业岗位的基木能力和某些专业能力加强学校、社区及外部工作世界的合作学校要鼓励学生积极参加社会调查、生产实习、公益劳动、社区服务等活动在学生参加社会实践和职业活动的同时，了解社会、了解职业教师要帮助学生有意识地认识自己在职业活动中还存在的问题和差距，采取有效措施，在职业活动中提高自己的社会适应能力社会实践和职业活动是提高职业生涯设计能力的源泉和动力四、实践练习绘制自己的生涯彩虹图:想象自己未来的生活角色，找一张空白的纸，首先画出彩虹图的半圆，并标注年龄阶段和你可能扮演的角色名称，然后将你在某个年龄所希望扮演角色的区域，按照你认为它重耍性的程度，涂上颜色设想一下未来十年在不同的生活角色上，你要完成的事情或目标是什么你可以发挥想象力，想象未来十年里个人和社会可能发生的变化，你必须要面对的问题，以及你想要达到的H标或梦想认真填写以下生涯规划简表：A 如果耍川一旬话描述我的个性或特质,我是B我斯貝备的能力或匕长是C我最重视的价值观或最看重的是D 到IT前为止，我生活屮最大的成就足E到冃F我最埋想的丄作是G我最理想的生活形态是H 我嚴理想的丄作与我最理想的生活形态结合成什么工作I我的长期冃杯是J我的中期冃标是K我的短期冃标是L 这些口标从我口前的状況看来，实现的叮能性如何M我冃前暂时决上姜做的事h'j是，理出是:｛课堂小结｝: 本堂课我们主要学习了职业生涯规划是由哪几个部分构成的、职业生涯规划的要素及步骤以及中职生职业规划的特点六、总结当前社会的一个热点问题就是学生的就业问题。
《《职业生涯规划》多选题 练习
多项选择题专题训练1、职业生涯的特点包括（）A、自觉性B、发展性C、积极性D、阶段性E、可行性F、整合性 G终生性 H、独特性 I、确切性 J、互动性2、职业生涯规划的重要性是（）A、帮助你最终能实现自己的美好理想B、帮助你扬长避补地发展自己C、帮助你目标明确地发展自己D、帮助你不用太努力就可发展自己3、中职生职业生涯规划的特点（）A、是专业定向后初次就业的职业生涯规划B、是具有专业特色的职业生涯规划C、是必须把个人与经济社会发展联系起来的职业生涯规划D、是发展目标明确就可实现的职业生涯规划E、是只考虑促进个人成才的职业生涯规划F、是只注重技能提高与全面开发自我提高水平的职业生涯规划G、是引导自己形成学习的动力和终身学习的理念的职业生涯规划H、是实施策略具体详尽就可完成的职业生涯规划I、是指导自己就业和创业的职业生涯规划J、是必须面对就业难的现状的职业生涯规划4、职业理想的特点（）A、社会性B、时代性C、发展性D、个性差异性E、不稳定性下列属于职业理想的是（AC ）A、小杨想着通过努力学习，在未来当一名医护人员B、我们未来要构建和谐社会，建立共产主义社会C、小王从小梦想当一名军人，保家卫国。
D、小李想在白银市买一套属于自己的房子，把老人接到身边，让他们安享晚年。
5、与中职生就业有关的职业资格证书有（ABC ）A.以技能为主的职业资格证书B.专业技术人员职业资格证书C.公务员职业资格证书D.从业人员职业资格证书6、要想使职业生涯规划符合本人实际，必须分析自己的（ABCDEF ）A、兴趣B、性格C、能力D、价值观E、学习状况F、行为习惯7、职业生涯规划管理是指对规划的实行（），高效率地完成既定目标。
A、组织Ｂ、指挥 C、协调 D、控制8、中职生常会感到在入学时所定的职业生涯规划与实际有距离，甚至相差甚远，主要原因有（）A、在进行职业生涯规划时，对就业市场了解不够B、环境和本人都有了比较大的变化C、自己还没有完成从“学校人”到“职业人”的转换D、职业生涯规划需要修正9、对职业生涯发展的评价必须综合考虑的因素有（）A、个人B、家庭C、企业D、学校E、社会10、我们在评价自己的职业生涯规划时，要始终围绕规划能否促进职业生涯的可持续发展进行。
中职生职业生涯规划ppt课件
职业生涯发展条件有外部、内部两类。外部条件主要指 本人可能有的发展机遇，即家庭状况、区域经济特点和 行业发展动向。内部条件主要指自信心和现实的个性特 点、学习状况、行为习惯及其变化趋势。
职业生涯发展目标的选择
预测
衡量
比较
第2课 构建发展阶梯
阶段目标的特点及设计思路
一、阶段目标的特点与要素
色的定位区别，在日常学习和生活中加强针对性训练，
在实训期间由意识的强化；第二步是在首次就业后，结
合岗位特点，在从业实践中锻炼能力，争取尽快完成角
色转换。
以下四方面的转变是角色转换的重点，我们应该特别重 视：
成长导向向责任导向的转变。
个性导向向团队导向的转变。
思维导向向行为导向的转变。
智力导向向品德导向转变。
二、做好适应社会、融入社会的准备 1、职业生涯在适应社会、融入社会的过程 中得到发展 2、中职生社会能力提高的途径 三、掌握求职的基本方法 1、讲究求职技巧 （1）收集就业信息 （2）掌握面试技巧
谈话时要口齿清晰，语言流利，语气平和，语言要 含蓄、机智、幽默，注意听者的反应。 （3）善于推销自己
到此目标应有的外部环境，以及环境变化后的调节手段
或备选方案。
二、阶级目标设计要领与思路
（1）设定阶级目标的要领
第一，在分段数量，职业生涯发展的阶级目标即可分为近 期目标与中期目标两大段，也可细分3～5个阶段，甚至更多。
第二，在表现形式上，有人用简图，有人用表格，有人用 文字叙述，有人兼而用之。
第三，在分段方法上，既可以按职务晋升设计自己的阶段
职业生涯规划课件
主讲教师：梁翠丽
第一单元
教学重点： 1、面向未来的职业生涯规划 2、职业理想的作用
中职生的职业生涯规划
中职生的职业生涯规划
中职生在职业生涯规划中可以考虑以下几个方面：
1.自我认识和定位：中职生首先要了解自己的兴趣、优势和价值观，确定自己的职业
目标和发展方向。
2.学习和技能提升：中职生可以不断提升自己的专业技能，参加各种培训和实习，积
累工作经验和提高竞争力。
3.职业规划和目标设定：中职生可以制定短期、中期和长期的职业规划，明确目标和
路径，努力实现自己的职业理想。
4.拓展职业网络：中职生可以积极参加各种职业活动，发展人脉关系，扩大职业圈子，为将来的职业发展打下基础。
5.持续学习和进修：中职生可以考虑继续深造，攻读本科或研究生学历，提高自己的
学历水平和专业能力。
总的来说，中职生在职业生涯规划中要不断努力，不断完善自己，积极适应社会需求，实现个人价值和职业发展目标。
职业生涯规划第一单元第1课
25岁，炒股失意而情场得意，开始准备 结婚：我希望一年后能有10万元，让我风风 光光地结婚（挺现实的想法）。
26岁，不太风光的结婚典礼上：我想生 一个胖小子，不久的将来当个车间主任就行， 别的不想了（是不是结婚都会使人成熟）。
职业生涯规划的重要性(杨澜案例)
1、有利于明确人生未来的奋斗目标。 2、科学有效地规划利用好宝贵的时间。 3、满足人生需求 4、促进全面发展
生涯规划的起始点是目标明确地发展自己。 生涯规划的落脚点是扬长补短地发展自己。
二、中职生职业生涯规划的特点
职业生涯发展方向必须遵循的原则
“两种需要”即满足本人发展需要，满足经济社 会发展需要； “两个符合”即符合本人实际，符合经济社会实 际； 处理好“立足现实、着眼发展”的关系。
案例二: 三个工人的故事
三个工人在砌一堵墙。 有人过来问："你们在干什么?" 第一个人没好气地说："没看见吗？砌墙。" 第二个人抬头笑了笑，说："我们在盖一幢高 楼。" 第三个人边干边哼着歌曲，他的笑容很灿烂开 心："我们正在建设一个新城市。"
10年后，第一个人在另一个工地上砌墙；第 二个人坐在办公室中画图纸，他成了工程师； 第三个人呢，是前两个人的老板。
第一课：面向未来的职业生 涯规划
——我的未来我做主
教学目标
通过学习，强化学生职业意识，引导学生 关注自己的职业生涯发展。
学习重点
1.职业的内涵 2.职业生涯规划的重要性
学习难点
中职生职业生涯规划的特点
(完整版)中职职业生涯试卷及答案
职业生涯规划试卷及答案题号一二三四五总分分数2020152025100得分一、填空题（每空1分）1.围绕职业，人的一生可分为三个阶段：从业准备阶段、从业阶段、从业回顾阶段。
2.职业教育专业设置的特点是具有明显的技术性和职业性。
3.中职生面对着两类职业群他们：横向职业群和纵向职业群。
4.职业素质的灵魂是思想道德素质，它的重点是敬业和诚信。
5.有关研究资料表明，如果一个人对他所从事的工作不感兴趣，他在工作中只能发挥其全部才能的20%—30% ，相反则能发挥其全部才能的80%—90% 。
6.职业能力由社会能力、专业能力和方法能力构成。
7.职业生涯发展目标分为长远目标和阶段目标。
8. 近期目标是职业生涯规划中最重要的阶段目标，是职业生涯发展中第一个指向明确，并以此调整个性，提升素质的目标，具有特殊意义。
9. 创业是就业的一种形式，也是职业生涯发展的一个飞跃。
10. 定期自我检查规划落实的情况，是职业生涯规划管理的重要手段。
二、单项选择题（每题2分）1.下列几种情况中，属于职业的是（ A ）。
A.小王从农村来到城市，通过劳动服务公司介绍，成为给居民住户做家政服务的的小时工。
B.张老板开了个印刷厂，专门印制盗版书，牟取暴利。
C.刘某为一家旅游公司在街头发放、张贴小广告。
D.周某刻图章，做办证业务，什么证章都给刻，什么证都给办。
2.职业生涯规划的重要性在于（ C ）。
A.帮助你最终能实现自己的美好理想B.帮助你更加充实地生活C.帮助你扬长补短地发展自己D.帮助你不用太努力就可发展自己3.在竞争激烈的市场就业环境中，中职生的优势是（ C ）。
A.学历B.可塑性C.实践能力D.理论基础4.下列不属于职业生涯发展外部条件的是（ D ）。
A.家庭状况B.区域经济特点C.行业发展动向D.个性特点5.从下列四组中选出性格与职业搭配最合理的一组（ B ）。
A.张飞性格的人做办公室文员B.孙悟空性格的人做刑侦警察C.林黛玉性格的人做开拓市场专员D.武大郎性格的人做人事主管6.交往和沟通、合作、自我控制、抗挫折、谈判、组织和执行等多方面的能力统称为（ D ）。
职业生涯规划的重要性与特点
并且常常抱怨他人，抱怨社会、抱怨这个“不肯给他 们机会”的世界。
其实，他们之间的差别仅仅在于：25年前，他们中 的一些人知道自己到底要什么，而另一些人则不清楚 或不很清楚。
朗诵：
生命之舟如果没有方向，什么风都不是顺风。在生活的 海洋中或航行或漂泊，有明确的目标是航行，而没有目标则 是漂泊。你可以选择像航船一样航行，也可以像木板一样漂 泊。两者的区别在于是否有明确的目标及航线。目标引领航 线，航线指向目标。有了方向，可以使我们不走错路，少走 弯路，避免走回头路。成功的第一步，要有一个为之奋斗的 目标。
欣赏动漫故事 《脚踏实地 步步攀登》
3、中职生职业生涯规划的特点
❖ 专业定向后初次就业 ❖ 必须面对就业难的现状 ❖ 必须把个人与经济发展联系起来 ❖ 引导自己形成学习的动力和终身学习的理念 ❖ 指导自己就业和创业
这是真实的求职现场，未来你们也在其中
不管你预备走哪条路，顶顶要紧的 是要为自己做好准备！
这则故事告诉我们什么道理？
扬长避短地发展自己，做自己。
❖ （2）帮助我们扬长补短的发展自己
“扬长”即发现、培养、发挥自己的长处。
“补短”即认识、发现自己的短处，并有意识地不断缩小自 身条件与发展目标之间的差距。
人无完人，扬长补短才能最终成功。在校期间，扬长 补短，主动适应即将从事的职业的要求；择业阶段，扬长 避短，要选择能让自己“扬长避短”的岗位；就业以后， 扬长补短，更具晋升或转岗的发展前景。
——宋庆龄
❖ 温馨提示：
❖ 机会总是为有准备的人敞开大门。中 职生在校时要为职业生涯发展打好基 础。首次就业的期望值要现实，就业 以后要不断充实自己，为实现自己的 发展目标付出不懈的努力。
中职生职业生涯规划特点
中职生职业生涯规划特点1. 背景介绍职业生涯规划是指一个人对自己职业发展道路的思考和规划。
中职生即中等职业学校的学生，由于其职业教育的特点，其职业生涯规划具有一些特点和考虑因素。
本文将探讨中职生职业生涯规划的特点及其影响因素，并提供一些建议。
2. 中职生职业生涯规划的特点2.1 实践导向中职教育的特点是注重实践操作，培养学生的实际技能。
因此，中职生在职业生涯规划中更注重实践导向的选择和决策。
他们更倾向于选择与自己所掌握技能相关的职业，并通过实习、实训等方式来提升自己的实践能力。
2.2 职业领域集中由于中职教育的学科内容相对窄化，中职生在职业生涯规划中通常将重点放在与其所学专业相关的职业领域。
他们更倾向于选择与自己专业对口的职业，以便能够充分发挥自己所学的技能。
2.3 前期职业实现优先中职生通常在高中阶段就开始接受职业教育和实训，因此他们在选择职业时更倾向于考虑前期职业实现的可能性。
他们更注重能够快速就业和实现经济独立，而不是过多考虑长期的职业发展。
2.4 学历考虑相对较低相比于普通高中或大学生，中职生在职业生涯规划中对学历的重视相对较低。
尽管学历在某些职业领域中仍然起到一定的作用，但对于中职生来说，技能和经验更被认为是重要的就业竞争力。
3. 影响中职生职业生涯规划的因素3.1 兴趣与爱好中职生在职业生涯规划中会受到个人兴趣与爱好的影响。
他们更倾向于选择与自己兴趣相关的职业，以便能够从事自己喜欢的工作并保持对工作的热情。
3.2 就业市场需求中职生会考虑就业市场对不同职业的需求情况。
他们会选择就业市场需求旺盛的职业，以提高就业机会和职业发展的可能性。
3.3 个人能力与技能中职生的个人能力与技能是影响其职业生涯规划的重要因素。
他们通常会选择能够充分发挥自己技能的职业，以便能够在工作中得到更多的认可和机会。
3.4 社会环境与家庭因素中职生的职业生涯规划还受到社会环境和家庭因素的影响。
他们会考虑社会环境的就业机会和职业发展前景，以及家庭对于职业选择的期望和支持。
职业生涯规划试卷含答案
第一套一、填空(24)1、职业生涯是指一个人( )职业历程，即一个人一生( )、( )的变迁及( )的实现过程.2、中职生的职业生涯规划，是顺利完成( )和导( )的规划。
职业生涯规划应围绕( )的目标制定。
3、为自己设定一个( )，是每个中职生在进行职业生涯规划时应考虑的。
4、要力所能及的范围内，追求目标越高，越现实，它带来的动力就越( )、( )的规划才能把理想变成现实，规划的过程是提高自己的过程。
5、为自己设计一个其体而现实的职业理想，这里说的“具体”。
是指这种理想不仅是努力方向，而且还扮向( )及其不断晋升的( )。
二、多选(12)l、职业生涯的特点包括( ) A、自觉性B、发展性C、积极性D、阶段性E、可行性F、整合性G、终生性H、独特性I、确切性J、互动性2、职业生涯规划的重要性是( )A,布助你最终能实现自己的美好理想B,帮助你扬长避短地发展自己C.帮助你目标明确地发展自己D,帮助你不用太努力就可发展自己3、中职生职业生涯规划的特点( )A、是专业定向后初次就业的职业生涯规划B、是其有专业特色的职业生涯规划C、是必须把个人与经济社会发展联系起来的职业生涯规划D、是发展目标明确就可实现的职业生涯规划E、是只考虑促进个人成才的职业生涯规划F、是只注重技能提高与全而开发自我提高水平的职业生涯规G、是引导自己形成学习的动力和终身学习的理念的职业生涯规划H、是实施策略其体详尽就可完成的职业生涯规划I、是指导自己就业和创业的职业生涯规划J、是必须而对就业难的现状的职业生涯规划4、职业埋想的特点()A、社会性B、时代性C、发展性D、个性差异性E、不稳定性兰、单选(30)1、职业理想是( )A.职业理想是个人对未来工作部门、工作种类及业绩的和向往和追求B.职业理想是个人对未来的物质、精神、文化方面消费性生活的向往和追求C,职业理想是个人对未来社会制度和政治结构的向往和追求D,职业理想是个人对未来的道德关系、首先标准和首先人格的向往和追求E.职业理想是个人对未来职业的向往和追求F,职业理想是个人对理想的职业的职业、工作性质以及事业成就的向往和追求G,理想是个人对未来所从事职业的向往和追求2、把给出的相关选项代号填在后面题中的括号内A、专业技能B、专业知识C、实践能力D、横向发展E、纵向发展F、敬业G、诚信H、身心健康I、乐观自信J、加强培养K、改造L、重塑N、职业资格证书(1)、激烈的市场就业环境中，中职生的优势是( )(2)、中生的职业生涯发展来说，所学专业的职业群有两类:适合中职生( )的职业群和适合中职生( )的职业群(3)、素质是是从业者在职业活动中，在( )、( )方面表现出来的状况和水平(4)、职业道德的重点是( )、( )(5)、竞争强、压力人，己成为现代职业人而对的主要问题。
中职生职业生涯规划的特点教案-中职职业生涯规划
3.素质目标：结合中职生职业生涯的特点，分析自身今后职业生涯所要具备的特性，明确职业教育的重要性，更好的学习和生活。
教学重点
知道中职生与初中生、普高生的职业生涯规划的异同
教学难点
结合中职生的职业生涯规划去规划自己的未来
教学方法
小组合作学习探究法、讲授法、提问法、案例分析法
教学准备
教学设计、课件、教案、微视频
检查前置作业3。提问学生中职生职业生涯规划的特点。学生在进行短暂的思考，回答老师提出的问题。最后老师再总结归纳答案，最后再告诉学生职业生涯规划的重要性
你站的高度，决定你要规划的范围
问好、答到并调整好课堂状态。认真听同学分享，并积极配合分享的同学
学生认真观看视频，感悟视频里边提到的人生哲理，明确身上的担子，为自己而读书
1.学生认真听老师提出的问题。接着回顾自己的前置作业，再进行短暂的思考、整理之后，积极举手回答老师的问题
2.认真听老师进行总结与评价，明确中职生与初中生、普高生的职业生涯规划的异同
1.学生带着老师提出的问题结合自身的实际情况思考，明确职业教育的重要性，知道如今中职的就业形势与变化。认真观看视频，感悟父母的无私与伟大，知道要感恩并回报。整理归纳答案，积极举手回答老师提出的问题
教学课时
共 1 课时 第 1 课时
教学过程
教学环节（时间）
教学内容
教师活动
学生活动
设计意图
一、3分钟分享Байду номын сангаас
(3´)
二、导入
(3´)
三、授新
活动一：
(10´)
活动二：
(10´)
活动三：
(12´)
四、课堂小结
(2´)
师生问好，小组课前3分钟分享
中职生职业生涯规划的特点1
2.必须面对就业难的现状
●中国是一个发展中的 人口大国，就业难即 “职业选人”将在相 当长的时期内存在， 所以我们必须面对劳 动力大于求的现实
职业选人 人选职业
骑驴找马
3.必须把个人与经济社会发展联系起来
父母
祖
亲
国
友
家乡
感恩是对世间所有人、所有事物给予自己的帮助表示感激， 铭记于心。感恩是一种生活态度，是一种美好的感情，是 人生基本的准则是人生质量的体现，是生命美好的基础
●用所学到的关于职业生涯的知识，总结一下自己家长的 职业生涯，畅想自己即将开始的职业生涯？
中职生职业生涯规划的特点
单击输入您的封面副标题
●不同年龄、不同起点、不同经历、不同环境中生活的人， 规划职业生涯的思路有区别。为了制定一份有用的职业 生涯规划，应该了解中职生职业生涯规划的特点。
1.专业定向后初次就业
中职生与初中生、普高的职 业生涯规划有什么不同？
普高
中职
初中
初中生和普高生没有专业定向， 他们的规划重点在于是否升学以 及如何升学，侧重于选择适合自 己的发展方向或学什么专业。
人的一生中，有父母的养育之恩和乡亲的呵护之恩，上学 时有老师的教育之恩，工作后有领导、同事的关怀和帮助 之恩。
4.引导自己形成学习的动力和终身学习的理念
学习真没劲 明确目标 明确方法
自信心的建立 学习其实很有意思
中职生的职业生涯规 划，是为终身可持续 发展打下好基础的规 划。
不断更新知识技能， 是职业生涯可持续发 展的必要条件。
●就业是为了自己、为了 家人、为社会尽责任。
就业
招聘条 件
工作经 验
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
中职生职业生涯规划及预案
一职业生涯规划的几个部分
职业生涯规划是指客观认知自己的能力、兴趣、个性和价值观，发展完整而适当的职业自我观念；深入了解各种职业的需求趋势以及关键成功因素，有效提升职业发展所需的应变和决策技能
（1）客观认识自我
要知己，即要全面认清自我，充分了解自己的兴趣、能力特点、性格、自己的优势与劣势与职业价值观等只有正确的认识自己，才能对自己的职业做出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标做出最佳选择
（2）评估职业机会
除了要正确认识自我，还必须更多地了解各种职业机会，尤其是一些热门行业、热门职位对人才素质与能力的要求深入地了解这些行业与职位的需求状况，结合自身特点评估外部事业机会，才能选择可以终生从事的理想职业
（3）确定职业目标和路径
职业生涯规划的核心是制定自己的职业目标和选择职业发展路径，通过前面两个步骤，对自己的优势劣势有了清晰的判断，对外部环境和各行各业的发展趋势和人才素质要求有了客观的了解，在此基础上制定出与符合实际的短期目标、中期目标与长期目标
（4）高效行动、终生学习
这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、
教育、轮岗等方面的措施例如，为达成目标，在工作方面，你计划采取什么措施，提高你的工作效率？在业务素质方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能，提高你的业务能力？在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施并且，这些计划要特别具体，以便于定时检查
（5）职业发展咨询
影响职业生涯规划的因素诸多有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与调整其调整的内容包括：职业的重新选择；职业生涯路线的选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更等等
二、职业生涯规划的要素和步骤
（一）职业生涯规划的影响因素
1、外部因素
从外部世界来看，远到世界局势、国家政策的变化，职业结构的变迁，经济形势的兴衰，就业机会的多寡，社会文化环境、社会思潮的变化，近到亲戚、朋友、家庭，都有可能对一个人的生涯规划产生影响
2、内部因素
从个体内部来看，兴趣、能力、职业技能、职业价值观、人格、性别、个人生长的社会阶层和经济状况等，也会深深地影响其职业选择和生涯规划
（二）综合生涯选择模式
1、知己
自我了解，弄清楚自己的职业兴趣、人格类型、职业价值观、职业能力等为了得到更加客观的认识和评价，可以征求一下旁人的意见，也可以运用测验、量表等认知工具来帮助自己
2）知彼
职业和社会环境认知，通过各种渠道、媒体收集和了解职业和行业相关的信息，综合分析社会环境
3）决策
在以上二者的基础上决定自己的道路，并确立自己的目标在进行决策之前可以进行一些咨询活动作为参考
4）行动
按照自己设计的道路，朝向目标努力实践
三、中职生职业规划特点
要使学生成功地迎接未来的挑战，职业生涯规划不可或缺，对学生进行职业生涯指导，应重视以下几方面的工作：
（1）把职业生涯教育融入教学活动中
要建立有效的职业生涯发展任务，将职业生涯发展的概念融入教学活动之中，将学业的世界延伸到工作的世界，以帮助学生学习学业、职业与基本技能
（2）强调自知的能力
一定要结合个人的特点，不同的职业对人的要求不一样，不能盲从中职学生职业生涯规划也要与自己的个性倾向、个性心理特征及个人能
力特长等方面相结合通过职业生涯规划相关的测评，认清自己，明确自身特点，准确定位，充分发挥自己的优势，结合自身特点才能体现人尽其才、才尽其用的要求
（3）技能的培养
综合职业能力是中职生的职业素质在能力上的集中和综合表现，是多种能力的组合而形成的职业能力，是多种能力融会贯通而形成的能力实践证明，综合职业能力和劳动者的竞争能力是一种正相关关系综合职业能力强的中职学生，无论是求职还是立业，其成功率都非常高学生进行职业生涯规划，除了要构建自己合理的知识结构外，还要具备从事本行业岗位的基本能力和某些专业能力
（4）加强学校、社区及外部工作世界的合作
学校要鼓励学生积极参加社会调查、生产实习、公益劳动、社区服务等活动在学生参加社会实践和职业活动的同时，了解社会、了解职业教师要帮助学生有意识地认识自己在职业活动中还存在的问题和差距，采取有效措施，在职业活动中提高自己的社会适应能力社会实践和职业活动是提高职业生涯设计能力的源泉和动力
四、实践练习
（一）绘制自己的生涯彩虹图：
想象自己未来的生活角色，找一张空白的纸，首先画出彩虹图的半圆，并标注年龄阶段和你可能扮演的角色名称，然后将你在某个年龄所希望扮演角色的区域，按照你认为它重要性的程度，涂上颜色（一种角色一种颜色）
（二）设想一下未来十年在不同的生活角色上，你要完成的事情或目标是什么？你可以发挥想象力，想象未来十年里个人和社会可能发生的变化，你必须要面对的问题，以及你想要达到的目标或梦想（三）认真填写以下生涯规划简表：
A如果要用一句话描述我的个性或特质，我是
B我所具备的能力或专长是
C我最重视的价值观或最看重的是
D到目前为止，我生活中最大的成就是（三项）
E到目前为止，我生活中最大的挫折是（三项）
F我最理想的工作是
G我最理想的生活形态是
H我最理想的工作与我最理想的生活形态结合成什么工作
I我的长期目标是
J我的中期目标是
K我的短期目标是
L这些目标从我目前的状况看来，实现的可能性如何
M我目前暂时决定要做的事情是理由是
｛课堂小结｝：本堂课我们主要学习了职业生涯规划是由哪几个部分构成的、职业生涯规划的要素及步骤以及中职生职业规划的特点｛作业｝：请同学们认真完成实践练习，下堂课，我们会分组请同学
上台展示你的作品。