浅析书法学习中技法的科学运用

强 的装 饰 性 ， 得 飘 逸 自 然 。 行 书 和 草 书 不 是 独 立 的 ， 是 依 附 于 楷 书 的 ， 显 而 是 在 楷 书 基 础 上 对 字 进 行 一些 连 笔或 者 改造 ， 高 书 写 的 速 度 。 提 至于 说 执 笔 法 ， 有 很 多 种 ， 因 人 而 异 ， 般 我 们 采 用 的 是 “ 指 也 要 一 五 法 ” 即 ： （ 指 自内 向 外 按 住 笔 管 ） 押 （ 指 自外 向 内 勾 住 笔 管 ） 钩 。 撅 拇 、 食 、
中 侧 是笔 锋 运行 的 两种 不 同 的 状 态 。 中 （ 中锋 ） 即 在 用 笔 过 程 中 ， 即 ，
欢 用 小 笔 写 大 字 ， 是 这样 容 易 写 出 笔 锋 来 ， 实 不 然 ， 小 笔 写 大 字 ， 笔 锋 始终 保持 在 笔 画 的 当 中运 性 。 正 统 的 用 笔 方 法 历 来 强 调 “ 锋 ” 笔 ， 说 其 用 笔 中 用 锋 完 全 压 下 去 ， 易 产 生抛 筋 露 骨 的 毛 病 ， 按 不 自如 ， 果 不 好 ； 笔 的 由 于笔 锋 在 笔 画 的 中 间运 行 ， 铺 纸 面 ， 边 分 开 ， 汁 可 以均 匀 流 畅 地 注 容 提 效 选 毫 两 墨 故 道 富 侧 是 第 二 方 面 ， 笔 锋 的 长 短 ， 锋 很 细 很 长 叫 长 锋 笔 ， 的 特 点 是 便 于 蓄 墨 ， 入 纸面 ， 写 出 的线 条 丰 满 圆润 ， 劲 有 力 ， 于 立 体 感 ； 锋 ， 运 笔 的 另 是 笔 它 蘸下 一 笔 墨 以后 ， 以 写 好 几 个字 ， 以 适 合 书 写 连 绵草 书 ； 锋 很 短 叫短 可 所 笔
经 常 有人 问到 练 字 时采 用 什 么 姿 势 ， 该 是 站 着 写 还 是 坐 着 写 ， 是 五 方 面 。 应 要
秦和秦 代 ， 同特点是 象形 性较强 ， 共 而且 用笔 圆转 ， 具有 一种 自然淳 朴之 桌 面上 ， 样 既稳 当 又 省 力 ， 作 “ 腕 ” 无 论 采 用 什 么 坐 姿 ， 要 做 到 这 称 枕 。 都 美 。隶 书 已 经 是 方 块 字 ， 篆 书 要 抽 象 ， 有 蚕 头 燕 尾 、 磔 等 特 点 ， 很 “ 正 、 直 、 开 、 安 ” 比 具 波 有 头 身 臂 足 。
料是产于北方的黄鼠狼的毛 ， 黄颜色 的， 是 弹性 比较强 ， 适合表 现刚健 、 见 动 ， 下 先 上 ， 右 先 左 ； （ 锋 ） 是 指 顺 锋 而 入 ， 锋 而 出 的 用 笔 方 法 。 欲 欲 露 露 ， 顺 “ 露 ” 露是 用笔 的 两 种 技 法 ， 高 低 无 棱 见 角 的笔 道 。 但 狼 毫 笔 有 一 个 缺 点 ， 度 有 限 不 能 做 大 笔 ， 以 写 大 字 古 人 云 ： 藏锋 以包 其 气 ， 锋 以纵 其 神 。 藏 、 长 所
藏 、 。 藏 （ 锋 ） 是 笔 锋 出 路 的 痕迹 ， 笔 锋 藏 在 线 条 之 内 蕴 藏 在 笔 露 藏 ， 让 白颜 色 的 ， ～ 定 的 弹 性 ， 墨 的 性 能 好 ， 起 来 挥 洒 自 如 ， 毫 的 主 要 材 画 当 中 ， 有 蕴 籍 含 蓄 ， 环 而 有 厚 度 ， 体 笔 法 笔 锋 朝 笔 画 的 反 方 向 运 有 蓄 使 硬 具 回 具
比 较便 宜 。
转 、 。 转 笔 与 折 笔 是 笔 锋 在 拐 弯 时 的 用 笔 方 法。 转 的 效 果 是 圆 ， 折 折
转笔是用指腕 的力量 自然 将笔锋调顾 ， 中锋行 笔起伏不大 ， 收 第 三 宝 和 第 四宝 是 墨 和 砚 。 随 着 墨 汁 的 出 现 ， 们 已 不 再 研 墨 ， 画 的效果是方 ， 人 书
浅 析 书 法 学 习 中 技 法 的 科 学 运 用
◆ 程 德 亮
（ 博职业学院 ） 淄
【 摘要】中国书法对 于我们保持个性、 开拓思维、 维护心灵 自由及 弘扬 民族文化有着极其重要 的作 用。本文从选择 书体入手 ， 结合 实际阐
述 了 书 写工 具 与 姿 势 、 法 、 字 、 力 、 笔 结 笔 临摹 等 方 面 的知 识 与 技 巧 ， 系统 地 解 释 了这 些 问题 。 【 键 词】书体 选择 工具 与 姿 势 用 笔技 法 结 字原 理 － ｓ 临 摹 关 ＥＪ 与
这 内 富 折 是 创作用 的墨汁需要加水稀释 ， 一般 加墨汁 的 １４多水 ， ／ 水不能 直接加 入墨 笔 时转 绕 回锋 ， 样 显得 圆 实厚 重 ， 刚 外 柔 ， 有 弹 性 ； 笔也 叫 折 锋 ， 这样 写 出的笔 画显得 方棱 峻拔， 骨力 汁瓶中， 这样会使墨汁变质 ， 用剩的墨汁不能再倒 回瓶子里 ， 过夜调 用的墨 通过提按转换改变行笔方向的笔 法 ，
因此 ， 体 的 选 择 要科 学 化 ， 就 是 说 篆 书 和 隶 书 可 以 直 接 进 行 选 择 （ 书 也 中指助食指勾住笔管 ） 格 （ 名指 自内向外顶推 笔管 ） 抵 （ 、 无 、 小指在 无名 练 习 ， 为 它 与 楷 书 的 书 写 方 法 、 字 原 理 和 技 巧 不 同 ， 且 时 间 早 于 楷 指 下不 触 笔 杆 ， 助 托 作 用 ） 同 时 需 要注 意 的 是 指 实 掌 虚 ， 是说 手 指 头 因 结 而 起 。 就 书 ； 行 书 和 草 书 要 在 楷 书 的 基 础 上 才 能 进 行 ， 人 比 喻 楷 书 就 如 同 人 在 要 实 实在 在 握 住 笔 杆 ， 掌 心 是 空 的 ， 谓 掌 虚容 好 像 握 着 一 个 鸡 蛋 一 而 古 手 所 口， 如 表 但 活 走路 ， 而行 、 草书如同在赛跑 ， 哪有连走 路都走 不好 的就去跑 步。所 以， 楷 样 ， 果将 掌心 握 实 ， 面 上 看 笔 是 攥 紧 了 ， 是 各 个 指 关 节 都 僵 死 了 ， 书具有基础作用不能忽视。行 、 书是对 汉字加 以符号 化的简 化和省 略， 动 起 来 不 方便 。 草 只是 书 写速 度 加 快 ， 是 有 严 格 的规 律 的 ， 而 易于 辨 认 。 但 从 二 、 欲 善 其 事 ， 先 利 其 器 工 必
一
、
正 确 认 识 书 法 发 展 史 。 学选 择 书体 科
着写胳 膊完全 离开桌面 ， 称作“ 悬肘”， 写字活 动范 围虽是 不 是 要 从 楷 书 练 起 ？ 要 回 答 这 个 问题 要 做 具 体 但 能 写 一 二尺 大 的字 ； 果 写 小 一 点 的 字 可 采 用 胳 膊 肘 放 在 桌 面 上 ， 腕 如 手 分 析 ， 为汉 字 的 发 展 经 历 了 篆 书 、 书 和 楷 书 三 个 阶 段 。 篆 书 流 行 于 先 提 起 来 ， 作 “ 腕 ” 中号 字 可 以 采 用 此 法 ； 果再 写小 字 干 脆 把 腕 子 放 在 因 隶 称 悬 ， 如
一
种形 式 ， 即在 运 笔 过 程 中笔 锋 不 在 笔 画 中 间 ， 是 在 笔 画 的一 侧 运 行 ， 而 侧
神 但 初学 者 要 颖， 比较容易操纵 ， 写出笔划来 比较 精确 ， 平常 写字 应该选 择短颖 ， 或者 中 锋写出的笔 画方 劲 犀利 ， 采 外耀 ， 易 引起 行 笔轻 重 不 匀 ， 长锋的毛笔 ， 因为 初 学 者 用 长 锋 毛 笔 不便 于 执 使 ， 失 控 ； 笔 的 第 三 个 方 慎 用 。 易 选 面， 是笔毫的软硬程度 ， 软毫的主要材 料是产于浙江嘉兴 一代山羊 的毛 ， 是
中 国书 法 博 大 精 深 ， 中华 民 族 的 瑰 宝 ， 世 界 艺 林 的 奇 葩 。 几 千 年 前 后 有 了 高桌 高椅 ， 是 是 写字 可 以站 在 案 前 写 ， 可 以 坐 着 写。 如 果 选 择 站 姿 也
来 ， 书法发展的历史长河 中， 在 群星 璀璨 ， 名家辈 出 ， 无数 优秀 书法作 品把 写 ， 上身略向前倾 ， 这样视野 可 以照顾 到全 局， 手臂 的活动 范围很大 ， 以肩 我 国历 史 天 空 装 点 得 绚 烂 辉 煌 。 膀为轴 ， 能够 书写一 米左右 的大字 ； 站姿 写很容易 累， 以采用坐姿 写 ， 可 坐
汁也不 能二次使用 ， 不然会影响书写效果 。好 的砚台 ， 是在研墨 的时候 ， 可 外拓。古人云 ：笔无圆则不含蓄 ， 无方则 无骨力。 所 以转 、 “ 笔 ” 折要 灵活运
以 使墨 汁 的颗 粒 非 常 细 ， 样 的 墨 写 到 生 宣 纸 上 ， 更 好 地 渗 透 到 纸 内 ， 这 会 书 用 交 替 使 用 。
写字 的工 具 ， 就 是 传 统 所讲 的 “ 也 文房 四宝 ” 。 第 一 宝 是 毛 笔 ， 笔 根 据 书 写 字 的 大 小 不 同 ， 要 合 理 选 择 ， 的人 喜 毛 需 有
四 、 练 掌握 用 笔 方 法 ， 练 好 书 法 的 关 键 熟 是 所 谓 的笔 法就 是 用笔 原 理 与 方 法 。 我 们 以 楷 书 为 例 笔 法 可 归 纳 为 中 侧 、 露、 按 、 折八个方面。 藏 提 转
不 笔 如 有 以 羊 毫 为 主 ； 一 种 刚 柔 相 济 的 笔 ， 作 “ 毫 ” 外 面 是 白 色 羊 毫 ， 面 是 贵 贱 之 分 ， 要 片 面 的 强调 “ 笔 藏 锋 ”， 撇 的最 后 收笔 为 露 锋 ， 人 习惯 有 称 兼 ， 里 黄 色狼 毫 ， 起 来 既 可 以表 现 刚 健 的 笔 锋 ， 可 以 多 蓄 墨 。 用 又 在 空 中 空 回 ， 然 没 有 必要 。露 锋 不 仅 表 现 笔 画 的 锋 芒 毕 露 ， 表 现 笔 画 显 还 第 二 宝是 纸 ． 法 创 作 使 用 宣 纸 ， 纸 分 生 宣 和 熟 宣 两 大 类 ， 宣 基 本 间 的呼 应 关 系 。 书 宣 生 上 用纯 植 物 纤 维 构 成 ， 有 吸 渗 、 墨 的 特 点 ， 样 能 增 加 笔 划 的趣 味 和 立 具 洇 这 提、 按。提 ， 就是在行笔 过程 中把笔稍 微上提 而不 离开纸面 的运笔方 目的 是 使 笔 画 变 细 ， 为按 笔 蓄 势 作 准 备 。 按 是 在 笔 画 的 起 、 、 、 或 收 转 折 体 性， 易显墨气笔韵 ； 熟宣是在 生宣 的基础上 加工而成 ， 上面刷 了矾胶 水 ， 法 ， 毫 按 有 的还 撒 金 、 颜 色 、 花 等 ， 加 印 它一 般 不 太 易 溷 墨 ， 以 适 合 写 一 些 装 饰 性 处 和 行 笔 过 程 中 ， 锋 下 按 。 提 、 是 对 立 统 一 的 两 种 用 笔 方 法 。 其 毫 锋 所 产 若 若 的 较 强 的作 品 ， 学 者 可 以选 择 毛 边 纸 ， 初 因为 它 既具 有 生 宣 纸 的特 性 ， 价 格 的运 动 上 提 与 下 按 ， 生 出 “ 提 则 细 、 按 则 粗 ” 效果 。 又
写效果 更好 ， 与墨一样 ， 现在砚不再用于研墨 ， 多已成为收藏品。
三 、 学 书 写 。 学 姿 势 和 执 笔 凡 先
五 、 学 定 位 结 构原 则 ， 理安 排 字 的构 架 科 合 结 字 就 是 字 体 结 构 ， 们 可 以 将楷 书 结 字 原 则 归纳 为 方 、 、 、 、 我 敬 匀 稳 紧 方 ， 字 是 方 块 字 ， 是 从 来 如 此 ， 文 是 象 形 字 ， 点 象 图 画 ； 篆 是 汉 不 金 有 小