三种汤汁保护心脏
10大养心补心汤
10大养心补心汤现在，人们把注意力转向健康，补充营养可以帮助促进身体健康。
但是很多人忽视了调节心理状态和心理健康的重要性。
有许多知名的补心补肝、滋阴补肾的中草药，但有什么汤可以让我们的心情变得更加安定？答案是肯定的，这就是调节心情的补品，也就是“养心补心”汤。
养心补心汤，也被称为“心脏补血汤”，是由多种药物组成的养心补品。
它通过调节人体内脑，心脏，脾胃，肝肾等系统，恢复我们身体的健康，减少心理压力，改善心理健康。
1、当归养心补心汤：这是一种常用来调节心情的汤，它由当归、陈皮、枸杞、米和白芍组成，可以改善心脏功能，提高精神活力，避免心脏衰弱。
2、红枣养心补心汤：它由红枣、芡实、猪肝、铁皮石斛等药材组成，可以有效抑制心脏病，调节心脏功能，增强心脏血液循环，改善心脏健康，减轻心脏病症痛苦。
3、蛤蜊养心补心汤：它是受多数人欢迎的养心汤，由蛤蜊、白芍、枸杞等药材组成，可以有效防治心脏病，调节血液循环，平衡气血，温补心脑，保护心脏，增强抗病能力。
4、藕养心补心汤：它是一种很受欢迎的汤，由藕、芹菜、猪肝、决明子等药材组成，可以改善气血循环，提高心脏功能，减少心脏衰竭，增强心肌抵抗力，促进心脏修复，改善心脑血液循环。
5、黄芪养心补心汤：它由黄芪、莲子、黄芪等药材组成，可以有效增强心脏功能，提高心脏耐力，改善心脑血液循环，抑制心脏病发病率，补血活血，增强心肌抗疲劳能力。
6、麦冬养心汤：它由麦冬、山楂、金银花等药材组成，可以改善心肌营养，提高心脏功能，防止心脏衰竭，提高心脏耐力，减少心跳失常出现率，延缓心脏衰老。
7、灵芝养心汤：它由灵芝、白术、莲子等药材组成，可以改善心脏功能，抑制心脏病，增强心肌活性，调节心脏节律，增强心肌抗疲劳能力，防止失眠症等症状。
8、当歌养心汤：它是一种有效的养心汤，由当歌、茯苓、人参等药材组成，可以有效抑制心脏病，调节血液循环，提高中枢神经系统功能，促进心脏恢复，改善心脏健康。
9、肉桂养心汤：它是一种有效的养心汤，由肉桂、木香、黄芪等药材组成，可以促进血液循环，调节心脏功能，抑制心律失常，消肿降火，预防心脏病，减少心脏病发作。
【了解心脏疾病常识】 急性胃炎2
食疗桂花心粥：粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。
粳米淘净。
桂花心、茯苓放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20分钟，滤渣，留汁。
粳米，汤汁放入锅内，加适量清水，用武火烧沸后，转用文火煮，至米烂成粥即可。
每日1次，早晚餐服用。
鲜藕粥：鲜藕适量，粳米100克，红糖少许。
将鲜藕洗净，切成薄片，粳米淘净。
将粳米、藕片、红糖放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。
每日2次，早晚餐食用。
桔子蜂蜜饮：橙子1只，蜂蜜50克。
将橙子用水浸泡去酸味，然后带皮切成4瓣。
橙子、蜂蜜放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20-25分钟，捞出橙子，留汁即成。
代茶饮。
枸杞藕粉汤：枸杞25克，藕粉50克。
先将藕粉加适量水小火煮沸后，再加入枸杞，煮沸后，可食用。
每日2次，每次100-150克。
桔皮粥：鲜桔皮25克，粳米50克。
先将鲜桔皮洗净后，切成块，与粳米共同煮熬，待粳米熟后食用。
每日1次，早餐食用。
蜂蜜桃汁饮：蜂蜜20克，鲜桃1个。
先将鲜桃去皮，去核后压成汁，再加入蜂蜜和适量温开水即成。
每日1～2次，每次100毫升。
中医疗法急性胃炎多属中医胃脘痛、胃痞、呕吐等病证范畴。
根据本病的病因、临床症状及舌脉表现，临床上中医多按食滞胃脘型、暑湿犯胃型、寒邪犯胃型、胃热炽盛型、肝郁气滞型对急性胃炎进行辨证施治。
(1)食滞胃脘型主症：胃脘胀满，疼痛拒按，或呕吐酸腐及不消化食物，吐后痛减，食后加重，嗳气反酸，大便不爽，舌质淡红，苔厚腻，脉滑实。
治则：消食导滞，和胃降逆。
方药：保和丸加减：神曲、山楂、莱菔子、陈皮、茯苓、连翘、半夏。
(2)暑湿犯胃型主症：胃脘痞满，胀闷不舒，按之腹软而痛，纳差食减，口干而腻，头身沉重，肢软乏力，小便黄热，大便滞而不爽，或兼见发热恶寒，舌质红，苔白黄而腻，脉濡细或濡数。
治则：解暑和胃，化湿止痛。
方药：藿香正气散加减：藿香、半夏、大腹皮、紫苏、半夏、白芷、陈皮、茯苓、白术、厚朴、生姜、大枣。
世界三大名汤简介
７ ． 果 汁饮 料
人们 往往 会认 为 ， 果汁饮 料是
用 纯度 为 １ ０ ０ ％ 的果汁 制成 的。 实际上 ， 大 多数
果 汁饮 料 中所含 的果 汁只 有 １ ０ ％ 左 右 ，基 本没 有 营养价 值 。而且 ，为 了增 加 果汁 饮料 的 色香 味 ，饮 料制造 商 常会 在其 中添 加 大量对 人体 有
腩５ ０ ０克 ， 番茄 酱 ４ ０克 ， 番 茄 ２个 ， 土豆、 洋葱
世界三大名汤简介
喝汤是全 球人共 同的爱好 。据
各半 个 ， 胡萝 卜 半根， 西芹 １根 ， 香 叶（ 月桂 叶 ） ２ 片， 蒜 １瓣 ， 橄 榄油 ３ ０毫升 ， 胡 椒粉 、 盐各 少许。
将牛腩洗净 ， 切成约 ２厘米见方的丁。将土豆 、 洋
过 的各种 菜丁和 胡椒粉 ， 再继续煮 １ ５分钟 即成。
此 汤具 有促 进消 化 、 降血压 、 调血 脂 、 延 缓衰 老 、
镇 静 安神 、 消 除色斑 的功 效 ， 十分 适合 老年人 服 用。罗宋 汤可 以冷热 两吃 ， 冷吃更甜 ， 热吃 更酸 ， 风 味各不相 同。
入锅 中用 大火煮沸 ，倒 入冬阴功 酱再次煮 沸 ， 然
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５ ５
健 康与 养 生 吃 出健康
克， 牛奶 ９ ０ ０毫升 ， 黄油 、 面粉 、 食盐各适量。将蘑 菇切成 片， 用黄油翻炒一下。 将胡萝 卜 切成丝。 将 番茄切成小块。将洋葱切成碎 末。在锅 中加入 牛
和水杯 析出的类雌激素 物质更 多 ，活性也 更高 。
5大护心食物帮助你扫除心脏垃圾
5大护心食物帮助你扫除心脏垃圾
夏日里，护心食物应该成为饮食的重点，长期不太运动的白领该吃点啥来养心呢？
一、红枣：中医认为大枣“性味甘，温，养胃健脾，益血壮身”
现代营养研究其含有的环磷酸腺，可以扩张血管，增强心肌收缩力，能使血中含氧量迅速增强，这样供给心脏的氧气也会随之增加，加速新陈代谢!同时改善心肌营养，对于保养心脏十分有益。
女孩子在生理期时在大麦茶中放6—8颗红枣，能起到很好的缓解手脚冰凉的效果。
营养师建议：不能与葱，维生素，黄瓜，箩卜，动物肝脏，退热药，苦味健胃药及祛风健胃药一起吃。
食疗药膳养心护心
12Health Protection and Promotion July 2021 Vol.21 No.13新 华食疗药膳养心护心心脏是人体中最重要的器官之一，也是人体中劳苦功高之脏腑。
人们一旦患上心脏疾患，除了借助药物治疗外，在日常生活中，利用食疗药膳保护心脏也是祖国医学中的一大特色。
现向大家简单介绍几款材料易得、制作简便、效果颇佳的养心安神、保护心脏药膳，以供选用。
鸡肉番茄养心菜 配方：鸡胸肉150克，番茄1个，养心菜100克，姜、葱、蒜、盐等各适量。
做法：鸡胸肉洗净切丝，番茄切条，养心菜洗净切寸段，姜葱蒜切碎。
锅内倒油少许，烧热，放入姜葱蒜爆香，下鸡丝炒至八成熟，下番茄及养心菜，快速翻动后，加入盐、酱油、醋等，拌匀即可食用。
功效：鸡肉有温中益气、补虚填精、活血脉、强筋骨的作用；番茄含有维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作概率；养心菜有养心、平肝、清热、活血、镇静、降压等功用。
此菜适用于心慌、高血压、冠心病、中风等心脑血管疾病的辅助治疗。
三仁护心粥 配方：酸枣仁12克，柏子仁9克，小麦仁200克，冰糖适量(亦可不加)。
做法：先将前二味打碎入砂锅，加水适量煎煮3次，将滤汁合并，用药汁慢火煮小麦仁，煮成稀粥；待粥煮至熟烂时，加冰糖稍煮即可食用，每日早晚空腹饮服。
功效：酸枣仁养心益肝，安神，敛汗；柏子仁养心安神，润肠通便。
此粥有养心安神、补肝肾、除烦躁、生津液、润肠通便等功效。
百合莲子清心羹 配方：干百合20克，莲子20克，银耳半朵，大枣6枚，冰糖50克。
做法：百合、莲子分别用温水泡发；银耳用温水泡发后，剪去根部，用手撕成小片；大枣洗净，去核切碎将银耳、莲子放人砂锅内，加入足够多的清水，大火煮开后盖严转文火煲1～2个小时左右(注意不要溢锅)，待银耳煮至浓稠后，倒入百合和大枣，小火再煮半个小时，放入冰糖搅拌均匀即成。
每日早晚温热分食。
功效：百合有清心安神、养阴润肺的功效；莲子有清心除烦、健脾止泻、益肾固精的作用；银耳能清热润燥、益气安神、强心健脑。
猪心汤的功效与作用
猪心汤的功效与作用猪心汤是一道美味可口的传统汤品，在中国的饮食文化中有着悠久的历史。
猪心汤的制作方法简单,主料为猪心，辅料可以使用一些食材如生姜、枸杞等，煨炖而成。
下面我将为大家介绍一下猪心汤的功效与作用。
首先，猪心汤对于心血管系统有着显著的益处。
猪心富含优质的蛋白质，可以提供大量的营养物质给心脏和血管细胞。
同时，猪心中含有丰富的维生素B族和矿物质，可以改善心脑血管循环，增强心肌的收缩力，降低血脂和胆固醇的含量，预防动脉硬化和心血管疾病的发生。
其次，猪心汤有助于提高免疫力和抵抗力。
猪心中富含的维生素C、E和锌等营养物质可以增强身体的免疫功能，提高抵抗疾病的能力。
同时，猪心还富含一种叫做生肽的物质，这种物质具有抗氧化和抗炎作用，可以减少自由基的产生，保护细胞免受损害，提高机体的抗氧化能力，预防炎症反应的发生。
此外，猪心汤对于缓解焦虑和神经衰弱有一定的功效。
猪心中含有一种叫做谷胱甘肽的氨基酸，可以调节神经递质的活动，缓解紧张和疲劳，改善睡眠质量，提高精神状态。
此外，猪心中还含有丰富的铁和维生素B12，可以增加血红蛋白和红细胞的生成，改善贫血状况，增加身体的能量和活力。
最后，猪心汤对于滋补肝肾有很好的效果。
猪心富含丰富的维生素A、胆碱和微量元素，可以促进细胞的新陈代谢和修复，对于肝脏和肾脏的维护和恢复具有重要的作用。
猪心中的胆碱还可以促进胆固醇的代谢和排泄，有助于降低胆固醇的含量，预防和改善肝脏疾病。
总的来说，猪心汤具有丰富的营养成分，对于心血管系统、免疫功能、神经衰弱和肝肾保养都有很好的功效与作用。
然而，需要注意的是，在食用猪心汤时要注意烹饪方式和食用量的控制，避免过量摄入，以免造成营养过剩或不适。
有益于心脏健康的5种香料
有益于心脏健康的5种香料调味料是生活中必不可少的饮食之一，食物若是没有这些来调味，就会失去别样的色香味。
调味料不单单只是饮食配角，还能保护心脏健康。
色彩丰富的食用香料富含类黄酮，这种化学物质具有抗氧化作用，因此香料不仅可用于菜肴的调味，还能改善心脏健康。
研究者发现，添加香料的饮食有助于抵消高脂食物带来的负面影响。
超重的男性在吃了含有肉桂、丁香、辣椒和姜黄等香料的食物之后，体内的甘油三酯含量下降了30%，血液中抗氧化剂的活性提高了13%。
研究发现，这些香料还能降低患冠心病的风险。
下面总结了有益于心脏健康的5种香料。
1.肉桂它能降低血糖水平，减轻与多种慢性疾病（包括心脏病、糖尿病和癌症）有关的炎症。
2.姜这种根茎类蔬菜对心脏健康的好处体现在它能降低胆固醇和血脂含量。
3.大蒜多项研究证实，食用大蒜能降低血压和胆固醇;每日服用大蒜提取物的人，冠状动脉中的脂肪沉积量可减少80%。
4.香菜香菜叶子和种子具有抗炎和降低胆固醇的特性，还能防止血栓形成，从而避免心脏病发作。
5.姜黄姜黄的主要成分是姜黄素，具有很强的抗炎性能，能中和自由基的破坏性影响，防止细胞氧化和衰老，起到预防癌症和老年痴呆症的作用。
推荐五类食物有利心脏健康1、燕麦早晨可以选择吃一碗燕麦作为早餐，它所富含的欧米茄-3脂肪酸、叶酸和钾，对心脏都很有好处；同时，燕麦能很好的降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇含量，帮助保持动脉血管的通畅。
2、花生花生内含有可预防心脏病的不饱和脂肪，可降低血液中胆固醇的含量，有效率为12%～15%。
此外花生中还有丰富的维生素E，可使血液中的血小板沉积在血管壁的数量降低，使血管保持软化，血液流通顺畅，自然患心脏病的机会就少了。
有关专家建议，最好每天吃12～20颗香脆的花生，既可满足口腹之欲，又有防病健身的效果。
3、菠菜菠菜所含有的叶黄素、叶酸、钾和纤维，能够帮助心脏保持一个健康的状态。
研究发现，相较不吃蔬菜的人群，每天吃两份半蔬菜的人患心脏病的风险下降了25%。
中药土方调理心脏健康的秘方
中药土方调理心脏健康的秘方中药自古以来被广泛应用于调理人体健康。
在中医传统理论中，心脏被视为人体的枢纽，保持心脏健康对于身体的正常运转至关重要。
本文将介绍几种中药土方，这些土方可以有效地调理心脏健康，使心脏保持强健。
一、桃仁红枣汤桃仁红枣汤是一种传统中药土方，用于调理心脏健康。
它的制作十分简单，只需将桃仁和红枣一同煮沸即可。
桃仁有活血化瘀的作用，可以改善心脏和血液循环，并减少心脏病的风险。
红枣则具有补血养心的功效，对于调节心脏功能非常有益。
二、丹参茶丹参茶是一款常见的中药调理心脏健康的土方。
制作方法是将丹参粉末加入开水中，搅拌均匀后饮用。
丹参具有活血化瘀、降血脂的作用，可以改善心脏供血不足的情况，同时还有助于减少动脉硬化的发生。
三、天麻藏红花茶天麻和藏红花均为常见的中药材，这两种草药结合在一起可以有效地调理心脏健康。
制作天麻藏红花茶时，我们只需将天麻和藏红花一同冲泡即可。
天麻具有平肝息风的功效，可以缓解心脏神经紧张症状，同时还可以促进血液循环。
藏红花则具有活血化瘀、舒缓血管的作用，有助于降低心脏病的风险。
四、金银花绿茶金银花和绿茶的结合是一种常见的中药调理心脏健康的土方。
制作金银花绿茶时，我们将金银花和绿茶一同冲泡。
金银花具有清热解毒的作用，可以减少心脏炎症的发生，保护心脏健康。
绿茶富含抗氧化物质，有助于降低心脏病的风险。
金银花和绿茶的结合可以相互增强功效，对心脏健康有着显著的调理作用。
五、川楝子葵花汤川楝子和葵花是传统的中药材，通过将川楝子和葵花一同煮沸制成汤饮用，可以有效地调理心脏健康。
川楝子具有消肿化痰的作用，对于预防和治疗心脏病有一定疗效。
葵花富含维生素E和不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇水平，预防动脉硬化，保护心脏功能。
综上所述，中药土方在调理心脏健康方面具有独特的优势。
通过合理使用这些中药土方，我们可以维持心脏功能的良好状态，降低心脏病发作的风险。
然而，正如使用任何中药一样，使用中药土方时需遵循医生的建议，并注意个体差异。
九种护心食物
九种“护心”食物要保护好心脏，是捏着鼻子吞颗味道不好的深海鱼油、维生素E胶囊，还是吃大蒜胶囊？其实，在你家的厨房里，就有很多有益心脏的好食物。
1.杏仁预防血小板凝结。
研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。
吃法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收营养。
2.薏仁降低胆固醇。
薏仁降胆固醇效果不输燕麦。
它属于水溶性纤维，可加速肝脏排出胆固醇。
吃法：薏仁汤易增加热量，最好将薏仁煮成饭。
3.黑芝麻防止血管硬化。
黑芝麻中的不饱和脂肪酸，可以维持血管弹性，预防动脉粥状硬化。
吃法：嚼碎。
芝麻的营养成分藏在种子里，必须要咬碎壳才有效。
4.黄豆降低胆固醇。
黄豆含多种必需氨基酸，可促进体内脂肪及胆固醇代谢，十分适合素食者当主食。
吃法：先将黄豆在热水中泡4小时，再换水煮。
可将黄豆中容易产气的多醣体溶解出来，不易胀气。
5.菠菜预防心血管疾病。
菠菜富含叶酸，比其他营养补充剂更能有效预防心脏病。
吃法：保存叶酸的最好方式是大火快炒，营养价值能保留最多。
6.木耳抗凝血。
研究发现，木耳含九种抗凝血物质，与洋葱、大蒜效果类似。
吃法：将干木耳用水泡开，洗净切丝，用热水烫一下，撒上姜丝、糖、白醋、酱油凉拌。
7.海带预防血管阻塞。
海带属于水溶性纤维，可加速胆固醇排出体外，还能预防动脉硬化。
吃法：海带本身含钠，吃时少加调味料。
8.芹菜降血压。
芹菜所含的芹菜碱，有保护心血管的功能。
而且叶子的维生素C比茎高。
吃法：选择嫩叶，用热水烫一下，做凉拌菜或沙拉均可。
9.玉米和玉米须降血压。
玉米须有利尿作用，帮助稳定血压。
吃法：玉米洗净加水，煮成粥，玉米须煮水当茶喝。
十大保护心脏的好食品x资料
十大保护心脏的好食品十大保护心脏的好食品根据科学研究表明，健康饮食是预防心脏病的一个重要手段。
下面介绍一些有益于保护心脏健康的好食品。
一、坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。
二、薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。
三、黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。
四、黄豆：黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪和胆固醇代谢。
五、玉米：玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸，是良好的胆固醇吸收剂；玉米放在中药里则有利尿作用，并有帮助稳定血压的效果。
六、马铃薯：该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。
心脏病特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。
常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。
七、菠菜：本品丰富的叶酸，能有效预防心血管疾病。
此外，菠菜中的铁以及微量元素，还可起到补血之作用。
八、芹菜：芹菜所含的芹菜碱，可以保护心血管功能。
吃芹菜要吃叶子，因为叶子才是营养精华所在。
叶子的维生素C 比茎高，且富含植物性营养素、营养价值高。
芹菜也是富含纤维素的食物。
最新研究结果显示，多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性。
九、木耳：食用木耳能刺激肠胃蠕动，加速胆固醇排出体外。
此外，黑木耳中含抗血小板凝结物质，对于动脉硬化、冠心病及阻塞性中风有较好的保健效果。
十、海带：海带属于可溶性纤维，比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用，因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外，防止血栓和血液黏性增加，预防动脉硬化。
10大养心补心汤
10大养心补心汤人们早就熟知，汤水不仅能滋养体魄，还可以滋养心灵。
想要保持健康，养心补心汤是不可缺少的，每一杯汤都包含了大自然的滋养，营养丰富，效果显著。
在这里，我们将介绍10款养心补心汤，它们都有不同的保健效果，滋养身体和心灵，让你轻松度过每一天。
第一，姜汤。
姜汤被认为是除“药”外的第一种汤，它的制作简单，功效显著，可滋补心肺、养胃补血，是每位家庭成员都值得拥有的汤料。
第二，银耳野菌汤。
银耳野菌汤富含多糖，可以补充营养，调节免疫功能，增强肠胃功能，还有助于美容，让皮肤更加白皙润泽。
第三，芹菜萝卜汤。
这是一道十分简单却相当美味的汤。
它可以补充营养，改善消化系统，从而缓解消化不良症状，还可以减少雾霾对身体的损害。
第四，茴香葱汤。
茴香葱汤富含有机酸，可以帮助消化，促进营养吸收，还可以润肠通便，降低胆固醇，改善肝功能，从而调节身体气血，达到养生之道。
第五，紫菜蛋汤。
紫菜蛋汤是一种容易让人满足的汤。
它可以让你轻松补充营养，同时又能为你提供满足感，是一款不可多得的汤料。
第六，竹笋排骨汤。
竹笋排骨汤富含多种营养素，可以补充钙质，减少骨质疏松的发生，起到调节血压，促进新陈代谢的作用，是骨质疏松症患者常备的好汤。
第七，桂圆红枣汤。
桂圆红枣汤可以补充营养，改善胃肠功能，还有助于滋养脾胃，调节气血，增强抵抗力，减少内分泌失调的发生，是慢性病患者的首选汤料。
第八，百合玉竹汤。
百合玉竹汤可以增加肾阳，有助于改善肾功能，还有助于改善头晕耳鸣的症状，对于肾虚的患者来说是一款非常实用的汤料。
第九，鸡骨黄芪汤。
鸡骨黄芪汤可以滋补肝肾，强筋健骨，促进消化，改善营养吸收，增强体质，是抵抗疾病的不二之选。
最后一款是香菇鸡汤。
香菇鸡汤是一款令人满意的汤，只要煮好就可以放心食用，可以补充营养，调节免疫功能，提高抵抗力，是所有家庭成员适宜的一款汤料。
以上就是这10款养心补心汤，它们有各自不同的保健效果，滋养身体和心灵，让你轻松度过每一天。
10大养心补心汤
10大养心补心汤中医把心脏看作是精神家园和精神依托，养心补心吃什么食物是很多人关心的问题。
随着现代社会的发展，人们的生活节奏加快，心理压力也随之增大，以致使许多人患上了像失眠、焦虑、抑郁等心理疾病。
而中医有清养心脏的特异功效，特别是汤类非常有效，古人常以汤养心补心，以保持脏腑健康，养生延年。
以下就是中医专家推荐的10大养心补心汤：1、当归地黄汤：此汤可养血安神，治疗失眠、抑郁，调节情绪，增强免疫力，镇定安神，补血养心，是护心脏的绝佳选择。
材料：当归20克、地黄20克、熟地黄15克，茯苓20克，黄芪12克，鹿角胶12克，黄柏6克，郁李仁6克。
2、麦冬鸡血汤：此汤有补中益气，固本延年的功效，对心脑血管有好处，能调节血压，治疗心绞痛，有充血活血的作用，抗衰老、养心补心的效果。
材料：炒麦冬15克、鸡血30克、枸杞15克，莲子15克、枳实15克，桑椹15克，猪苓15克，熟地黄15克，芡实15克。
3、三七肉苁蓉汤：此汤有补肝益肾，润肺安神的功效，因其疗病效果显著而风靡全国，能活血养心，增强心脏功能，效果显著，是护心的佳品。
材料：三七15克，猪肉30克、苁蓉15克，枸杞15克、黄芪15克，熟地黄15克，鹿角胶30克，芡实15克。
4、陈皮党参汤：此汤具有补脾养胃、安神安心的作用，能滋补心脑，对抑郁症有一定效果，可改善生活质量，护心调节情绪，有养心补心的功效。
材料：陈皮20克，党参15克，熟地黄10克，芡实15克，黄柏10克，猪苓15克，黄芪15克，白术15克，鹿角胶20克。
5、芡实桂枝汤：此汤能温阴调肝，止痛安神，对失眠抑郁有良好的疗效，因其养心补心的功效而得名。
材料：芡实30克，桂枝10克，熟地黄15克，白术20克，茯苓20克，枸杞15克，猪苓15克，莲子20克，鹿角胶30克。
6、鱼腥草汤：此汤具有活血补血，安神定心的功效，能够加强心脏的收缩力，调节心脏功能，清热止汗，养心补心，是疗心脏病的佳品。
材料：鱼腥草15克，合欢花15克，桂枝12克，芡实12克，熟地黄10克，白术20克，茯苓15克，猪苓15克。
心脏不好食疗
心脏不好，很多朋友都想到可以吃猪心来补心。
下面就介绍几个猪心等动物心脏来补心的食疗方。
1、人参当归炖猪心：猪心1个，剖开洗净，加生晒参10克，当归15克，放炖盅内，加水适量，隔水炖熟，食盐调味，饮汤食猪心。
2、红花炖猪心：红花6克，猪心1个，加水适量，放炖盅内隔水炖熟，食盐调味食用。
亦可加适量山楂以增强活血止痛的作用。
3、参芪猪心汤：生晒参5克，西洋参5克，生黄芪30克，丹参15克，猪心1个。
水煎去渣，汤与猪心调味服食。
4、猪心炖大枣：取猪心1个，大枣15枚。
将猪心洗净，剖开放入大枣，置碗内加水，蒸熟食用。
5、红参鸭心汤：红参9克，玉竹15克，鸭心3个。
水煎去渣，汤与鸭心调味服食。
心脏早搏的食疗，名贵中药补心就要舍得下本钱，以下这些用了名贵中药的食疗方，相信可以给你的心脏打一针强心剂。
1、参芪瘦肉粥：生晒参10克，生黄芪30克，瘦肉100克。
加水适量煲汤，去药渣，调味服食。
2、参麦粥：西洋参10克，麦冬12克，粳米100克，煮粥。
3、枣仁茯苓汤：酸枣仁15克，茯苓12克，桂圆肉15克，银耳30克，冰糖100克，共煮汤食用。
4、海参饮：海参30克，冰糖适量。
同煮汤。
5、参芪鲤鱼汤：西洋参5克，生晒参5克，生黄芪30克，枸杞15克，大枣5枚，鲤鱼1条，生姜3片。
水煎去渣，汤与鲤鱼调味服食。
6、丹参芪归炖羊肉：将丹参20g、黄芪20g、当归20g、生姜50g、羊肉500g.水适量，一起煮熟，吃肉喝汤，每天早晚空腹服用，两日一剂。
丹参活血祛瘀、凉血除烦、安神定志、排脓止疼；黄芪补气升阳、固表止汗、托疮生肌；当归补血调经、活血止痛、润燥滑肠；生姜发汗解表、温中止呕；羊肉补虚劳、益气力。
经实践，治疗心脏早搏有奇效。
心脏早搏的食疗，日常保养一些普通的食材，也能起到保养心脏的大作用。
如果你有偶发心脏早搏的情况，不如在饮食中加入这些食疗方，缓解一下心脏的压力。
1、龙眼莲子粥：龙眼肉20克，莲子15克，大枣5枚，粳米100克。
喝什么果汁对心脏有好处
喝什么果汁对心脏有好处果汁是我们常喝的饮品，营养价值比较高，喝什么果汁对心脏好呢?下面由店铺为大家整理的喝西红柿汁对心脏是有好处的资料，希望大家喜欢!喝西红柿汁对心脏是有好处西红柿也就是番茄.有类胡萝卜素的色素,有最强的搞氧化效果.抗氧化,有效防止衰老.在新陈代谢过程中,不可避免地会产生活性酸物质.损伤细胞的DNA,诱发心脏病或癌症.每天喝一两个番茄.可以起到一定的防止作用.吃水果可以看水果的外表颜色来食用.每一种水果的颜色都有对一种器官的保健作用.比如:黑色的水果对肾的好处.白色的水果对肺有好处.青色的水果对脾有好处,而红色的水果则对心脏有好处.说到心脏供血不足,一般是血管堵塞引起的吧.而引起这方面问题动脉硬化是一个真正原因.所以,最好能喝些绿茶..绿茶可以净化血管,还能防止引起心脏病血栓的产生.果汁对心脏的影响最新研究表明，每天一杯果汁将增大患高血压的风险，甚至会增大患心脏病及心绞痛的概率。
人们通常认为，每天喝一杯果汁是健康的生活习惯。
但一项最新研究却对这种观念提出质疑。
科学家称，果汁中含有过多糖分，这是引发高血压的罪魁祸首。
调查表明，一杯250毫升的果汁含有115卡路里的热量，相当于7匙糖的总量。
而对比之下，通常被认为是高热量饮品的可乐，一罐通常含有139卡路里热量。
可见果汁并不如人们想象的那样健康。
每天一杯果汁还可能导致肥胖，增大患糖尿病的风险。
除此之外，果汁还可能会导致幼儿蛀牙问题。
研究人员称，一些家长会出于好意喂幼儿喝点果汁，但太多果汁可能导致蛀牙产生。
因此，他们建议家长只喂食牛奶及水，而不要选择那些含糖量高的饮品。
、各种果汁的做法芒果汁菜谱做法：1.芒果竖着划数刀，一直划到底2.将皮去掉3.用水果刀取下芒果肉4.果肉放入榨汁机里打成芒果泥5.将芒果泥倒入凉白开里，加入冰糖粉搅拌均匀6.放入冰箱冷藏半小时后饮用效果更佳，也可直接饮用(那朵装饰花是用黄色的小西红柿削开做成的)胡萝卜苹果汁菜谱做法：1.将胡萝卜、苹果去皮。
养心汤方剂配方
养心汤方剂配方养心汤【方剂名】养心汤，出自明·《古今医统大全》。
【组成】当归身、生地黄、熟地黄、茯神各一钱(各3克)，人参、麦门冬各一钱半(各4.5克)，五味子十五粒(4克)，柏子仁、酸枣仁各八分(各3克)，炙甘草四分(1 .5克)。
【用法】水煎服，每日1剂，分早、晚两次温服。
【功效】养血滋阴，宁心安神。
【主治】主治血虚之神失所养，失眠心悸，舌质淡红苔白少津，脉细数。
【临床医案】临床主要用于治疗冠心病心力衰竭、心律失常、心脏神经症、产后抑郁症等病症。
1.冠心病心力衰竭：养心汤治疗冠心病心力衰竭(CHF)84例，随机分为治疗组和对照组。
对照组42例在综合治疗的基础上采用盐酸曲美他嗪治疗，治疗组在对照组治疗方法基础上加用养心汤，观察两组治疗效果并评估不良治疗反应。
结果：治疗后两组患者在LVEF、SV、CC及CI方面均较治疗前改善，治疗组总有效率为95.3%，对照组为83.3%。
(《医学信息》2009年6月第6期)2.产后抑郁症：中药结合心理疗法治疗产后抑郁患者60例。
治疗组采用养心汤加减并配合心理疏导，对照组给予维生素B₁和谷维素，并辅助每周2次支持性心理疗法，4周为1个疗程，每周访视1次。
结果：研究组与对照组治疗前抑郁程度具有均衡性。
(《中国社区医师》2010年第10期)3.心律失常：养心汤加减为主治疗老年冠心病所致心律失常29例。
以停服心电图变化、抗心律失常西药与否评定疗效，12剂为1个疗程，服药1～5个疗程。
结果：显效18例，有效8例，无效3例，总有效率89.6%。
(《广西中医药j1996年第4期)4.心脏神经症：符合纳入标准的56例心脏神经症患者，随机分为治疗组和对照组各28例，治疗组口服养心汤，每日1剂300毫克，分二次早饭前、晚饭后温服。
对照组给予酒石酸美托洛尔12.5毫克，每日2次口服，谷维素20毫克、每日3次口服，维生素B₁10毫克，每日3次口服。
生津安神玉竹猪心汤
于是，一款玉竹猪心汤应运而生。
下面看看这款汤的制作:
【原料】猪心500克，玉竹20克，罐头攀芹50克，韭黄10克，鸡汤40毫升，精盐2.5克，酱油15克，料酒10毫升，白糖、胡椒粉、醋适量，葱、姜各6克，水淀粉15克，香油15克，植物油500克（实耗50克）。
当然，如果想加点沙参或枸杞子也未尝不可。
【制作】玉竹洗净切片，加水煎煮滤液3次，合并滤液，加热浓缩至20毫升。
猪心切薄片，放在碗内，用精盐1克、水淀粉抓一抓；韭黄洗净，切成寸段，养切片，葱、姜、蒜分别切成细末。
取小调料碗1只放入料酒、酱油、白糖、味精、精盐各1.5克，再加入胡椒粉、鸡汤、水淀粉、玉竹浓缩汁调匀，对成汁荧，备用。
取锅置于火上，倒入植物油烧热，下入猪心滑透，倒在漏勺中控油。
锅内留油少许，重新上火烧热，先放蒜末，再放葱末、姜末炸出香味，然后放入萃养片煸透，倒入猪心，继而烹入对好的汁茨，撒入韭黄段，翻炒均匀。
淋入醋1克、香油少许，离火盛在盘内。
【用法】每日2次，佐餐食用。
【效用】安神宁心，养阴生津。
适用于心阴、心血不足所致的心悸心烦、失眠多梦，肺阴不足所致的干咳、久咳，胃阴不足所致的烦渴、不思饮食等症。
又可作为慢性心力衰竭患者的保健食疗菜肴。
汤中玉竹甘平柔润，能滋阴润肺、生津养胃，善治肺胃阴虚燥热之证。
虽作用缓和，但不滋腻敛邪，既适用于燥咳痰粘、阴虚劳嗽，又可治阴虚外感发热咳嗽、咽痛口渴，还适用于热伤胃阴、舌干食少及消渴等证。
惟药力较缓，用量宜大。
此汤确是心肺烦热的食养之选。
人参当归猪心汤 心脏病患者的安神护心汤
人参当归猪心汤心脏病患者的安神护心汤
王凤岐
【期刊名称】《饮食科学》
【年(卷),期】2014(000)006
【摘要】春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,一年四季养脾胃。
夏季,正是一个养心的季节。
之所以要在夏季养心,是因为夏季是一个消耗的季节,俗话说冬储夏耗,夏天消耗的是什么东西呢？正是心阳和心阴。
因为夏季人体皮肤毛孔疏松,散热较多,这就消耗了体内的阳气。
【总页数】1页(P17-17)
【作者】王凤岐
【作者单位】不详
【正文语种】中文
【中图分类】S567.239
【相关文献】
1.三种汤汁保护心脏 [J],
2.《幼科铁镜》人参安神汤探微 [J], 周萍萍;诸毅晖;李娜;乔玲;成词松
3.术前口服人参当归黄芪汤改善直肠癌术后胰岛素抵抗临床观察 [J], 赵辰;张倩;于福源
4.自拟当归人参补血汤配合中药足浴熏洗对初产妇产褥期康复的影响 [J], 吴学喜
5.补肺养心安神汤对慢性肺源性心脏病患者血液流变学的影响 [J], 李琳
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夏季养心茶有哪些配方
夏季养⼼茶有哪些配⽅ 夏季养⽣先养⼼，喝茶是个简单⼜有效的⽅法，那么夏季养⼼茶配⽅，你知道有哪些吗?今天⼩编为您介绍12款夏季养⼼茶，这些配⽅你可要牢记哦! 夏季养⼼茶1、降脂养⼼茶 炒决明⼦、⼴陈⽪、⼭楂、何⾸乌、乌梅(各10克)、泽泻、野菊花、车前⼦、⽢草(各5克)。
将药⼀起放在锅中，⽤⽔煮30分钟后，去掉药渣，⽤壶装起，⽤作茶和，⼀天3到5次。
预防⼼脏⾎管疾病，帮助体内脂肪代谢，减少脂肪的堆积，增加⼼脏抗压性。
夏季养⼼茶2、莲⼼神饮 莲⼼3克，桂枝3克，⽣⽢草3克，⽩术5克，茯神5克。
将上述药材切碎，⽤开⽔浸泡代茶，每剂泡20分钟后，徐徐饮⽤，次数不拘。
清⼼安神、降压利⽔。
适⽤于治疗⼼悸怔忡、⼼胸烦闷、⽓短乏⼒、头晕⽬眩、形寒腹冷、呼吸困难、⼩便短少，甚⾄渴不欲饮、⾷欲不佳、恶⼼呕吐、上肢浮肿等症。
夏季养⼼茶3、锁阳油茶 锁阳60克，植物油50克。
把油加热，油炸锁阳，炸酥后将锁阳碾为末。
然后每天喝⽔的时候加上⼏克，⽤沸⽔冲泡，代茶饮，每天以10克左右为宜，具有补⼼益⽓的作⽤。
适合⼼⽓虚弱的⼈饮⽤。
夏季养⼼茶4、红枣养⼼茶 红枣10枚、红糖适量、红茶包⼀个。
先将红枣洗净，放⼊沸⽔锅中煮烂，取汁备⽤。
再将红茶包放⼊杯中，加⼊10毫升沸⽔冲泡，加盖闷约5分钟待⽤。
最后，将红枣汁倒⼊红茶中，加⼊红糖调匀即可。
养护⼼肌、补⾎、养颜、润肠。
夏季养⼼茶5、麦冬滋阴茶 麦冬5钱，五味⼦1钱、百合、枸杞各3钱。
将药材洗⼲净后装进较⼤的茶壶中，加开⽔冲泡，代以茶饮，每天数次。
收敛元⽓，宁神安⼼，滋阴护肝，能治疗⼝⼲，⼼慌等症状。
夏季养⼼茶6、宁⼼安神茶 茯苓10克、远志⼗克、浮⼩麦15克、⽢草4克、⼤枣4枚。
将药⼀起放在锅中，⽤⽔煮30分钟后，去掉药渣，⽤壶装起，⽤作茶和，⼀天3到5次。
有效帮助舒缓压⼒。
夏季养⼼茶7、洋参五味茶 西洋参3克，丹参5克，郁⾦5克，⽥七2克，五味⼦5克。
将上述药材切细捣烂，⽤开⽔冲泡2分钟后代茶引⽤，每⽇早晚各1剂。
丹参山楂茶
丹参山楂茶
丹参又叫做赤参，丹参的根是一种中药材，有祛瘀止痛，活血通经，清心除烦之功效。
用于治疗月经不调，经闭痛经，症瘕积聚，胸腹刺痛，热痹疼痛，疮疡肿痛，心烦不眠;肝脾肿大，心绞痛等病症。
丹参对于脑缺血有很好地保护作用。
对心脏也能起到很好的保护作用。
此外还可以降低血脂和抗动脉粥样硬化，改善微循环。
山楂又叫红果，酸甜可口，核果类水果，核质硬，果肉薄，味微酸涩。
山楂具有降低血压、降低血脂、增强心脏功能和抵抗心律不齐的功效。
山楂还有健脾开胃、活血化痰的作用。
山楂中含有黄酮类化合物---牡荆素。
这是一种抗癌作用较强的药物，可以对癌细胞在人体内的生长转移起到很好的抑制作用。
丹参山楂茶，结合了丹参和山楂各自的营养价值和药用功效，制作丹参山楂茶需要干的山楂10克、丹参6克。
此外，还需要白砂糖20克作为调料。
首先将山楂去掉果核以后，清洗干净。
然后切成山楂片，接下来将丹参也清洗干净，同样是切成片。
把山楂和丹参片放到锅中，加入适量的清水，先用武火将水烧开，然后再用文火煎煮15分钟左右。
最后，将煮好的汤汁去掉渣滓，保留汁液，加入适量的白糖搅拌均匀就可以了。
山楂丹参茶具有活血化瘀的功效。
非常适合于患有心肌梗死型冠心病的病人食用。
这里要提醒
朋友们注意的是：山楂，尤其是干山楂不能和柠檬一同食用，这样会影响消化吸收，还不能和海鲜、猪肝、人参等一同食用，而丹参则不能和藜芦一同食用。
服用丹参时，最好多食用香蕉、蘑菇等钾含量高的食物。
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生 理 学 研 究 表 明 ， 眼 血 液 循 环 比右 眼 更 平 稳 ， 左 其 血 氧 含 量 和 脑 激 素 分 泌 量 更 充 足 ， 之 控 制 左 眼 的 加 右 脑 神 经 易 产 生 情 绪 化 信 息 ， 这 些 因 素 的 共 同 作 用 在 下 ， 眼 肌 肤 组 织 更 具 光 泽 和 弹 性 ， 神 也 随 之 变 得 左 眼 更 有 魅 力 。 此 ， 注 意 双 眼 卫 生 护 理 的 同 时 ， 当 更 因 在 应 加 重 视 左 眼 的保 健 。
冒 、 感 染 的 良 药 ， 且 还 能 治 疗 全 身 出 血 、 性 风 抗 而 急 米 汤 这 里 所 说 的 米 汤 不 同 于 粥 ， 但 其 同 样 含
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人体保 健 九 天“ 特
医 学 专 家 认 为 ， 常 对 人 体 保 健 的九 大“ 区 ” 经 特 进 行 刺 激 ， 以 不 同 的 护 理 ， 有 效 地 防 治 疾 病 ， 身 施 能 健 强体 ， 年 益寿 。 延 背 部 经 常 搔 刮 可 保 健
摘 自 健 康 导 报 》
三 种 汤 汁保 护 心 脏
西 瓜 汁 西 瓜 是 很 好 的 利 尿 剂 ， 以 增 加 机 体 水 可 分 和 钠 的 代 谢 ， 轻 心 脏 负 荷 ， 且 无 副 作 用 。 隔 一 减 并 每 会 儿 吃 一 小片 西 瓜 可 以 明 显 增加 尿 量 。 柠 檬 汁 柠 檬 含 丰 富 的 维 生 素 Ｃ 是 治 疗 感 ，
，
有 一定 的作用 。 左侧 卧位 可 保健
许 多 情 况 下 ， 腹 显 示 出 了 特 别 的 生 理 优 势 。 如 左 在 女 性 睡 姿 中 ， 侧 卧 位 的 形 体 健 美 效 果 最 佳 ； 妇 左 孕 采 取 左 侧 卧位 ， 以减 少 多种 妊 娠 并 发症 。 可 鼻 根 “ 感 特 区 ” 感 染 敏 防 鼻 根 是 美 容 专 家 、 科 专 家 特 别 重 视 的 部 位 。 因 脑 为 正 是 由鼻根 与 口角 两 侧 连 线 及 上 唇缘 ， 成 了 等边 构 三 角 形 区域 。 该“ 区 ” 辖 范 围 内血 管 丰 富 ， 、 特 所 鼻 眼 等 器 官 的 感 染 都 可 以 扩 散 到 这 里 ， 这 个 “ 区 ” 有 而 特 又 不 少 神 经 和 血 管 通 向 颅 内 ， 旦 损 伤 或 感 染 ， 可 能 一 就 把 细 菌 或 毒 素 传 入 没 有 静 脉 瓣 的 面 部 静 脉 ， 着 血 液 随 回 流 到 脑 部 ， 起 颅 内感 染 而 致 头 痛 、 吐 、 热 、 引 呕 发 昏 迷 ， 至 危 及 性命 。 甚 左 耳 内 脏 “透 视 点 ” 人 体 内脏 开 窍 于 耳 ， 脏 之 灵 气 现 于 两 耳 。 人 体 内 左 侧 有 心 脏 等 重 要 脏 器 ， 因 此 左 耳 显 得 比 较 红 润 饱 满 ， 视 觉 上 的 美 感 。 代 神 经 学 认 为 ， 左 耳 廓 和 外 有 现 在 耳 道 皮 层 中 ， 比 较 完 善 的 中 枢 神 经 、 走 神 经 和 吞 有 迷 咽 神 经 ， 他 部 分 又 分 布 着 传 入 神 经 纤 维 ， 这 四 种 其 在 神 经 系 统 的 支 配 下 ， 的 左 耳 垂 、 廊 以 及 外 形 都 比 人 耳 右耳 更 健 美 。
左 眼 保 健 尤 为 重 要
细 胞 ， 冒 或 中 暑 后 ， 刮 痧 ” “ 背 ” 都 是 激 活 背 感 “ 、擦 等 部免 疫 细 胞 的好 办法 。 常 搔刮 背部 是 一 种 有 效 的保 经 健方法 。 “ 窝 运 动 ” 强 身 腋 可 腋 窝 蕴 藏 着 丰 富 的 血 管 、 经 、 巴 结 ， 被 他 神 淋 如 人 用 手 接 触 ， 接 触 者 就 会 控 制 不 住 大 笑 ， 被 专 家 被 这 称 为 “ 窝 运 动 ” 此 法 强 身 的 奥 妙 有 两 点 ： 是 刺 激 腋 。 一 此 处 的 神 经 、 管 和 淋 巴 结 ， 进 神 经 体 液 循 环 ， 全 血 促 使 身 器 官 能 获 得 更 多 的 养 分 和 氧 气 ； 是 由 此 引 发 的 大 二 笑 ， 人 体 所 有 的器 官 甚 至 细 胞 都 得 到运 动 ， 脑 、 使 对 心 脏 和肺 最 为有 益 。 肚 脐 药 物 敷 贴 可 治 病 用 药 物 敷 贴 或 针 灸 、 敷 肚 脐 可 以 治 疗 疾 病 。 如 热 敷 以 黄 连 粉 、 黄 粉 能 退 烧 ， 檀 香 粉 、 辛 粉 调 酒 敷 牛 以 细 之 可缓 解 心 绞 痛 ， 珍 珠 粉 、 参 粉 调 敷 能 治疗 失 眠 ， 用 丹 用 砂 仁 、 实敷 之 可 调 理 消化 不 良。 枳 脚 部 运 动 防 病 益 寿 人的脚 底有 ６ ０多 个 穴 位 ， ０多 个 反 射 区 ， 与 人 体 ８ 各 脏 器 关 系 密 切 。 经 常 弯 弯 脚 趾 、 步 、 鹅 卵 石 、 脚 散 踩 泡 等 ， 促进 脚 部血 液 流畅 、 节 阴 阳平衡 、 治 疾病 、 有 调 防 健 身益寿 的功效 。 前 胸 免 疫 特 性 可 抗 癌 前 胸 的 胸 腺 是 人 体 免 疫 系 统 中 最 重 要 的 器 官 之
现 代 医 学 发 现 ， 人 的 背 部 皮 下 蕴 藏 着 大 量 免 疫
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胸 腺 泌 出 来 的 免 疫 活 性 肽 物 质 ， 监 视 体 能 内变 异 细 胞 ， 将 其 消 灭 ， 强 大 的 抗 癌 作 用 ； 并 有 同 时 又 有 抗 感 染 的 功 能 和 抗 病 能 力 ； 延 缓 衰 老 也 对