大学生心理团体辅导活动方案(完整资料)

大学生心理团体辅导活动方案(完整资料)
大学生心理团体辅导活动方案
一、活动目标
本心理团体辅导活动的目标是促进大学生心理健康，提供情绪
管理和心理支持，帮助他们更好地适应研究和生活压力。

二、活动内容
1. 主题讨论会：定期组织主题讨论会，探讨与大学生心理健康
相关的话题，如压力管理、人际关系等。

通过分享个人经历和心得，帮助学生更好地理解和应对心理问题。

2. 心理技能培训：开展心理技能培训课程，教授大学生如何应
对情绪困扰、调节情绪、提高自我意识等技能。

通过练和案例分析，培养学生的心理应对能力。

3. 小组辅导：组建小组进行心理辅导活动，每个小组由一名专
业心理咨询师负责指导。

小组成员可分享困惑和问题，接受专业指
导和支持，并与同伴互相支持，共同成长。

4. 心理游戏与互动：组织各类心理游戏和互动活动，旨在增进
团队合作、培养交流能力，并通过游戏情境激发学生的情绪表达和
倾诉需求，引导学生主动关注自己的心理需求。

5. 心理咨询服务：提供心理咨询服务，为有需要的学生提供个
别咨询。

咨询师将根据学生的需求和问题提供相应的心理支持和指导。

三、活动安排
1. 活动时间：每周二下午14:00-16:00。

2. 活动地点：学校心理咨询中心。

3. 活动形式：主题讨论会、心理技能培训、小组辅导、心理游
戏与互动及心理咨询服务。

4. 活动周期：每学期持续进行，共计10周。

四、预期效果
1. 提升学生的心理素质和情绪管理能力，增强抵御压力的能力。

2. 增进学生之间的交流和互助，培养良好的人际关系。

3. 帮助学生更好地适应大学研究和生活，提高研究质量和生活
幸福感。

五、评估与改进
1. 活动结束后，进行学生反馈调查，收集活动效果的意见和建议。

2. 根据学生反馈和专业咨询师的经验，及时调整和改进活动内
容和形式。

六、人力资源
1. 心理咨询师：拥有丰富的心理咨询和辅导经验，能够提供专
业指导和心理支持。

2. 志愿者团队：招募大学生心理相关专业的志愿者，负责活动
组织、实施和宣传。

七、经费预算
根据活动内容和规模，编制详细经费预算，包括场地租用费用、教材费用、志愿者津贴等。

以上是大学生心理团体辅导活动的完整方案，希望通过这些活
动能够有效帮助学生提升心理素质和适应能力，促进健康成长。