清华学霸马冬晗学习计划表(打印版) (1)
北大清华两大学霸作息时间表
北大清华两大学霸作息时间表每天都面临高强度的学习，但总觉得学习效果不佳，没有取得自己理想的学习成果。
不知道同学们是否有这样的烦恼呢?下面小编会给大家带来北大和清华两位学霸的作息时间表，希望那个大家能从中学习并做出适合自己的作息时间表。
一、北大学霸的作息时间表5:00-5:30起床，洗漱半小时5:30-6:00从宿舍到教室的路上花费的时间6:00-6:30教室自习读英语文章或者单词6:30-7:00背语文诗歌或者美文7:00-7:45吃早饭，边吃边看书，一般是看英语单词，背诵古诗什么，或者是看看理化生的公式，不能浪费任何时间7:45-8:00休息8:00-8:45第一节课8:45-8:55课间空里不上厕所就会提前复习下节课的内容，十分钟很多了已经。
8:55-9:40第二节课9:40-10:10跑操时间，这段时间我会拿着一个小本子，在整队等待期间会背诵英语单词的，背首古诗10:10-10:55第三节课10:55-11:05课空期间会复习下节课的内容11:05-11:50第四节11:50-12:40去食堂加上吃饭然后去宿舍，吃饭期间可以看一看美文，有助于写作文12:40-1:40睡午觉，睡好觉一下午有精神二、清华学霸马冬晗的作息时间表早晨6：00到6：40起床、吃早饭(周一的早上还要锻炼)8：00前主要内容是复习、做题、上自习11：25到13：30吃午饭、午休、打印课件、自习等20：55到22：30吃晚饭、洗澡、系统复习、听cnn英语等凌晨1：00以后休息“大学四年，我每周都要完成学习计划表。
通过每学期16张学习计划表，我合理安排时间，提高效率。
”马冬晗说，大学前三年，她每天坚持7点进自习室，从来没有在任何一个课堂上睡过觉，总是坐在第一排专心听讲。
这张计划表上，从周一到周日，马冬晗将时间安排细化到每个小时。
还有她对自己每做一件事的要求。
比如周二23：00以后的自习，她写着“追求高效”，周三的则是“坚决完成任务”。
马冬晗学习计划表
马冬晗学习计划表马冬晗，清华高校精仪系81班本科生，于XX年获得清华高校本科生特等奖学金。
三年学分绩班级第一，连续两年素养测评第一。
现任精仪系团委副书记，曾是精仪系同学会近些年来第一位女主席。
获得多个奖学金和优秀个人，并历任精仪系乒乓球队、排球队、羽毛球队队长。
有一个双胞胎妹妹马冬昕，和她一样也是保送进清华高校，她们高中都就读于大连育明高级中学，并在高中双双加入中国共产党，成为预备党员。
马冬昕也是特殊奖学金的获得者，同时还是海淀区的人大代表。
马冬晗是精仪系近些年来第一位女同学会主席，这让她承受了许多压力，也带给了她最难忘的回忆。
宠爱打乒乓球的她发觉精仪系有许多和她一样喜爱这项运动的同学，但是大家并没有组成一个队伍。
作为同学会主席，她招募人才并组建了精仪系乒乓球队，至今还在专心的呵护培育它。
“体育可以熬炼身体，而且最重要的是，它的团队精神可以感染每一个人，同学会主席的责任就是分散力气。
”马冬晗如是说。
同学会主席的工作，也带给了她更加深入到的思索。
在组织“一二·九”大合唱的时候，马冬晗和同学们都觉得已经排练得很好了，并且在场上发挥得也很好了，但是最终结果并不抱负。
角逐结束后，大家在合唱教练的指挥下一起在紫荆8号楼下合唱了系歌，许多人都哭了。
这次经受给了马冬晗很大的感受，“刚上任时总盼望做出些可以证明自己力量的事情，操之过急，其实是自己对系同学会不够自信。
我后来就转变了工作思路，我认为同学会最重要的不是拿奖，而是让同学们增加内聚力。
”马冬晗每年都担当班委的工作，但是心态却各不相同。
大一做宣布传达委员，是当时唯一一份社工，就是盼望在做班委过程中得到熬炼，因此那段时间做得很快乐，也得到了熬炼，为后来去同学会任职打下了基础。
大二当学习委员是盼望抓班上的学风，更是盼望整顿自己的学风，督促自己严谨学风勤奋踏实。
大三做党支部组织委员是响应党支部的需要。
而说到大四，马冬晗表示，现在处于“班级自治”的状态，保证大家都很愉快而兴奋就好啦。
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2019-马冬晗学习计划表-范文模板本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==马冬晗学习计划表马冬晗，清华大学精仪系81班本科生，于XX年获得清华大学本科生特等奖学金。
三年学分绩班级第一，连续两年素质测评第一。
现任精仪系团委副书记，曾是精仪系学生会近些年来第一位女主席。
获得多个奖学金和优秀个人，并历任精仪系乒乓球队、排球队、羽毛球队队长。
有一个双胞胎妹妹马冬昕，和她一样也是保送进清华大学，她们高中都就读于大连育明高级中学，并在高中双双加入中国共产党，成为预备党员。
马冬昕也是特别奖学金的获得者，同时还是海淀区的人大代表。
马冬晗是精仪系近些年来第一位女学生会主席，这让她承受了很多压力，也带给了她最难忘的回忆。
喜爱打乒乓球的她发现精仪系有很多和她一样热爱这项运动的同学，但是大家并没有组成一个队伍。
作为学生会主席，她招募人才并组建了精仪系乒乓球队，至今还在用心的呵护培养它。
“体育可以锻炼身体，而且最重要的是，它的团队精神可以感染每一个人，学生会主席的责任就是凝聚力量。
”马冬晗如是说。
学生会主席的工作，也带给了她更加深入的思考。
在组织“一二·九”大合唱的时候，马冬晗和同学们都觉得已经排练得很好了，并且在场上发挥得也很好了，但是最后结果并不理想。
比赛结束后，大家在合唱教练的指挥下一起在紫荆8号楼下合唱了系歌，很多人都哭了。
这次经历给了马冬晗很大的感触，“刚上任时总希望做出些可以证明自己能力的事情，操之过急，其实是自己对系学生会不够自信。
我后来就改变了工作思路，我认为学生会最重要的不是拿奖，而是让同学们增强内聚力。
”马冬晗每年都担任班委的工作，但是心态却各不相同。
大一做宣传委员，是当时唯一一份社工，就是希望在做班委过程中得到锻炼，因此那段时间做得很开心，也得到了锻炼，为后来去学生会任职打下了基础。
清华学霸马冬晗周学习计划表(打印版)+手写版
周一 起床、锻炼、早饭 预习几代 2、微 3
几代 2 6C101 微 3 一教 101
周二 起床、早饭 复习微 2，大物作业 读飘、背单词 微 2 西阶 0
午饭 13:10 系馆王老师
打印课件，午休
复习几代 2，完成作业
体育，东操
复习微 3，完成作业
史纲 6A016
微 3 习题
晚饭，复习微 2 作业
准备思源，英语
presen
sleeping
抓紧时间
收尾，规划学习
完成任务
思源加油！
完成任务
我相信我是最棒的！
------
跳好长绳
加油啊
A
A
A
我要对目标负责！
目标确定，踏实
地走好每一步！
第四 周计划 06:00-06:40 06:40-08:00
周一
周二
周三
周四
周五
周六
周日
清华学霸马冬晗周学习计划表（打印版）＋手写版
周四 起床、早饭 微 2，努力钻研
微2 微 2，11:10 去吃饭 11:30 去 6#312B 找张
导 班会新水 329、买练习
册 微 3 习题集 4306 晚饭，自习大物 微 2 习题课 4305 自习大物（静心）
听 CNN 英语
读飘，背单词社工
自习，追求高效 自习，坚决完成任务 自习，平心静气
渝！
周六 班级组织春游
周日 起床、早饭
大物自习 大物自习 大物自习，读飘
午饭节俭，回寝社工
准备思源，英语话
晚饭，自习
自习大物完成
自习到 21:30 去跳绳
自习微 2，英语
听 CNN 英语
社工：文化部（信息简报，会议记录）自习
马冬晗学习计划表
马冬晗学习计划表篇一：清华学霸马冬晗学习计划表(打印版+空表)篇二：清华学霸马冬晗学习计划表(打印版)篇三：马冬晗学习计划表适用版篇四：清华学霸马冬晗学习计划表(空表)篇五：清华学霸马冬晗学习计划表(打印版)1007 篇六：清华学霸马冬晗学习计划表(打印版)篇七：马冬晗演讲词和计划表【说明】马冬晗严谨刻苦的学习精神，很值得当下青少年学习。
上只找到她的演讲视频，打算给学生们看看，特依据视频把她的演讲词打下来，以便于同学学习。
由于是听记，本人水平有限，错误不少，请同好们多多指正。
以下是演讲词。
坚韧不拔，追梦不息尊敬的各位评委老师、同学们：大家好！我是来自精仪系的马冬晗，很荣幸能参加特奖答辩，我今天答辩（演讲）的题目是《坚韧不拔，追梦不息》。
还记得在新生党员的培训中，王淦昌“我愿以身许国”的铮铮誓言深深地震撼了我，我立下了报效祖国的志向，用勇攀全面发展，做可堪时代大任的清华人。
在清华，我提炼思想，追求进步。
在参加西部建设在支部中担任组织委员，支部获得清华大学先进党支部，我自己被评为清华大学本科生优秀共产党员。
我积极参加公益活动，在国庆游行中表现出色，被评为优秀队员。
我还参加了义务献血，担任百年校庆首批骨干志愿者等等。
在国庆游行结束以后，满怀着报国热情，我加入了国旗仪仗队。
两年来，我坚持和队友们一起圆满完成多项任务。
在这里，我想和大家分享我的成长故事。
在百年校庆时，我有幸担任升旗手，为了走好步升好旗，整整一个月，我每天一下自习，就在宿舍里练身姿，齐正步，为了实现升旗时的分秒不差，48秒的国歌，我试了50多遍，还对旗杆进行的精确的测量，最终在校庆会上，我们表现得很完美。
我想说，也许我只有三年的时间作为仪仗队的队员，但是对国旗、对祖国的热爱已经深深地融入了我整个的生命。
我知道，爱国的感情和信念只是基础，而知识才是力量。
大学四年，我勤奋刻苦，每天坚持6∶30起床，7点钟进自习教室，我从来没有在任意一堂课上睡过觉，总是坐在第一排专心听讲，这是我大学四年的每周的学习计划表。
清华学霸马冬晗学习计划表(打印版)
自习!自习!
微3习题集4306
程设上机 东楼9-224
思源笔试:15:30-17:30
第五节
微3习题
晚饭,复习微2作业
晚饭,自习
晚饭,自习大物
晚饭,自习大物
zj园尹老师谈话
晚饭,自习
第六节
微3习题
小说 三教2301
清女6A103
微2习题课4305
自习大物
自习大物完成
自习到21:30去跳绳
起床、早饭
起床、早饭
起床、早饭
班级组织春游
起床、早饭
06:40-08:00
预习几代2、微3
复习微2,大物作业
复习微2,微3
微2,努力钻研
复习、整理、打课件
大物自习
第一节
几代26C101
读飘、背单词
微3,一教习
第二节
微3 一教101
微2 西阶 0
大物 三教2302
微2,11:10去吃饭
程设 四教4203
大物自习,读飘
11:25-13:30
午饭13:10系馆王老师
打印课件,午休
回寝取东西,自习
11:30去6#312B找张导
午饭,自习微2,大物
午饭节俭,回寝社工
第三节
复习几代2,完成作业
体育,东操
英语高级口语6B204
班会新水329、买练习册
自习
准备思源,英语presen
第四节
复习微3,完成作业
no matter what
校会工作
渝！
地走好每一步！
happens！
第周
周一
周二
周三
周四
周五
周六
清华学习计划表
清华学习计划表篇一：清华学霸马冬晗学习计划表(打印版+空表)篇二：清华学霸学习计划表word版整理清华学霸马冬晗周学习计划表篇三：清华学霸学习计划表空表本周学习进度：额外上课补充：本学期目标：初级会计证书四级英语证书注会会计书过全班第一，一等奖学金六级英语单词词必过高数教材过书能够熟练工作软件本学期大方向规划：1课内专业课程出色完成2相关资格证书考过（两个） 3考研教材复习进入复习阶段 4注会中会计与经济法教材复习5额外增加导游知识拓展6英语单词大关必过 7电脑知识基本掌握，包括五笔打字练习相关读物与知识了解：相关技能添加：第三语言暂搁导游证书待考相关行业知识拓展中级会计资格证六级英语证注会考试两门篇四：史上最全的清华学霸学习计划表!史上最全的清华学霸学习计划表！拿走不谢！每名学霸的学习方法、学习技巧各有千秋，但所有成绩优秀、学习习惯良好的学生，却都有一个共同的特点，那就是，他们都会制定并严格遵循自己的学习生活计划。
（清华学霸马冬晗的日常计划表）今天，我们为大家带来了独家出品，由清华张老师针对中学生制订的一周学习日常计划表。
对于各位有志同学，这份学习计划，就是你们成为学霸路上的手杖，希望它能帮助你走完学习的慢慢征途！作息时间l 06:30 起床，开始背诵英语单词和语文课文l 17:30 放学后至晚饭前时间，完成家庭作业l 20:00 饭后开始学习l 21:30 洗澡，稍作休息l 22:00 完成剩余学习功课l 22:30 学习任务结束，进行适量的课外娱乐放松l 23:10 上床休息周中学习方案学习类别学习任务（按序完成）完成情况课内学习（合计2小时25分钟）数学（50分钟）课程复习（10分钟）：公式、概念、例题理解；课后练习（30分钟）：以老师勾画的题为准；错题整理（10分钟）：整理、誊写错题；物理（40分钟）课程复习（10分钟）：公式、概念、例题理解；课后练习（30分钟）：以老师勾画的题为准；语文（30分钟）背诵内容（20分钟）：课文背诵，早起+晚复；知识复习（10分钟）：课堂知识点，整理笔记英语（25分钟）单词背诵（15分钟）：20个，早起+晚复（即晚上复习）；课程复习（10分钟）：课本和笔记为主，注意语法；课外任务阅读当天报纸或看新闻适当看半小时左右美剧作为放松周末学习方案学习类别学习任务（按序完成）完成情况课内学习（5小时）数学（1小时50分）专项训练（30分钟）：15-20道专项技巧、方法习题；提速训练（30分钟）：20-30道速度加强性习题训练；模拟测验（40分钟）：1套精简模拟考题测验；错题整理（10分钟）：整理、誊写错题；物理（1小时10分钟）专题归纳（30分钟）：1个专题知识归纳；模拟测验（30分钟）：1套精简模拟考题测验；延伸拓展（10分钟）：1-2道创新延伸大题练习语文（1小时10分钟）作文训练（40分钟）：1类作文题型练习；阅读训练（30分钟）：3篇阅读理解练习；英语（50分钟）听力训练（15分钟）：1套听力题训练；作文训练（20分钟）：1类作文题型训练；阅读训练（15分钟）：2篇阅读理解练习篇五：清华学霸学习计划表(空表)xxe on，。
(2021年整理)清华学霸马冬晗周学习计划表(打印版)+手写版
修养品行
礼、德、才
外柔如水内刚似火
知我者，谓我心忧，
为青春喝彩！
多思、少言、必行
A
A
一天总结
come on，let’s
try your best,
不知我着，谓我何求
加油!
确定目标，矢志不
我要对目标负责！
目标确定,踏实
do our best!
no matter what
校会工作
渝！
地走好每一步！
happens！
社工（女排photos 今日 photos，女生节）
01:00以后
sleeping
sleeping
sleeping
sleeping
sleeping
准备思源,英语presen
sleeping
计划完成情况
高效
加油 ！
高效、专注
微2大物完成
微2大物;全部社工
抓紧时间
收尾，规划学习
学习情况
认真对待大物
复习微2,大物
本文可编辑可修改，如果觉得对您有帮助请收藏以便随时查阅，最后祝您生活愉快 业绩进步，以下为（完整）清华学霸马冬晗周学习计划表(打印版)+手写版的全部内容。
周一
周二
周三
周四
周五
周六
周日
06：00—06:40
起床、锻炼、早饭
起床、早饭
起床、早饭
起床、早饭
起床、早饭
班级组织春游
起床、早饭
06:40—08:00
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