大学生心理咨询和危机干预培训课件

大学生心理咨询和危机干预
20
心理咨询不仅要使人开心，更要使人成长。 这里的成长﹐就是通过辅导过程﹐使来访者自己 想通了﹐知道该怎么做。
心理咨询使人将不愉快的经历当做自我成長的良 机，学会积极地看待个人所经受的挫折与磨难， 从危机中看到生机。所以, 心理咨询在于帮助人 学会辩证看待生活中的忧愁烦恼,从中获得自我成 长。
大学生心理咨询和危机干预
13
心理咨询不是教导
例：一个学生对咨询老师说“我根本没有朋友，很孤单。” 而咨询老师马上回答：“没有朋友当然会很孤独。一个人太 孤独是不好的，人是群体动物，很需要朋友，你应该多参加 学校和社区的活动，好让自己在各方面都有均衡的发展。况 且，你今年18岁，正是需要通过不同的学习和活动来认识自 己、发展自己的时候”……
So,用说教的形式进行心理咨询，只能说明是蔑视学生的人 格和智力，有如说“这么简单的事情，你怎么就想不到，你 看，我一下就想到了。”
大学生心理咨询和危机干预
14
心理咨询不是给予忠告和建议
例：当事人习惯问“我该怎么办？”咨询老师哦一听见这句 话就马上告诉对方应该这样办、应该那样办（有人没朋友， 他知道怎么办；有人和别人吵架了，他知道怎么办；有人没 钱用了，他知道怎么办……天下似乎没有他不知道、办不到 的事）。
So,要对方能勇敢面对自己和自己的感受，然后进一步积极作 出处理，用一些方法和技术改变当事人的认识倾向和悲伤的 体验。
大学生心理咨询和危机干预
17
心理咨询不是单纯地同情
很多人误以为咨询员对待当事人应该像一个慈祥 的老祖母一样，怀有火一般的热情，去同情那些在生 活中的失败者，同他一起哭，一起笑，说一些他们此 时此刻听起来很顺耳的话，陪他长时间坐着……
大学生心理咨询和危机 干预
一、什么是心理咨询？
请您判断并说明理由：
大学生心理咨询和危机干预
2
1、去找人心理咨询的人都是心理有毛病的人 甚至心理变态。
心理咨询的对象主要是在日常生活中遇到 困难或挫折而产生心理困扰的正常人群。 心理障碍患者是心理咨询的一小部分，发 病期的精神病人不属于心理咨询的范畴。
大学生心理咨询和危机干预
32
人本主义学派
• 马斯洛的需要层次理论 • 罗杰斯治疗的理论基础 • 它假定人类和所有的生物，不论是植物、动物，
与生俱来就有一种不断发展、增长和延续其机体 的趋势。在心理方向也是如此，只要有生长发育 的条件，有机体的这种自我实现趋势会克服各种 障碍和痛苦。重视和相信人有自我实现的本能。 • 治疗方法：来访者中心疗法
So,我们要领会学生的心理需要。
大学生心理咨询和危机干预
12
心理咨询不是单纯的社交谈话
例：我们说“每一个人都必须学习，知识就是力量，没有 知识的人将一事无成”，“青年人要有理想，要成为全面 发展的人才”…… 学生每天都淹没在这种声音中，他们正是在这种正面的教 育中出现困惑、障碍的。 So,对一个学生个体的心理咨询，对他而言是人性化、个 人化和有特殊内涵的过程。
• 各类行为障碍（如多动等）；
• 人格障碍或病态人格等。（反社会型人格障碍、偏执 型人格障碍、分裂样型人格障碍、分裂型人格障碍、 强迫型人格障碍、癔症型人格障碍、边缘性人格障碍、 表演性人格障碍、回避性人格障碍、依赖性人格障碍）
大学生心理咨询和危机干预
27
二、心理咨询不神秘
——了解心理咨询的基本理论
– ABC理论：
• A：指诱发性事件。(accident) • B：指个体对事物的看法、解释和评价。(believe) • C：指这事件后，个体的情绪及行动结果。(consequence) • 所以A不是引起C的原因。重要在B这一中间环节。 • 如： 某男在失恋后(A) • 变得消沉抑郁(C) • 可能是他认为恋人离去表明自己是失败者(B)。
心理咨询基本条件是尊重、真诚、同感和同理。
大学生心理咨询和危机干预
18
心理咨询不是用某种想象的后果吓唬人
面对某些有特别表现的人，有人认为要采用恐吓 和威迫利诱的方法才会收效，否则会徒劳无功
例：有的老师想激起学生改善的意向，“如果不好好 学习，你将来就一定无法毕业”，“如果无法毕业， 你就找不到工作”，“你如果还不改正不遵守纪律的 坏习惯，将来一定会走上犯罪道路”……
用马斯洛的话来讲，心理咨询就是要使人获得 “高峰体验” (peak experience)，这便是心理 咨询所追求的境界。
大学生心理咨询和危机干预
21
心理咨询在国外的状况
• 心理学的产生和发展在国外已有200多年的 历史，尤其是在西方一些发达的资本主义 国家，心理学已得到广泛的应用，心理咨 询和心理治疗作为一种行业已普遍存在于 人们的生活中。人们一旦遇到心理障碍就 会主动到心理门诊就诊，拥有私人律师和 心理咨询师被看做是个体地位的象征，人 们形象地称他们为“一手拉着律师，一手 拉着心理咨询师”。
大学生心理咨询和危机干预
25
3）生涯辅导
• 专业选择； • 职业兴趣； • 职业信息与就业政策、趋势
大学生心理咨询和危机干预
26
4）心理及行为障碍咨询
（预防并及时发现各种障碍，严重应转诊）
• 学校不适应；
• 各类神经症（如神经衰弱，恐怖症，强迫症，抑郁症， 焦虑症等）；
• 性心理或性行为异常（如恋物、窥阴、露阴、同性恋 倾向、性倒错倾向等）；
3、心理咨询就是同情安慰，和朋友谈 心没什么区别
心理咨询的目标是鼓励人自助，帮助他经 历痛苦，战胜痛苦，走出困惑，它不是同 情而是同理。同情只须涉及对方感情上的 安慰和物质上的帮助 。而且心理咨询不替 人作决定，能够应用心理咨询的原理和技 术方法才能进行。
大学生心理咨询和危机干预
7
4、心理咨询师就是给出解决方案的人
当事人渴望咨询员给答案，实际上是他们不了解自己受困 扰的真正原因。心理咨询要协助当事人认识自己、接纳自己、 发挥潜能，一定要学习对自己的行为和人生负责任。
So,除非咨询员打算以后长久将当事人当作婴儿般照顾，背 负他，否则就应信任、尊重他，让他学习对自己负责，学习 如何做个人的抉择。
大学生心理咨询和危机干预
大学生心理咨询和危机干预
22
心理咨询的内容
（分类形式多样，这里主要分为四类）
• 1）学习问题 • 2）生活问题 • 3）生涯辅导 • 4）心理及行为障碍咨询
大学生心理咨询和危机干预
23
1）学习辅导
• 了解自己的学习潜能； • 学习方法和策略；
• 学习动机、兴趣、态 度；
• 志向水平；
• 学习习惯与效率；
大学生心理咨询和危机干预
3
什么是心 理咨询？ 是不是得 了精神病 的人才去 心理咨询？
不，不，心理咨询不是看病，
它面向的是正常人。当你觉得
心里不舒服，想不开，情绪不
好的时候，你就可以去找心理
咨询师聊一聊，咨询一下。你
的心情就会好起来啦。心理咨
询是现代人的一种精神享受，
它能让你活得更轻松、更快乐、
更自信。 大学生心理咨询和危机干预
4
2、心理咨询者几乎无所不能，什么问 题都能解决
谁都不是万能的。心理咨询是一个连续的艰 难的改变过程，辅导效果影响因素很多。
大学生心理咨询和危机干预
5
原来心理咨询就是聊 天、安慰人呀。
不，心理咨询并不 是简单的聊天、安 慰人，它有更深的 意义。它是一门技 术，一门科学。
大学生心理咨询和危机干预
6
大学生心理咨询和危机干预
28
精神分析治疗
• 弗洛伊德、西格蒙德 (Frend,Sigmund 1856—1939)
奥地利精神科、神经科医生、精 神分析学派的创始人
西方心理学第二势力领导者。他 开创潜意识研究的新纪元，促进 动力心理学、人格心理学和变态 心理学的新发展。
《梦的解释》被誉为改变人类历 史的书。
大学生心理咨询和危机干预
16
心理咨询不是安慰学生
虽然一些温情的说话可以令当事人感到受用，但当事人 要面对的问题却仍然存在，一旦拖长了，对当事人的伤害必 然会增加。
例：一般人对友人失去亲人的安慰往往是“不要哭了、不要 难过、要节哀保重、注意身体”。
单纯安慰和开解，一方面会令当事人压抑甚至否定自己的感 受，可能令当事人避免正视问题，难以“清理”。
这样只会激起当事人的逆反心理，一方面对社会、 对他人更仇视，另一方面，对自己更放任，内心更自 卑。
大学生心理咨询和危机干预
19
心理咨询不是批评和指责
设身处地地从当事人的立场和身份去感受，如 果不同意当事人的看法或发现他有不当之处，应该 在良好的咨询关系中，坦诚地表达、讨论和澄清。 心理咨询决不是告诉学生“这样做（这样想）是错 的”。 我们是要让学生体会“一个摆脱了心理困扰的人， 他将会如何想、如何做”。
• 学习计划与监控； • 学习成败归因； • 考试； • 学习障碍等。
大学生心理咨询和危机干预
24
2）生活辅导
• 生活适应，目标与态度； • 良好行为习惯； • 人际交往，沟通技巧； • 悦纳自己（含自信）；情绪； • 挫折适应； • 性问题（例如恋爱、手淫、发育烦恼）； • 消费；休闲； • 自我保护； • 家庭生活等
大学生心理咨询和危机干预
29
精神分析咨询的原理和方法
1、原理 • 心理分析治疗的原理就在于寻找症状背后无意识
的动机，使之走进意识的层面，使患者认识到其 无意识中的症结所在，真正了解症状的真实意 义——意识的领悟，症状便可消失。 2、方法 • 方法：催眠、自由联想、释梦、阻抗的破除 、移 情、解释等。
什 7、心理咨询不是单纯的同情
么 8、心理咨询不是用某种想象的后果吓唬人
？ 9、心理咨询不是批评和指责
大学生心理咨询和危机干预
11
心理咨询不是提供信息
例：一位学生向我们询问下个学期还要交多少费用， 如果我们只告诉他一个数字，而忽略他当时表现出 的情绪 。
除了一些学科的知识性的问题外，学生询问的 大部分社会、经济、政治、文化、人生、理想等问 题都与心理状况、心理欲望、心理冲突等联系在一 起的。
大学生心理咨询和危机干预
9
心理咨询的定义
• 心理咨询是由专业人员即心理咨 询师运用心理学以及相关知识， 遵循心理学原则，通过各种技术 和方法，帮助求助者解决心理问 题。
• 是一种“助人自助”的过程。
大学生心理咨询和危机干预
10
心 理 咨 询 不 是
1、心理咨询不是提供信息 2、心理咨询不是一种单纯的社交谈话 3、心理咨询不是教导 4、心理咨询不是给予同学忠告和建议 5、心理咨询不是为同学解决特定问题 6、心理咨询不是安慰同学
大学生心理咨询和危机干预
33
自我实现 的需要
尊重（自尊和受 尊重，产生信心）
归属与爱的需要（与他 人建立感情的要求）
安全需要（免除恐惧、焦虑） （保险、福利）
生理需要（最重要，只有它得到知治疗的基本理论
• 阿龙·贝克的情绪障碍认知理论 • 艾利斯合理情绪理论
大学生心理咨询和危机干预
30
行为主义疗法
• S-R • S-O-R • 行为——奖励——更多行为（正强化） • 行为——惩罚——更少行为（负强化）
大学生心理咨询和危机干预
31
行为治疗的方法
• 行为决定习惯 • 习惯决定性格 • 性格决定命运 • 方法：系统脱敏、厌恶疗法、分析解释、
直至领悟行为塑造、代予制疗法、暴落疗 法、松驰训练、生物反馈疗法
大学生心理咨询和危机干预
35
不合理信念及其特征
• •绝对化要求。 • •过分概括化。 • •糟糕至极。
大学生心理咨询和危机干预
36
RET的治疗步骤——ABCDE模型
• A：诱发性事件 • B：由A引起的信念 • C：由B引起的行为后果 • D：与不合理信念辩论 • E：达到的新的情绪和行为
有人认为心理咨询的成效30%取决于咨询 员，70%取决于来访者。咨询员只起分析、 引导、启发、支持、促进来访者人格成长 的作用，他无权把自己的价值观和愿望强 加给来访者，更不能代替来访者去思考、 去改变、去作决定。答案必须由来访者在 咨询员的帮助下自己去找。
大学生心理咨询和危机干预
8
5、心理咨询就是做思想政治工作
15
心理咨询不是为学生解决特定问题
假如每一次咨询都只是替当事人把问题解决，这种“头痛医 头，脚痛医脚”的情形就会继续下去，当事人会形成强烈心 理依赖，日后面对人生种种复杂问题，也会无休止地需要咨 询员帮助。
当事人描述的“问题”背后，其实都隐藏了一个深层的心理 障碍，这才是当事人不断被困扰的原因。这个心理障碍不排 除，尽管表面的问题被“解决”，当事人的心理困扰情绪还 是不能改变。So,应对问题有全面的评估。