保健按摩与肩周炎
按摩的保健作用
按摩的保健作用保健按摩：保健按摩是人类在同疾病与死亡斗争中产生发展起来的一种保健方法，在我国有悠久的历史，是中华民族的宝贵财富。
保健按摩不论过去、现在，还是将来，对于人们在强身健体，延年益寿方面，都有很大作用。
保健按摩是一种在人的体表进行适当维动的一种保健方法。
其施术手法颇多，动作轻柔，运用灵活，便于操作，适用范围甚广，不论男女老幼、体质强弱、有无病症，均可采用不同的施术手法，进行保健按摩。
减肥按摩：肥胖症是指人体内脂肪堆积过多而引起体重超过正常人标准体重的2O％以上。
导致肥胖的原因，多数人认为与家族遗传、运动量少及膳食含高脂肪量大有关。
近几年来，我国社会上各种各样的减肥方法也应运而生，如中西药物减肥，手术减肥，节食、断食减肥，气功减肥，运动减肥，针灸减肥，按摩减肥及意大利辣椒减肥等等。
其中按摩减肥作为一种独特的减肥方法，既具有减肥的良好效果，又能舒通经脉、活血行气，对人体没有任何不良影响，已逐渐被人们所认识。
通过近几年实践证实，按摩能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质，扩张毛细血管，增加血液流量，改善微循环，不仅可减轻心脏负担，而且有利于增强机体的抗病能力。
故按摩减肥术既能达到减肥目的，又能增强体质，是肥胖者为早日摆脱痛苦，恢复健美身材而选用的一种好方法。
美容按摩：美容按摩术在很久以前就被人们广泛采用，而且被科学和实践证明是行之有效的美容方法之一。
美容按摩是通过按摩手法美化面容。
生命在于运动，皮肤又何尝不是呢?按摩是刺激和滋养皮肤最积极的方法，既能使粗糙的皮肤恢复光滑柔细，又能延缓面部皱纹的出现，使已经出现的皱纹变浅、变少及防治面部色斑，延缓老年斑的出现。
美发按摩：头发的生长与保养，完全依赖头皮中的血液供给营养，因此，人们头发的好与差，起决定性作用的是人的整体的健康状况，而美发按摩恰恰具有具有以下两个方面的作用，第一、通过美发按摩，可以促进头皮的血液循环，给头发的生长与保养增加更多更好的营养成分；第二、头部经络集中，腧穴密布，与脑、脏腑、气血皆有密切关系，通过按摩，不仅能够疏通气血，调理阴阳，而且可以凋节人体内各脏腑的功能，促进人体健康，进而为头发的生长与保养提供了有利条件。
中医养生与肩部保健
中医养生与肩部保健肩部问题是现代人常见的健康隐患之一，许多人在长期面对电脑、手机等工作方式变化的同时，肩膀的疼痛和僵硬也成了常态。
中医养生学说提供了一种有效的方式来缓解和预防肩部问题，下面我们将探讨中医养生与肩部保健的关系。
1. 中医理论中的肩膀在中医学中，肩膀与脏腑器官有着密切的联系。
根据经络学说，肩部是胆经、肺经、心经等多条经络的交汇处，这些经络与脏腑器官相连通。
因此，肩部的不适往往与脏腑功能有关。
2. 肩部常见问题与中医防治肩部常见问题包括肩周炎、颈肩痛等。
根据中医的理论，这些问题常常与气血不畅、经络阻塞等因素有关。
因此，调理气血、疏通经络成为了中医防治肩部问题的关键。
3. 中医养生与肩部保健的方法（1）中医按摩中医按摩是中医养生的重要组成部分之一，也是缓解肩部问题的有效方法。
常用的中医按摩包括推拿、拔罐等，这些手法可以促进气血循环，舒缓肌肉，缓解肩膀的疼痛和僵硬。
（2）中草药调理中草药在中医养生中广泛使用，并在肩部保健中展现出独特的作用。
一些具有活血化瘀、舒筋活络作用的中草药，如川芎、红花等，可以用来泡脚或制作草药贴敷在肩部，起到预防和缓解肩部问题的作用。
（3）中医饮食调理中医饮食调理是中医养生的基本方法之一，对于肩部保健也不例外。
中医认为，肩部问题与肝脏、脾胃功能紊乱相关，因此，调理饮食习惯，少食寒凉食物，多吃温补食品，有助于促进肩部血液循环和营养供应。
4. 注意事项与预防措施在肩部保健过程中，我们还需要注意一些事项和采取预防措施，以免加重肩部问题。
首先，保持良好的坐姿和站姿，在长时间工作或学习后适当休息，并进行轻柔的肩部活动。
其次，避免寒冷和湿气的侵袭，注意保暖，避免受凉。
此外，适当运动，如太极拳、瑜伽等，有助于加强肩部肌肉和增强肩膀的灵活性。
总结起来，中医养生学说提供了一种有效的方式来缓解和预防肩部问题。
通过中医按摩、中草药调理和中医饮食调理等方法，可以促进肩部的气血循环、舒缓肌肉，并预防肩部问题的发生。
养生保健按摩教材课程
❖3．按压腰部 保健按 摩师用掌根按压宾客腰 部两侧。
． ❖4 远端取穴动腰 保健
按摩师双手拇指分别按揉 宾客两侧环跳、殷门、委 中、承山等穴。按压承山 穴时嘱宾客活动腰部。
针灸治疗
•主穴：腰阳关、肾俞、委中、水沟、阿是穴
•配穴：环跳、承扶、殷门、足三里、阳陵泉、
绝骨、三阴交、昆仑（下肢痛）
❖（一）病因
❖1．在劳动中长期维护某种不平衡的 体位，如经常用同一侧肩部扛抬重物， 长期从弯腰工作等，或由于习惯性的 姿势不良，常可导致软组织的疲劳而 引起腰背酸痛。
❖2．腰部软组织急性损伤后，未作 及时治疗或治疗不彻底或因反复 多次损伤，局部出血渗液，产生 纤维性变或疤痕组织，压迫或刺 激神经而形成慢性腰痛。
❖ 腰部前方只有松软的腹腔和髂腰肌，附近 仅有一些肌肉、筋膜和韧带等无骨性结构 的保护，因此在负重或不协调的运动中， 极易受到损伤。
❖ 损伤在急性期未能给予有效治疗，则容易 转化为慢性，成为顽固的腰背痛。
（一）病因 多由于突然受暴力损伤而起，如
过度后伸与前屈，扭转弯曲超过了腰 部的正常活动范围，或搬运重物，负 重过大或用力过度，劳动者是腰部姿 势不正确，或扛抬重物，配合不协调 ，以及跌打或暴力直接打击腰部，使 腰部的肌肉组织受到剧烈的扭转、牵 拉突然受伤。
❖ 前屈：60度； ❖ 后伸：20---30度； ❖ 侧屈：30---40度； ❖ 侧旋：30---40度。
（三）按摩方法
1．远端取穴镇镇痛 保健按摩 师双手拇指重叠按揉宾客扭伤穴 （阳池与曲池连线的上1/4与下3/4 交界处）或腰痛穴等，以缓解腰 部疼痛。
❖2．推揉分拨理筋 保健按摩 师双手掌在宾客背腰部自上 而下做“八”字形分推数遍， 两掌自上而下揉脊柱两侧腰 肌，双手拇指在腰部疼痛部 位揉推分拨，并顺肌纤维方 着向推理肌筋数遍。
(完整版)七个穴位治疗肩周炎
七个穴位治疗肩周炎这里指的是五十肩、冻结肩、凝结肩。
如果是颈肩综合征所选穴是不同的。
肩前部的疼痛取鱼际穴肩外侧的疼痛取三间穴肩后侧的疼痛取后溪穴抬不上的取肩髃穴后背不了的取天宗穴肩外后侧的疼痛取中渚穴肩重不能举取肩髎穴按摩肩髃穴的作用与好处缓解治疗肩臂疼、肩关节周围炎、上肢不遂、项强、瘰疬、瘾疹等，肩髃穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文图解肩髃穴位位置图和具体按摩手法。
【肩髃穴】（Jianyuxue）经穴名。
出《针灸甲乙经》。
属手阳明大肠经。
手阳明、阳蹻之会。
别名：中肩井、扁骨、偏骨、尚骨、偏肩、髃骨。
【名解】“髃”，骨间凹陷的意思。
因为此穴位于间端关节的凹陷处，故名“肩髃穴”。
【主治病症】肩周炎、中风、偏瘫、高血压、多汗症、手臂无力、肩臂疼痛，手臂挛急，肩痛，上肢不遂等。
中医病症：肩臂痛，半身不遂，手臂挛痛，不能上举，手背红肿，四肢热，瘿气，乳痈等。
西医病症：急性脑血管病后遗症，高血压病，肩周炎，乳腺炎，荨麻疹等。
【配伍应用】背及肩臂肿痛：肩髃、风门、中渚、大杼（《针灸大成》）。
臂细无力，手不得向头：肩髃、臂臑（《针灸大成》）。
半身不遂：肩髃、曲池、列缺、合谷、手三里、环跳、风市、委中、绝骨、丘墟、阳陵泉、昆仑、照海（《神应经》）。
隐疹：肩髃、曲池、合谷、曲泽、手三里、环跳（《针灸逢源》）。
瘰疬：肩髃、支沟、足三里、手三里（《简易普济良方》）。
瘿气：肩髃、大空（《世医得效方》）。
保健养生：平时多用手掌大鱼际处搓搓肩髃或者用中指指腹点揉肩髃，可预防关节炎。
【作用功效】肩髃穴，通利关节疏散风热、舒筋活络，祛风活血，消肿散结。
疏散经络风湿，清泄阳明气火，祛邪解热。
【保健原理】肩髃穴属于手阳明大肠经。
坚持按压，可疏风活络、调和气血。
疏经利节，祛风通络、理气化痰此穴属手阳明大肠经，位于肩关节，并与阳跷脉相交会，故疏经活络、通利关节的作用甚强，为治疗上肢痛、麻、凉、瘫诸疾要穴;此穴还具有祛风通络、清热止痒的作用，可治疗外感风邪或风与血分之热相搏于肌肤之间所致的风热瘾疹;此穴的通经理气、化痰散结的作用可用于治疗瘰疬、瘿气。
被肩周炎侵袭 掌握按摩技巧便可缓解
被肩周炎侵袭掌握按摩技巧便可缓解17小时前|阅读原文不少上班族因为上班的关系需要长时间坐在电脑前，长时间专注的工作甚至连站起来活动筋骨的时间都省掉了。
这样一来工作效率是提高了，但是随着而来的疾病也不会放慢脚步。
例如鼠标手，颈椎病，肩周炎等。
那么被这些疾病侵袭，如何得到缓解?不妨定期给自己来个按摩。
小编今天给大家推荐几个按摩技巧，巧解肩周炎之苦。
肩关节周围炎是以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，致一定某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。
按摩穴位：肩髃肩井天宗缺盆臂臑曲池外关合谷操作步骤：1.病人坐位(1)点按法。
点按肩髃、肩井、天宗、缺盆、臂臑、曲池、外关、合谷，每穴约半分钟。
(2)推法。
医者一手抬起患肢前臂，另一手掌指着力，从前臂外侧经肩部向背侧推进，反复5-7次，然后医者两手换握，一手同前，另一手从前臂内侧向腋下推进，反复5-7次，以活血解控。
(3)揉法。
医者一手扶住患肢上臂部，另一手掌指着力，先从患者的上臂外侧开始经肩部向患侧上臂部作轻揉回旋揉动5分钟。
然后，医者两手换握，一手向前，另一手从上臂内侧开始向内向肩关节揉动。
重点揉肩关节。
(4)拨法。
医者用拇、食、中指对握患侧三角肌囊，作垂直于肌纤维走行方向的拨动3-5次。
然后，医者一手按冈上肌和肩关节痛点，另一手将患肢前屈、后伸、环转活动。
最后医者一手扶住患肩，另一手握住前臂远端作环转摇动拨伸。
(5)提拉法。
医者立于病人背后，一手扶住健肩，另一手握住患肢前臂远端，从背后向健肩牵拉上提，逐渐用力，以病人能够忍而为度。
然后术式同上，将患肢从胸前放到对侧肩部。
医者两手紧抱患肢肘关节逐渐用力向健侧肩部方向上提，以病人能忍耐为度。
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推拿病例肩周炎PPT教案
需与颈椎病、肩袖损伤、肩关节结核 等疾病相鉴别。可通过X线、MRI等影 像学检查辅助诊断。
02
推拿治疗肩周炎原理
推拿对局部组织作用
03
缓解肌肉紧张和痉挛
促进局部血液循环
软化粘连和瘢痕组织
推拿可以放松紧张的肌肉，减轻肌肉痉挛 ，从而缓解肩周炎引起的疼痛和不适。
推拿手法能够刺激皮肤和肌肉，促进局部 血液循环，加速炎症物质的代谢和排出。
生活质量评估
睡眠质量评估
询问患者睡眠情况，是否因肩部疼痛而 影响睡眠。
日常生活能力评估
了解患者穿衣、洗漱、吃饭等日常活动 是否受限，以及受限程度。
工作能力评估
针对需要肩部活动的职业人群，评估其 工作能力是否受到影响。
心理状况评估
通过观察、交谈等方式了解患者的心理 状况，判断是否存在焦虑、抑郁等情绪 问题。
急通过轻柔的推拿手法，如 抚摩、揉捏等，促进局部 血液循环，减轻炎症反应 。
缓解疼痛
运用一指禅推法、点按等 手法，刺激局部穴位，达 到疏通经络、缓解疼痛的 目的。
预防粘连
在疼痛可忍受的范围内， 适当进行关节活动，预防 关节粘连。
粘连期治疗方案
分解粘连
通过较重的手法，如拨法 、弹拨法等，作用于粘连 部位，促进粘连组织的分 解。
推拿手法可以刺激内分泌腺体的分泌 功能，促进内分泌系统平衡，有助于 缓解肩周炎引起的疼痛和不适。
推拿治疗肩周炎机制
舒筋活络
推拿手法能够舒展筋骨，通经活 络，改善肩关节周围软组织的紧
张状态，缓解疼痛和不适。
活血化瘀
推拿可以促进局部血液循环，加速 炎症物质的代谢和排出，有助于消 除肩关节周围的淤血和水肿。
地作用于治疗部位上。
穴位调理缓解肩周炎
穴位调理缓解肩周炎肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节周围疼痛和功能障碍。
穴位调理是一种传统的中医疗法，通过刺激穴位来促进气血流通，调整机体的功能状态。
下面将介绍一些常用的穴位调理方法，帮助缓解肩周炎的症状。
1. 风池穴（GB20）风池穴位于头颈交界处，肩膀外侧，约在耳后发际的凹陷处。
用手指按压或旋转刺激这个穴位，可以舒缓肩部疼痛和僵硬。
每天按摩5-10分钟，效果更佳。
2. 臂丛（肩井）穴（LI15）臂丛穴位于上臂前侧中部三角肌外缘凹陷处。
用手指按压或遥控按摩器刺激这个穴位，可以缓解肩膀疼痛和增加肩关节的柔韧性。
按摩时要适度，并避免用力过猛。
3. 鱼际穴（TE16）鱼际穴位于肩关节外侧，手臂抬起时出现的凹陷处。
用手指按压或旋转刺激这个穴位，可以缓解肩周炎引起的疼痛和僵硬。
每天按摩5-10分钟，效果更好。
4. 肩髃穴（GB21）肩髃穴位于肩关节中央，前缘和后缘之间。
用手指按压或旋转刺激这个穴位，可以缓解肩膀的疼痛和舒缓肩部的紧张感。
按摩时可以配合深呼吸，放松身体。
5. 天宗穴（SI12）天宗穴位于肩胛骨的中央，内侧缘。
用手指按压或遥控按摩器刺激这个穴位，可以缓解肩周炎引起的肩胛骨周围疼痛和僵硬。
每天按摩5-10分钟，效果更佳。
以上是一些常用的穴位调理方法，可以配合每日的饮食和锻炼来缓解肩周炎的症状。
同时，要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持一个姿势，以免加重肩部的负担。
总之，穴位调理是一种有效的缓解肩周炎的方法。
但是，每个人的体质和病情都不同，建议在使用穴位调理前咨询医生或中医师的建议，避免自行使用不当的方法带来不良后果。
希望大家都能重视肩周炎的调理，保持健康的肩部。
穴位按摩帮你缓解肩周炎
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
穴位按摩帮你缓解肩周炎
导语：如果感到颈肩背不适时就要警惕是否患有肩周炎，可先自己进行检查，检查方法为面对着穿衣镜站好，双手平伸向上缓慢运动，如果有一侧手臂出现平举困难，并伴有肩关节疼痛，就有可能患有肩周炎，要注意观察。
穴位按摩帮你缓解肩周炎
按摩手三里。
用左手拇指腹按住右手三里穴，揉动1分钟，换左手，每日3次。
按摩印堂穴。
用食、拇指按住该穴，旋转揉动，每次1分钟，每日3次。
捏压患处：用右手拇、食指捏住压痛点，用力深压，并向前后左右揉动1分钟，然后用同样的方法捏右肩。
每日2次。
功能锻炼：1、抡拳。
左右肩关节划圈抡动15圈。
2、耸肩。
双手叉腰，上下前后缩头耸肩，每次15下。
3、揪耳廓。
两手交叉揪住耳廓，连揪15下。
4、举手。
十指相挟，手心向上、举过头顶，上下前后摇动30下。
5、展翅。
双臂平抬成飞翔势，上下扇动30下。
常识分享，对您有帮助可购买打赏。
《推拿病例肩周炎》课件
物理治疗
物理治疗包括热敷、冷敷、 按摩和理疗等，可以舒缓 疼痛和肌肉僵硬感。
手术治疗
严重肩周炎可能需要手术 治疗，特别是在常规治疗 无效的情况下。
肩周炎的症状和表现
疼痛
患肩疼痛，不能挥舞手臂，白天晚上都有疼痛感。
僵硬
肩膀可以移动，但是受限制，不能高举手臂。
易疲劳
长时间过度使用肩膀后可能会导致肌肉疲劳和紧绷。
热敷、冷敷和理疗等 物理疗法，可以缓解 肩周炎的疼痛症状。
2 肩颈按摩
肩颈按摩可以舒缓肩 周炎的疼痛，促进血 液循环和肌肉松弛。
3 医药治疗
非甾体抗炎药和止痛 药可以缓解肩周炎的 疼痛，但是仅限于治 疗临时疼痛。
肩周炎的物理治疗
冰敷
使用冰袋或湿巾冷敷是减轻 肩周炎疼痛和肿胀的有效方 法。
热敷
使用热毛巾或取暖器，暖热 有助于缓解肩周炎疼痛和症 状。
1
轻微肌肉酸痛
可能会感到轻微的肌肉酸痛，眩晕，以及皮肤发红的反应。
2
不宜过量
按摩力度过大或过度按摩可能会引起伤害，特别是对于有严重肩痛的人或正在接 受其他治疗的人。
3
针灸禁忌症
对于一些人而言，按摩针灸并非适宜的治疗方式，例如孕妇、疝气患者和身体虚 弱的人。
推拿治疗肩周炎注意事项
1 定期进行检查
接受推拿治疗时应该定期进行检查，确保肩周炎得到了改善。
《推拿病例肩周炎》PPT 课件
推拿疗法是中医最具代表性的一项技术之一，今天我们来探讨一下如何应用 推拿治疗肩周炎。
肩周炎概述
1 常见问题
肩周炎会导致肩膀疼痛、僵硬和运动不便。这种状况可以影响人们的日常活动和生活质 量。
2 病因
肩周炎主要由于肩部过度使用、年龄因素、伤害等引起的肩部炎症导致。
(完整版)三个穴位肩周炎立马见效
三个穴位肩周炎立马见效
肩周炎俗称50肩，中医叫寒凝肩，50岁往上的人多半都会出现这个毛病，只不过是有轻有重。
下面介绍给朋友们三个穴位，立马见效：
一、肩髃穴——水平抬起受限：将上臂外展平举，肩关节部即可呈现出两个凹窝，前面一个凹窝中即为本穴。
二、肩髎穴——上举受限：将上臂外展平举，肩关节部即可出现两个凹陷窝，后面一个凹陷窝即是本穴。
三、肩前穴——向后背手受限：在肩部，正坐垂臂，当腋前皱襞顶端与肩髃穴连线的中点。
每个穴位按揉3-5分钟，最好用砭石的按摩棍，没有按摩棍也可用拇指。
你可以在按摩前把上述的三个动作做到极限，画个记号，按完后再做到极限，前后对比一下，那就是见证奇迹的时刻！
髃：音同鱼；髎：音同辽。
腋前皱襞：zhòu bì胳肢窝皱褶。
中医推拿疗法缓解肩颈疼痛的按摩手法
中医推拿疗法缓解肩颈疼痛的按摩手法肩颈疼痛是现代人生活中普遍存在的问题之一，长时间保持同一姿势，如办公室工作、久坐不动的生活方式，常常导致肩颈部位的疼痛。
中医推拿疗法自古以来被广泛用于缓解肩颈疼痛，并且有许多有效的按摩手法。
本文旨在介绍中医推拿疗法中常用的按摩手法，以帮助人们缓解肩颈疼痛。
1. 按揉手法按揉是一种基本的中医推拿手法，适用于缓解肩颈肌肉的疼痛。
具体操作如下：（1）按揉肩颈部位：首先，用手指或掌根分别按揉肩胛骨中点和外肩髁中点，轻力进行顺时针和逆时针的旋转按摩，这有助于舒缓肩胛骨周围的紧张感。
（2）揉捏颈部：双手放在两侧的颈部，以轻轻揉捏颈椎骨旁的肌肉，从上往下，从下往上，反复进行一分钟左右。
2. 推拿手法推拿是中医传统疗法中常用的手法之一，通过对特定穴位的按压和推动，可以舒缓肩颈部位的疼痛。
以下是常用的推拿手法：（1）揉推风池穴：风池穴位于颈椎后方两个特殊凹陷点上方，通过用拇指揉推该穴位，可以缓解肩颈的紧张感和疼痛。
（2）推拿天宗穴：天宗穴位于大指指尖的距肩中点约一寸处，以双手的大指腹向下按压该穴位，并进行适度的旋转动作，可以缓解肩颈的肌肉疼痛。
3. 敲打手法敲打手法是一种间断有节奏的按摩手法，适用于促进肩颈部位的气血循环，缓解肌肉酸痛。
以下是常用的敲打手法：（1）叩击肩颈部位：用手掌的根部，对肩颈部位进行轻轻叩击，可以促进血液循环，舒缓肩颈的紧张感。
（2）指压肩颈穴位：使用姆指、食指等手指的指腹，对肩颈部位的穴位进行均匀、有节奏的按压，可以起到缓解肌肉僵硬和疼痛的作用。
以上介绍的中医推拿疗法手法仅为常见手法示例，具体操作应当在专业人士的指导下进行。
此外，人们在日常生活中，还应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间处于同一姿势；适时做一些肩颈部位的运动，以增强肩颈肌肉的柔韧性；过轻松的肌肉锻炼，以提升肌肉力量。
这些方法结合中医推拿疗法的按摩手法，可以更好地缓解肩颈疼痛问题。
结语中医推拿疗法是一种传统的非药物治疗方法，可以很好地缓解肩颈疼痛。
肩周炎怎么治疗最快最好方法
肩周炎怎么治疗最快最好方法肩周炎怎么治疗最快最好方法第一：目前，对肩周炎主要是保守治疗。
口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿，自我按摩等综合疗法。
同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展，旋转，伸屈及环转运动。
主要还是要多运动。
第二：自我按摩的步骤及方法为用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。
用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间1～2分钟，手指的力度要注意。
第三：还可以用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间1～2分钟。
还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。
这样对肩周炎的治疗很有用处。
注意事项肩周炎是一种很常见的疾病，我们对于这种病的治疗的话，关键的一点还是在于我们的坚持，一直坚持做一些能够康复的锻炼的话，对我们来说是很有用的。
怎么治疗肩周炎方法一：若是您得上了肩周炎的话，可以找专业人士进行推拿治疗，重点在肱骨大结节、三角肌处，用施滚法推拿，另外肩关节配合做上举、内收、外展等动作，马上会有缓解。
方法二：若是您得上了肩周炎的话，可以采用中医外敷治疗的方式，中医膏药一般都是采用归经原则，起到互相协调的作用，患者肌表薄贴，为使药膏能够透入皮肤发挥其止痛，消炎，开窍透骨，活血化淤，祛风散寒，通经走络等功效，要采用一些气味厚的药物。
方法三：若是您得上了肩周炎的话，还可以试试运动疗法例如打羽毛球，这样可以大限度的锻炼运动肩关节，一些使用频繁的动作如抬高胳膊扣球能够有效发挥肩关节功能，缓解肩关节活动不足造成的障碍。
注意事项同时，要注意在平时的工作中，工作一段时间就要休息一会儿，活动一下自己的肩膀，避免肩膀出现过于劳累的情况。
肩周炎的治疗药物都有哪些第一：非甾体抗炎药：可在中药治疗基础上作为辅助治疗，在关节剧痛情况下，可小量应用以缓解疼痛，缓解后即停用。
按摩治疗肩周炎142例体会
按摩治疗肩周炎142例体会发表时间：2016-07-13T11:16:28.740Z 来源：《健康世界》2016年第8期作者：程明[导读] 笔者从事按摩工作30余年，采用按摩手法治疗本病取得了较好疗效，现将体会介绍如下。
湖北省襄阳市同和医院 441021关键词：肩周炎；按摩肩周炎全称肩关节周围炎，一般认为是以肩关节的周围软组织退行性、炎症性病变，肩部受凉、过劳、慢性劳损与本病的形成有关。
中医又称漏肩风、肩凝症、冻结肩、五十肩、肩痹等。
本病是以肩部疼痛和肩关节运动受限为主症的运动疾患，以中老年人患者为主，年龄大多在40岁以上，且多慢性发病。
此病是中老年人常见病，治疗过程较痛苦。
笔者从事按摩工作30余年，采用按摩手法治疗本病取得了较好疗效，现将体会介绍如下。
1 概述本病多因感受风寒、肝肾亏虚、经失濡养以及慢性劳损或外来暴力的急性损伤，未及时治疗等多种原因所致。
其病理变化为关节囊及周围各滑膜囊、肌腱袖增厚或萎缩、肌肉萎缩等退性行改变。
发病初期仅有肩部酸痛或麻痛、关节僵硬，症状逐渐加重，疼痛为日轻夜重，遇热则痛减，并可扩散至同侧肘部，但疼痛较发病初期可能有所减轻。
肌组织（主要是三角肌）可发生不同程度的萎缩，出现肩峰突起，上臂上举不便，后伸欠力。
但肩关节严重粘连，形成冻结肩，活动关节由肩胛骨所代替。
2 临床主要表现（1）肩部疼痛起病时肩部阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧，顿痛或刀割样痛，且呈持续性。
气候变化或劳累后疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢（特别是肘部）扩散。
当肩部偶然受到碰撞或牵引时常可引起撕裂样剧痛。
肩痛昼轻夜重为本病一大特点。
多数患者常诉说后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患侧侧卧。
此种情况因血虚而致者更为明显；若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。
（2）肩关节活动受限肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显。
随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方的主动和被动活动均受限。
百科全说_点穴治病(中医经穴按摩御医流派传承者金壹飞)
点穴治病（金壹飞）1、肩周炎、老寒腿、腰痛、颈椎病北京紫禁城国医馆医师，中医经穴按摩御医流派传承者金壹飞，做客湖南卫视百科全说，介绍常见病的点穴按摩治病法。
嘉宾简介：金壹飞，中医专业大学毕业。
师从于国家特一级按摩师卜义长老先生，至今已有十年。
近年来随卜老出诊，深得其真传。
十年来，一直就职于涉外机构，为无数国际友人解除了病痛，并积累了丰富的临床诊疗经验。
擅长治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、网球肘、腱鞘炎、面瘫，各类腰腿疼痛，及各种偏正头痛，并曾治愈多种疑难杂症。
什么叫经穴按摩疗法？就是按摩的时候形同针炙，有酸、胀、痛、麻的得气的感觉，有很好的治疗效果，有时往往能起到立竿见影的功效。
下面介绍几种常见疾病的经穴按摩疗法：一、肩周炎的治疗肩周炎又称五十肩，好发在五十岁左右，因为这个时候的人气血已不像壮年时那么充沛了，虚邪賊风就会趁虚而入，通常就在肩的关节部位，形成肩周炎，肩周炎还称肩凝和冻结肩，可见它跟寒气是相关的。
得了肩周炎后，肩膀活动往往就会受限，就像被冻住一样。
现场请出一位阿姨，一侧患有肩周炎三、四个月，侧举只能达到小于30度的程度，再往上就不行了会很痛，有时拿东西还会掉在地上。
金壹飞现场治疗：取穴1、肩髃穴；取穴2：肩髎穴。
中医讲，寒则血气，这里的气是枯气，血液就不流畅了，一滴一滴的，经穴按摩就是要把它的气血打开，将寒邪驱除出去。
取穴1：肩髃穴。
这个穴位，邪气最容易也最爱凝集在这里。
肩髃穴按摩可以打开阳经（三焦经）的气血，泄掉里面的寒气。
肩髃穴管平抬方向的活动。
归属:手阳明大肠经。
定位:在锁骨肩峰端下缘，当上臂平举时呈现的凹陷处。
把手臂水平上举，在肩部会形成两个凹陷，前面那个凹陷即是。
取穴2：肩髎穴，在肩峰后面。
它管前后方向的活动。
定位：在肩部于肩髃穴后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。
归属：手少阳三焦经现场治疗：经点按后，有胀、疼的感觉，有窜的感觉一直到小指尖。
点按时，阿姨感觉很疼，眼泪都快出来了。
中医养生如何缓解肩周炎
中医养生如何缓解肩周炎肩周炎是一种常见的肩关节疾病，常出现于中老年人，给患者带来不适和疼痛。
除了药物治疗外，中医养生方法也可以有效缓解肩周炎的症状。
本文将介绍一些中医养生的方法来缓解肩周炎。
希望对患有肩周炎的人们有所帮助。
一、中医理论对于肩周炎的认识中医认为肩周炎是由于风寒湿热等外邪侵袭，或因体内阳气不足、气血运行不畅所导致的。
因此，治疗肩周炎的关键在于祛除寒湿热邪，调节体内的阴阳平衡，促进气血的流通。
二、中医养生方法治疗肩周炎1. 饮食调节中医强调饮食对于治疗疾病的重要性。
对于肩周炎患者，建议多食用一些温补食物，如姜、蒜、羊肉等具有温阳功效的食材。
同时，要避免食用辛辣、油腻和生冷食物，以免加重炎症的程度。
合理的饮食调节有助于改善体内的阴阳平衡，促进炎症的消散。
2. 中药疗法中药疗法在缓解肩周炎方面有着显著的效果。
常用的中药包括独活、桑枝、羌活、防风等。
这些中药具有祛风散寒、活血化瘀的功效，可以有效改善肩周炎的症状。
但是在使用中药治疗时，一定要遵循中医师的建议，并严格控制剂量，避免出现不良反应。
3. 理疗按摩和针灸是中医常用的理疗方法，对于缓解肩周炎症状也有一定的效果。
按摩可以促进血液循环，舒缓肩部的疼痛和不适感；针灸则可以刺激局部穴位，调整身体的阴阳平衡，缓解炎症反应。
但是在进行按摩和针灸时，一定要寻找专业的中医师进行操作，以免出现不良反应。
4. 锻炼适当的锻炼有助于改善肩周炎症状。
中医建议肩周炎患者可以进行一些柔和的运动，如太极拳、简单的拉伸运动等。
这些运动可以增强肌肉的力量和柔韧性，改善肩关节的活动范围，缓解疼痛和僵硬感。
5. 心理调节中医认为情绪的波动会对身体的阴阳平衡产生影响，进而加重炎症的程度。
因此，肩周炎患者应该保持心情愉快，保持良好的心态。
可以通过读书、听音乐、与朋友聚会等方式来缓解心理压力，减轻疼痛和不适感。
三、注意事项1. 中医养生方法需要长期坚持才能起到相应的疗效，患者要保持耐心。
肩周炎健康教育
肩周炎健康教育
《肩周炎健康教育》
肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节周围的疼痛和功能障碍。
肩周炎的发病原因多种多样，包括肌肉、韧带和肩袖肌腱的损伤，以及肩关节复合体的退行性变化等。
在日常生活中，有些不良的习惯和行为可能会导致肩周炎的发生，比如长时间的不良姿势、过重的负荷或者反复的肌肉过度紧张。
因此，预防肩周炎非常重要。
首先，保持正确的坐姿和站姿，避免长时间的低头或者超过肩膀的重物。
其次，适当的锻炼肩部肌肉，加强肩背部的肌肉力量和柔韧性，可以有效预防肩周炎的发生。
此外，定期进行肩部的保健按摩和热敷也是非常有益的。
一旦出现肩部疼痛和功能障碍的症状，要及时就医。
医生会根据病情给予相应的治疗措施，包括物理治疗、药物治疗和手术治疗等。
患者在治疗期间也要积极配合医生的指导，避免不当的姿势和重复使用受损的肩部。
总之，肩周炎是一种需要引起重视的疾病，预防比治疗更为重要。
通过正确的生活和锻炼习惯，以及及时的治疗，可以有效地减少肩周炎的发生和发展。
希望能够引起大家对肩周炎的关注，保护好自己的肩关节健康。
谷岱峰《保健按摩》 修订版
谷岱峰的《按摩保健》之床上八段锦《保健按摩》一书出版后，根据读者反映，有些人因病而着重单独练某一功或加做某一功，均收到了良好效果。
例如，有人鼻涕多，就经常加做浴鼻功，不是做十几次或几十次，而是做几百次；又如有人腰痛，则加做搓腰功，加到五百多次，又如有人臂痛、患耳疾或眼疾，则也相应地加做相应的功，也都收到了良好的效果。
这是这本小册子出版以后读者们创造的经验。
作者过去只知加做几次某一功就有助于治疗某种病，但加做到几百次，直到汗出才止，这还是个发展和创造。
八段锦历史悠久，分为站式八段锦和坐式八段锦。
这套八段锦属于坐式，其特点是以按摩动作为主。
一、基本要求（一）姿势：床上八段锦可以坐在床上做，也可以坐在椅子上做，还可以卧着做，这可以因时因地因人制宜。
但无论是坐着或卧着按摩，最好裸体进行（或上体、四肢裸露进行）。
如果平时坚持锻炼，由春夏坚持练到秋冬，而且身体健康情况又好，则在寒冷时仍应坚持裸体坐着做。
这样做，不仅能收到按摩之效，而且还能起到一定的空气浴作用。
如果平时缺乏锻炼或身体健康情况不好，不能适应寒冷的刺激，则可以躺在被窝内做，不过，这时有些动作不能做，或做不好（如搓脚心、浴腿等）但这也无妨，仍可产生一定效用。
坐或卧要根据个人健康情况而定，不可勉强，否则会引起感冒等病，对身体反而不利。
卧着做时，头部功要仰卧抬着头做，搓脚心要穿好衣服坐起来做，搓腰眼则可侧卧轮流用一只手搓。
（二）意念：坐好或仰卧好以后，即排除杂念，耳不旁听，目不远视，心静神凝，意守肚脐，即只想着肚脐那个地方，别的一概不想。
肚脐位腹中部，而腹部是脏腑杂聚之所，因此意守此处，作用甚大。
（三）呼吸：姿势和意念调整好了之后，即可进行几次深长呼吸。
呼吸是用自然的腹式呼吸进行的。
腹式呼吸主要有两种：一种是吸气时腹部凹下，同时胸部外鼓，这叫做逆式腹呼吸；另一种是吸气时腹部凸出，同时胸部内缩，呼气时则腹部内收，这叫做自然的腹式呼吸。
这两种腹式呼吸都可用，但开始时最好用自然的腹式呼吸，因为逆式腹呼吸比较激烈。
一次按摩经历
一次按摩经历（原创版）目录1.按摩的背景和原因2.按摩的过程3.按摩的感受和体验4.按摩的收获和反思正文一次按摩经历现代社会，人们生活节奏加快，工作压力增大，很多人都会出现腰酸背痛、颈肩不适的症状。
为了缓解这些症状，我最近体验了一次按摩。
一、按摩的背景和原因由于长期坐在电脑前工作，我出现了颈肩疼痛、背部僵硬的症状。
听朋友说按摩可以缓解这些症状，我决定尝试一下。
在一个周末的下午，我来到了一家正规的按摩店。
二、按摩的过程1.接待：一进门，就有热情的工作人员接待我，询问我的需求。
我告诉他们我主要是颈肩和背部不适，希望进行全身按摩。
2.更衣：在工作人员的引导下，我来到了更衣室，换上了店里提供的舒适的按摩服。
3.按摩：按摩师带领我进入了按摩室，为我介绍了按摩流程。
整个按摩过程分为背部、颈部、肩部、腿部等几个部分。
按摩师首先用热毛巾为我敷背，让我的身体得到充分的放松。
然后，她用专业的手法针对我身体各部位的穴位进行按摩。
4.感受：在按摩过程中，我感到身体逐渐放松，颈肩和背部的疼痛感得到了明显的缓解。
按摩师还告诉我一些日常生活中的保健知识，如何预防颈椎病、肩周炎等。
三、按摩的收获和反思这次按摩让我深刻体会到了身体保健的重要性。
按摩不仅可以缓解身体疲劳，还可以让人身心愉悦。
同时，我也认识到了生活中不良习惯对身体健康的影响。
为了保持身体健康，我决定以后要养成良好的生活习惯，注意坐姿、适当锻炼，并定期进行身体按摩。
总之，这次按摩经历让我受益匪浅，让我更加重视身体健康。
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保健按摩与肩周炎
作者：秦伏秋（益阳康泰盲人按摩中心）
时间：2012年6月
内容提要：肩部疼痛可为阵发性或持续性，急性期时疼痛剧烈，夜间加重，活动与休息均可出现，严重者有触痛，疼痛时汗出难耐，不得安睡，部分病人疼痛可向前臂颈部放射。
肩关节活动受限，尤以外展、外旋、后伸障碍显著。
本文作者将以消炎镇痛，舒筋活血等手法予以治疗。
关键词：肩周炎舒筋活血摇法
论文主体：
1、肩部疼痛，可为阵发性或持续性，急性期时疼痛剧烈，夜间加重，活动与休息均可出现，严重者有触痛，疼痛时汗出难耐，不得安睡，部分病人疼痛可向前臂或颈部放射。
肩关节活动受限，尤以外展、外旋、后伸障碍显著，病情严重者不能刷牙、洗脸、梳头、脱衣、插衣兜等，甚至局部肌肉萎缩等，肩周炎的发病首先发生一侧肩部疼痛、酸痛或跳痛，夜间痛甚，初起因畏痛而不敢活动，久则产生粘连和挛缩，活动受限，尤以外展、上举、背伸时明显，甚者肩关节失去活动能力。
2、肩周炎是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。
它的临床表现为起病缓慢，病程较长，病程一般在1年以内，较长者可达到1-2年。
3、肩周炎，全称为肩关节周围炎，发病年龄大多40岁以上，女性发病率略高于男性，且我见于体力劳动者。
由于50岁左右的人易患此病，所以本病又称为五十肩。
肩周炎祖国医学称之为“漏肩风”、“冻结
肩”、“五十肩”等，是以肩关节疼痛为主，先呈阵发性酸痛，继之发生运动障碍的一种常见病、多发病。
患有肩周炎的患者，自觉有冷气进入肩部，也有患者感觉有凉气从肩关节内向外冒出，故又称“漏肩风”。
其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。
4、本病左侧多于右侧，亦可两侧先后发病。
多为中、老年患病。
逐渐出现肩部某一处痛，与动作、姿势有明显关系。
随病程延长，疼痛范围扩大，并牵涉到上臂中段，同时伴肩关节活动受限。
如欲增大活动范围，则有剧烈锐痛发生。
严重时患肢不能梳头、洗面和扣腰带。
夜间因翻身移动肩部而痛醒。
病人初期沿能指出疼痛点，后期范围扩大，感觉疼痛来于肱骨。
5、表现
（1）压痛：多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头腱沟，肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。
（2）怕冷：患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。
（3）肩关节活动受限：肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，当肩关节外展时出现典型的“扛肩”现象，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。
（4）肩部疼痛：起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，多数患者常
诉说后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患侧侧卧，此种情况因血虚而致者更为明显；若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。
（5）肌肉痉挛与萎缩：三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后弯不利等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。
三角肌有轻度萎缩，斜方肌痉挛。
岗上肌妥、肱二头肌长、短头肌腱及三角肌前、后缘均可有明显压痛。
肩关节以外展、外旋、后伸受限最明显，少数人内收、内旋亦受限，但前屈受限较少。
6、肩周炎按不同的发病部位及病理变化可分为四大类。
（1）盂肱关节腔病变：“冻结肩或继发性粘连性关节挛缩症”早期均可有腔内的纤维素样渗出，晚期出现关节腔粘连、容量缩小。
（2）肩周滑液囊病变：包括滑囊的渗出性炎症、粘连、闭塞及钙质沉积等病理变化。
可累及肩峰下滑囊或三角肌下滑囊、喙突表面的滑囊等。
（3）其他肩周围病变：如喙突炎、肩纤维组织炎、肩胛上神经卡压征等。
（4）肌腱、腱鞘的退化性病变：肱二头肌长头肌腱及腱鞘炎、冈上肌腱炎、钙化性肌腱炎、部分断裂、撞击综合征等。
7、不同肩周炎患者临床表现也不尽相同，病情有轻重之分。
（1）中型：肩部疼痛严重，可影响夜间睡眠，个别体位可引起剧烈疼痛，肩关节功能活动中度受限。
（2）轻型：肩部酸痛，夜间不影响睡眠，肩关节功能活动轻度受限，前屈后伸正常。
（3）重型：肩部疼痛严重，夜间影响睡眠，多具体位均可引起剧烈疼痛，活动受限，影响日常生活和工作。
8、推拿治疗肩周炎
急性期
（1）患者取健侧卧位，患肩在上，肘关节自然屈曲，肩部放松，术者立于患者身后，用手掌在肩关节周围做推法4-5遍，然后用拇指或掌根沿肩部各肌群走行进行按揉，特别是在冈下肌中段，冈上肌和肩胛下肌附着点应重点按揉。
按揉时手法应从轻到重，由浅入深，操作时间为10到15分钟。
（2）术者以拇指按压肩井、肩髃、天宗、中府、缺盆、秉风、附分、膏盲、合谷、曲池、极泉等穴，每穴按压一分钟，以患者有酸麻胀痛感为宜。
（3）术者以拇指或肘尖点按居髎、环跳、阳陵泉、阴陵泉，力度以患者能忍受为度。
点按时，让患者做肩关节各方向和主动运动，尽量活动肩部，时间为1-2分钟，间隔5分钟后，重复进行，反复3-4次。
粘连期
对于活动功能受限的粘连期患者，在完成以上手法治疗后，着重进行以下动法治疗。
（1）术者站在患侧肩外侧，用双手握位患肢腕部稍上方，将患肢提起，用提抖的方法，向斜上牵拉，牵拉时要求患者先沉肩屈肘，术者缓缓向斜上方牵拌患肢，活动幅度逐渐增大，手法力量由轻到重，注意用力不能过猛，防止发生意外。
（2）术者站在患侧稍后方，用一方扶健肩，防止患者上身前屈，另一方握住患侧腔部，从背后将患肢向健侧牵拉，逐渐用力，加大活动范围，以患者能耐受为度，同时术者用右手在患肩疼点处进行按揉弹拨。
（3）患者取坐位，肩关节放松，上臂自然下垂，术者站立于患侧，用拇指尖端在肱二头肌腱长头、短头，冈上肌和冈下肌的外侧以及三角
肌周围等处进行弹拨，手法由轻到重，次数以3-5次为宜。
然后用揉拿等手法、缓解弹拨后的酸痛感。
（4）患者取坐位，术者站立于患侧稍后方。
术者一手拖起患肢前臂，使患者屈肘、患臂内收，患侧之手搭于健侧肩上，再由健侧肩绕过头顶到患肩，反复环绕5-7次，同时术者以拇指在肩部疼点进行按揉弹拨。
（5）术者立于患侧，用双手手掌夹住患肩相对按揉。
9、体会
治疗本病时，我根据中医理论所说：“气行则血行，气止则血凝”，“通则不痛，痛则不通”的原理，以消炎镇痛，舒筋活血，祛风除湿为治疗前提，选用揉压、拿揉、推搓等手法，在松解粘连，滑利关节，恢复关节活动功能方面，配合使用旋转、内收、外展、牵拉、抖动等被动性活动手法加以治疗。
有了上述按摩手法的治疗还不能达到有效的治疗目的，还要根据经络中一些主要穴位的性能作用而选取治疗要穴，如：大肠经中的原穴——合谷有疏散风邪，活血，曲池有利关节、小肠经的肩贞、天宗穴有祛风邪之气的功能作用等等，这是多年来对肩周炎按摩治疗的临床体会，以供同行者验证。
所以，肩周炎患者由于体质强弱不同在按摩治疗中，疗效当然有快慢之分，因此，防患有本病的患者应早期治疗，不容忽视，还要加强适当的功能锻炼：如爬墙、体后拉手、患肢吊单杠、前后甩手等动作，在锻炼中不要要求过急，因人而异，按上述治疗与锻炼，方能驱除病痛，以报安康。
个人技术业务总结
一、基本情况
秦伏秋，男，生于1968年7月，汉族，益阳市资阳区张家塞人，现就职于益阳康泰盲人按摩中心。
二、专业理论
1997年拜师学习按摩，一直就业师傅本人按摩店。
2000年-2002年，在湖南恩施阳光足浴城工作。
2003-2010年，受广东师德一品廊按摩院的邀请，担当技术总监。
2011年，为回报家乡，搞活家乡经济尽自己的一点微薄之力而义然辞去广东一品廊按摩院技术总监一职，回家自己开设按摩店。
（三）工作表现
自从参加工作以来，我认真钻研业务、努力工作、自觉遵守国家规定的保健按摩法律法规以及保健按摩中的各项行业规范。
在参加工作中，我总结了不少自己的经验，如治疗本病时，我根据中医理论所说：“气行则血行，气止则血凝”，“通则不痛，痛则不通”的原理，以消炎镇痛，舒筋活血，祛风除湿为治疗前提，选用揉压、拿揉、推搓等手法，在松解粘连，滑利关节，恢复关节活动功能方面，配合使用旋转、内收、外展、牵拉、抖动等被动性活动手法加以治疗。
有了上述按摩手法的治疗还不能达到有效的治疗目的，还要根据经络中一些主要穴位的性能作用而选取治疗要穴，如：大肠经中的原穴——合谷有疏散风邪，活血，曲池有利关节、小肠经的肩贞、天宗穴有祛风邪之气的功能作用等等，
这是多年来对肩周炎按摩治疗的临床体会，以供同行者验证。
所以，肩周炎患者由于体质强弱不同在按摩治疗中，疗效当然有快慢之分，因此，防患有本病的患者应早期治疗，不容忽视，还要加强适当的功能锻炼：如爬墙、体后拉手、患肢吊单杠、前后甩手等动作，在锻炼中不要要求过急，因人而异，按上述治疗与锻炼，方能驱除病痛，以报安康。