幼儿园体能课活动教案-翻滚吧宝贝

幼儿园体能课活动教案-翻滚吧宝贝
活动目标
1、练习侧身滚，锻炼腰腹肌的力量，提高身体的协调性和柔韧性。

2、培养合作能力，体验在垫子上侧滚的乐趣。

活动准备
1、垫子12块、刺毛球8只、音乐。

2、成立柠檬运动队。

活动过程
一、开始活动
幼儿进场，进行热身运动。

教师带领幼儿在音乐声中一路纵队进场，进行绕垫子S型跑、躺在垫子上做身体拉伸（面朝上手抓脚，面朝下手脚翘起，面朝下手抓脚）的热身游戏。

二、基本部分
1、单人侧身滚。

教师示范侧身滚：柠檬柠檬两头尖，手脚伸直向前滚，肚子肚子多用力，可别滚到外面去。

幼儿集体鱼贯练习侧身滚的动作。

（教师重点指导：肚子用力，手脚伸直）
2、两人合作侧身滚。

两位幼儿示范，听教师口令一起滚。

幼儿和朋友共同体验游戏。

讨论小结：你和朋友滚的时候遇到了什么问题？
（师幼共同总结好方法：手伸直拉紧，碰到头时身体向后退，一起喊预备齐，等一等再开始……）用好方法再次尝试。

3、带球滚。

（两人带着柠檬小宝贝一起滚）
4、带球滚山坡。

（把垫子接头处叠压，形成高低差，两人带着柠檬小宝贝一起滚过去）
三、放松活动
在轻柔的音乐声中，教师带领幼儿在“柠檬树长大”的情境中，做身体放松游戏。

整理器材。