眼动治疗-胡佩诚讲座整理

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眼动治疗----胡佩诚讲座整理

该疗法是美国巴罗亚图精神研究所高级研究员芙朗辛•夏皮罗博士创建，大量研究显示EMDR治疗对创伤性应激障碍患者的治疗比药物治疗要好。

EMDR认为创伤回忆是一组关于创伤事件的信息，它几乎以原来的形式紧锁在神经系统里。形象、想法、声音、气味、情感、身体感觉，以及当时出现的自我信念，全部都存在一组神经网络里，这组网络是一组未经处理、出现机能障碍的信息包，只要有少量信息触及原始创伤，都是以令它重新活跃起来。

EMDR通过创伤记忆的创伤记忆的全部组成部分来激活它，并进行新陈代谢处理，促进心理创伤的痊愈。

一、眼动治疗首先介绍创伤应急后综合症或者说危机和创伤事件后的处理方法，这个方法就是现在在国际上非常流行的一个崭新的方法。又叫眼动治疗。它的英文缩写就是emdre代表眼睛m代表眼的运动，d是说明r代表再加工。整体意思是眼动的脱敏和再加工的方法。这个方法在前两年世界上召开的心理治疗大

会上，这个方法的发明人获得了心理治疗的国际的大奖。从1987年这个方法的诞生到1990年正式在全世界传播。这十多年来得到了全世界心理治疗家的认可。这就意味着这种方法是可以重复的。方法可以重复就意味着它的科学性是比较强的。所以它能够在世界的心理治疗大会上获得这样的一个大奖。获得这样一个承认。我个人觉得这个方法的发明应该是受到重视的而且是可以推荐的。93年我在国内举办的第一个学习班就是请了美国刚刚在开始从事而且取得了一定经验的美国的教授在我们学校办班。当时的学员现在已经成为各个领域治疗的高手。这个方法到了21世纪在前两年由德国的心理学家在中国再次举办。他举办了两期，每期大概十多天。他是把创伤后应急综合症和眼动治疗联合起来讲，获得了很大的成功。这个方法实际上是在一个很偶然的机会中发现的。就是一位美国的临床心理学家遇到了自己心情不好的时候，然后他去海边散步，发现自己的眼球在不自主的振动，这种不自主的振动使得他的心情在海边散步的这一阶段得到了很好的改善，回去后他开始查资料，他想查出到底眼球的运动跟人的心理是什么关系，他做了大量的研究，而且他正式提出这样的一个方法，这个方法当时在美国受到了很大的重视。有一批人积极的去学去研究，把这种方法逐步的完善，他

们当时遇到了一些越战的士兵，这些士兵看到他们最亲密的战友的死亡，那种场景使得这些老兵们仍然心有余悸。甚至事情都过去了十几年二十几年都无法忘记。用这种方法去治疗这些人取得了非常显著的效果。所以在美国发起并成立了眼动治疗学会。在全世界慢慢的普及。这个方法是一个创新，北京师范大学心理学院的学生要把创新做为宗旨。一个偶然的病历可能会造就一个新的方法的诞生。

下面我们简单的介绍眼动治疗的理论，根据我们现在得到的相关信息是这样解释的，有这样的一个假说，认为人们遇到的创伤世界会在大脑当中留下记忆留下痕迹，也就是说这样的一个感知可能会锁定在人的神经系统当中，因为眼动实际上是根据大脑的中枢神经，也就是中枢神经系统的直接属辖的一个眼动神经，通过眼动和大脑的关系是十分密切的，他能够起到的作用是活化这样一个被锁定的神经系统。根据一些相应的神经生物学的研究发现，神经细胞有一个部位是突触，持续的低电流的刺激就是眼动产生的持续的低电流的刺激，会对神经的突触变位产生持久的效应。简化的说实际上就是创伤被锁定，眼动把他活化。通过这样专业的治疗发现这样的关系，这是一个基本的理论，

二、眼动治疗里面会牵扯到一些术语第一个术语就是负性认知，也就是消极

认知，这种负性认知指的是来访者或者是患者关于自我的负性认知和判断，它是建立在对自我的消极的认知和判断，我们研究负性认知的原因牵扯到眼动治疗是不是通过眼一动就能治疗?眼动治疗前还要加上认知的调整，没有心理学的基础就不能应用这种方法，应该有很好的心理学基础有很好的心理治疗的基础，要提取老师讲过的知识，要按照心理学的治疗方法去做。

下面讨论，我是不可爱的是不是负性认知?是我是不成功的，也是。我讨厌学习不是对自我的评价而是对外界事物的喜恶。我妈妈不喜欢我负性认知是第一人称这个是第三人称心理治疗经常遇到的情况是这些来访者总是不说自己他总说别人，这就是在家庭关系里面在心理咨询中听到最多的是我的丈夫怎么怎么不好，说了半天她丈夫好不好。我们作为治疗师的判断不了，如果和来访者能讨论她自己的状态，有针对性的做治疗工作，实际上我们现在在做治疗的时候包括在做这种眼动治疗的时候要更多的和来访者去谈她自己的感受，谈她自己对他现在状态的认知。但是往往是她会谈她妈妈如何如何好，她爸爸如何如何好，她丈夫如何如何好但是这些人都没了都不在了，她丈夫是年薪几个亿的优秀企业家，车祸走了，她整个的谈论都没有她自己，我们对她的咨询是要把她拉到她的现实生

活中来，这是一个治疗非常关键的技术。跟它相反的就是正性认知，就是关于自我的积极的信任，我值得信，我应该活下去，就是正性认知。这种对自我的积极评价是在心理治疗里特别要产生出来让它在来访者的心理诞生出来。这是我们的关键。

第二个术语就是主观不适度，就是fudf值，是主观的自己感受到不适的程度，从零到十，零是没有不适，十是极大的不适，恐惧焦虑抑郁紧张。我们在眼动前后要做这种主观的评价，

第三是认知效度，就是vuc值，实际上是他自己掌握自己改变的程度也就是说有多大程度上他自己能改变自己，

第四是图象，我们要找到一个他在灾难事件当中的图象也就是他能看到一幕场景，看到一个失去亲人的场景，或者看到一个悲惨的景象在他头脑里面挥之不去，

第五就是躯体的感觉，就是创伤事件过后在他身体上引起多大的反应。这些都是基本的术语，是我们在做眼动治疗之前需要掌握的。

三、眼动的基本程序

一)、诊断性访谈。

也就是不能马上就眼动，要了解相关的信息，包括在地震灾害中遇到的各种情况，也包括积极的负性的事件，信息是很重要的，同时也要了解他对这些事件的看法，也是认知的状态，第二步是给予必要的支持和改变，也就是对他的这些认识上的问题要做必要的认知的转变，要看时间也要看来访者他的知识水平也要看他到底能够做多少次治疗，根据情况决定。第三步要讲解眼动治疗的治疗语，要和他说明眼动治疗是做什么的，眼动治疗的指导语，下面这些是治疗中必须的：当一种创伤发生的时候可以看做是这种创伤与当时的场景声音以及感觉等一起被锁定在神经系统中，在眼动治疗中我们所做的工作可以被看做是解开神经系统的锁定状态，致使大脑对创伤经过再加工的过程，眼动可能正在帮助处理一些无意识的内容，因此你的大脑能处理那些信息治愈你的创伤。

二)、准备。

第一步准备是面对面的距离，眼动治疗要面对面，不要成角度，要把手伸出来让来访者感觉一下你们的距离合适不合适，先和他确定最佳的距离。要和他讨论。第二步准备要和他商定停止的信号，如果他对眼动很反感，他做起来头晕恶