考试方法与技巧指导

考试方法与技巧指导
162班主题班会
班会目的：
1.践行恰当的考试观念；
2.学会做好考前心理调适,克服考试焦虑;
3.掌握正确的考试方法与技巧,从容面对考试。

教学过程：
一.以“点金术”的故事导入
同学们，你们颇感兴趣“点石成金”的故事吗？使我们一起来倾听。

恳请思索：两个小男孩，谁更聪明？为什么？
结论:掌握科学的考试方法与技巧是考试成功的保证。

二．讲授
科学的考试方法与技巧是什么？
考试前
1.首先,要树立正确的考试观念俗话说:分分分,学生的命根,考考考,老师的法宝.难道我们的学习就仅仅因为考试?
恰当的考试观念
学习为了考试,无庸质疑.
但自学不仅仅只为了考试而学.自学中我们可以以获取科学知识,培养能力,开拓视野,更多时候还能够斩获欢乐.
所以,考试是对学习的一种重要检测手段,但不是唯一评价方式.?故而,考试成绩也不是衡量学生的唯一标准.所以,同学们没有必要对一次考试成绩患得患失.特别是云南省的
最新评价体制的改革,更应该引起我们同学对学习过程的重视,重视品德的修养及能力的提升.2.考前准备
全面备考;“不踢并无准备工作的战”
切记:不要把复习的重头戏放在考前,“平时不烧香，临时报佛脚。

”的方法并不可取.怎样复习?(请讨论)
备考建议
系统整理知识,构建知识体系.
把握住重点难点考点存有针对性的备考及训练.
找出易错点和知识的“盲点”,‘‘盲区”,进行查缺补漏.?掌握记忆的方法和策略,提高记忆效率.
急于记忆法;认知记忆法;M18x记忆法;编故事记忆;口诀记忆法;机械记忆法
3.做好考前心理调适,从容面对考试.你有考试焦虑吗？问卷小调查
1.在关键的考试前几天，我就坐立不安。

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2.一想起考试即将来临，身体就可以发僵。

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3.考试前，我深感疲倦，脾气变化。

4.临近考试，我的注意力很难集中。

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5.在考试前，我会做关于考试的梦。

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6.考试时，我会十分紧张。

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7.考试中，我的大脑会一片空白。

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8.考试时，即使不热，也会浑身出汗。

9.辨认出剩的时间顾不上略过全部考题，我就着急逃离现场无足措、浑身小汗。

10.考试时，我会看错题，手发僵，写字不流畅。

心灵鸡汤(消除考试恐惧的方法)
积极的自我暗示,自信;
不给自己过低的希望,给自己施予中等程度的压力;?深呼吸疗法;手钩手疗法;运动疗法;音乐疗法;食疗.4.熟识考试题型,掌控各科考试的方法与技巧恳求我们班的各科任老师给同学并作指导.
考试中
考试中,应特别注意什么?(恳请探讨）老师的建议和建议
拿到试卷先检查试卷有无缺页漏印破损，然后填写好相关个人信息；
严格遵守考试规则，正直参加考试，宁可没把握，无法丢脸；?深入细致审题，先易后难，碰到难题不要醒；?规范答题：书写工整，层次分明，条理清晰；
仔细检查，不空题漏题。

考试后
老师的建议:
1.考完一门丢一门,不和同学对答案;
2.及时资金投入下一科的备考;
3.反思和总结每场考试中的不足,争取同样的错误不要再犯.
三．课堂小结
本堂课主要对考试的方法和技巧作一些指导.?1.要树立正确的考试观念;?2.克服考试焦虑,从容面对考试;?3.掌握各科的考试方法和技巧;?考试前的准备?考试中的要求?考试后的建议
四．班主任寄语
希望通过本次主题班会，对同学们在怎样从容应对考试方面有所收获，并以此来指导你人生中的每一场考试，最终取得成功。